Du bist ein Segen für die Menschheit. Das muss man einfach mal so sagen. Du hast sicher schon unzähligen Leuten OPs erspart und frustrierende Arztbesuche ohne Erfolg. Ich bin immer wieder baff, was diese doch recht einfachen Übungen bewirken können. Toll, dass man sich auch immer das raussuchen kann, was gerade an diesem Tag am besten passt. Schade, dass Leute wie Du in der breiten Öffentlichkeit nicht bekannter sind, weil Du wirklich Gutes bewirkst für SEHR viele Menschen. Wir haben in diesem Land so viele Selbstdarsteller in den Medien, die viel Aufmerksamkeit bekommen - es wäre an der Zeit, dass Leute wie Du mehr Öffentlichkeit bekommen. Für zahllose Leute bessert sich auch einfach ihre Lebensqualität und ihr ganz normaler Alltag enorm durch mehr Beweglichkeit. Die meisten wissen halt nicht, wie sie es anstellen sollen, weil normaler Sport da oft nicht hilft. Nur durch Zufall bin ich hier gelandet. Du müsstest viel bekannter sein. Danke, danke, danke!

ich bin 74 jahre alt und freue mich auf deine videos. Ich mache jeden Tag eine halbe Stunde und es tut mir gut. danke

Deine Übungen sind großartig und verleihen so viel Beweglichkeit und dadurch viel nehr Freude an der Bewegung, die für uns so wichtig ist, danke

Hallo Gabi. Diese Übungen haben mir sehr gut gefallen und sehr gut getan. Ich mache jetzt seit 6 Wochen jeden Tag eine deiner Übungen. Ich fühle mich besser, fitter und beweglicher als vorher. Ein Beispiel : Beim Einkaufen bin ich auf einer zertretenen Weintraube ausgerutscht und gefallen. Knie tat weh, aber ich konnte mich sehr gut und schnell aus eigener Kraft wieder aufrichten. Das hätte ich vorher nicht so gut geschafft. Danke, dass Du uns allen so unermüdlich hilfst, beweglich, fit und somit gesund zu bleiben. Ich freue auch mich immer zu sehen, dass Deine Abonnentenzahl weiter steigt. Respekt vor Deiner Leistung❗ Liebe Grüße

Liebe Gabi, Danke das sind tolle Übungen für meine Hüfte und Knie, werde diese öfter wiederholen, du hast so wunderbare Videos das ich manchmal gar nicht weiß welches ich zuerst machen soll, Danke für dein Sein, du hast mein Leben total bereichert

Liebe Gabi, es gibt kaum ein Video von Dir, das ich nicht brauchen kann (auch, wenn nicht jedes Spaß macht 😃). Knie und Hüfte sagen: DANKE!!

Ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen und hinzufügen: in deinen Videos stöbern und immer wieder solche Schätze finden ist ein kleines aber feines Lebenselixier! 💗💗💗

Liebe Gabi Fastner, ich freu mich immer, wenn ich Übungen von dir mache, die du so schön und klar anleitest und die mir immer gut tun. Leider mach ich das zu selten.

Danke, dass du erwähnt hast, wie ich meine Knorpel ernähren kann - schütteln, schütteln, schütteln. Tut gut.

Liebe Gabi, ja, es tut gut mit dir Gymnastik zu machen. Ich wünsche mir ein Video zum Dehnen und Kräftigen der Gesäss- und Beinmuskulatur ❤

Das tat sehr gut, das Knie ist entspannter und mal schauen, wie es sich in den nächsten Tagen verändert mit deinen Übungen LG und einen schönen Sommertag für alle🌻

Deine Übungen sind für Knie und Hüfte gleichzeitg sehr wohltuend. Vielen Dank für deine einfühlsame Anleitung, Gabi.

Danke diese uebungen haben Mir sehr gutgetan ❤❤❤

Aktuell mache ich die Übungen für Hüfte und Knie und habe danach immer das Gefühl, es ist beweglicher und warm durchblutet. Vielen Dank an dich und eine gute Woche.😊

unglaublich, nach diesen kurzen Übungen ist mein Hüftschmerz weg und meine Schonhaltung,-mein humpeln auch. Tausend Dank ,liebe Gaby

Mit Deiner frischen und freundlichen Art motivierst Du mich morgens mit Dir zu üben , es macht einfach Spaß! Vielen Dank !!!

