Mi estimado chef Roger, un saludo desde Puebla capital, el fin de semana hice la receta de la rellena y toda mi familia quedó encantada, ahora estoy haciendo el las patitas de puerco y por supuesto que también haré el de chayotes con brócoli, muchas gracias por tus vídeos y por enseñarnos a comer rico, saludable y principalmente barato.

Qué rico se ve, el de chayotes con brócoli se me antoja ponerle queso panela, buenas noches chef muchas gracias por tan deliciosas recetas

Señor Roger gracias por tus comidas saludables te saluda Gaby desde Perú

M gustó más el de champiñones c acelgas,,,😋😋😋

Muchas gracias Chef podrías darnos menús de dieta blanda para personas recién operadas o con problemas digestivos, mil gracias

GRACIAS muy fácil ricas que acompañe con portobelo, calabaza en tiritas . GRACIAS muy ricas la salud es importante.

Chef!!! Que rico muchísimas gracias no se si ya le comente que ya reduge varias tallas la verdad con la orientación de Frank Suárez pero con usted he aprendido a cocinar Dios Todopoderoso le bendiga , por favor siga orientando en las marcas que uno puede comprar por lo de los ingredientes y que realmente si se necesita sin azúcar, pues sea sin azucar , chocolate sin leche pues que sea realmente sin leche por favor chef a ud. Si le creo después de lo que orientaba el Sr. Frank Suárez, soy diabetica pero me siento gracias a Dios y a ustedes Frank Suárez y Ud. Chef doy gracias a Dios Todopoderoso por su vida Angie de León gto, mexico

Se ven deliciosos sus dos guisados,chef

Se me antojaylos dos, acompañaría con un bistec asado o pechuga de pollo

Gracias ya lo hizo on los championes muy muy rico me gusta ver mas recetas con solo veduras...sin carne. Hola desde Michigan USA

Se antoja el de los champiñones 🤤 y lo combinaría con una carne asada.

Muy buenas ideas para cocinar al final de la quincena q ya no hay mucho dinero y super sano!!!

Más recetas de este tipo 😊👍

gracias chef sus 2 recetas sus son fabulosas . las hago en el desayuno abrazo desde la cuidad de los camotes.

❤Me gustó mucho que en pantalla aparecieran los ingredientes.

Hola chef Ami me gustan los dos con arroz o queso con eso los acompañaría saludos chef gracias por sus resetas bendiciones

Los dos guisados estan sabrosos

se ven muy ricossobre todo sin grasa.gracias chef Royer saludos desde oaxaca.bendiciones

Los dos de ven buenísimos, Chef Roger. Yo si voy a hacerlos y el de brócoli lo voy a hacer con atún

Me gustó el de champiñones con bisteces de hígado muy rico

Que rico se ve como para desayunar los champiñones y el de los chayotes se me antoja con una pechuga asada

Gracias chef, eso haré en éste momento. Dios lo bendiga

Me salvó 😅hoy no quería comer carne y no tenía idea de que hacer, pero muchas gracias por compartirnos estás recetas👍. Muchas bendiciones chef 🙏🙏

Q rico chef!! Suba recetas sin carnes por fabor!!!

Los dos se ven deliciosos

que ricas recetas 😋🤤🤤😋 son muy buenas opciones las voy a preparar hay veces que no se antoja la carne gracias por compartir recetas saludables saludos

Deliciosos 😋😋😋 Muchas gracias querido chef por compartir 👏👏👏👏👍🙋🌹❤️🙏💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

Hola mi Chef Roger. A mí familia y mi nos gustaron las dos ensaladas, las acompañamos con pollo. Muchas gracias. 🙂☘️🌻🤗

Buenas tardes gracias lo prepararé en la cena los dos están bien pero haré el de brócoli y chayotes saludos

Hola chef me gustan los dos pero me inclino por la de champiñones gracias por compartir sus recetas

Muy buenos los dos yo creo que asi estan deliciosos no nesecitan nada mas muchas gracias que Dios te bendiga

Hola chef Roger. Me gustan mucho sus recetas. Son muy balanceadas

Se me antojo el de champiñones se be jugoso y le pondría pollo

Hola Cheef,la receta del chayote con brócoli y ese toque de vinagre , sabe ....sensacional .magnífica como ensalada y la acompañe con pechuga dorada con cúrcuma en polvo ; quedó mmmmm . Gracias 😄 Cheff ,saludos

DOS DOS ME ENCANTARON 😋😋😋

El de champiñones está super !! Gracias

Me gustaron las dos ensaladas felicidades buen día

Al segundo yo lo guise y agregué jamón de pavo y lo comí como cena liguera. Muy rico!!! Gracias por sus deliciosas recetas y además saludables 😃

Muchas gracias por las recetas las 2 me gustaron una para hoy y la otra mañana. Saludos.

