3 Zihinsel Hile Hayatınızı (Ve Kilonuzu) Değiştirecek

  Рет қаралды 4,122

Şahan Yağcı

Şahan Yağcı

9 ай бұрын

Bu 3 zihinsel değişim ve bakış açışı her yıl zayıflamama yardımcı oluyor. Bunları kendiniz deneyin!
Kilo vermek için antrenman ve beslenmeden önce mental ve zihinsel olarak hazırlık yapmanız sürecinizi daha çok kolaylaştıracaktır.
Gerek yarışma gerek diğer zamanlar kendi kullandığım bu zihinsel hileler ile sen de yağ yakmayı daha kolay hale getireceksin.
Winter Arc (Kilo Alma Programı)
🔹 sahanyagci.com/winter-arc
Parçalı Vücuda Yolculuk (Kilo Verme Programı)
🔹sahanyagci.com/parcali-vucuda...
Koçluk ve Uzaktan Eğitim
🔹sahanyagci.com/estetik-kocluk...
Take HIQ (Kullandığım Supplementler "SAHAN10" Koduyla İndirimli)
🔹takehiq.com/?ref=sahan10
Instagram
🔹 / ssahanyagci

Пікірлер: 29
@eylematesi
@eylematesi 9 ай бұрын
Kafa yapın, çok iyi birkaç videonuzu izledim. Kendinizi geliştirmenin zevkini almışsınız, bir şeyler yapma isteğiniz oldukça belirgin. Ancak bazen, kendi içsel şüphelere kapıldığınızı fark ediyorum. Aşırı derecede iş yapmak ve kanalınızı bir marka haline getirmek istediğinizi görüyorum, ki bu giyim markanızla da belli oluyor. Benim size nacizane yorumum, KZfaq'a daha fazla önem vermeniz ve ekibinizi sade ama etkili insanlarla oluşturmanız yönünde. Disiplinle video üretmeye devam edin, böylece izleyicileriniz kanalınıza girdiğinde, "Abi, Şahan Yağcı izliyoruz, kötü olma ihtimalin yok" diye girmelerini sağlayabilirsiniz. Günlük vloglar, antrenman videoları ve markanız için ne yapabileceğinizi araştırın, çünkü kesinlikle potansiyeliniz olduğunu hissediyorum. Bu geri bildirimlerin size iyi gelmesi dileğiyle. Ekstra olarak, benden de yardım istersen, mail adresim hakkında kısmında bulunuyor. Umarım potansiyelini görür ve bunu heba etmek yerine ne kadar ilerleyebileceğini anlarsın.
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
Yorumlarınız için çok teşekkür ederim. Dediklerinizde haklısınız ve bunları dikkate alacağım
@eylematesi
@eylematesi 9 ай бұрын
@@SahanYagc Teşekkür ederim, yorumlarınızı okudum. Takipçileriniz de sizin yükselmenizi istiyor, bu da size en büyük motivasyon olabilir. Bazı zamanlarda yapmak istemediğinizde, takipçileriniz aklınıza gelsin diyeceğim bu kadar. Son bir söz ile bitirmek isterim. Bugün iyi bir plan, yarın mükemmel bir plandan daha iyidir. Bu söz, aklınızın bir köşesinde hep dursun. Tanıştığıma çok memnun oldum, umarım ilerleyen zamanlarda beraber çalışma fırsatımız da olur. Kendinize dikkat edin, görüşmek üzere.
@hazarguluzade6938
@hazarguluzade6938 9 ай бұрын
Kendini beynine saglikli beslenen ve duzenli spor yapan birisi olarak kabul ettirirsen kacamaklarindan pismanlik duymazsin ve donecegin rutini her zaman iyi bilirsin. Yillardir duzenli spor yapiyorum ve saglikli beslenmeye ozen gosteriyorum yaptigim hic bir kacamak pisman hissettirmedi aksine rutine donmem icin daha da gazladi. Bu soylediklerinin hepsine kalibimi basarim mukemmel ve tecrube edilmis bilgiler 💪
@r3hankose934
@r3hankose934 9 ай бұрын
güzel video olmuş büyümen dileğiyle çok kral adamsın :)
@Supheci_leon
@Supheci_leon 9 ай бұрын
Anlattığın şeyler çok iyi hocam. 3 dakikada çok yararlı bir video oldu. Psikoloji hem verimli gelişme hem de devamlılık için gerçekten çok önemli
@jiraiyasennin1761
@jiraiyasennin1761 9 ай бұрын
Bu kadar kaliteli içeriklere rağmen izlenme ve beğeni sayısı çok az.
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
Sayılar gelip geçiçi. Zamanla oturur
@sukrannkaymak
@sukrannkaymak 9 ай бұрын