Ich habe Schmerzen im Knie und mach jetzt jeden Tag deine Übungen, finde sie sehr wirkungsvoll und fühle mich hinterher sehr gut 😃vielen Dank 🌻

Mit deiner ruhigen, aufmunternden Art habe ich heute wieder voller Freude mit Dir trainiert. Ich kann einfach nur Danke sagen! Du bist mein Kraftort während der schlimmen Koronazeit.

Guten Morgen 🤗, das waren wunderbare Übungen für die Gelenke ☺️, die jetzt schön aufgewärmt, gelockert und beweglich sind. Vor allem meine Knie haben sich gefreut, da es darin ab und zu mal knirscht 😏...Dankeschön und liebe Grüße, Cindy 🙋💖😘

Am Anfang der Übung fröstelte ich und fühlte mich sehr steif, dann passierte das Wunder: plötzlich ein Gefühl der Beweglichkeit/Wärme ... hat was von Freiheit. Danke!

Wieder ganz toll,ich fühle mich hinterher richtig gut. Mit 60++ genau das richtige, vielen Dank für die Anregungen ❤

immer wieder gerne - meine Knie und Hüften lieben diese Übungen und danken es mir und Dir, liebe Gabi....ich habe so wenig Schmerzen wie lange nicht mehr 🙏🙏

Danke ich fuehle mich immer sehr wohl diese uebungen tun mir immer sehr gut ❤❤❤❤

Danke, für Ihre wohltuenden Übungen, das Tempo und Ihr ruhige, angenehme Stimme tuen mir jedesmal gut und motivieren mich immer dranbleiben, und auch bis zum Schluss mitzumachen. Schön, daß es Sie gibt und ich Sie entdeckt hatte, im letzten Jahr. ❤

Liebe Gabi tausend Dank für deine kompetenten Videos, die alle Probleme abdecken. Inzwischen kennen dich hier im Norden viele. Ich bin aus Hamburg und danke dir. Allein schummeln man zeitlich. Lg Karin

Moin, tolle Übungen, ich habe gerade Laufknie und arge Beschwerden. Da meine Physiotherapie die Woche erkrankt ist werde ich mich selbst therapieren und du bist wirklich eine Hilfe für mich. Sonnige Grüße

Ungewöhnlich heute🤗, allein 20 Minuten am Morgen durchbewegen und an nichts sonst denken, vielen Dank und einen schönen Freitag 👍🥰

Die Übungen sind gut für mich. Vor allem das Tempo ist genau richtig, ohne dass Intensität verloren geht. Sehr gute Erklärungen ohne zu viele Worte. Bin 70 Jahre. Vielen Dank.

Guten Morgen, genau richtig für meine Problemzonen. Meine Hüfte dankt es dir, und ich auch. Schönen Tag wünsche ich dir.

Vielen lieben Dank für die Senioren-Übungen!! Einfach toll. Man fühlt sich wohl und gut gerüstet für den Tag.

Danke, es hat mir wieder sehr geholfen. Da es ab einem bestimmten Alter öfter irgendwo zwickt, ist es so toll in der Vielfalt deiner Übungen immer etwas passendes zu finden.

Schöne Übungen! Würde mich sehr über regelmäßige Videos mit Thema Knie und Hüfte freuen.

Ich habe mich letzthin sehr gefreut, als ich dieses Video von Dir entdeckt habe, liebe Gabi. Genau das Richtige für mich. Danke, dass Du auch an uns Kniegeschädigte denkst - das knieschonende Cardiotraining war auch schon so toll!

Liebe Gabi!Danke für die Übungen!Mache sie täglich und bin schmerzfrei!

