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🔸20 min. schonendes Training für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen
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#Gymnastik
#Hüfte
#Knie
@kalsangdrolma Жыл бұрын
Ich weiß schon gar nicht mehr wie ein Gabi-Freier Morgen aus sehen könnte 😊 Danke!!!🎉
@GabiFastner Жыл бұрын
😉das freut mich! Schön dass Du dabei bist
@stefanadamsky2628 11 ай бұрын
Das sehe ich genauso!
@GabiFastner 11 ай бұрын
🥰
@christineklengler1988 Жыл бұрын
Guten Tag. Ich schreibe nicht oft,genieße aber morgens täglich deine Übungen, dankeschön.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich Christine 😘
@PetraGoemann Жыл бұрын
Das waren wirklich ganz wunderschöne, angenehme Übungen . Ich fühle mich jetzt deutlich beweglicher🐶😀🐶
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@uschi8609 Жыл бұрын
Vielen Dank für diese angenehmen und geschmeidigen Übungen am Mittwochmor gen.....
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne!
@liobaruf3731 Жыл бұрын
Guten Morgen, unglaublich, wie es sich gleich anders anfühlt nach nur ein paar Bewegungen. Nun kann ich aufgelockert in den Tag starten. Vielen lieben Dank 🤗
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@marianneenzlberger4645 Жыл бұрын
ein wunderbarer morgenbeginn mit sanften übungen. danke
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Marianne 🌷😘
@christinekabus2787 Жыл бұрын
Großartig, ich bin immer wieder begeistert, wie gut mir diese Gelenkübungen tun, herzlichen DANK!!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ilonaludwig7058 Жыл бұрын
Guten Morgen, perfekt,fühl mich gut. Einen schönen Tag für alle
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
@doma9680 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi...hat genau meine Schwachstellen trainiert.😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@bernhardschormannschormann608 Жыл бұрын
Die Beckenbodenübung gefällt mir am besten, danke! Ja, das Wohlfühlen hat sich eingestellt! LG
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@maxi3352 Жыл бұрын
Es fühlt sich tatsächlich angenehm wohlig an. Dankeschön, liebe Gabi❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ilkilk3486 Жыл бұрын
Mal wieder „Hüfte“ gehabt. Die Übungen helfen wunderbar. Danke Gabi❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗 alles Gute 🍀😘
@tanjahelbig6430 Жыл бұрын
Guten Morgen, geschüttelt in den Tag. Danke dir liebe Gabi!!!!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗Tanja
@ruedigelapp3976 6 ай бұрын
Gabi es ist wunderbar.Man hat hinterher ein lockeres Gefühl.Binsehr beg bege
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr 🌷🍀👍 LG Gabi
@kambizshirzadian7339 Жыл бұрын
Es war genau die richtige Übungen für für meine Beine , die werde ich öfter machen. Danke liebe Gabi.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@martinawaldmann5623 Жыл бұрын
Gabi ist eine Zauberin, sie weiß immer was mir gerade gut tut. ❤❤❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🙏
@schneeflockeweiss6853 Жыл бұрын
Ich finde das schütteln immer sehr angenehm 👍 Und jetzt fühle ich mich sehr gut 👍 Auch immer gut erklärt, danke dafür ❣️ Lg
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@Andrea-qi3st 6 ай бұрын
Ja Knie und Hüfte bedanken sich. Ich fühle mich super danke
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi
@michaelkluth3499 7 ай бұрын
Danke Gabi 😊fühl mich gewappnet für das NEUE JAHR 😅Also bis 2024 🎉GUTEN RUTSCH ❤
@GabiFastner 7 ай бұрын
Bis 2024 lieber Michael, ich freue mich auf Dich 🤗👍 LG Gabi
@blacksheep4297 Жыл бұрын
Gestern hat sich im Po der Muskelkater breit gemacht. Da ist dieses schonende Training wunderbar. Ich fühl mich jetzt sehr wohl. Jetzt werden die -Knie noch mal gestreichelt und dann kann der Tag kommen LG Heidi
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Heidi🙏
@Korth9 Жыл бұрын
Danke, liebe Gabi❤täglich nutze ich nun deine Workouts und ich fühle mich seit nun ca 2 Monaten um einiges besser. Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mein Stand ist sicherer und fester. Ich freue mich so darüber! Für mich war klar, dass ich deine Arbeit auch finanziell unterstütze und hoffe, dass es viele Menschen gibt, die es auch so sehen. ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschööööön! Du bist ein Schatz! Schön dass Du dabei bist!
