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【2020年 座ったまま尿もれ予防対策】骨盤底筋を鍛えて、尿もれパッドを卒業しよう！理学療法士考案のYOUTUBE体操教室。
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THE PHYSIO FIT STUDIO Gen.（ゲンテン）
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理学療法士は、痛みを引き起こさないための姿勢指導や運動指導を「予防」という観点で行うことができます。そして、これらの方法は、一度覚えてしまえば、ご自身で簡単に取り組むことができるようになります。
旅行に出かけたり、お友達と食事を楽しんだり、
いつまでも充実した毎日を過ごすために
「出かけたくなる私のからだケア」を
一緒に手に入れてみませんか？
@user-zt7th2jo1q 2 жыл бұрын
やってみます。晴れの日が来ると願って頑張ってみます。
@Gen. 2 жыл бұрын
無理なく痛みのない範囲で続けてみてください。 応援しています📣
@user-wr7qf4js7s 7 ай бұрын
最近アレルギー鼻炎が酷くなり、それに伴い咳を頻繁にするようになって、腹圧がかかって、尿漏れを頻繁にするようになりました60代です。座って出来る体操は有難いです😂
@user-ts8oj5cy2e Ай бұрын
前置きが長すぎてわかりづらい。
@Gen. Ай бұрын
大事な部分ですのでお聞き逃しなく！
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