Liebe Gabi, Deine Übungen tun mir so gut (obwohl ich (noch?) keine Arthrose habe, sondern nur eingerostet bin) und machen so viel Spaß! Du motivierst einen total durch Deine sympathische und freundliche Art. Ich finde jeden Tag die passenden Übungen, die unheimlich Spaß machen und bei denen die Zeit sogar wie im Flug vergeht! Danke Dir dafür! :-)

Ich habe dich vor 4 Wochen entdeckt. Seitdem mache jeden Morgen deine Übungen. Mein Körper dankt es mir, ich fühle mich locker und viel besser. Danke

Liebe Gabi ein großes Dankeschön für deine schöne wertvolle Arbeit. Dein sonniges Wesen tut sein übriges. Herzlichen Dank für dein Engagement

Ich habe heute das erste mal mit deinen Übungen angefangen.Ich hoffe so sehr das meine knieschmerzen besser werden.Ich bleibe auf jeden Fall dran

wunderbar sind alle Gymnastikübungen. Es fehlt mir etwas, wenn ich mich nicht aufgerafft habe. Danke Gaby!

Super. Bin sportlich, war durch einige Krankheiten 3 Monate ausgenoggt und hatte leichtes Ziehen in der Leiste, bis in die Knie und Hüfte. Orthopäde geröntgt, leichte Arthrose und direkt komplettes Spritzenprogramm € 600,00.... Nun Krankengymnastik, Dein Program entdeckt einfach super und bald fange ich dann wieder mit meinem Intervall-Gehen-walken-power-walken an. Das Angebot bei Dir ist mehr als vielfältig. Danke!!

Danke, liebe Gabi für die vielen und guten Beiträge zu allen Bereichen. Sie sind sehr effektiv und vermitteln immer ein gutes Körpergefühl. Ich habe deine Beiträge schon vielfach empfohlen.

Liebe Gabi, ich mache Deine Übungen nun seit zwei Wochen jeden Tag - und jeden Tag ist wirklich der game changer hier. Ich fühle mich schon etwas beweglicher, kräftiger und auch die Arthroseschmerzen sind nicht mehr ganz so heftig. Ich mache weiter, jeden Tag. Deine Videos sind wie Gymnastik mit einem personal trainer. Ich habe sie schon vielen weiterempfohlen :).

Hallo Gaby, seit einer Woche mache ich meine tägliche Gymnastik mit Deinen Videos. Es macht mir unglaublich viel Spaß und meine Mobilität im Oberkörper ist viel besser geworden. Durch meine linksseitige Spastik bin ich stark eingeschränkt,aber durch Workouts wie Du sie machst, kann ich die Grenzen, die mir mein Körper setzt noch gut verändern.Vielen Dank dafür!

Hola Gabi,wenn ich Deine Videos doch schon früher entdeckt hätte,ich glaube,ich wäre schon soo viel weiter,hatte vor 3 Monaten eine MeniskusOP und immer Schmerzen und erst mit Deinen Knievideos scheint es aufwärts zu gehen. DANKE!

Sehr gute Übungen. Danke dir. Du machst das so toll mit deiner freundlichen, motivierenden und kompetenten Art.

Wunderbare Übungen, toll wenn man selbst etwas gegen das Übel "Arthrose" unternehmen kann! Vielen lieben Dank!

Heute wieder einmal Zeit genommen und die Übungen waren die Richtigen. Die Zeit war gut für mich. Vielen Dank 💐🍀

Liebe Gabi, es ist jedes Mal ein glückliches Starten in den Tag mit dir, 😊 Danke

Danke danke danke für die angenehmen tollen Übungen. Es sollten sich Alle zu Herzen nehmen. Jeder der es hören möchte habe ich dich weiter empfohlen. Weiter so. 😅❤

Danke für die Übungen,ich mache die Übungen seit 2Wochen und sehr begeistert…habe seit 1 Wochen keine Knieschmerzen..vielen Dank 🎉

Habe vor ein paar Wochen diese Übung für mich entdeckt und mache sie täglich zu sätzlich zu einem kurzen Aufwärmprogramm. Ich kann nur eins sagen, meine Hüftschmerzen sind deutlich besser geworden. Vielen lieben Dank Gabi. Ich werde dran bleiben!!

Du hast wirklich für jeden Problembereich passende - gut tuende Übungen - super und danke!