@danniherrmann8636 Жыл бұрын
Liebe Gabi F.💐, mir hat diese Kräftigung für Knie und Hüfte sehr gut getan. Ich fühle mich sehr wohl und stabilisiert. Vielen Dank! ☀️🌱☀️🌱☀️
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@ingrid.h.8566 Жыл бұрын
Oh, das hat mir total gut getan, die Hüften spüren sich befreit an. Super und meine Laune ist auch viel besser danach. Danke, liebe Gabi, für deine nicht versiegenden Ideen. Mit dir bewege ich mich regelmässig, gern und fast jeden Tag.🤗💞
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön, das freut mich 😘
@user-fp5pq6bt1e Жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi. Jetzt fühle ich mich bereit für den Tag. Gut durchblutet und fit🙂
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@utam.3210 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi ohne dich würde ich nichts tun 😀
@GabiFastner Жыл бұрын
Schön dass Du dabei bist 😘
@christianesonner5139 Жыл бұрын
Danke Gabi, jetzt bin ich wollig warm und locker!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@giulialavitaebella733 Жыл бұрын
Diese Gold-Übungen werde ich nun in meine tägliche Bewegungungsroutine mit aufnehmen. Die Übungen sind in der Kombination genau das richtige für Kniearthrose und Hüftdysplasie. Ich fühle mich gut gedehnt und stabiler durch die tollen Kniekräftigungsübungen. Vielen lieben Dank dafür!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@SabineNeumann-rl9yc Жыл бұрын
Hallo liebe Gabi, vielen lieben Dank für deine interessanten Videos. Ich mache immer fleißig mit und freue mich jeden Tag auf dich. 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich liebe Sabine!
@beatema.5100 Жыл бұрын
Sehr angenehme Übungen und zudem noch effektiv… danke! 💕
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗freut mich!
@gabrieleknab3727 Жыл бұрын
Liebe Gabi, du machst das so toll. Ich hab immer voll Lust da mit zumachen. Ich finde dich sehr kompetent und sympathisch
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!
@anitarainer718 Жыл бұрын
Danke🌹das war heute gemütlich..... Standfestigkeit und Balance noch vorhanden
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@angelikaemmenegger9179 Жыл бұрын
Diese Übungen haben mir heute speziell gut getan. Vielen Dank eine Überweisung folgt. Lieben Gruss Angelika
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen vielen Dank, liebe Angelika, du bist ein Schatz!
@weinspaziergang1283 Жыл бұрын
Deutliche verbesserung in meinem "Problemknie" zu spüren! Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich!
@gerlindebirk9073 Жыл бұрын
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. So sanfte Übungen mit großer Wirkung. Spüre eine deutliche Veränderung und Stabilisierung Vielen Dank.
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@edgarborchers5859 Жыл бұрын
Das waren wirklich tolle, lockernde Übungen, die mir gut getan haben. Vielen Dank!😂
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 😘
@marionhoch1770 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi...Deine Übungen sind 👍...Heute...nein immer, wenn ich mit Dir trainiere steigt meine Stimmung, der Tag läuft...grossen Dank dafür...bin fast immer dabei...😊LG
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🙏
@katharinaslupik4062 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, es hat mir sehr gut gefallen. 🤗Ich geniesse alle deine Abwechslungsreiche Übungen! Lieben Dank und viele Grüße! 💚 🌿deine Katharina 😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr Katharina 😘
@kerstinhegyi6837 Жыл бұрын
Ich liebe deine Übungen, sie sind ideal wenn man verspannt ist oder einfach beweglich bleiben möchte. Für mich ist es eine ideale Ergänzung zum Laufen und Yoga
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@schmidthans6935 3 ай бұрын
Das ist soooo wohltuend! Danke, liebe Gabi!
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr Hans, LG Gabi
@elvirafolin8761 Жыл бұрын
Wie immer, liebe Gabi ,eine wunderbare Uebung fuer bzw.gegen die Arthrose! Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@sabrinaribrie9902 Жыл бұрын
Liebe Gabi, das waren sehr wohltuende Übungen nach meiner Hüftgelenksspiegelung! Herzlichen Dank 🤗😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr Sabrina, alles Gute weiterhin 🌷🍀
@sabrinaribrie9902 Жыл бұрын
@@GabiFastner ❤
@batli1189 Жыл бұрын
Liebe Gabi Fastner, ich habe z.Zt plötzlich Schmerzen in den Knien, da waren Deine schonenden Übungen heute genau das Richtige für mich. Ich fühle mich stabilisiert und durchbewegt an Hüften und Knien. Das abschließende Schütteln hat alles nochmals angenehm gelockert. Vielen Dank - auch für Deine stets erklärenden Informationen!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷LG Gabi
@ellenschmidt9660 Жыл бұрын
Ich finde diese Übungen sehr wohltuend 🫶 so starte ich gleich zur Physiotherapie 😅 Vielen Dank 🙏😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr Ellen!
