💡 30 min. trainierte Faszien - gesunder Körper | ohne Geräte

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

3 жыл бұрын

Faszien Fitness als Ganzkörper-Gymnastik. Viel Spass und Erfolg.
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#Faszien
#Fitness
#Training

Пікірлер: 269
@daniellependers8445
@daniellependers8445 3 жыл бұрын
Vergiss alles, höre auf Gabis beruhigende Stimme und trainiere die Faeschen. Gückselig 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööööön :-)
@friedlindedorre9616
@friedlindedorre9616 3 жыл бұрын
Das Körpergefühl nachher ist wunderbar. Wie du gesagt hast, kribbelt es in den Händen und Füssen. Schönen Sonntag!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Friedlinde. LG Gabi
@amulyakumar4249
@amulyakumar4249 2 жыл бұрын
Mein Lieblingstraining für den Abend. Den Stress abschütteln, alles lockern und durchbewegen und so richtig wohlfühlen :-)
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuper 😘
@andreabretschneider2160
@andreabretschneider2160 3 жыл бұрын
Ich fühle mich bereit für das Winter- Pistentraining. Veränderung vorher/ nachher: stabil , ohne Zug ins Hohlkreuz, keine Anspannung in den Schultern, einfach super ! Herzlichen Dank und los geht's.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper Andrea :-) Freut mich! Liebe Grüße!
@csababanhegyesy8638
@csababanhegyesy8638 3 жыл бұрын
Danke schön Gabi! Dieses Faszien-und Stretching Training ist ein tolles Geschenk zum mein Geburtstag. Heute ich bin 57 Jahre alt. Herzlichen Grüssen und vielen Dank für alles was du machst: Tünde von Klausenburg, Siebenbürgen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Tünde, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂 🎁 🎉 🎊.
@roswithamysliwitz3830
@roswithamysliwitz3830 3 жыл бұрын
Ein so wichtiges und angenehmes Training. Ich starte nun total locker und durchsaftet in den Sonntag. Allen einen schönen beweglichen Sonntag.😀🤗👍
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Dir auch liebe Roswitha 🙋 Ich mache das Training super gerne später auch noch 💖
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Roswitha, liebe Babs. Wünsche Euch einen schönen sonnigen Sonntag. LG Gabi
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
@@GabiFastner we Love you💖
@helgahermanns8403
@helgahermanns8403 3 жыл бұрын
Ein wunderbarer Morgencocktail - gut gemixt und durchgeschüttelt! Der Unterschied vorher-nachher wie Selters zu Tequila Sunrise🥳💪🏼 Das wird ein aufrechter Sonntag. Genießt es alle - und Dir, liebe Gabi, vielen Dank für den Ausflug in die Körper-Bar.❤️🌺
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Kommentar. Dankeschön. Diese Online-Köper-Bar hat geöffnet. LG Gabi
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Hihi😀ein schöner Vergleich,:::: Körperbar, muss ich mir merken 🙏👏
@elisabethstrauch4227
@elisabethstrauch4227 3 жыл бұрын
Gut durchgedehnt, habe ein richtig wohliges Gefühl in meinem ganzen Körper....! DANKE für deine äußerst sympathischen Anleitungen....🙏😊👌LG Elisabeth
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön für Deine netten Worte. LG Gabi
@gabrielamassuh297
@gabrielamassuh297 3 жыл бұрын
Fascien tränieren ist genau so wunderbar wie Pilates. Tausend Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir!
