Как приятно слушать ваши ролики.Просто отдыхаешь.Как хорошо, что есть такие добрые и благожелательные люди.Спасибо вам, что вы есть и вашей маме.Здоровья вам.

Лариса поздравляю с покупкой.

Лариса, поздравляю с пятью тысячами подписчиков 👍👍👍!!!! Как доходчиво ты все рассказала, ждём продолжения!! Кровать красивая!! 😍🌹🌹🌹

Спасибо, что поделились своим опытом.

Лариса спасибо за видео почерпнула много для себя полезного удачи и всего хорошего Вам

Лариса , большое спасибо , что показываете на тарелке какие блюда конкретно нужно есть .

Капуста в молоке мне очень нравится тоже. Молодец, что делишься саоими рецептами Лариса..

Большое Вам спасибо за секреты.Мотивацию даете.

Спасибо большое! Очень полезная и нужная информация! Вы молодчина!

Умничка! Успехов в Вашем начинании! Здоровья и благополучия ,!

Лариса молодец. Канал пошёл в гору.Ура урааааа.

Лариса,спасибо большое за ёлочку! Она у меня уже на холодильнике,перед глазами!

Спасибо большое!Очень понятно и доступно все рассказали!!!!

Ларисочка, супер, спасибо огромное за ваши советы.

Рада, что случайно нашла Вас. 👍💖 Приятный голос, полезная информация, главное, всё на своём примере. 😊Низкий поклон!! 💖

Как же приятно рассказываете!! Просто убаюкивает ваш голос!! С такой душой доносите до всех информацию. 🎀🎀🎀👍👍👍

СПАСИБО! Очень доходчиво! Смотрела бы Вас, Лариса, бесконесно. Жаль быстро ролик заканчивается.

Спасибо, Лариса, молодец👍👍👍

Для меня очень необычный рецепт капусты с молоком.Обяэательно попробую,овощи очень люблю.Спасибо Лариса!Какой в магазине большой выбор приправ!И упаковки большие и цены не дорогие.А адыгейскую соль очень тоже люблю и везде ее добавляю.

Спасибо что делитесь рецептами!

Лариса привет. Как хорошо что у вас есть такой волшебный блакнотик. Буду придерживаться такого питания.

Ух... Опять для меня новшество. Никогда не тушила капусту в молоке. Обязательно надо попробовать.

как приятно слушать твои ролики.спасибо🧡🧡🧡🧡🧡

спасибо Лариса,очень полезная информация

Лариса, очень рада, что Вы нашли свою нишу в ютюбе..очень актуальная, нужная,личным примером доказанная, мотивирующая информация.. всего хорошего и процвения канала..

Лариса спасибо большое за подробное объяснение каллорийности.

Спасибо за информацию про кожу,это очень важно.

Молодец Лариса!

Спасибо Вам за полезную информацию!Здоровья Вам и Вашим подписчикам

Спасибо вам за выпуск!

Огромное спасибо за "ёлочку"!!! Очень, очень полезная информация!!! Только вот капуста с молоком?! Для меня это ново! Но обязательно попробую. Желаю всем стройности и здоровья!!!

Теперь будете Лариса спать с комфортом, главное сон, поздравляю с прибывание подписчиков😁!

Лариса, ты так толково обьясняешь. молодец.

Поздравляю дорогая с пятью тысячами подписчиков. Молодец, так держать!

Лариса, вы меня убедили,да,да.По утрам стала готовить каши, хотя очень редко это делала, очень, очень редко.Многие рецепты, как чечивицу , не готовила.Хотя не страдаю лишним весом, но для стареющего организма полезы многие советы.Спасибо!

Здравствуйте , Лариса! два дня не выходила в ютуб, а тут такой сюрприз- у любимой блогерши более 5000 подписчиков!!! Сердечно поздравляю и горжусь Вами! Развивайте эту тему и дальше, думаю, это интересно многим. Расскажите как вы готовите молоки( никогда не пробовала)?