@petrajenter2531 Жыл бұрын
Meine ollen, knackende Knien danken dir ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Petra, alles Gute weiterhin 🍀
@volkerwilch5832 9 ай бұрын
Ich hatte diese Übungseinheit letzte Woche absolviert. Danach bin ich zur Agritechnica nach Hannover gefahren. Den ganzen Tag über spürte ich ein wohliges Gefühl in der Hüfte. Vielen Dank, liebe Gabi
@GabiFastner 9 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@uschiteusch1156 Жыл бұрын
Dankeschön 🙏 liebe Gaby. Das hat gut getan. 💖🌷
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@gabiwienen6446 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi, nach einer langen Wanderung gestern, waren das heute die perfekten Übungen für mich. Das hat meiner Hüfte sehr gut getan 😃🙋🏻♀️. Liebe Grüße Gabi ☘️
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@uteoberjorg7766 Жыл бұрын
Sehr schöner Start in den Tag👍🏻Vielen Dank Gabi🍀Herzlichen Gruß Ute
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘
@kerstin3116 Жыл бұрын
Danke für diese Anleitung. Die Übungen haben mir sehr gut getan. Sollte ich öfter machen 😅
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@awetistic5295 Жыл бұрын
Hab gerade Zwangspause nach OP, das Video kommt gleich auf die Liste für das Training danach! Ich freu mich immer sehr über sanfte Übungen.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 😘gute Genesung
@angelikamayer3764 Жыл бұрын
Danke Gabi! Das war gut für meine neuen Hüften. Sie haben alles klaglos mitgemacht.
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@anitabatz7886 Жыл бұрын
Ein tolles Workout heute Morgen für Knie und Hüfte, hat richtig gut getan. Nun bewege ich mich schon seit Beginn von Corona täglich mit dir und bin immer wieder aufs Neue erstaunt und begeistert von der Vielfalt deiner Übungen. Macht richtig fit und riesigen Spaß !!!!!!!!! 👏😘❣️Liebe Grüße Anita
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Anita! Schön dass Du dabei bist 😘
@nicolehunstock3941 Жыл бұрын
Es fühlt sich wirklich sehr viel wohliger nach diesen Übungen an. Den größten Unterschied spürte ich in der Hüfte! Danke Gabi 🥰
@GabiFastner Жыл бұрын
😘👍
@dasschlossgespenst5036 Жыл бұрын
Trotz Künstlicher Hüftgelenke fühle ich ein warmes Wohlgefühl von der Taille bis nach unten und trotz herunter gedrehter Heizung! DANKE Gaby!
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@DorisPakulat 5 күн бұрын
Super Übung ,fühle mich gut,danke 😊
@GabiFastner 5 күн бұрын
Sehr gerne liebe Doris 😊 LG Gabi
@user-wo1el8ws4g 2 ай бұрын
Hallo Gabi, ich mache regelmäßig, Kniebeugen und noch andere Übungen mit ,sie tun mir sehr gut❤❤❤❤
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘
@annepahler8726 Жыл бұрын
Vielen Dank für einen 'hüftbeweglichen' Start in den Tag.
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne!
