Finalmente una persona preparata e soprattutto onesta.

Sempre video interessanti grazie mille❤

Luca ti ringrazio per i consigli

Video sempre molto utili ed illuminanti. Grazie .

Grazie ❤

Un grande aiuto x tutte le informazioni che dai 👏 mi stai dando davvero tanti spunti di riflessione e ora sto applicando anche la libertà alimentare da inizio marzo 😊 sto già meglio

Grazie Luca acquisterò il magnesio

Fortunatamente non ho mai bevuto latte, però ogni tanto ho mangiato yogurt e formaggi freschi. Ora li ho eliminati del tutto, e la mia colazione verte su uova, noci o nocciole e un piccolo frutto (l'avocado purtroppo non mi piace 😢). E, uscendo fuori tema, vorrei dire che da quando mangio quotidianamente la frutta secca la regolarità intestinale è migliorata parecchio! 😊

Ciao Luca, io ho avuto ostioporosi...dal quale ne sono uscita...con Aclasta ,..cibi con vitamina D.ok bravo Luca👍

Buon giorno signor Veronesi,La ringrazio per questo video.Non ho mai assunto magnesio.ma ho sentito che molti .Prendono un cucchiaino di Magnesio la sera,sciolto in metà bicchiere di acqua tiepida.Ma e' la dose giusta? Ma ci sono controindicazioni? Chi puo' Assumerlo e chi No? Complimenti ! Tutto spiegato con chiarezza precisione e professionalità,voglio seguire i senz'altro i suoi consigli.Buon giorno.Al prossimo nuovo video.(Grazie se mi puo' Rispondere.)

Luca sei meraviglioso ho smesso la dipendenza da carboidrati e cioccolato grazie a te... ti seguo da poco e mi hai illuminato! Parlo e parlerò di te a tutti.volevo sapere sul burro di arachidi cosa ne pensi

CHE TIPO DI MAGNESIO,!!!! GRAZIE.

Anche l' esercizio fisico e` importante. Bisogna cominciare da giovani.

Non bevo alcolici e non fumo ..... ma per la cronaca, sono parecchi anni che mediamente mi sparo un Litro di Latte Parzialmente Scremato ogni giorno (Esclusivamente: "P....lat") e sto da Dio ... alla faccia di Sedicenti Guru e Riviste Scientifiche!!! 😂

Grazie infatti da quando sono ragazza nn bevo latte ma il the verde con il limone lo preferisco mille volte di più anche piu volte al giorno

Un video top 🔝 però ho un dubbio sui formaggi freschi o stagionati a parte il kefir si può consumare qualcosa?

Scopro un mondo nuovo, ma... una piccola stranezza: anni fa una mia dentista mi aveva chiesto se mangiavo latte e formaggi (la mia risposta era stata affermativa, perché ne sono golosa). Lei rispose che capiva sempre quando i suoi pazienti mangiavano tanto formaggio perché avevano i denti più belli degli altri. Altra stranezza: agli anziani viene consigliato di mangiare un cubetto di Parmigiano Reggiano (solo quello, quindi, non un mondo di formaggi) perché porta notevoli benefici. Comunque voglio approfondire perché quello che hai detto sembra interessante.

Ciao Luca. Seguo il tuo canale e ti faccio i miei complimenti. Ho dei problemi alle caviglie che si gonfiano. Sto assumendo un integratore di zolfo che mi ha fatto molto bene. Secondo te dovrei integrare con uno al glucagone? Ti ringrazio

Ciao Luca! Io integro regolarmente la vitamina D con 4000 unita al giorno, tranne nei mesi estivi dove dimezzo la dose (vivo a Firenze). Per il magnesio mi hanno sempre consigliato quello in oligoelementi per via della gastrite, perche mi hanno spiegato che il magnesio effervescente potrebbe darmi noia allo stomaco. Tu cosa ne pensi? Grazie. 🙂

ti seguo ma non ho ancora trovato la determinazione necessaria per modificare le mie abitudini alimentari. la cosa che mi urta è che ci ho messo circa 20anni a trovare una colazione che mi piacesse (caffelatte senza zucchero con fette biscottate) ed ora dovrei rivedere tutto. magari quando tornerò a vivere da solo. hai mani e avambracci esemplari...ma onestamente sei figo ovunque! 😇

❤

Ciao, grazie per queste informazioni. Avrei una domanda a cui ancora non riesco a dare una risposta anche dopo aver guardato molti video. Non si parla del latte, ma della farina. Volevo capire se il problema DURANTE IL DIMAGRIMENTO, è l'apporto di carboidrati o la GLICEMIA che ne deriva, che ovviamente porta a mangiare di più e quindi ad assumere più calorie del proprio fabbisogno calorico. Se ad esempio si prepara un piatto di pasta integrale, che ha circa 60g di carboidrati e 8g di fibre per 100 grammi, condita con verdure e carne, che appunto aggiungono ulteriori fibre e proteine. La glicemia dovrebbe essere apposto e di conseguenza anche il dimagrimento? Altra cosa in più, ho letto che se il cibo introdotto contiene almeno il 25% di fibre dei suoi carboidrati (es: 60g carboidrati, 15g fibre) la glicemia non si impenna, ti è capitato di leggere questo argomento? Se hai fatto dei video in merito li guardo volentieri. Grazie :) Continua così

Ciao Luca io ho gruppo sanguigno 0 e mi suggeriscono latte di capra tu che né pensi? Grazie.

Mi piacerebbe sapere cosa ne fai di questo cibo che non usi. Spero che venga dato a chi é bisognoso, se pur potrebbe creare problemi

Luca cosa pensi del latte di capra?

Ciao Luca. Come rispondiamo a tutti i salesman delle case farmaceutiche ( medici) che il consumo di carne rossa è associato ad aumento di rischio di cancro?

Anche senza lattosio fa male?

Non bevo latte ma mangio formaggi stagionati e yogurt greco

Ciao Luca, stai molto attento perchè un certo Dr Walter Antonucci su youtube sta prendendo blocchi di tuoi video e ti sta facendo passare per ciarlatano/complottista. Esempio il video ove dicevi che nella società odierna stiamo mangiando + volte al giorno (spuntini).

ho sempre mangiato il fegato ma con la carne che si trova in giro non mi fido più, meglio tanto mare e tanto sole

I bambini che prendono il latte come si fa a non dagli il latte

bevo latte crudo da decine di anni ed il risultato che ho notato è solo la guarigione delle ferite 3 volte più veloce del normale. latte CRUDO, quello del cartone non può essere definito latte