Лариса, УРА, УРА, УРАААА ! ! ! ПОЗДРАВЛЯЮ , так держать, УДАЧИ ! ! ! ! 👍 👍 👍 👏 👏 👏 ❤ ❤ ❤

Только спать собралась, глядь, а тут оповещение о новом ролике вылезло))). Теперь смотреть буду! Тем более, тема такая интересная 😋😉!

Я тоже люблю чечевицу, готовлю честенько.

Лариса спасибо,подписываюсь на канал!

Спасибо большое!!!

Ларисочка, Вы супер!!! Какая сила воли!!! Так много сбросили!!! Просто другой человек!!!!

Привет Лариса!очень познавательно...

Спасибо!!!

Спасибо все понятно побольше вашего меню

Даааа, кроватка очень хорошая, не то что нам в магазинах продают.

Ох! Какая же Вы умница ! Учите нас и дальше. Думаю, что многие последуют Вашему примеру. А мне бы кг 15 скинуть- вес 85 ( ну и возраст под 60) . Трудно изменять своим привычкам. Наверно всё таки решусь начать. Ну вот как то так. Благодарю , Лариса.

Ларисочка огромное Вам спасибо за такаой обшырный разговор. Но я страдаю сахарным диабетом. И вообще нием капусты белокачаной и ничего из бобовых. Из - за поджелудочной. Так что кручусь по - своему.

Огромное спасибо . Очень познавательно . Если можно показать на практике один день . Здоровья и удачи .

Привет Лариса ,подписка и лайк!

Лариса с лаком подумай прежде чем покрывать. Возможно сильный запах, а сейчас холодно. Это надо делать в открытом помещении. А у вас мама еще аозрастная. Да и двор не большой с соседями которые тоже не обрадуются сильному запаху. Так что надо будет подумать.

Секрет чечевицы, получается, ее медленное провариваривание (где-то слышала, что чем медленнее веришь, тем более чечевица раскрывает ореховый привкус))). Ёлочка - замечательная шпаргалка, очень запоминается зрительно👍 Спасибо, Лариса♥️

Спасибо, Лариса! Как бы еще настроить себя придерживаться такого питания?

Чтобы бобовые быстрее приготовились их нужно замочить водой на всю ночь. Лариса, подумайте об онлайн курсах для желающих похудеть. Думаю, что у Вас это получится. Вы на собственном примере сможете помочь людям. И это увеличит кол-во подписчиков на Вашем канале. С уважением - ваша соседка через Азовское море.

Благодарю вас за разъяснения. Умом понимаю. Как бы уговорить себя действовать🤔

Лариса, спасибо! Обновила, перезагрузила. 👍👍👍 Доходчиво, понятно, информативно. Лариса, давай, жги!!! Очень в тему. У меня с Июня -30 кг. Уже стало сложнее сбрасывать. А еще килограмм 15 надо. И очень на сладкое тянет, прям .....не дня без сладкого. Может витаминов не хватает. Не знаю.

Лариса, ещё скажите, вы делали домашнюю консервацию летом? Едите ли вы их?

Лариса здравствуйте,у нас мандарины на ваши деньги- 65 рублей за кг. В Казахстане у нас.классное видео, спасибо за рецепты поучительные к похудению.лайк.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ.Вот здорово было бы подсмотреть ваше меню на недельку.Пожалуйста поделитесь....Спасибо.Гродно.Мария.

У каждого свой путь к похудению. Кому то каши, кому то зелень. Это был Ваш путь. Главное желание и сила воли.

Здравствуйте,Лариса!Я про лак:этот товар не подлежит возврату,т к он включен в списки товаров не подлежащих возврату.Может в вашем городе и меняют?,но нааряд ли!Удачи вам!

Лариса,спасибо за науку. Как можно посчитать калории в ленивых голубцах ?

