Aller, on range son tupperware ou sa lunch box habituelle, on met de côté le sandwich du midi et on se fait plaisir avec un repas équilibré prêt en un temps record ! Télécharge tes recettes au format PDF juste ici : bit.ly/3RkZvzX Bon appétit la Nice Team !!!

Tu es l'une des seules pour ne pas dire la seule KZfaquse qui me donne envie de manger correctement toutes tes recettes on l'air délicieuse et gourmande. Je suis une vraie épicurienne et j'aime la bonne nourriture je ne suis pas vegan, mais t'es recettes on l'air accessible à tous et rien ne nous empêche de switché certain ingrédients. Merci ❤️

Vos recettes sont toutes top ! Faciles rapides et savoureuses 😃

Merci pour ces bonnes idées tes trois recettes sembles savoureuses que je vais tester rapidement ! 🙏

Ça m’a donné faim 😋

Merci merci merci... Trop d'la boulette ces 3 recettes !!!!❤❤❤❤❤

Recettes très sympathiques.... Hâte de les tenter!!! 😋 Merciiiiii

Des tueries tes recettes Amandine trop fan ❤️

Merci beaucoup Amandine pour le partage de tes recettes 😊😊

Ça a vraiment l'air trop bon, petite astuce pour la semoule un peu de matière grasse ça permet de séparer plus facilement les grains de semoule qui peuvent s'agglomérer juste avec de l'eau. Après c'est au choix l'huile d'olive va donner beaucoup de goût, l'huile de colza ou de pépins de raisins beaucoup moins.

Un pur délice 😋😋😋. Merci ☺️

Super

J'ai decouvert ta chaine seulement hier grace à ta video sur les exercices qui amélioreront posture du dos et donc "redresser" la poitrine. Je vais regarder tes autres videos recettes car celles ci m'interessent beaucoup pour avoir un meilleur combo sport/nourriture pour accentuer ma perte de graisse et augmenter ma musculature

Moi qui ne suis pas du tout fan des pâtes de légumineuses je vais tester la recette qui m'a l'air bien appétissante pour écouler mon reste de paquet. Merci pour ces bonnes idées 😀

Merci pour les recettes toujours un plaisir et ça donne encore envie.... j en veux d autressss

Encore de superbes recettes ! Merci Amandine.

Hummmm😋. Merci pour ces délicieuses recettes Amandine 🙏🏽👍🏽💫

Mmh ça a l’air super !

T'es recettes ont l'air succulentes!! J'aimerai savoir par quoi on pourrai remplacer le chou kale stp. Merciii pour tout ce que nous partage:)

Bonjour Amandine T’es recettes ont l’air vraiment délicieuses ! Malheureusement je ne trouve jamais de kale, par quoi le remplacer ?

Trop bon, comme toujours!!! Merci Amandine pour ces partages

Super vidéo Amandine 😍

Merci pour ces nouvelles recettes et merci pour les pdf 😊😊😊

Super vidéo, comme d'habitude! Merci de tes partages! Belle soirée, nuit! Bises de Belgique!

Toutes ont l'air délicieuses !

Une très belle découverte 😍 je m'abonne direct 🎉

J'adore ces recettes elles sont sympa le problème c'est que je ne réussis pas à trouver les ingrédients qui sont assez rares voire inexistants dans le pays où j'habite

Superbes idées de recettes surtout la salade de chou kake pour l ete ..on trouve encore du chou kake de France au grand frais ..salade a tester donc pour la part ..

De très bonnes idées merci 👍

Top ces recettes 😋😋😋

La recette de pâtes à l’air DIVINE 🤩❤️

recettes au top comme d'habitude :) merci du partage !!!

Super vos vidéos très bonne idée merci

Coucou Amandine, pour mou les pastas ce soir, je raffole de ce style🤤...j'y ai ajouté des cubes de toffu😃....merci pour toutes tes recettes et idées😉

Super vidéo ! plus de vidéos de ce format pour plus de recette healthy ! :) merci

Toujours des recettes au top 🤩

Salut Amandine Toujours superbes tes recettes excellent!!! j'ai une question serait il possibles de mettre les macros car je suis entrain de équilibrer mes calories pour une perte de poids; merci adriana

Très bonnes idées Amandine 👍😊

Merci Amandine pour les conseils et l'inspiration :-)

« Aller on passe a la casserole » hahah la moi qui a faim a compris qu’Amandine parlait de cuisiner. La moi a côté de la plaque par contre.... 😏😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Moi je dis bravo j’adore les trois👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️du coup je m’abonne

Cela donne envie et la simplicité est le mieux ^^. Donc le gros pot de tahin est sur Koro?

Hello !! Merci pour tes recettes 🤗 combien de temps je peux conserver la salade de chou kale une fois faite ? Merciii de ta réponse 😊

Merci beaucoup pour tout ce travail et pour les magnifiques recettes . C'est un gros travail et un grand partage alors vraiment merci . Bonne journée à vous 🌞je vais faire les pâtes ce week end 😁

Bonjour je suis végétarienne pas vegan puis faire la recette sans tofu?

Bonjour Amandine, à égalité pour les 3 recettes, par contre peux tu me dire ou tu trouves du kale, j'arrive pas à en trouver. Merci du partage et bonjour à Mr Front et Doodie

Coucou Amandine, merci pour cette vidéo au top comme d’habitude .. que ferait-on sans toutes tes recettes 😊 dis voir .. j’ai une petite question, j’ai acheté le blender Koro que tu utilises et je suis surpris car celui-ci ne se verrouille pas sur le socle .. on peut juste le poser et on entend un petit clic j’ai remarqué que c’était la sécurité ... mais est-ce normal qu’il ne se verrouille pas ? Merci beaucoup ! Bonne soirée à toi et encore bravo pour tes vidéos !

Chouette...miam miam

Est ce que la « levure diététique, composée de levure de bière et de Malte d’orge » c’est le même goût que la levure maltée ?

Ca me donne encore faim alors que je viens de finir mon diner :)) , par contre le chou kale très difficile à trouver vers chez moi, meme en magasin bio je n'en trouve pas :O , les torsades de pois chiche de chez Koro je les adores

ça donne envie, mais trop de pois chiches pour moi, je ne les digère pas 😕

C'est marrant car youtube m'a mis en suggestion une très ancienne vidéo de toi , celle où tu annonce que tu passes au végétal et devine quoi, tu avais une recette de pâtes de légumineuses hihi Dire que c'est l'époque où je t'ai découverte et où moi aussi je passais au végétal. C'est fou le changement qu'il y a eu depuis! Et puis ça fait tout drôle de te revoir blonde avec les yeux beaucoup plus maquillés! Et ton petit appart aussi!!! C'est également l'époque où Quentin était revenu en France pour Sync. Que de chemin parcouru! Je mets le lien ici pour ceux que ça intéresse. kzfaq.info/get/bejne/nZtmbLOXqc6timw.html Zoubis

Je ne sais pas comment vous arrivez à cuisiner avec une casserole plus grande que vous 🤣🙄🤣

👍😋💪😋✌️😋

À la fin des recettes je vois 3 assiettes à la fin. La troisième assiette est pour Doody? 😊

Mmm ma lunch box est meilleur

RECETTES SAINES c'est comme ça que l'on dit en France. Vous faites du bon travail, alors pourquoi gâcher avec ces mots anglais. On va, se dit je vais. pourquoi petit, petite devant les légumes ??

Ex

Je viens de trouver un nom pour l'une de mes guitares : Amandine. Rayonnante. Irrésistible.

Pois chiches + poivrons ensemble.... dur dur pour l'intestin, en tout cas le mien supportera pas