Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

Podsumowując jelitom pomogą: 1. Błonnik (kasze, jabłka, siemię lniane, płatki owsiane), inulina (czosnek, cebula, szparagi, por, karczochy) 2. Prebiotyki i probiotyki (dobre bakterie) np. kefir, kiszonki, fermentowany jęczmień, kimczi 4. Wit.A i D (rozpuszczalne w tłuszczach)5. Kolagen (bulion,galaretki) 6. Kwasy omega-3 7. Cynk 8. Glutamina 9.Ziola i przyprawy np. lukrecja,kurkuma

Bardzo ciekawy temat, temat rzeka. Mam syna z autyzmem - jego leczenie zaczęłam właśnie od uszczelniania jelit i diety. Miało to ogromny wpływ na zachowanie dziecka.

Bardzo pouczający wykład. Nawet jak nie ma się pewności czy ma się ten problem - zawsze warto ograniczyć cukier, słodziki i alkohol i jeść więcej kiszonek, regularnie ćwiczyć, wysypiać się itd.

Dziękuję bardzo za przystępne wyjaśnienie tej jednostki chorobowej. Jest Pan SUPER lekarzem.

Dziękuję Panie doktorze stres jest zły ja to jestem ciogle nerwowa Szok to się dowiaduje ma sens

Jest Pan super człowiekiem pozdrawiam

Jest Pan bezcenny!!!! Pan ratuje życie ludzi i to internetowo!!!! Kupię Pana książkę w podzięce (ale za kilka dni). Reklamy oglądam na Pana kanale również w podzięce. Ale Pana żona ma szczęście.........

Bardzo ważny temat, wiele osób ma taki problem. Pozdrawiam serdecznie.

Dziękuję za pomoc w naszym żywieniu 🌷🌷🌷

Bardzo interesujący wykład dziekuje Panie Doktorze

Dziękuję 🙏. Akurat godzinę temu myślałam że na Twoim kanale coś znajdę a tu PROSZE.

Witam. Dodałbym do tej listy Zeolith Med oraz spiruline i chlorelle, również uszczelniają jelita. Unikać natomiast trzeba jeszcze glifosatu który je rozszczelnia i niestety jest w wielu produktach spożywczych. Pozdrawiam.

Bardzo przydatne informacje. Podoba mi się ze zawsze przytacza Pan badania. Dziękuję i pozdrawiam🤗Z wdzięcznością🦋🌸💖

Pozdrawiam😁dziękując za wspaniałe porady♥️

bardzo wazny dla mnie temat .Dziekuje za tak wazne wiadomosci ..pozdrawiam Pana ☺👍

DZIEKUJE PANIE DOKTORZE ZA POMOC W,DZISIEJSZYM ODCINKU PORADY SA BARDZO MI POMOCNE

Powiesz ,ze główną przyczyna jest modyfikowana zywnosc i glifosat?!

Dziekuje za ten odcinek w tym temacie. Bardzo przydatne informacje w przypadku mojego problemu!

Dzień dobry P.doktorze Jestem Panu bardzo wdzięczna ja i Moja rodzina za profesjonalne treści medyczne. Pana wiedza i kultura osobista jest na wysokim poziomie.Życzę Panu i rodzinie dobrego zdrowia i pomyślności w życiu rodzinnym i zawodowym. Dziękuję serdecznie .

Rewelacyjny materiał! wszystko zebrane w całość🙂

Jak zawsze bardzo ciekawy materiał. Dziękuję!

Dziękuję za pana książkę bardzo merytoryczna wiedza

Świetny, ciekawy i pouczający materiał. ;))) Dziękuję 💛💚🧡

Dziękuję za bardzo dużo użytecznej wiedzy przekazanej w przystępny sposób. Czy mógłby Pan przygotować odcinek, w którym zostanie poruszony temat maślanu sodu? Pozdrawiam 😊

Super odcinek 🤣dziękuję 😍

Odrobaczanie i probiotyki. Zdrowa żywność.

Bardzo ważny filmik dziękuję i pozdrawiam🍉🍊🥑🥥🥕🥦🍇

Hahaha byłam dzisiaj pierwsza,Doktorze dzięki serdeczne za tak wspaniale lekcje.pozdrawiam.👍💞

Bardzo istotne informacje. Dziękuję bardzo.

Dziękuję i pozdrawiam

Z nieszczelnym jelitem trochę nas problemów czeka Bo to przecież ważna sprawa dla zdrowia człowieka Chcąc się cieszyć lepszym zdrowiem oraz mniej chorować Tym tematem warto się więc zainteresować... Tak, bariera jelitowa chroni nasze zdrowie Uważnie więc posłuchajmy co Doktor nam powie... Cukier, słodziki, alkohol wykluczyć należy Nawet kiedy ktoś je lubi, na słowo nie wierzy... Bardzo nam pomaga błonnik - jedzmy więc warzywa I zaleceń przestrzegajmy - niech zdrowia przybywa ! Bulion, kolagen plus cynk, A + D witaminy Warto uszczelnić jelita panowie / dziewczyny... . O zdrowy tryb życia, sen, naszą aktywność dbajmy Dobrze czujmy się - na zdrowie już nie narzekajmy !

