18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken sanfte Bewegung ohne Geräte 🤸♀️
Рет қаралды 6,608
4 ай бұрын🔥 Kostenloses 30 Minuten Atemtraining und Hockergymnastik erhalten
👉 www.nicolorenz.de/yt-hockergy...
🔥 Hockergymnastik von der Krankenkasse bezahlt!
👉 www.nicolorenz.de/hockergymna...
📖 Kostenloses E-Book: Atemtraining - Der Weg zu mehr Energie und Ausgeglichenheit: 👉 www.nicolorenz.de/yt-buch/
_____________________________________________
▶ Weitere wichtige Videos:
✔️ 3 Übungen, die JEDER Ü60 machen sollte: • 3 lebensverändernde Üb...
✔️ Bluthochdruck senken mit Atemübung: • Bluthochdruck in 5 Min...
✔️ Die Übung für ein entspanntes Zwerchfell: • Die einzige Übung, die...
✔️ Wie du deinen Rundrücken loswirst: • Wie du deinen Rundrück...
✔️ EINE Übung um Rücken komplett zu öffnen: • Mit dieser EINEN Übung...
✔️ Soforthilfe bei Nackenschmerzen: • Soforthilfe bei Nacken...
In diesem Video zeige ich dir einer der effektivsten Dehnübungen für den gesamten Körper. Bitte achte dabei darauf, die Übung richtig auszuführen und steigere dich nach und nach.
Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#nicolorenzatemtraining
@pfannizub 4 ай бұрын
Suuuper - danke lieber Nico. Wieder ein tolles Mitmach-Video 👏❤👍
@xeniak3244 3 ай бұрын
Super , dankeschön!!!!😀😀😀
@iralukanowski9644 4 ай бұрын
Wieder sehr schön,danke Nico👍👍😘
@user-fx2yh1qm5h 4 ай бұрын
Du bist einfach gut Nico alles Deutlich,Ruhig und sehr angenehme Stimme
@heinzziera7191 4 ай бұрын
Der Heinzel hat auch wieder mitgemacht da geht eine Ruhe aus ich danke dir
@Riwa51 4 ай бұрын
Danke habe sofort mitgemacht.Super entspannend klasse ohne Firlefanz🍁
@klarahimmel6168 4 ай бұрын
Wie so oft ,super !!❤
@svetlanagendelmann4457 4 ай бұрын
Sehr wichtige Übungen! Einfach und wirksam! Danke dir, Niko!❤❤❤
@manfredmuller937 4 ай бұрын
....vieĺen lieben dank, war super 😊lg
@blacksheep4297 Ай бұрын
Mir gefällt deine ruhige Art, die klaren Ansagen. Deine Lymphdrainage und dieses Video werde ich jetzt mal regelmäßig machen. Das sind zwei meiner Problemzonen. Eine dritte ist gerade ein verkürzter Muskel im Bein. Mal sehen, ob ich da auch bei dir fündig werde. Jedenfalls vielen Dank und herzliche Grüße Heidi
@Franka.1966 4 ай бұрын
Jay... endlich wieder was für Leute im Rolli 🤗
@heikewengler6336 4 ай бұрын
Dankeschön tolle Übungen ❤
@petrakamm-pfeufer8409 4 ай бұрын
Vielen lieben dank,brauche das gerade.....
@rosemarieengert1516 4 ай бұрын
Danke für deine Motivation Nico ❤😊
@uwerimmel2010 4 ай бұрын
Sehr gute Übungen, hilft sehr😊😅
@barbaraplattner1001 4 ай бұрын
Danke sehr hat gut getan. Bin noch nicht so lange dabei Gibt's so etwas auch für den unteren Rücken?
@jadechen0609 4 ай бұрын
💙💙💙
@rosibartels25 3 ай бұрын
Hallo Nicole, welche deiner Übungen kann ich bei HWS Vorwölbungen 3-7 machen. Im voraus vielen lieben Dank für die deine Empfehlung. 🙏🤗
@rosibartels25 3 ай бұрын
Nico, sorry. 😕
@petitausendschoen4077 4 ай бұрын
Was tun bei kalkschulter und enorme Schmerzen
@rosibartels25 3 ай бұрын
Nico sorry. 😕
@sabinedomkes5653 Ай бұрын
Vorher hatte ich keine Schmerzen, nachher schon 👎
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Рет қаралды 422 М.
Nico Lorenz
Рет қаралды 12 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 477 М.
Gabi Fastner
Рет қаралды 172 М.
motivationaldoc
Рет қаралды 1,7 МЛН
Ergotopia
Рет қаралды 269 М.
Gabi Fastner
Рет қаралды 245 М.
Relaxing Melody
Рет қаралды 973
Gabi Fastner
Рет қаралды 121 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 477 М.