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Hallo ihr Lieben alle🙋Ich habe diesen Faszien Flow genossen und gefeiert. Alles ist jetzt wunderbar elastisch, dank der geschmeidigen fliessenden und eleganten Bewegungen. Herrlich, wie durchsaftet und lebendig unser Fasziensystem nach 30Minuten Flow sein kann. Es ist ein herrlich lebendig waches Gefühl jetzt, die Körperwahrnehmung ist sensibilisiert und alle 60 Millionen Körperzellen sind energiegeladen und voller Tatendrang. Phantastische Effekte. 👍👏 Faszientraining gehört für mich zum täglichen Leben, wie Zähneputzen und Duschen. Unser Körper braucht das einfach, sonst verkümmert er. Ich wünsche euch einen herrlich bewegt entspannten Sonntag. 💕❤️Von Herzen 💗 die Babs 🙋☀️🌸🌻🦋🌲🌳☘️🐋🌎☯️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
wie immer so passende Worte von Dir Babs! Vielen vielen Dank und ganz liebe Grüße, geniess den Sonntag! Gabi
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
@@GabiFastner danke Liebste Gabi 💗 und genieß du auch deinen Sonntag ☀️ und knuddel die Emma 🐶 mal von mir😍
@susannemende3015
@susannemende3015 3 жыл бұрын
War sehr angenehm! Danke! Schönen Sonntag allen Mitstreiter.innen! Susanne😊🍁
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Susanne! Dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@andreathesing218
@andreathesing218 3 жыл бұрын
Guten Morgen, fühle mich sehr wohl in meiner Haut und kann nur ebenfalls den Unterschied von vorher - nachher bestätigen. Einen wunderschönen Sonntag! Ganz liebe Grüße aus dem Norden!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Andrea. Grüße aus dem Süden :-)
@supermumsupermum1824
@supermumsupermum1824 3 жыл бұрын
Genau das richtige Training für mich! Nach einer anstrengenden "Möbelrückaktion" am Samstag bin ich heute völlig verspannt aufgewacht. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Ich hoffe die Faszienrückaktion heute hat alles wieder zurechtgerückt... LG Gabi
@marionmueller3058
@marionmueller3058 3 жыл бұрын
Sonntag und angenehmes Fazientraining, hervorragend! Vielen Dank. Dir einen schönen Sonntag .. Die Sonne scheint.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Marion! Geniess die Sonne!
@SMeier-ed2wo
@SMeier-ed2wo 3 жыл бұрын
Gut durchblutet und durchgeweht, bereit für den Tag...danke liebe Gaby👏👍👋🙂🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dann kann der Sonntag kommen! Liebe Grüße Gabi 🙂🖐
@luisalaurenzi5679
@luisalaurenzi5679 3 жыл бұрын
Soo gut! Deine Faszientrainings helfen einfach immer bei Schmerzen und auch, wenn man sich einfach nicht so wohl in seinem Körper fühlt. Danke!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr wenn es dir gut getan hat Luisa!
@kittygatty923
@kittygatty923 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi! 🤗 Auch ich starte herrlich "durchsaftet" in diesen Tag! 👍 Vielen Dank für deine tollen Videos! LG Barbara 🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Barbara! Freut mich!
@sylkebruchert7572
@sylkebruchert7572 3 жыл бұрын
Ganz entspannt in die Woche starten..das geht! Mit dir,liebe Gabi 😊👌😇 Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Genau Silke. Es meist immer etwas entspannter als man denkt. Schönen Montag. LG Gabi
@humantouch299
@humantouch299 3 жыл бұрын
Tut mir persönlich immer am besten, so ein Faszientraining☺️
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Ja Faszientraining ist einfach essentiell🙏💕
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
:-)
@Ohgehfort
@Ohgehfort Жыл бұрын
Hallo Gabi, das ist eine „faszienierende Durchsaftung“ ! Vielen Dank 👏
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi
@matthiasheck8201
@matthiasheck8201 3 жыл бұрын
Nachher-Vorher sind Welten - Unterschied!!! Hat soooo gut getan!!! Vielen Dank Gabi,und einen wunderschönen "durchsafteten" Sonntag! LG Doro
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Doro! Schönen Tag😘
@barbarawillensdorfer3768
@barbarawillensdorfer3768 2 жыл бұрын
Danke, bei Dir findet man einfach jeden Tag was Neues, so wird es nie langweilig! Als Sprech- und Kommunikationstrainerin finde ich auch wunderbare Warmup-Übungen für meine Trainings! Liebe Grüße aus Wien
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Barbara, freut mich wenn’s dir gefällt!
@marionbuhler2739
@marionbuhler2739 2 жыл бұрын
Ich bin mittlerweile ein großer Fan von Gabi‘s Trainings… seit 20 Jahren Yoga Praxis hat mir der Arzt Faszientraining empfohlen.. da gibts noch einiges zu erkunden. Vielen Dank für die zahlreichen tollen Videos 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Marion, das freut mich sehr. Alles Gute, LG Gabi
@christinef.7266
@christinef.7266 2 жыл бұрын
Danke liebe Gabi ! Die Übungen haben ein wunderschönes Prickeln im Körper bewirkt, herzliche Grüße von Christine
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@Ohgehfort
@Ohgehfort 3 ай бұрын
Eine Session wie ein schönes Lied❣️ Einfach traumhaft, vielen Dank 🙏😄
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Herzlichen Dank! Sehr gerne 🌷🍀👍
@b.l.198
@b.l.198 3 жыл бұрын
Was für wunderbare Sonntagsübungen - vielen Dank liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön!