Лариса, меня интересует, а заготовки домашние, закатки и консервы вы едите? Или готовите например с тушенкой или суп с рыбными консервами

В в пирамиде указали нормы некоторых продуктовых групп, ну а на жиры и сладости нет. Сколько сала в вашем рационе? Рассказываете хорошо, на побольше приводите цифр. Вес порций. Тем кто хочет начать это важно. Мало сказать чечевица и капуста. И расскажите как вы считаете калорийность?

Лариса, Вы ничего не сказали про гречиху. Как к ней относитесь? Ведь многие на ней худеют.

Здравствуйте Лариса! Очень понравился ваш канал и ёлочка для похудения, подписалась, лайк! Привет с Донбасса!

Спасибо за бесценные советы и что делитесь как питаться для стройности

То,что вы рассказали ,это не только для похудения,но и для оздоровления.А я исключила все промышленные сладости и все из белой муки.из сладкого у меня мед,сухофрукты и по утрам советую теплую воду,натощак.и будет вам здоровье.

Мандарины по 35!!!!😱😱😱 Не знаю таких цен. Я в шоке.

Лариса, а такую траву, как стевия можно в чай заваривать? Она по природе своей сладкая.

Все доходчиво объясняйте! Но главное сила воли, у многих ее не хватает! А Таню с Машей не убедили похудеть??? 5000 уже подписчиков у вас поздравляю!

Яйца в смятку, очень хорошо при похудении!

Лариса, что хочу ещё сказать, что хлебец по каллорийности не уступает кусочку хлеба. Да, он без дрожжей, но он очень каллорийный. Мне как-то гастроэнтерологу запретил есть хлеб и я целый год от него отказывалась, сидела на хлебцах, а потом этот же врач сказал, что хлеб есть надо, но в меру, и если мы отказываемся от каких то продуктов, то наносим вред организму. Нужно есть все, но знать меру. Тоже сало, оно очень полезно, хотя жирное. Мера и ещё раз мера, а мне это очень и очень тяжело дается

Лариса,я на одном дыхании посмотрела Ваш ролик. Спасибо Вам огромное за доступную и полезную информацию .Эта проблема с избыточным весом у многих. Вы молодчинка!!!!! И так пошагово объясняете. Первый раз вижу,что можно тушить капусту с молоком. Ёлочка Ваша КЛАСС!!! Всего-всего хорошего Вам и положительных подписчиков. Подписалась, подруге посоветовала.Лайк!!!

СПАСИБО

Круто

Лариса, дрбрый день! Кашу заправляли маслом каким либо, или просто каша на воде?

Здравствуйте,а за какое время вы скинули килограммы?

Лариса добрый день я хотела бы вам предложить чечивитсу,,горох,варим до полу готовности и пробить погружным блендором и получите пюре и готовить меньше

Гречка на кефире можно?

Да, мужчины худеют быстро и легко, при желании. Муж похудел за год и 7 месяцев на 44 кг. Без особых усилий. Готовлю только на пару, не едим жареное, острое, капченое и жирное,некоторые специи, томат и перец болгарский. В рационе много мяса, овощей, фруктов и круп. Хлеб муж ест крайне редко. Одинаково питаемая, муж похудел, у меня тот же вес, но я пью гормоны, особо цели похудения нет, но заметила, что стала лучше чувствовать себя в плане желудка и кишечника. Самое сложное было отойти от большого количества специй, сейчас используем только чеснок, лук и перец черный молотый. Ранее вес мужа при росте 190 был 136 кг, сейчас 92.

👍👍👍

Какую же нужно иметь силу воли.Наверно нужно прежде всего мозги настроить.

