27 EXERCÍCIOS COM A WALL BALL - EXERCÍCIOS DE CROSSFIT | Treino Funcional

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27 EXERCÍCIOS COM A WALL BALL - EXERCÍCIOS DE CROSSFIT | Treino Funcional | Natural Fitness

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Күн бұрын

27 exercícios para fazer com a sua WALL BALL no seu dia a dia, aula de crossfit, na academia, ou até mesmo um treino funcional em sua casa...
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Пікірлер: 19

@LojaNaturalFitness 4 жыл бұрын

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@ArianeMarcelis Жыл бұрын

Bota o nome dos exercícios por favor

@nfnf8668 4 жыл бұрын

Top demais !!!! Variedade para fazer muitos exercícios !

@GustavoSantos-nz7cp 4 жыл бұрын

Canal top!!! Recomendo muito.

@MariaCristina-hi1rx 4 жыл бұрын

Top demais... Muito bom os exercícios... Eu tenho uma wall ball em casa e agora mais opções de exercícios..... Obrigado....

@leonardoandrade2245 4 жыл бұрын

Ótimo produto recomendo d+++++

@bocanomundo7116 2 жыл бұрын

Td mto bom Os exercicios .o videos bem trabalhado mais essa musica de fundo é de matar

@alvinbagsit203 2 жыл бұрын

Wow

@denisoliver2116 4 жыл бұрын

Top

@julianofiori5468 2 жыл бұрын

Boa Tarde. Maior número de séries e maior número de repetições, de 12 acima(repetições) se torna um treino aerobico, ou seja, bastante perda de gordura e uma massa magra bem definida mas com moderado volume muscilar . Menor número de séries e mais peso resulta em maior massa muscular mais volume e força. Lembrando que o melhor de tudo para a Saúde, os exercícios devem ser híbridos (aeróbicos +anaeróbicos).

@roveniacoutinhodeoliveira5906 Жыл бұрын

Olá amei esses exercícios, posso durante a semana fazer musculação e no sábado e domingo fazer esse treino em casa?

@jeanveloso5850 3 жыл бұрын

Linda a modelo , adorei os exércicio

@LojaNaturalFitness 3 жыл бұрын

Obrigada pelo elogio... Abraços

@gefilho2368 3 жыл бұрын

Quantos kilos tem essa bola?

@pauloferreira7301 2 жыл бұрын

Uma dúvida o exercício 21 trabalha quais músculos?

@patriciaboente450 10 ай бұрын

Pro vídeo ser perfeito só faltou o nome dos exercícios

@LojaNaturalFitness 8 ай бұрын

Olá Patricia! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!