Liebe Gabi, dieses Training war sehr schön. Ich habe seit Wochen Schmerzen in der linken Seite beim Bein außen und im Knie. Erst fing es mit dem Ischias an und jetzt sammelt sich der Schmerz im Knie. Termine bei Fachärzten zu bekommen ist nicht einfach. Nun muss ich doch nochmal zum Arzt, da ich denke, dass die ganzen Schmerzen doch auch irgendwie mit Rheuma zu tun haben. Egal was es ist, ich bleibe trotz Schmerzen jeden Tag in Bewegung und dein Kanal mit deinen unzähligen Videos hilft mir immer irgendwie das passende Training zu finden. Vielen Dank, dass du weiterhin täglich immer zwei Videos hochlädst und diese Shorts finde ich mega genial. Vielen lieben Dank 💪🏃‍♀️🤸🧘

Habe seit Wochen Schmerzen im äußeren Oberschenkel. Jetzt habe ich zum 2ten Mal deine Übungen mitgemacht und es ist tatsächlich schon besser geworden. Danke Gabi.

Liebe Gabi vielen Dank für deine tollen Übungen. Ich leide unter Hüftathrose, trainiere täglich mit Dir und bin immer wieder überrascht wie gut sich meine Gelenke danach anfühlen.

Liebe Gabi, schön das es dich gibt. Ich habe zu Arthrose noch Fibromyalgie. Für mich schwierig die passende Übungen zu finden. Das sind tolle Übungen, bin begeistert und endlich mal motiviert . Danke 💝

Liebe Gabi, vielen Dank für deine riesige Auswahl an Videos. Du machst es einfach wunderbar . Ich finde jeden Tag das passende für mich. Mit dir den Tag starten macht einfach Spaß und hält mich fit. DANKE

durch Zufall heute hier auf das Video gestoßen und bin restlos begeistert! unglaublich, was in 20 Minuten bewegt, gedehnt und auch gekräftigt werden kann. Meine Huftgelenke fühlen sich jetzt an, als wären sie mit einem weichen Polster überzogen worden und ich bin begeistert, wie du liebe Gabi die einzelnen Schritte erklärt und begeleitet hast. Vielen lieben Dank dafür und ganz herzliche Grüße aus Berlin, Lucy 🥰😘

Es geht mir sehr gut nach diesen uebungen danke ❤❤

Guten Morgen liebe Gabi Fastner, vor zwei Wochen wurde mir mitgeteilt, dass ich wohl eine neue Hüfte benötige. Seitdem mache ich nun jeden Morgen Ihre Übungen und habe kaum noch Schmerzen in meiner rechten Hüfte. Ich konnte kaum noch schlafen vor Schmerzen. Schmerzmittel nehme ich keine. Ich hoffe, dass ich keine Hüft-OP benötige. Vielen Dank für Ihre tollen Übungen.

Liebe Gabi, Du machst mir immer wieder Lust am Üben, was ohne Deine Videos keineswegs so wäre. Danke. Gaukelei

Ich liebe deine Übungen. Am liebsten die fordernden. Da ich aber aufgrund der Diagnose Arthrose in Füßen und Knien etwas vorsichtiger sporteln soll, hab ich das ruhigere Training heute mal eingeschoben. Herzlichen dank dafür

Einmal Seniorengymnastik und jetzt Bewegung bei Hüft- und Kniearthrose. Das hat mir richtig gut getan. Vielen Dank.

Liebe Gabi, vielen Dank für die wunderbaren Übungen. Es ist mir eine große Freude, sie mit dir zu machen.

Klasse Übungen, die ich schon seit längerer Zeit gegen meine zunehmende Knie- und Hüftarthrose verwende. Nach nur 20 Minuten Übung kann ich wieder fast beschwerdefrei laufen und auf giftige Schmerzmittel verzichten, die mich müde machen und meinen Magenwänden schaden würden. Ich habe durch die Übungen auch bisher meine Arbeitsfähigkeit und damit meine finanzielle Unabhängigkeit erhalten können. Vielen herzlichen Dank für diese Videos, Gabi!