Excelente soy su fans 😇😇😇😇 gracias y muchas bendiciones

Mil gracias me gustan sus resetas sin carne gracias por todo

Hola Chef Roger 👋👋 Tengo champiñones y espinacas, así es que haré la receta para la cena, y la otra para mañana, sin chayote que no lo conozco, creo que puede ser calabacín. Gracias por compartir. Saludos cordiales para ti desde Chile. Tere with love 🇨🇱🤗🤗

Querido Cheff Roger, hoy preparé el primer guisado de champiñones con espinacas y queso deli deli!! Mil gracias!!!

Se ve muy rico 😋 mañana la hago para el desayuno felisidades

Muy deliciosos estos 2 guisos abrazos chef 🤗🤗🙏🙏

Me gustaron los dos. Ensaladas! Gracias cheff Royer!!

Hola chef Roger, se me antojaron las dos unicamente les agregaría un poco de pollo deshebrado y es un plato completó mmmmse ven riquisimas😜😜

Siempre hago sus recetas gracias por ayudar a cambiar mi alimentación

Los dos me gustan con unos pedacitos de filete de pescado

Gracias por compartirnos sus ricos guisados chef roger por darnos tambien sus consejos

Muchas gracias lis 2 estan deliciosos

Gracias 😊 por siempre tener recetas DELICIOSAS 👍👌👌👍👍👍👍👍 ERES SÚPER

Buenas noches !! Los dos se ven riquisimos!!

Uuuy yuyuuuuy q ricura gracias chef x darnos más y más ideas nutritibas🎉🎉

Los dos se ven fenomenales,los probaré, gracias cheff

Excelente.. graciasss

Hola chef buenas tardes saludos ya tienes mi pulgar arriba

Buenas tardes ya ando viendo tus recetas para el menú de mañana

Las recetas se ve saludables. A la de los champiñones la dejaria asi. La de chayotes le agreraria un bisted asado. Y aguacates. Y listo. Gracias Roger. Por las recetas

Que rico....y super saludable.... Con razón está tan simpático chef bendiciones.

Hola Chef, a mí me gustó el primero con champiñones, yo lo serviría con un bistec de res, 👍y el segundo se me gusta como ensalada, y para una cena le pondría pollo deshebrado😋👍gracias Chef

Muchas gracias Cheff me encantó.el de champiñones 😋😋😋

Gracias chef Roger por la variedad d guisados sencillos y económicos buenas tardes

Los 2 y se me hacen muy nutritivos.

Wooow!! Que ricura chef se antoja mucho

Me gusto mucho champiñones con aselgas

Hola chey roge ami de championes muchas gracias por compartir el video bendiciones

Se me antojan los dos. Gracias Roger

Muy buenas opciones. Gracias chef. Económicas y prácticas y se miran deliciosas. Le mando un abrazo 🤗

Los dos se ven deliciosos pero al de champiñones le voy a poner queso para gratinar 😋

Me gustaron los dos

Qué rico gracias Dios te bendiga

Siii chef más comidas sin carne por favor ... muchas gracias

Que saludable y ricas están estás recetas gracias 👍☺️✨!!

Gracias cheff, me gustan las comidas veganas con poquita carne, muchas gracias, me gusta lo picante...

Qué rico se ve, gracias, saludos, los haré pronto espero me queden sabrosos

Los dos se ven deliciosos 😋 gracias por compartir

Gracias chef

Las dos estan perfectas, siga compartiendo sus recetas

Hola ami se me antojó con champiñones y pollo desehebrado muchas gracias chef Roger por darnos varias obsiones porque luego ya no sabemos que hacer de guisado

Como siempre chef usted hace recetas muy ricas nutritivas me gustan mucho sus recetas

Están super bueno los dos platillos

Se ve riquísimo gracias por la reseta bendiciones

Que padre Cheff, precisamente mis cenas son de pura verdura, y ya me dio opciones para cocinar.

Excelente receta chef 😋😋😋😋 me encantan tus recetas

Esos guisaditos están aún más buenos con queso gratinado

Muy ricos chef y un gran ahorro y no tan complicados 🤭🤭🤭 bendiciones 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰

Cheff Rogger gracias a mí esposo y a mí hijo les gusta mucho las recetas de usted y lo mejor es que no los mato de hambre y comen saludable jiji me gusta más el de brócoli casi no me gusta el jitomate 😬 aunque agrego pero menos cantidad saludos y bendiciones 🙏❤️

Los 2 están muy ricos

Chef los dos me gustaron, pero me voy más por el de los champiñones. Riquísimo. Bendiciones 🙏 para toda la familia. Los Angeles CA.

Me llamó la atención el de 🍄 por el chilito picado

Dios lo bendiga

Yo acompaño estos guisados con queso tofu. Su sabor es delicioso en lugar de carne. Muchas gracias

Mil gracias por sus recetas.

Gracias chef muy buenos se ven deliciosos

Los dos se ven ricos

Mmmm que delicia muy bueno cheff muy buena idea para cuidarse y ayuda a variar los guisos

Que riquísimos se ven.

El de champiñones sera mi deshayuno de mañana

Gracias Cheff saludos desde Puebla