diğer dikkate aldığım kişilerden farklı olarak siz literatüre ek olarak işin mentalite kısmına da odaklanıyorsunuz ve bence bahsettiğiniz kısım sürecin asıl parçası..süreci yönlendirirken dediklerinizi dikkate alınmalı 👌🏻 güzel içerik
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
Mekanik kısmına herkes odaklanıyor ama dediğiniz gibi mental kısmı bizi diğerlerinden ayıracak
@ozanardor2949
@ozanardor2949 9 ай бұрын
Sağol kardeşim ağzına sağlık
@Neverloosen
@Neverloosen 9 ай бұрын
Kısa ve öz teşekkürler.
@izuna3504
@izuna3504 9 ай бұрын
kral adam
@tucciworkout2434
@tucciworkout2434 9 ай бұрын
Hocam Guzel bilgiler. Ama wanhee nin videosundan etkilendiginizi de belirtesiniz daha guzel olurdu.
@zorbafurki
@zorbafurki 9 ай бұрын
Çok doru adamsın
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
sağol brom
@atillayusifli4221
@atillayusifli4221 9 ай бұрын
Selam abi bulk döneminde çox fazla yağlanmamak için haftada 1 defa kardio olurmu?
@zoltex9421
@zoltex9421 9 ай бұрын
Kilo almak içinde gelsin
@LeviAckerman-wq5od
@LeviAckerman-wq5od 9 ай бұрын
Abi belim ince gibi oblik çalışırsam(ağırlıksız) daha da sıkılaştıra bilir miyim? Yağ oranı 10 11 arası
@gokdenizurganci
@gokdenizurganci 9 ай бұрын
Abi Polonyadan selamlar seni izmit mcdonaldsda görüyordum bak diyeti bozuyo gibisin herkese bol şans
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
Bozmadım olum oturuyorum sadece
@gokdenizurganci
@gokdenizurganci 9 ай бұрын
@@SahanYagc mcdonalds ayağı dümenden takılma ayağı diyosun yani, gerçi öyle de demiyosun da
@meleksanl3144
@meleksanl3144 9 ай бұрын
Arkanızdan atlı mı kovalıyor,bu ne hızlı konuşma,kelimeler birbirine karışmış😀
@T6Rhfji-xr5fh
@T6Rhfji-xr5fh 9 ай бұрын
Ilk
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
İki
@kenan874
@kenan874 9 ай бұрын
Şahan kardeşim,esform gidiyor musun halen..?
@SahanYagc
@SahanYagc 9 ай бұрын
Karabükte değilim artık.
@kenan874
@kenan874 9 ай бұрын
@@SahanYagc seni özleyeceğim:(
@egetr3519
@egetr3519 9 ай бұрын
abi they will die duvar kağıdını nerden bulabilirim acil link lazım@@SahanYagc ❣
NASIL ESTETİK OLDUM? (DÜMEN YOK)
17:26
Şahan Yağcı
Рет қаралды 139 М.
‘Kaç Tekrar Yapmalıyım?’ Sorusuna Kapsamlı Bir Yanıt
21:53
Güray Aydın
Рет қаралды 65 М.
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
00:24
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
Happy 4th of July 😂
00:12
Alyssa's Ways
Рет қаралды 69 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 13 МЛН
30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM!
29:54
MuratAbiGF
Рет қаралды 1,2 МЛН
Fazla Bilinmeyen 6 DİYET HATASI! (bunları yapma!)
10:44
Fit Yemek
Рет қаралды 1 МЛН
Kilo Vermenin 5 Basit Yolu | Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
8:32
Prof. Dr. Murat AKSOY
Рет қаралды 2,6 МЛН
Diyet ile Yağdan 10 Kilo Vermek - YAĞ YAKICI DİYET LİSTESİ - Nasıl Kilo Verilir?
12:48
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Рет қаралды 625 М.
Omuz Egzersizlerini Sıralaması (Basitleştirilmiş)
13:13
Şahan Yağcı
Рет қаралды 4,6 М.
Estetikliğe Doğru Bölüm 2 | Sırt  Ön Kol (Biceps) Antrenmanı
16:28
yağ yakmaya nasıl başlarsın?
6:55
Şahan Yağcı
Рет қаралды 14 М.
EN ÇOK SATAN SPOR EKİPMANLARINI DENEDİM
11:00
Şahan Yağcı
Рет қаралды 18 М.
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
0:16
ИТАК, НОВОСТИ!
Рет қаралды 2,8 МЛН
금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷ
0:11
SPORTS FULL 스포츠 풀
Рет қаралды 14 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
J2G
Рет қаралды 39 МЛН
Competição de Low kicks #competition #chutes #pernas #kickboxing #karate
0:43
BJJ Techniques and News
Рет қаралды 9 МЛН