@giulianagiu1388
@giulianagiu1388 3 жыл бұрын
vielen Dank Gabi! Hätte jede Übung stundenlang fortsetzen können, soooo angenehm! Bereit für die Nacht .....
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön! Gute Nacht Giuliana!
@susannstru-taege4148
@susannstru-taege4148 Жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, dein Faszientraining ist super gewesen. Ich bin entspannter und kann locker in den Tag gehen 😊. Vielen Dank Susann 🙋🏼
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@giulialavitaebella733
@giulialavitaebella733 3 жыл бұрын
Es fühlt sich hinterher sehr gut an!!!!!! Vielen lieben Dank, meine Halsverspannungen sind auch fast weg, es war wieder einmal sehr wohltuend!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich 😘😘
@angelaschmidt-notzold6294
@angelaschmidt-notzold6294 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, tolles Training - und ich liebe die Erklärungen zu jeder Haltung. Ich glaube, da kommt es noch mal besser im Körper an. Herzlichen Dank!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏 Ja da hast du recht liebe Angela, wenn man weiß wofür es ist, dann spürt man noch besser hinein!
@uwe6995
@uwe6995 2 жыл бұрын
Hallo Gabi, mir ist heute schon ganz schön warm geworden. Es hat meinen Körper mit einem angenehmen warmen Kribbeln durchzogen. - Danke für diesen tollen Beitrag! LG, Uwe
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir Uwe!
@christianeschwarz2148
@christianeschwarz2148 3 жыл бұрын
Nach meiner Fahrrad Tour zur Arbeit und zurück das perfekte Entspannen am Abend.. Danke, liebe Gabi, für Deine tollen und abwechslungsreichen Videos! 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Fleissig! Freut mich wenns Dir gefällt Christiane!
@annitastic
@annitastic 3 жыл бұрын
Ganz wunderbar, hat schön angenehm gekribbelt danach. Ich habe dann das Hanteltraining im Anschluß gemacht. Danke, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Fleissig!
@SILVIE.
@SILVIE. 3 жыл бұрын
Heute habe ich meinen Faszien ne Freude bereitet...sie danken dir für deinen Ideenreichtum👏🏼🙃🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘ich danke Dir!
@renatehalberger9713
@renatehalberger9713 3 жыл бұрын
War mein jetziges Abend Workout. Es tat gut da ich seit gestern starke Verspannungen habe. Die sind jetzt nicht weg aber ich fühle mich besser . Danke Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
super renate! Das freut mich!
@gertraudpfaffeneder2867
@gertraudpfaffeneder2867 3 жыл бұрын
Super entspannend nach einem stressigen Arbeitstag.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Gertraud!
@heikepfahl2478
@heikepfahl2478 3 жыл бұрын
Tolle Übungen, von denen ich viele noch nicht kannte. Hat so richtig gut getan. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Heike, dann kann der Sonntag kommen. LG Gabi
@anjabluhm5190
@anjabluhm5190 3 жыл бұрын
Schönes kribbeln in den Händen. Stand ist stabiler. Super, danke Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Anja!
@sabineeichner5276
@sabineeichner5276 3 жыл бұрын
Genau das richtige nach dem Wanderwochenende🤩💜💥💫🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘
@ruthweber3218
@ruthweber3218 3 жыл бұрын
bin jetzt etwa ein halbes jahr dabei, bei verschiedenen kursen... ich fühle mich so fit wie vor 20 jahren seit ich die übungen mache...eifach toll vielen dank GABY!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke liebe Ruth, das liest sich prima, viel Erfolg beim Training weiterhin.
@zohrehsamani
@zohrehsamani 3 жыл бұрын
So angenehmen Fazien Training. Ich war gestern 6 Stunden zu wandern und jetzt mit deine Übungen liebe Gabi ich fühle mich wirklich wohl. Vielen herzlichen Dank. 🙏🙏🙏🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super! Freut mich wenns gut getan hat! Bist Du fleissig!!!
@sabineadamczak4202
@sabineadamczak4202 3 жыл бұрын
Das hat gut getan, ich fühle mich nun gut durchbewegt und durchgewärmt, danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Sabine!