@ediths.5196 Жыл бұрын
Das hat meiner „Problemhüfte“ und auch der anderen sehr gut getan. Alles locker. Jetzt kommt noch Pilates am Morgen dran, obwohl es schon Abend ist 😁🤣🤣❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut 👍
@barbelstehr5667 Жыл бұрын
Mit gut durchbewegter Hüfte, gestärkten Knien und Füßen geht's jetzt gleich noch zum Rehasport. Vielen Dank für die effektiven Übungen, liebe Gabi 🙋🏻💞💐
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏viel Spaß
@Fritz-qt1zh Жыл бұрын
Hat sehr gut getan, diese Übungseinheit👍☺
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘👍
@birgitkienzle3549 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi für die Übungen, sie sind einfach wohltuend am Morgen man fühlt sich gut durchbewegt !😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@christinesheely7491 Жыл бұрын
Nach Bergauf wandern am Montag ist der Po und Hüftbeuger sehr mitteilungsbedürftig gewesen. Die Übungen haben mir alle sehr gut getan 👍. Vielen Dank liebe Gabi ❤👌🌷
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön! Das freut mich
@Jutta108 11 ай бұрын
Danke Gabi , mir haben die Übungen sehr gut getan. Ich fühle mich etwas besser mit meiner Arthrose im rechten Kniegelenk .auch mit den Kompressionsstrümpfen von einer Firma kann ich sehr gut tranieren. Gibt es auch als kurzsocken für den Sommer . Sind aber luftdurchlassig und sorgen für ein gute Durchblutung. Ich benutze seit 3Monate chinesische Taps für mein Kniegelenk . Ich spüre deutlich mehr Durchblutung , Gelenkschmiere und es heilt von Innen. Das gute ich fühle mich wieder freier und habe kaum noch Schmerzen. Ich habe heute online mit einer Low cape Ernährung angefangen . Weil ich Gewicht ca 10kg ersteinmal verlieren möchte. Kombiniert mit deiner Gymnastik und hinzu wird kommen Bop . Arthrose bleibt . Ersteinmal Ausdauer Training Nw 1x in der Woche . Später etwas krafttraining . Erstmal nicht zu viel . Immer ejnwenig mehr. Wer Knieprobleme hat diese chinesische Taps sind mit natürlichen Heilkräutern lndern durchbluten das Gewebe und bauen den Knorpel wieder auf . DAS GANZE OHNE OP .
@GabiFastner 11 ай бұрын
Suuuuper!!! Alles Gute weiterhin 😘👍
@monikarecktenwald6340 Жыл бұрын
Guten Morgen, Bewegung tut einfach immer gut!💪🏻 Vielen Dank für deine Inspiration.🙏🏻
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@andreasbierski9362 2 ай бұрын
Hallo,ich habe 2 künstliche Hüftgelenke und die Übungen sind wirklich perfekt für mich.Danke dafür und lieben Gruß
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
@siegfriedrichter497 Жыл бұрын
Ich habe mit meinen Knien im Moment massive Probleme! Diese Übungen haben mir richtig gut getan! Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@beatrizroldan8029 Жыл бұрын
Guten Morgen Gabi 🙂 Ich habe Multi Arthrose, dank deine Übungen kann ich mich besser bewegen. Ich bin dir sehr dankbar ☘️🌻❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist
@999Hexe Жыл бұрын
Das war toll 😊Danke Gabi 😘 nach dem lockern einer Seite war ein deutlicher Unterschied zu spüren 👍 einen schönen Tag allen 🤸🏻🙋🏻♀️
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗schönen Tag!
@999Hexe Жыл бұрын
@@GabiFastner 🤗
@karinhaider9164 Жыл бұрын
Hat richtig gut getan im Knie und in der Hüfte, danke
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘
@HeidemarieBreckner-vl8cj Жыл бұрын
Hallo Gabi, ich habe eine Reha Gymnastik für die Hüfte,(die leider schon auf einer Seite etwas aufeinander sitzt) vom Arzt verschriebenen bekommen, das ich jeden Montag auch warnehme ,doch von Dienstag bis wieder Montag trainiere ich mit dir und das tut mir gut,jeden Tag 15 bis 20 Minuten . Danke das es dich und deine Übungen gibt.❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Heidrun dass Dir das Training gut tut. Viel Erfolg und alles Gute weiterhin 🍀 LGGabi
@christapfeiffer7823 Жыл бұрын
Fühlt sich alles sehr befreit an. Super.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@christinauhufreund9505 Жыл бұрын
Wieder gut durchbewegt. Besonders mit meinem abklingendem Problem am ISG tat es sehr gut. Eine Dehnübungen merke ich mir besonders.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, freut mich, wenn es dir gut getan hat!
@christinathomas7409 Жыл бұрын
Das war ein sehr angenehmes Training für einen bewegten Start in den Tag ❗️ ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschöööön!
@carstenberlin Жыл бұрын
Vielen Dank für diesen tollen Start in den Tag liebe Gabi 😉👍 Hat besser geklappt als zunächst gedacht, gerade in Bezug auf Balance und Hüftdehnung. Jetzt geht es gleich viel aktiver in den Tag. Sonnige Grüße aus Berlin, Carsten ☀️😎
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar Carsten! Verregnete Grüße ins sonnige Berlin!