Dziękuję bardzo za przystępne przekazanie tematu…..

Dziękuję serdecznie 🥰

Bardzo dobry film! Po prostu pomoc od człowieka dla człowieka wlasnie sie będe wyzbywac tego oczym mowisz w odcinku poniewaz wszystkie objawy i ból tych okolic jest mi znany na codzien

Dziękuję

Wielki dzięki że pomaga pan doktorze powrócić do zdrowia , mówi o prawidłowej diecie , jak uniknąć chorób i leczyć je naturalnymi produktami a nie tylko tabletkami z apteki. Dzięki dzięki , filmiki super , prosto przekazana wiedza.

Dziekuje, to moj temat, Wiele produktow unikalam lub wybieralam instynktownie.... :)

Witam serdecznie i pozdrawiam cieplutko 😊

Dziękuje Panie Doktorze za interesujący temat 🌞🍀♥️🍀🌹🌹🌹

Bardzo dziękuję i życzę zdrowia

Bardzo dziękuję za ten ciekawy i ważny odcinek. Mam tylko jedną uwagę co do kiszonek. Wiem, że działają one bardzo korzystnie na układ pokarmowy, ale z jednym zastrzeżeniem - u osób z rozszczelnionym jelitem często jest podniesiony poziom histaminy. Kiszonki zawierają bardzo dużo tego hormonu, co może przyczyniać się do pogorszenia stanu jelit. W przypadku problemow pojawiających się po spożyciu kiszonek najlepiej zrobić sobie badanie poziomu DAO, enzymu rozkładającego histaminę. Pozdrawiam P. Doktora i wszystkich oglądających.

Dziękuję za filmik proszę o jakiś filmik na temat zatok szczękowych jak sobie pomóc

Bardzo pomocne, dziękuję. Pozdrawiam.

❤ jestem.WDZIECZNA ZE MOGLAM WYSLUCHAC PANA WYKLADU DZIEKUJE PANIE DOKTORZE. .POZDRWIAM CIEPLO

Super 😁

Chyba każdy kto miał zabieg operacyjny w narkozie powinien zakładać zniszczona florę bakteryjną a w konsekwencji nieszczelne jelita . I zrobić wszystko co można aby ten stan odmienić .

Dziekuje 🍀

Swietny Film. Gratulacje 👏 Pozdrowienia

Dziekuje bardzo🌞

Dziękuję i pozdrawiam życzę dużo zdrówka

Maślan sodu, niestety spożywany przez kilka lat, pomaga w wielu chorobach jelit. Mi polecono właśnie na nieszczelność jelit i SIBO. Polecam.

to jest bardzo ważny temat

Cenne informacje.😊

Pozdrawiam

Dziekuje💌Pozdrawiam z Bawarii DE. Grazyna

Dziękuje i pozdrawiam !

Bardzo dziękuję

Najwiekszym szkodnikiem jelit jest dzisiaj chyba glifosat o ktorym Pan Dr nie wspomnial, a mysle ze warto by bylo,... ludzie zawsze naduzywali cukru ale przez to takich szkod nim sobie nie wyrzadzali,.. Dzieki Panie Marku za ciekawe info.

Dziękuje za wiadomość,na szczęście nie mam tego problemu,sprawdzam w badaniu krwi Cynk jest dobrze, przestrzegam dobrego odżywiania bez toksyn i nie kupuję produktów przetworzonych nie stosuję cukru alkoholu. .

Pięknie Dziękuję!

A dlaczego galarety nie z czerwonego mięsa?

Czy nieszczelne jelita mogą wpływać na tendencje do anemii?

Od lat mam problem z jelitami i nie mogę ich wyleczyć, chyba zacznę robić galarety drobiowe, skoro wieprzowe jest złe. Przydałoby się też przestać pić kawę rano, ale najgorsze jest to, że dzięki niej mogę się wypróżniać. Co do stresu, to już gorzej, bo całe życie w przewlekłym stresie jestem, o nerwach już nie wspomnę. I jak tu być zdrowym?

Jak można wyjść naturalnie z nadczynności tarczycy ?? ..😔

W jakich pokarmach naturalnie występuje aminokwas Glutamina i gdzie jest go najwięcej?

Dziękuję ❤️

Dziękuję😀

Dobra robota Dr.

błonnik przy stanie zapalnym jelit? ABSOLUTNIE NIE! Wiem, bo wiele lat je leczyłam...