@gwendolineschwarz2492
@gwendolineschwarz2492 2 жыл бұрын
Super schön nach einem Tag am Schreibtisch! Und toll wenn man Fortschritte spürt. Die Übung auf den Rücken liegend die Füße umfassen klappt mittlerweile richtig gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 😘👍
@birgitgotze9310
@birgitgotze9310 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, durch eine gestrige sehr anstrengende körperliche Arbeit hatte ich furchtbar Muskelkater im Rücken... aber durch die super Anleitung durch dich fühlen sich meine Faszien wieder fit 💪. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Birgit, das ließt sich toll. Einen wunderschönen Tag. LG Gabi
@irenevondrigalski4294
@irenevondrigalski4294 11 ай бұрын
gestern habe ich insgesamt etwas übertrieben, deswegen habe ich mir heute Morgen ein etwas kürzeres Faszientraining geschenkt. Oder besser gesagt: mir von dir schenken lassen. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, Irene
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
Wunderbar Irene
@mrsvanhelsing
@mrsvanhelsing 3 жыл бұрын
Ganz ganz toll! Vielen Dank liebe Gabi, ich fühl mich jetzt so richtig wach, gut durchblutet und durchsaftet 😁👍👍👍. Hab einen wunderschönen Sonntag! 🌞🌄☕
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke, Danke, Danke. Bei so viel Lob kann der Sonntag nur gut werden! 😘
@xantia6669
@xantia6669 3 жыл бұрын
Ich schicke das Lächeln auf meinen Lippen zu Dir zurück und wünsche einen tollen Sonntag ! Danke ! 💖
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir liebe Xantia 😘
@gudrunmartini7679
@gudrunmartini7679 3 жыл бұрын
Halloooo... das ist ja wie heimkommen! Nach so langer Zeit habe ich es endlich geschafft wieder mitzumachen! Und es war einfach nur toll! Passt auch wunderbar... dieses WE war das erste nach Monaten, wo ich mal Zeit hatte! Nach dem Umzug und Kisten packen, auspacken, schleppen usw.... Arbeit und was weiß ich noch alles.... Habe es so gerade geschafft mein Lauftraining noch zu machen.... Jetzt kümmere ich mich noch um Schultern und Nacken, die echt gelitten haben in letzter Zeit!!! DANKE Gabi 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
:-) Danke Dir liebe Gudrun! Ich freu mich wahnsinnig dass Du wieder da bist! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Workout! Ganz liebe Grüße, Gabi
@ritaberger7560
@ritaberger7560 3 жыл бұрын
Nach diesem anstrengenden Tag in der Corona Zeit war das ein so schön entspannendes Training. Ich fühle mich sehr leicht Liebe Grüße Rita Berger 🙋🏼 und mein Hund Lui macht jedesmal mit 🤷‍♀️🙈🐾
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super liebe Rita, Grüße an Lui :-)
@petramobius8159
@petramobius8159 3 жыл бұрын
Guten Morgen war super gut danke
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Petra, schönen Sonntag.
@hermibrandner2391
@hermibrandner2391 3 жыл бұрын
Guten Morgen , ich kann nach dem Training nun viel besser atmen - habe Asthma - diesen positiven Effekt konnte ich schon öfters bemerken. Vielen Dank für dieses effektive Faszien Workout
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar! Freut mich wenns besser geht 😘
@regineborrmann8431
@regineborrmann8431 Жыл бұрын
Fühle mich wirklich wohl in meiner Haut- Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar liebe Regine, so soll es sein!
@theklad.7659
@theklad.7659 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, die Übungen haben sehr gut getan, besonders auch, da ich Muskelkater in den Rückenseiten von gestern hatte. Nun noch mal einen Video für die Ausdauer und dann den Nachmittag gemütlich genießen. Ganz liebe Grüße, Thekla
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wieder ein tolles Programm, viel Spass und schönen geruhsamen Sonntagabend 😊
@Martina-nc4br
@Martina-nc4br 3 жыл бұрын
Deine Kurse schätze und wertschätze sie sehr!! 🌺 Jeden Tag übe ich mit Dir und bin in Vorfreude auf das was Du als nächstes so freundlich und abwechslungsreich präsentierst. Ich fühle mich super🧚, Dank Dir. Schönen Sonntag ☀️ und bis heute Nachmittag. Lg Martina 🐳
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke für deine lieben Worte Martina! Das freut mich natürlich sehr wenns dir Spass macht! Liebe Grüße!
