Привет, сегодня я поделюсь с тобой еще одной идей для хорошей тренировки с собственным весом.
Такие тренировки у меня проходят минимум 2 раза в неделю, что даёт хорошую проработку целевых групп мышц.
Также, в этом видео делюсь личными фишками и тренировочным опытом, уверен, будет полезно)
Не забывай отмечать меня в своих попытках, обязательно размещу у себя в Инстаграмм каждого, кто сделает свои 3 сотни)
Приятного просмотра)
(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм: / mrvul
Музыка из видео: Ballpiont
Добавляйтесь в ВКонтакте: mrvul
Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru