1日1鍛錬(706日目)木刀素振り、開脚ストレッチ 2024/06/15

  Рет қаралды 446

HK鍛錬チャンネル

HK鍛錬チャンネル

Ай бұрын

1日1鍛錬(706日目)2024/06/15
本日は稽古日。ほぼ組手。真剣に組手に取り組み続けている先輩との力の差が開いていることを実感！
帰宅後は木刀素振り、開脚ストレッチで〆
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
/ @hk2899

Пікірлер: 2
@user-zb1fm5er2l
@user-zb1fm5er2l Ай бұрын
蹲踞でやりましょう。
@HK2899
@HK2899 Ай бұрын
やってみます✌️
【空手】空手家のストレッチ〜下半身編〜【新極真会】
13:14
【空手】空手家のストレッチ〜下半身編〜【新極真会】
DSK空手道場
Рет қаралды 14 М.
1日1鍛錬(745日目)体幹トレーニング、スクワット、廻剣素振り、腕立て伏せ 2024/07/24
15:20
1日1鍛錬(745日目)体幹トレーニング、スクワット、廻剣素振り、腕立て伏せ 2024/07/24
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 665
Red❤️＋Green💚＝
00:38
Red❤️＋Green💚＝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 79 МЛН
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
00:18
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
123 GO! HOUSE
Рет қаралды 17 МЛН
Does size matter? BEACH EDITION
00:32
Does size matter? BEACH EDITION
Mini Katana
Рет қаралды 20 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 81 МЛН
2024 VNL Full Set 5 Japan vs Germany 👀
16:42
2024 VNL Full Set 5 Japan vs Germany 👀
Volleyball World
Рет қаралды 15 М.
爆発的な力が出せる股関節の使い方＜古武術＞
14:52
爆発的な力が出せる股関節の使い方＜古武術＞
ansony jack
Рет қаралды 1,9 МЛН
【地獄の4分】素振りHIITで“剣道強化！短時間の脂肪燃焼筋トレで打突力UP！
5:00
【地獄の4分】素振りHIITで“剣道強化！短時間の脂肪燃焼筋トレで打突力UP！
梶谷彪雅-剣道KENDO-
Рет қаралды 153 М.
1日1鍛錬(746日目)組手ごっこ、玄制流のナイファンチ、武村のナイファンチ 2024/07/25
7:46
1日1鍛錬(746日目)組手ごっこ、玄制流のナイファンチ、武村のナイファンチ 2024/07/25
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 100
上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする 180度開脚
11:43
上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする 180度開脚
竹石修
Рет қаралды 53 М.
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!
9:56
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!
オガトレ
Рет қаралды 3,3 МЛН
【悶絶の8分】脚力倍増超強化HIIT！短期集中で打突力UPを目指せ！
9:34
【悶絶の8分】脚力倍増超強化HIIT！短期集中で打突力UPを目指せ！
梶谷彪雅-剣道KENDO-
Рет қаралды 97 М.
【ガチガチ股関節】一瞬でほぐす。現役空手家に教わる究極の股関節ストレッチ
12:21
【ガチガチ股関節】一瞬でほぐす。現役空手家に教わる究極の股関節ストレッチ
NERGY actv
Рет қаралды 18 М.
1日1鍛錬(727日目)木刀素振り、開脚ストレッチ、突き 2024/07/06
9:27
1日1鍛錬(727日目)木刀素振り、開脚ストレッチ、突き 2024/07/06
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 179
【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】
5:44
【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】
HAYATO GYM キックボクシング
Рет қаралды 178 М.
Son Respect Moments ❤️
0:28
Son Respect Moments ❤️
Foot Mood
Рет қаралды 10 МЛН
Блиц Александра T-killah на программе «Футбольный IQ»
0:59
Блиц Александра T-killah на программе «Футбольный IQ»
КРАСНЫЙ FON
Рет қаралды 2,6 МЛН
РОНАЛДУ и МЕССИ СМЕЮТСЯ С НЫНЕШНЕГО ЗОЛОГО МЯЧА
0:46
РОНАЛДУ и МЕССИ СМЕЮТСЯ С НЫНЕШНЕГО ЗОЛОГО МЯЧА
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 1,2 МЛН
10. Juli 2024
0:31
10. Juli 2024
Slow_Mann‘EDITS
Рет қаралды 4,7 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
Knee Slide Fails 😂
J2G
Рет қаралды 35 МЛН
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
0:29
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
keanclip1
Рет қаралды 3,3 МЛН
that time Khabib knocked Conor down! 😳 #nocommentary
0:59
that time Khabib knocked Conor down! 😳 #nocommentary
UFC
Рет қаралды 6 МЛН