@danielaostini9020
@danielaostini9020 3 жыл бұрын
Liebe Gabi wieder ein super Training 🏋️‍♂️ danke 😊 fühle mich so richtig wohl 👍👋🌺🌺 wünsche einen schönen Tag freue mich auf morgen liebe Grüsse Daniela 🌹🌹🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Daniela! Dir auch einen schönen Tag!
@kathrinlunze9397
@kathrinlunze9397 3 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi. Das hat am frühen Morgen gut getan! Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart! Lieben Gruss Kathrin
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Kathrin. Dir auch eine schöne Woche. LG Gabi
@beafrei5151
@beafrei5151 3 жыл бұрын
wow, einfach toll das vorher/nachher Gefühl. Daaaanke.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne, Liebe Grüße Gabi
@andreakrampitz5144
@andreakrampitz5144 3 жыл бұрын
Ein ganz tolles Programm. Einen schönen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Andrea, ebenfalls einen schönen Sonntag 😘
@monikaammel525
@monikaammel525 3 жыл бұрын
Guten Morgen 😊Fühle mich super nach dem Dehnen. Es macht so richtig Spaß mit Dir zu trainieren. So abwechslungsreich und man fühlt sich dabei nicht allein🙏Wünsche allen einen schönen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Monika. Genieße den Sonntag. Liebe Grüße Gabi
@angelikabrull4063
@angelikabrull4063 3 жыл бұрын
Unglaublich gut. Gerade in Corona Zeiten so wichtig nicht die Verbindung zu unserem Körper zu verlieren. Auch hier einmal mehr das Positive an Corona erkennen. Ein Training aus eigenem Antrieb zu absolvieren, so wie hier bei dir, ist nochmal mehr eine bewusste Entscheidung für einen beweglichen und trainierten Körper, als ins Sportstudio zu fahren und an einem Kurs teilzunehmen. Qualitätszeit für mich . Unbezahlbar.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Viiiielen Dank liebe Angelika für lieben Worte! Schön dass Du dabei bist 😘bleib gesund!
@barbarabrammer5881
@barbarabrammer5881 3 жыл бұрын
Wunderbares Training Gabi. Erfolg ist unmittelbar spürbar. Müßte Frau jeden Morgen machen. Vielen Dank und ein schönes Wochenende. 🌤 🍁
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Barbara, freut mich wenn Dir die Übungen gut tun. Männer dürfen natürlich auch mitmachen ;-) LG Gabi
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Ja👍 mach es einfach jeden Morgen, so wie ich. Da reichen in der Früh bereits 10 bis 15 Minuten und der Effekt wird Monat für Monat besser und deutlicher spürbar 👍🙏💗
@barbarabrammer5881
@barbarabrammer5881 3 жыл бұрын
@@babs887 bin auch immer dabei, aber manchmal klappt es nicht jeden Morgen. Kontinuierliches Training zahlt sich auf jeden Fall aus. Also machen wir weiterhin fleißig mit. Gabi ist ja auch eine der besten Trainerinnen. Schönen Sonntag. ☀️
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
@@barbarabrammer5881 yes💪 sie ist die beste Trainerin 🙏💗
@petrahofmann7511
@petrahofmann7511 3 жыл бұрын
Genau das richtige für einen Sonntag morgen, fühle mich jetzt herrlich gedehnt. L. G. 🍁🍂🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich Petra!
@silvanaramos9865
@silvanaramos9865 3 жыл бұрын
So wird man auch wach. 🥰 Das tat jetzt mal richtig gut. Ich musste ja, weil steif, hier und da die Pausetaste drücken, um die Dehnung etwas länger genießen zu können. Mit den Jahren wird man ja leider doch etwas steif ... Herrlich. Der Tag darf kommen. Schönen Sonntag an alle. 🙋🏼‍♀️ Ich schick das Ding mal an meine Tochter. 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Hallo Silvana. Genau richtig (das mit dem Pause drücken), immer so wie es für Dich passt. Grüße auch an Deine Tochter. Schönen Sonntag, Gabi
@babs887
@babs887 3 жыл бұрын
Die Steifheit bessert sich wirklich durch tägliche kurze oder mittellange Faszieneinheiten. Man muss nur ein wenig Geduld haben und dranbleiben 💪👍🙏
@sigridluescher2747
@sigridluescher2747 3 жыл бұрын
WOW was für ein tolles Training. Habe erst während den Übungen gemerkt wie verkürzt ich bin!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefällt 😘
@burkhardstratmann-deineber8732
@burkhardstratmann-deineber8732 3 жыл бұрын
Hat gut getan. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut! Freut mich!
