4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCUITO DE AGILIDAD CNP

4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCUITO DE AGILIDAD CNP | Sweat4Success

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6 жыл бұрын

¿Estás preparándote alguna prueba de acceso y tienes que superar el circuito de agilidad.
Todos sabemos lo lesivo que es entrenar el circuito. Y lo frustrante que puede llegar a ser!
¿Y si vamos adquiriendo los fundamentos con otros ejercicios y los perfeccionamos para que luego nos sea más fácil aplicarlos?
En este vídeo os enseño 4 ejercicios que uso con mis entrenados para entender la correcta ejecución en los cambios de dirección.
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Пікірлер: 26

@PaitoVIII 5 жыл бұрын

Que grande!! como diría un amigo "cortita y al pie", buen vídeo, corto y muy útil!! Muchas gracias de un opositor que no mejora en el circuito ni patrás!!

@Mdemike 3 жыл бұрын

Como te lo preparas ?? Tienes las vallas, conos y eso?

@Crispancha1723 3 жыл бұрын

Wow gracias

@nibiru144 4 жыл бұрын

Sumamente útil gracias por el vídeo y suban más vídeos similares. :)

@S4SPF 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/ibmHg8mGxryVpok.html Dale caña a este! :)

@georgeignacio5396 4 жыл бұрын

Esto es lo que buscabaaa:)

@S4SPF 4 жыл бұрын

george men me alegro! Pásate por el canal que tengo varios vídeos que te pueden gustar. ;)

@idgi34 5 жыл бұрын

Ostras!! Muchísimas gracias por tu vídeo Adriá. Va mi me gusta, y mi suscripción. Opositora sí, pero no a cnp 😉

@S4SPF 5 жыл бұрын

Idgie Hhhh me alegro mucho de que te sirva! Un saludo y ánimo!

@leod5006 3 жыл бұрын

Chido

@javierchacon5002 5 жыл бұрын

¡Muy bueno! La verdad que he conseguido mejorar bastante!! Muchas gracias

@S4SPF 5 жыл бұрын

Javier Chacon eso es que has practicado mucho ;)

@dazarivero 6 жыл бұрын

Muy bueno, podrías hacer un video con algunos ejercicios para las dominadas?

@S4SPF 6 жыл бұрын

Daza Rivero me lo apunto Daza! Gracias!!

@S4SPF 6 жыл бұрын

Ahí lo llevas Daza! kzfaq.info/get/bejne/jp6Ca9mir8exh4U.html

@MonicaGarcia-zw7il Жыл бұрын

Muy útil!. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones y series habría que hacer por cada ejercicio?. Y, ¿cada cuánto tiempo sería ideal hacer este tipo de entrenamiento?

@S4SPF Жыл бұрын

Elige un ejercicioo. Y dependerá de la intensidad o el enfoque que tengas. Por darte un ejemplo 4 series de 4 repes estaría bien. Si lo emparejas con un ejercicio de fuerza, mejor.

@josebata5512 3 жыл бұрын

Que chevere voy a practicarlo para hacer parkour

@kapufdez 3 жыл бұрын

Esto sirve para el test de Barrow??

@Jonatan179 5 жыл бұрын

En dónde se entrenan

@S4SPF 5 жыл бұрын

Jonatan Rosado c/ ramon perez de ayala 14 28038 Madrid

@fandark4615 4 жыл бұрын

Es willy mamado 😮

@PrikaPlayerTalks_PrikaEdits 2 жыл бұрын

Anda! es verdad xdd , me acabo de fijar xd

@estebansarria2552 4 жыл бұрын

like si te gusta fortnite

@jontxulopezramos6752 2 жыл бұрын

Eres un salado. Gracias por los consejos. Por cierto. La gente que encuentra estos vídeos los busca y le da igual la introducción. Así que, como recomendación en marketing, empieza yendo al grano y luego ya si quieres más al medio o al final enrollate... pero muy bien amigo

@S4SPF 2 жыл бұрын

Nos apuntamos tu consejo y por supuesto, te lo agradecemos. Un abrazo Jontxu!