1日1鍛錬(727日目)木刀素振り、開脚ストレッチ、突き 2024/07/06

  Рет қаралды 179

HK鍛錬チャンネル

HK鍛錬チャンネル

21 күн бұрын

1日1鍛錬(727日目)2024/07/06
本日は稽古日。基本と形（首里手三戦、武村のナイファンチ）
帰宅後に木刀素振り、開脚ストレッチ、突きで〆
#筋トレ #空手
1日1鍛錬ルール
①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う
②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う
③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。
HK鍛錬チャンネル
/ @hk2899

Пікірлер
1日1鍛錬(746日目)組手ごっこ、玄制流のナイファンチ、武村のナイファンチ 2024/07/25
7:46
1日1鍛錬(746日目)組手ごっこ、玄制流のナイファンチ、武村のナイファンチ 2024/07/25
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 100
Amazing Aikido in the UK
29:55
Amazing Aikido in the UK
Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Рет қаралды 945 М.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 9 МЛН
Stay on your way 🛤️✨
00:34
Stay on your way 🛤️✨
A4
Рет қаралды 8 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 82 МЛН
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
AnythingAlexia
Рет қаралды 12 МЛН
【わかりやすい指導法！東良美 範士八段】#01【木刀による素振り法】レッツ剣道特別企画【シリーズ全6回】基本動作・握り方、呼吸法、前進後退左右素振り、足を交差して素振り、腰割り、巻き返し素振り
13:15
【わかりやすい指導法！東良美 範士八段】#01【木刀による素振り法】レッツ剣道特別企画【シリーズ全6回】基本動作・握り方、呼吸法、前進後退左右素振り、足を交差して素振り、腰割り、巻き返し素振り
剣道総合サイト LET'S KENDO
Рет қаралды 50 М.
【ガチガチ股関節】一瞬でほぐす。現役空手家に教わる究極の股関節ストレッチ
12:21
【ガチガチ股関節】一瞬でほぐす。現役空手家に教わる究極の股関節ストレッチ
NERGY actv
Рет қаралды 18 М.
1日1鍛錬(734日目)左右ミドルキック、前蹴り検討の日 2024/07/13
12:14
1日1鍛錬(734日目)左右ミドルキック、前蹴り検討の日 2024/07/13
HK鍛錬チャンネル
Рет қаралды 592
【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】
5:44
【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】
HAYATO GYM キックボクシング
Рет қаралды 178 М.
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
8:39
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
関節トレーニング 笹川ひろひで
Рет қаралды 72 М.
思うがままに杖と身体を操る＜古武術・杖術＞
10:09
思うがままに杖と身体を操る＜古武術・杖術＞
ansony jack
Рет қаралды 323 М.
柔軟のカラクリ！一瞬で体を柔らかくする これがわかれば筋（スジ）は簡単に伸びる！前後開脚 180°開脚
10:21
柔軟のカラクリ！一瞬で体を柔らかくする これがわかれば筋（スジ）は簡単に伸びる！前後開脚 180°開脚
竹石修
Рет қаралды 366 М.
【永久保存版】全攻略で最強の振りを手に入れろ〜素振り動画の最高傑作
8:11
【永久保存版】全攻略で最強の振りを手に入れろ〜素振り動画の最高傑作
梶谷彪雅-剣道KENDO-
Рет қаралды 27 М.
Amazing! Aikido - Big Man VS Little Woman
21:12
Amazing! Aikido - Big Man VS Little Woman
Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Рет қаралды 4,4 МЛН
The 66th JKA All Japan Championship July 2024 (Men’s Kumite Finals) One of the best Kumite finals!
19:31
The 66th JKA All Japan Championship July 2024 (Men’s Kumite Finals) One of the best Kumite finals!
LilaKaiTV
Рет қаралды 55 М.
Footballers Crazy Trickshots🎯
0:26
Footballers Crazy Trickshots🎯
Football Life
Рет қаралды 2,3 МЛН
Месси - батя Ламина Ямаля?
0:42
Месси - батя Ламина Ямаля?
1win Sports
Рет қаралды 443 М.
🗣️:Часть 6|Футбольная игра детства⚽️|Подпишись❤️ #football #футбол #soccer #foryou #рек #врек
0:30
🗣️:Часть 6|Футбольная игра детства⚽️|Подпишись❤️ #football #футбол #soccer #foryou #рек #врек
SAPUNJR8
Рет қаралды 261 М.
Leo Messi 👽😈#ytshort #shorts #trending #viral
0:10
Leo Messi 👽😈#ytshort #shorts #trending #viral
RZ 20
Рет қаралды 2,2 МЛН
Players with Their Kids
0:31
Players with Their Kids
LA15I
Рет қаралды 17 МЛН
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
0:29
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
keanclip1
Рет қаралды 3,3 МЛН
comeback 💀💀 #comeback #barcelona #6x1 #psg #championsleague #ucl #edits #edit #football #soccer
0:18
comeback 💀💀 #comeback #barcelona #6x1 #psg #championsleague #ucl #edits #edit #football #soccer
Mick EDITS
Рет қаралды 4,8 МЛН