@Lagocephalus
@Lagocephalus 3 жыл бұрын
Danke, Gabi 😍 Das hat so gutgetan, denn ich bin seit meinem Bandscheibenvorfall 2019 mittlerweile zwar stärker als je zuvor und habe ein noch nie davor dagewesenes Körpergefühl entwickelt (auch dank deinen tollen Videos) bin aber auch immer mal wieder verspannt. Durch Faszientraining kann ich diese Verspannungen wieder lösen, danke ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘😘
@shirley8788
@shirley8788 3 жыл бұрын
Unglaublich wohltuend. Vielen dank 🙏‍‍💐
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 🙏
@cathrinhaucke7683
@cathrinhaucke7683 3 жыл бұрын
Das hat mal wieder so gut getan :-) Es überrascht mich immer, dass dir immer wieder etwas Neues einfällt. Danke, dass es dich gibt.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Vielen Dank, Gymnastik ist halt mein Leben. Freut mich sehr wenn ich viele damit anstecken kann. Liebe Grüße Gabi
@punkkaraoke
@punkkaraoke 3 жыл бұрын
Genial...da heute kein Faszientraining 21-Tage-Challenge möglich ist, habe ich das alternativ gewählt. Hat sooooo gut getan!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gut getan hat liebe Silke!
@marikawehner1094
@marikawehner1094 2 жыл бұрын
Danke Gabi. Sehr gut. Hab 2 Übungsprogramme mit dir gemacht. Gymnastik u Fastientraining u fühle mich fit u durchtrainiert für den Tag. Alles Gute auch für dich. Freu mich auf jedes deiner Programme. 😍🙏🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@christinebarbuto-walker9070
@christinebarbuto-walker9070 3 жыл бұрын
Guten Morgen und vielen lieben Dank für Deine Super Super Workouts Gabi! "atmen" 😉😄👍❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Christine, sehr gerne. Schönen Sonntag. LG Gabi
@heikebender8298
@heikebender8298 3 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, das hat richtig gut getan. Schöne warme bitzelnde Hände und sehr ruhig im Körpergefühl. Ganz toll angenehm
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut Heike, das freut mich!
@clairelenkova
@clairelenkova 3 жыл бұрын
Vielen Dank für die unglaublich guten Übungen! Bei einer hat sich richtig was gelöst im Rücken (bei der im Stehen, wo man die Seite aufdehnt), das ist ein Erfolgserlebnis. Viele Grüße, claire
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich Claire! Ganz liebe Grüße!
@evagro476
@evagro476 Жыл бұрын
Danke vielmals, die Rumpfdehnung war herrlich, alles andere auch😊LG Éva
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@sandrafrank2136
@sandrafrank2136 3 жыл бұрын
Liebe Gabi! Das hat meinen Rücken heute Morgen so richtig gut getan! Ich liebe deine Videos! Vielen Dank dafür und einen wunderschönen Sonntag!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr und motiviert mich sehr. Herzlichen Dank zurück liebe Sandra!
@lidiaplutecki7377
@lidiaplutecki7377 2 жыл бұрын
Die Übungen helfen mir sehr. Dankeschön
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi
@winfriedkern7101
@winfriedkern7101 3 жыл бұрын
Hat sehr gut getan, alle Wehwehchen, die ich nach dem Aufstehen hatte, sind weg. Vielen Dank dafür
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Lieber Winfried, dann wünsche ich Dir einen wunderschönen sonnigen Sonntag. Grüße Gabi
@shirokumafrance
@shirokumafrance 3 жыл бұрын
Vielen Dank fürs Anbieten, die Faszienübungen sind meine lieblingste.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich Sophie!
@elisabethteuber-tegeder2258
@elisabethteuber-tegeder2258 3 жыл бұрын
fühle mich nach diesem Faszientraining sehr wohl! Vielen Dank! Bin von deinem Training sehr angetan!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Vielen Dank! Schön dass du dabei bist!
@tanjadohler2572
@tanjadohler2572 3 жыл бұрын
Sehr schöner Start in den Sonntag ......Dankeschön.🙋😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Tanja!