A jak zrobić najwarościowszy kolagenowy bulion ?

Co Pan sądzi o związku chorób autoimmunologicznych, np. jak w moim przypadku łuszczycowego zapalenia stawów, z jelitami?

Super lekarz ❤

Super

Doktorze złoty człowiek z Pana!

Jakiego mikrofonu używasz do nagrywania, bo brzmi mega?

Dziękuję za ten film. Wszystko sprawnie przekazane bez zbędnego pier*****ia.

Czy wystarczy pić herbatę z karczocha? Czy świeży karczoch jest lepszy na szczelne jelita

Czy nieszczelność można rozpoznać jedynie po objawach, czy może jest jakieś badanie laboratoryjne w tym kierunku?

Kolagen wołowy nie ma lepszych wyników niż rybi? Jeżeli chodzi o wchłanialność?

Jestem bardzo Panu wdzięczna

Nie poruszył Pan najważniejszej kwestii, a mianowicie: Jak potwierdzić nieszczelność jelit?

Panie Doktorze czy przy nieszczelnych jelitach może dojść do sepsy ??? 🤔 bardzo dziękuję za ważny wykład 💫💟💜💟💫

Od 5 lat cierpię na ból brzucha 9/10 w okolicy żołądka trwający kilkanaście godzin połączony z wymiotami. Zdarza się nagle po jedzeniu, może to być banan, sałatka z ogrodu, serek wiejski a bywa tak, że zjem pizzę czy kebaba i nic mi nie jest lub na odwrót, nie da się tego połączyć z żadnym produktem. Takie ataki mam kilka lub kilkanaście razy w miesiącu. Schudłem 40kg. 2 razy byłem w szpitalu na diagnostyce, łącznie 14 dni. Mnóstwo badań prywatnych i nic. Nie wiem już gdzie mam szukać pomocy...

A czy erytrytol jest dobrym słodzikiem?

Tylko nie joga to okultyzm pamiętajcie 🙂doktorze Marku

Informacje ważne i ciekawe. Jest jednak jeden minus. Joga tylko pozornie niweluje stres. Niestety konsekwencje ćwiczenia jogi są bardzo destrukcyjne nieporównanie bardziej niż najbardziej toksyczne jedzenie. Ujawnia się zwykle gdy ktoś chce zaprzestać tych ćwiczeń okazuje się wtedy że haczyk polknięty.

Warto wspomnieć o prozapalnej i rozszczelniającej jelita, pszenicy zwyczajnej.

a co z cukrem w miodzie?

Wszystko piękne tylko trudne do wdrożenia dla wielu Stres przewlekły spowodowany ciągła drożyzna coraz gorsze jedzenie więc Napięta sytuacja polityczna przygnębiające dzienne wiadomości o toczacej się wojnie do tego kłopoty z leczeniem wielu chorób które stają się w końcu przewlekłymi to wszystko rozstraja coraz bardziej organizm Nawet techniki relaksacyjne oddechowe nie pomagają bo zaraz na nowo to samo Zbyt późno postrzegaliśmy ten cały natłok balast który nas wykańcza i nie zanosi się na to byśmy mogli spokojnie zacząć spać

dodam tylko co do aktywności fizycznej, że chodzi o umiarkowany ruch. Szybkie chodzenie jest optymalne. Często, dużo, ale nie gwałtownie.

Tak zachwalana owsianka ale również inne uprawy, choćby te podlegające desykacji (gł. rzepak), przez opryski randapem zawierają dużo glifosatu. A ten prowadzi do nieszczelności jelit. Najprostszy test na nieszczelność jelit polecił Hubert Czerniak - sikasz na czerwono po buraczkach? Masz nieszczelne jelita.

Aspartam jest niestety w każdej niemal witaminie C w aptece... Mąż lubi tyloo w takiej formie i często mam problem przy zakupie...

Ja kiedyś połknąłem kawałek drutu z aparatu ortodontycznego. Na pewno mam przebite jelito bo mam problemy ze snem i skórne, Co robić? Jak żyć?

Czym to się objawia?

A czerwone wino?

błonnik zamiast metforminy coś fantastycznego, nie zapominajmy, że metformina osłabia czynność nerek poprzez zmniejszenie przepływu kłębuszkowego (eGFR), a także niski poziom eGFR wyklucza stosowanie metforminy. A wystarczy zwykły błonnik, oj przemysł farmaceutyczny ucierpiałby na tym bardzo. Panie doktorze dziękuję bardzo za ten materiał. Pozdrawiam.

A gluten nie rozszczelnia jelit ?

Ojej😱 za dużo tego, i znowu alkochol zły😢

lukrecja - ohyyyda