Дорогие мой Женщины 1 кокой ваш возраст 2 кем и чем вы занимаетесь , профессия сидячия работа, или большая нагрузка ( толкает тачки с продуктами ) 3 не мало важно психологическая нагрузка ( кассир, продовец, Учитель) и много других факторов . Как держать себя в теле чтобы мужики обращали внимания Завтрак плотный меж обедом один перекус и не какого кофе по приходу на работу маленькая чашка чая выбор сортов чая много на развес. За 2 часа до обеда перекус не плотный Обед плотный сытный обычно из 3 блюд сок,или морс компот. Обратно перекус примерно через два споловиной часа можно чуток плотным ( чтобы в магазине не смотреть голодными глазами на продукты и не купить лишний продукцию) Ужин не ранее за 4 часа до сна тут больше фантазии с овощами рыбой , можно 2 в неделю с мясом ,а так птица, кролик. Перед сном чай Калмыцкий, Гуранский, Монгольский, ( чай с молоком, сливки, или маленький кусочек хорошого сливочного масла.) Всем Удачи и здоровья.

А может краской? Белой, к примеру.

Здравствуйте! Но на кето диете наоборот. Доктор Берг советует кушать жиры. Там тоже хорошо скидывают вес. Интервальное голодания и жирные продукты кушают.

Добрый день Лариса!посмотрела ваши ролики,очень рада,что у вас все так хорошо сложилось с переездом,мы с мужем живем недалеко от Н.Тагила,в городе Кушва,мы тоже мечтаем переехать на пп на юг,но мы рассматривали Краснодарский край,станицы ,а я хотела у Вас узнать ,а в Ейске есть свои дома,вот интересно на продажу можно найти?спасибо Вам за интересные ролики.

Спасибо Встряску организму дают разгрузочные дни

Дааа, вот хлебом с чаем я наемся, а после каш буду еще что-то искать, не любитель каш я!

Лариса,здравствуйте! Спасибо ,что делитесь такой нужной информацией и опытом! Скажите пожалуйста, после ухода лишнего веса ,кроме появившейся лёгкости, что улучшилось у Вас в плане здоровья или точнее : помогло ли Вам таким образом распрощаться с какими - либо заболеваниями? С уважением, Ольга.

Лариса, добрый день. Скажите пожалуйста, какие приправы продаются у вас. В обзоре было не очень понятно. И ещё вопрос, принимаете ли вы заказы на эти приправы? Хочется купить.

А хлебцы с отрубями вы ели подскажите пожалуйста я ем творожный сыр он не жирный делаю сама из кефира двух процентного замораживают наноч утром достаю на друшлак с марлей сыворотка стекает остаётся творожный сыр

Не ленитесь почитать о чечевице. Хорошая вещь, но у кого высокая свёртываемость крови, она противопоказана.

Спасибо за информацию и пинок ниже спины.

Ларисочка, а с мамой Вашей питание немного разнится? Не тогда, когда стройнели, а сейчас уже. А вообще-то, как говорится, наш организм - это печь. И если его закидать дровами до отвала, то тепла не будет. Будет только чад. Поэтому в нашу "печь" надо подкидывать понемногу дровишек в течение дня, чтобы было тепло. У меня 1200 - 1500 кк в сутки. И говорили, что нужно ходить от и до, по нижней, по верхней, посередине. Спасибо, Ларисочка!

Лариса, здравствуйте! Рада с Вами познакомиться!!! Очень любим Ейск и Должанку ! Каждое лето приезжаем на море. Магазин очень интересный,цены на специи заинтересовали . Адресок ,подскажите🤗🤗🤗🤗

А какое ваше мнение по поводу белковой диеты? Употребляются только белки, овощи и немного фруктов, за 2 месяца потеря в весе 10кг?

Лариса, я привыкла после каждого приёма пищи пить чай в прикуску с печеньем или сухариками. Пью его много по 2-3 чашки. Правильно ли это? Я поняла, что мучное и сахар надо исключить. Ну а чай то можно пить?

Вы молодец умничка

Может нужно снять рацион одного дня. Приготовление, потребление. Смотреть будет интересно.