@claudiapadmaomara2306
@claudiapadmaomara2306 3 жыл бұрын
Mittendrin im Umzugsstress eine Oase der Ruhe und Durchsaftung😍😍😍. Das war genau, was ich heute brauchte, liebe Gabi😘😘😘. Herzlichen Dank dafür💕💕💕.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich!
@mariongerbig3433
@mariongerbig3433 2 жыл бұрын
Eine sehr schöne Trainingseinheit, danke liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@pepper1869
@pepper1869 3 жыл бұрын
Genial, so angenehm dieses workout! Eine Wohltat nach der 15 km Wanderung.👍🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich .-)
@annizenklusen7125
@annizenklusen7125 3 жыл бұрын
Sehr schönes Workout so wird der ganze Körper so richtig locker gemacht wünsche dir einen wunderschönen Tag 🤣🤣👍🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dir auch einen wunderschönen sonnigen Sonntag. LG Gabi
@dxxmoor4213
@dxxmoor4213 3 жыл бұрын
Alle Lampen an :). Danke, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
sehr fein Dxx Moor 😘👍
@annettg7298
@annettg7298 3 жыл бұрын
Ich fühle mich leicht. Danke und noch einen schönen sonnigen Sonntag 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut! Dir auch einen schönen Sonntag!
@christophroppel4922
@christophroppel4922 3 жыл бұрын
Wieder ein super Video mit schönen Dehnübungen, danach geht alles besser, LG, Marion
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Marion, freut mich 😘👍
@ingeneitzel8890
@ingeneitzel8890 3 жыл бұрын
Liebe Gabi das war richtig toll ich mache ja schon längere Zeit mit heute morgen war ich sehr unbeweglich jetzt fühle ich mich richtig gut vielen vielen Dank dafür😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich natürlich sehr liebe Inge 😊 auf in den Freitag, LG Gabi
@janedoe1970
@janedoe1970 3 жыл бұрын
Ich fühl mich wunderbar- ein toller Beginn in den Tag 🥰🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dann kann der restliche Sonntag nur sehr gut werden! LG Gabi 😘
@DrTietze
@DrTietze 3 жыл бұрын
Einen wunderschönen Sonntag und vielen Dank, wie immer sehr gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke! Das wünsch ich Dir auch!
@muecke24508
@muecke24508 3 жыл бұрын
Ich fühle mich wunderbar nach dieser tollen Einheit ☺️💕Komm gut und gesund durch die Woche liebe Gabi 🌞💕☺️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Mary! DU AUCH😘
@gabrielegotz922
@gabrielegotz922 3 жыл бұрын
Sogar am Abend macht es Spaß, mit dir zu trainieren. Hervorragend! Gut, dass du manchmal ans Atmen erinnerst...wirklich ein effektvolles Workout, das einfach nur gut tut, auch abends!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Gabriele!
@andreah8825
@andreah8825 3 жыл бұрын
Also ich fühle mich wohlig entspannt! Herzlichen Dank😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Andrea!
@anjatebbe7166
@anjatebbe7166 3 жыл бұрын
Danke ,liebe Gabi ! Tolles Workout, habe ein super gutes Körpergefühl jetzt ! Faszinierend 😁
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super, das freut mich Anja!
@johannaklein9308
@johannaklein9308 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, das war wieder einmal wunderbar ☺️ Fühlt sich richtig gut an☺️☺️☺️ Dankeschön und einen schönen sonnigen Sonntag ☀️🍀🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschöööön Johanna! Wünsch Dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@berlinangel987
@berlinangel987 2 жыл бұрын
Ein absolutes Lieblings-Faszientraining! (eins der vielen Lieblings-Faszientrainings von dir ;-))
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘😘
@margaretamuller5169
@margaretamuller5169 Жыл бұрын
Danke liebe Gabi, War mal wieder das richtige für den Tagesstart🤗👌😚
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Margareta 🤗🌷😘
@silviaseidel8052
@silviaseidel8052 3 жыл бұрын
Sehr angenehm, wohlig war. Vielen, vielen Dank!!!😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Silvia, "wohlig warm" liest sich sehr schön. Einen tollen Dienstag. LG Gabi 😘
@fortinjack77
@fortinjack77 3 жыл бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D Ich wünsche Ihnen einen sehr guten Sonntag, mein Freund. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Jerome!
@salukocht
@salukocht 3 жыл бұрын
Hallo vielen Dank für zeigen Lg bleiben Sie gesund
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön! Bleiben Sie auch gesund, aktiv und positiv!
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