@gittewa Жыл бұрын
Danke für dieses Training. Nach dem gestrigen mega City Trip habe ich mir heute dieses Video ausgesucht.Ich bin jetzt schön locker und kann gleich wieder losgehen auf Erkundungstour. Bei der Übung im Einbeinstand habe ich hauptsächlich das Standbein gespürt... Das muss ich noch mehr trainieren 😅
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat liebe Brigitte! Ja, das Standbein muss natürlich auch richtig mitarbeiten😘
@evawieser Жыл бұрын
Danke, liebe Gabi! 👍🏼🌷😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@arenard9530 9 ай бұрын
Kraft, Beweglichkeit, Dehnung, alles, was man braucht! Danke 👍
@GabiFastner 9 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@karla5714 Жыл бұрын
Vielen Dank, war teilweise wackelig. Selbst so ein Mini Workout tut gut.😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@steffiontyd8160 Жыл бұрын
Diese unterschiedlichen Wahrnehmungen sind schon enorm. Danke für das angenehme Training.🙏
@GabiFastner Жыл бұрын
Ich danke dir!
@sophiafielhofer642 Жыл бұрын
Das tat richtig gut! Danke liebe Gabi❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@ritschibaumann8290 Жыл бұрын
Wunderbare Übungen 🤗 hat mir gut getan
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@user-ew2ob1le4c Жыл бұрын
Endlich wieder schmerzfrei bewegen nach Hüft Tep Ende Januar. Danke dir für die ruhigen und schonenden, aber wohltuenden Bewegungstipps!
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏alles Gute Dir!
@schmidthans6935 4 ай бұрын
Die Kombi Hüfte/Knie tut besonders gut. Herzlichen Dank!
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@rosarot2432 5 ай бұрын
Liebe Gabi. Herzlichen Dank. Viel zu selten nehme ich mir die Zeit mit dir diese tollen Übungen zu machen, obwohl sich danach mein Körper viel wohler fühlt.
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich! Schön, dass du dabei bist!
@lucavo1864 3 ай бұрын
Ganz vielen Dank Gabi
@GabiFastner 3 ай бұрын
Ich danke dir!
@marianiehus-andree8572 Жыл бұрын
Guten Morgen du hübsche. Du hast wieder einenBlick in meinen Kopf getan, denn Hüfte war genau D. A. S meinen Plan für Nachmittag hab ich schon: JOGATIME!! Bis dann du Sonnenschein an Regentagn🌺♥️🙋🏽♀️
@GabiFastner Жыл бұрын
Viel Spaß! Das freut mich!
@lilianajalba4074 9 ай бұрын
Super Training! Danke Gabi!
@GabiFastner 9 ай бұрын
Ich danke dir!
@astridbachem8848 Жыл бұрын
Liebe Gabi, hab etwas Probleme mit den Knie. Mache zur Zeit all deine Programme für die Knie durch. Vielen Dank für deine Anleitungen.😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute Astrid😘
@christianarathmer7163 Жыл бұрын
Meine Füße, besonders, der, der jetzt wieder normal werden soll, mochten dieses Training auch! Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich!
@ulrikegrossletcher8845 3 ай бұрын
Danke es hat mir sehr gutgetan ❤❤❤
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@fortinjack77 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank, Gabi. :D
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@ulrikegrossletcher8845 4 ай бұрын
Es hat mir sehr gutgetan danke ❤
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich 😘
@barbaraweidle7958 Жыл бұрын
Sehr gut, macht schön locker.
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen Dank!
@ulrikegrossletcher8845 3 ай бұрын
Es hat mir sehr gefallen und gutgetan danke ❤
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön liebe Ulrike, freut mich sehr 😘🌷🍀
@AnjaG2607 Жыл бұрын
Das ist einfach perfekt! Nach einer komplizierten Hüft-OP vor drei Jahren fühle ich mich noch immer an einigen Tagen sehr instabil und unsicher. Das hier ist das perfekte Training und die perfekte Prophylaxe, damit die zweite Hüfte nicht auch unters Messer muss. Danke! 🤩🌸💚🥰
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@hannareich4527 Жыл бұрын
Es tut einfach gut. Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich sehr!
@anemonecarl9946 Жыл бұрын
Das waren optimale Übungen für meine "Baustellen", danke Gabi
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@ursulaberger5198 Жыл бұрын
hat wieder mal sehr gut getan . Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich liebe Ursula 🌷
@christelpeters6079 Жыл бұрын
Die Bewegung von Hüfte und Knie war einfach wunderbar. Eine insgesamt bessere Stabilität. 😊🎉🎉
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar Christel!
@knuthass5394 Жыл бұрын
Die Knie sind mein Problem ,es hat mir aber nach der Übung gut getan!Danke liebe Gabi🦵❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏🏻
Gabi Fastner
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✅ 21 min. sportliche Figur mit einem Ganzkörpertraining, ohne Geräte, im Stehen, auch für Einsteiger
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