Рет қаралды 11
HK鍛錬チャンネル
1日1鍛錬(718日目)2024/06/27本日は半棒エクササイズ、木刀素振り、ストレッチで〆#筋トレ #空手1日1鍛錬ルール ①毎日最低1つは何かしらのトレーニングを行う ②最後に必ず各種ストレッチ、柔軟体操を行う ③一部を抜粋してYou Tubeに上げる。 HK鍛錬チャンネル / @hk2899