21 15 9 Deadlifts and Box Jumps
Рет қаралды 38,679
8 жыл бұрынCrossFit Jääkarhu's Jessica Estrada, Karen Pierce, and Brittany Ferguson complete 21-15-9 deadlifts (185#) & box jumps workout.
@user-ov2rs7zx3j 3 жыл бұрын
You girls are killing it. I’m going to try this
@edwardferron 2 жыл бұрын
They killed it, great work out
@stanblackburn700 2 жыл бұрын
My CNS would be blown out for a month after this.
@sempercorneum8054 6 жыл бұрын
I had to do this today...its exhausting
@realblack1838 3 жыл бұрын
how many reps and rounds
@vilan5980 7 ай бұрын
I'm confused. why you have finnish name for you box?
@LaSourceism 4 жыл бұрын
Y'all look beautiful
@klatarnolda 4 жыл бұрын
I will never understand, why they are dropping the bar from such high position. It is wearing up the equipment faster. If you are tired, and the hands are sweaty , you can also drop the bar to early on your thighs or knees. I am pretty sure it happened.
@edwardferron 2 жыл бұрын
The gear is made to absorb compression and for dropping. It is normal. If it makes you feel better you drop it anyway you see fit. I am dropping the bar when I feel like dropping it.
@weallliveinanevilsystem.7238 4 жыл бұрын
They look stiff..🙄
@ezkezk4871 2 жыл бұрын
CrossFit hate to see it
@hillelhalevi Жыл бұрын
Looks like injuries waiting to happen
Bodybuilding.com
Рет қаралды 87 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 31 МЛН
Rogue Fitness
Рет қаралды 973 М.