Das war wunderbar, jetzt fühle ich mich gut bewegt und denke, dass die anstehende Autofahrt dann auch angenehmer wird🐶👍🐶

Ich habe eine fortgeschrittene Coxarthrose beider Hüften. Diese super Übungen dient mir auch Vorbereitung für eine ev. anstehende OP. Ich fühle mich danach fitter. 😊😊

Heute entdeckt! Hüft- und Kniearthrose. Tut gut wie Du das in Ruhe vermittelst und ist gleichzeitig Entspannung.

Guten Morgen liebe Gabi,🙋‍♀️ danke für diese angenehme, sanfte Trainingseinheit. Es tat nicht nur meinen Hüft- und Kniegelenke gut sondern auch meinen Fussgelenken. Ich fühle mich jetzt lockerer und beweglicher für den Tag.😊 Einen wunderschönen Tag und Liebe Grüße von Surya.😘👍🌺💖

Liebe Gabi , ich bin begeisert von deinem vielseitigen Program . Es hat lange gedauert, bis ich angefangen habe wieder für meinen Körper was zu tun . Nun möchte ich gar nicht mehr aufhören . Lieben Dank und Gruß Sabine .

Einen wunderschönen guten Morgen aus dem Wein4tel. War perfekt und jetzt geht es aufgelockert in die neue Woche.

Guten Morgen Gabi, auch wenn Du lange Zeit von mir nichts gehört hast, diese Übung machte ich regelmäßig. Sie hat mir auch immer wieder nur gut getan. Danke für diesen tollen Beitrag!👍👍 Liebe Grüße Uwe😄😄👍

Danke für die wohltuenden, aber durchaus anspruchsvollen Übungen. Die werde ich noch öfter machen!

Hallo Gabi,ich mache seit 2 Wochen täglich deine Übungen.Mir geht es viel besser.habe Probleme Hüfte ,Knie.mein Ortopäthe hat dich mir empfohlen! Vielen dank🤗

Auch ohne Arthrose haben mir deine Übungen jetzt auch sehr gut getan, liebe Gabi, meine Hüften jubilieren :-) Du bist einfach ein Segen! Ich umarme dich, hab einen glücklichen Tag, bis später, Gaby

Ich habe eine Knie Op vor mir und die Hüfte spinnt auch gerade herum. Und das passende Video zur Vorbereitung gefunden. Danke Gabi du bist einfach klasse. Du unterstützt meine Physiotherapie.

Vielen lieben Dank Gabi. Auch das war wieder wunderschön. Übrigens, dir Übungen gestern für den unteren haben meine Schmerzen verringert. Mein Körper reagiert sofort, wenn ich ein paar Tage keine Übungen mache. Heute Abend werde ich mit der Physiotherapeutin auch noch was für den unteren Rücken machen. Der ist durch meinen Beruf als Erziehung Jahr für Jahr strapaziert worden. Ich habe ja jeden Tag Zeit, mit deiner Unterstützung, meinen Körper nicht einrosten zu lassen. Ich wünsche dir noch einen angenehmen Tag. Liebe Grüße von Katja

Liebe Gabi, Deine Gymnastik, egal welche, tut mir sehr gut. So gelingt der Start in einen dynamischen Tag besonders gut 👍

Liebe Gabi - herzlichen Dank für Deine Übungen sehr schön und ich genieße Dich

Ganz tolle Übungen, einfach erklärt und total effektiv. Spüre es sofort in Hüfte und Knie. Vielen Dank.

Guten Morgen Gabi, hier ist Christina ich hab mit meinem rechten Knie Probleme. Wunderbare Übung toll😊

Liebe Gabi,Du stobst mit deinen guten Übungen den normale Verschleiß! Vielen Dank!

Liebe gabi, die übungungen für meine kniegelenke machen mir sehr viel spass und Freude und mein kniegelenk tut mir sehr wohl. Geradein diesen sehr schwierigen Zeiten mit der Pandemie.

