3 exercício para melhorar a Instabilidade do Ombro | Instabilidade Glenoumeral e Luxação do ombro

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3 exercício para melhorar a Instabilidade do Ombro | Instabilidade Glenoumeral e Luxação do ombro

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Күн бұрын

Se você sofre com instabilidade no ombro, sente que o ombro é meio frouxo, as vezes parece que vai desencaixar, ou até já teve uma luxação, neste vídeo vou te mostrar 3 exercícios para estabilizar seu ombro.
São exercícios simples para você fazer no conforto da sua casa.
Se você quiser fazer um diagnóstico completo da causa da sua dor no ombro, veja nosso minicurso:
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Você está sofrendo com dores nos ombros e já não sabe mais o que fazer?
Foi para te ajudar nisso que criei o mini curso A solução COMPLETA e DEFINITIVA para dores nos Ombros, veja este vídeo:
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@naidemoreirafranca-tu9hz 2 ай бұрын

Eu quero.

@vandafabricio5087 2 ай бұрын

Como fazer esse exercício dou dimais principalmente o direito.

@maga29622 2 ай бұрын

Fui na academia fiz exercício no supino sentada e acabei cometendo um erro que me causou uma lesão no ombro. Sinto meu ombro direito um pouco mais à frente da direção do esquerdo tenho a impressão que meu úmero saiu do lugar vindo pra frente notei também que minha clavícula está mais alta e minha escapula fora da posição normal. Tenho dificuldade em levantar o braço e também de leva-lo para trás, não consigo nem vestir uma blusa sem sentir dor. Já fui ao ortopedista, fiz sessão de quiropraxia (que não deu certo pois acabei ficando com uma costela do lado esquerdo mais alta)e atualmente estou fazendo fisioterapia e comparei os exercícios que faço com outro vídeo seu e vi que me passaram exercício que você diz que piora a situação. Bom sou resistente à dor e vou fazendo esperando melhorar porém a dor que era só no ombro agora chegou no cotovelo.

@clebioleite 2 ай бұрын

Um queria uma consulta marca ola

@fatimaramos1173 2 ай бұрын

O meu ombro direito sofreu um acidente, que o músculo do ombro até o perto do cotovelo ele rasgou e eu sinto muito dor , porque ficou só o nervo perto da pele e eu sofro muito. O médico di SUS disse que não existe cirurgia pra colocar o músculo no lugar. É verdade ?