Guten Morgen, es hat mir sehr gut getan, schoenes Wochenende, wir beginnen morgen Total Sperre, also mehr Zeit zum Ueben, tschuess

Hallo gabi, ich trainiere regelmassig bewegung huft und knie wegen meiner artrose im rechten knie. Ich habe seit dem nicht mehr so Schmerzen, und es tut mir sehr gut. Genauso der kurs bob. Da habe ich auch deutlich verbesserung trotz meinen weiblichen kurven entdeckt. Yes, ich habe wieder eine talie und meine Röllchen am Bauch gehen so langsam weg. Seit dem ich Den online kurs besuche fuhle ich mich seit langem endlich wieder aktiv und wohl. Ich bin halt curvy und stehe zu meinen kurven. Gruss jutta Dem

sehr gut, danke danke Gaby - ich unterstütze dich seit 1 Jahr: es lohnt sich absolut! Was auch immer ich anklicke von den Übungen, mit Brails, ohne: alles tut so gut! PERFEKT! Statt zum Orthopäden > geht alle auf diesen Kanal!

Herrlich guten Morgen! 🌅 Mit der Hüfte bin ich ja zum Glück 🍀 gut unterwegs, die Knie melden sich gelegentlich mal ganz leise. Solche, in meinem Fall eher präventive, Übungen finde ich aber toll und sie tun richtig gut. 🧘🏻‍♀️ Vielen Dank, liebe Gabi, und einen wunderbar lockeren Tag. LG ☀️🧚🏻‍♀️🙋🏻‍♀️😘

Ich kann super schlafen und jeden Früh u Abends schalte ich dein Kanal ein . Danke dafür

Guten Morgen an alle! Das war genau etwas, was ich heute sehr gut gebrauchen konnte. Mein kam vorhandener Po wird auch dsvon profitieren ;). Vielen Dank liebe Gabi

Habe mich heute mit Kniebandage schon mal an etwas Bewegung herangewagt, und ich muss sagen, dass mir die Übungen ausgesprochen gut getan haben... auch meiner Psyche! Du baust mich echt auf, liebe Gabi ❤ Danke ! Hab einen schönen Tag Sabine aus Berlin 🐝

Die Übungen sind wirklich sehr gut, meine Hüfte fühlt sich beweglicher und freier an. Es gab wie immer neue Übungen, die ich noch nicht kannte, und die ich sicherlich mal öfter wiederholen werde. Vielen lieben Dank dafür!!!

Liebe Gabi, heute habe ich mal wieder diese Übungsfolge mitgemacht. Puh! Ganz schön anstrengend. Und wohl gerade deshalb fühle ich mich im rechten schmerzenden Knie viel besser. Muss/werde also weitermachen. Danke für deine Hilfestellung 👍.

Guten Morgen. Nachdem ich gestern die Impfung bekommen habe, wolle ich es heute eh gemütlicher angehen lassen. Dieses Einheit kam perfekt, meine Knie haben ja genug zu dem Thema zu bieten. Danke 🙏 Liebe Grüße, Karin

Vielen Dank wieder für deine Übungen, ich kann immer gut den Anweisungen folgen und auch die Länge ist für mich passend. Suche mir innerhalb der Woche immer verschiedene Übungen aus, auch das finde ich klasse.

Wunderbare Übungen dazu deine Kommentare , einmalig. Vielen Dank dafür 😘👍🌹

Liebe Gabi, ein tolles, effektives Workout. Seitdem ich diese Übungen mache. Kann ich wieder stundenlang ohne Schmerzen wandern. Liebe Grüße

Guten Morgen Gabi, danke für diesen tollen Beitrag! In meinen Knien und Hüften hat es angenehm gekribbelt. Liebe Grüße Uwe

Perfekt! Meine eine Schulter ist im Moment "defekt" und diese Übungen waren eine durchblutende Wohltat für den ganzen Körper. Ich musste nur wenig am Ende adaptieren und fühle mich belebt und gleich um 20 Jahre jünger. Danke!

Hallo Gabi, dieses Workout erzeugte wieder ein wohlig warmes Kribbeln in meinen Knieen und Hüften. Danke für diesen tollen Beitrag liebe Gabi!😄👍 Liebe Grüße Uwe

Das ist für den heutigen Sonntag schon meine 'zweite Gabi', mein böses Knie wird es Dir danken!!!