4️⃣EXERCISES for PROLAPSE TREATMENT at HOME🏠

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Күн бұрын

Suffering from prolapse is something that requires treatment to help improve the symptoms it generates, in this video we offer you an exercise routine that you can do from home for prolapse.
00:00 Intro
00:16 First exercise
02:09 Second exercise
03:56 Third exercise
05:33 Fourth exercise
07:59 Outro
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#online physiotherapy #online physiotherapy #woman #women #prolapse #exercise #routine #treatment #health #wellness

Пікірлер: 106

@marianpazresiliencia Жыл бұрын

Gracias!!! Muy claro y efectivo! 🎉gracias por tu tiempo y generosidad

@Malade217 Жыл бұрын

Básico pero muy funcionales muchas gracias.

@isabelaponte6979 Жыл бұрын

Gracias 🙂 muy buenos..los haré..

@solpezoabaeza6630 Жыл бұрын

Gracias, excelentes ejercicios, muy didáctica y cordial tu forma de explicar, así fortalecemos nuestro piso pélvico, aunque no tengamos prolapso

@mariateresamejia3082 Жыл бұрын

Buenísimo!!! Muchas gracias!

@imeldarosariomontalvomoral924 Жыл бұрын

Esta muy buenos esos ejercicios gracias por compartir

@anasantillana8899 Жыл бұрын

Muchas gracias. Efectivamente, son los que hacemos en el gimnasio recuperación de suelo pélvico, así es que me da tranquilidad...

@user-gf2wt9fg8k 9 ай бұрын

Muchas gracias por tus consejos y los ejercicios

@rosariogarcia1065 3 ай бұрын

Buenos dias gracias por los ejercicios los practicare❤❤

@YanaiRodriguezmachado-mt5ck 8 ай бұрын

Me mejore cuando hago el.primer ejercicio no siento el.dolor gracias voy a seguir los demás los necesito

@sabinaromeroresendiz2619 Жыл бұрын

Gracias por la información me sirve boy intentar

@blancadejesusdiaz9454 5 ай бұрын

Gracias por su enseñanza

@marlentirado9612 9 ай бұрын

Gracias por los ejercicios. Saludos.

@user-ld1tn8px1o Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios y fáciles de practicar

@soniamabelcarrascovarela1375 Ай бұрын

Yo veo re bien el video, muchas gracias

@vioricaclaudiamaries1936 11 ай бұрын

Gracias preciosa... 🤗🤗🤗

@OsmaraValle-cu6bu 8 ай бұрын

Me encantó, gracias por el video ya me suscribí al canalos voy hacer todos los días😂😂😅😅

@bautistaoviedo8735 2 ай бұрын

Gracias x los ejercicios me gustaría realizar

@yolandabarroso5202 Жыл бұрын

Me encantó esos ejercicios de mucha ayuda a quien sufre de prolaxo

@FisioOnline. Жыл бұрын

Excelente que guste Yolanda, puedes ver más vídeos relacionados en el canal. Saludos.

@mariaquezadaolate9492 Ай бұрын

Recien operada gracias los are en 1 mes mas los ejercicios

@user-ve3ju4hh6g 11 күн бұрын

Me gusta esos ejercicios gracias ❤

@terefernandez3585 4 ай бұрын

Muy buenos ejercicios

@solcampos1253 4 ай бұрын

Gracias

@rosatomala3504 11 ай бұрын

Voy hacer los ejercicos haber como me va con mi prolapso

@monipeny9580 Жыл бұрын

Gracias! Una pregunta, porqué se colocan los brazos en esa posición?

@esteladelaobardales5275 Жыл бұрын

Exelente gracias por los ejercicios

@estherfloresrivera4341 6 күн бұрын

Me gusto

@carmencontreras8477 10 ай бұрын

Soy una mujer mayor de edad, y tengo ese problema de la vejiga caida, mi pregunta es, con solo ejercicio se puede mejorar, le agradezco, que Dios la bendiga

@FartRetriever 11 ай бұрын

Mujeres, aprendan, ustedes mismas pueden desactivar los subtítulos. Hay que agilizar la mente también.

@marthinhasantos6002 11 ай бұрын

Esse exercício faz o utero e a bexiga volta pro lugar certo ?

@colombiana555 6 ай бұрын

Soy una persona activa y estoy experimentando prolapso . Pienso que es grado 1 . Quiere decir que ya no podre hacer ejercicios abdominales regulares? Me gusta hacer ejercicios pero ya siento miedo.

@iaguileram Жыл бұрын

Gracias por favor sigue hablando sobre prolapsos sobre todo cuántas veces repetimos estos ejecicios

@gladysvillastrumia-dx8ec Жыл бұрын

Llo también tengo prolazo y cuando camino mucho me molesta y cuado ago fuerza es un problema

@liamorales7374 2 ай бұрын

Estos ejercicios sirven para vejiga caida??

@mariacristinaarce8331 3 ай бұрын

En que fecha posterior a una histerectomía total puedo hacer los.ejercicios?

@lourdespena2697 Жыл бұрын

Hola yo pago los ejercicio muchas gracias pero la incontinencia no la retengo ya voy para un mes haciendo mis ejerció pero sigo con la incontinencia como me puede ayudar

@alivargas9816 Жыл бұрын

Ya me hicieron cirugía por el problema del prolapso no hay riesgo? Tengo 62 años

@eneidafernandez3563 8 ай бұрын

Me operaron hace 18 dias me mandaron a apretar tres segundos 10 veces durante un mes

@mariabermejo9798 28 күн бұрын

Tengo prolapso uterino yvejiga caida pero yo ya traigo matriz de fuera se me ayudara

@judithevangelista7256 Жыл бұрын

Hola q mas ejercicio se debe asrr

@terefernandez3585 4 ай бұрын

Con esta condición se puede hacer abdominales o saltar? Por favor gracias

@lupefranco6516 Жыл бұрын

Estos ejercicios sirven para el prolapso del intestino delgado

@angelaotalora9218 Жыл бұрын

Despues de dos meses de histerectomia se pueden realizar gracias

@rinavasquez8302 10 ай бұрын

Se pueden hacer ejercicios cuando estás usando el pesario?

@carlescal8372 3 ай бұрын

Donde puedo ir a esas terapias . Estoy en Sevilla. Dirección por favor

@anadiaz3790 2 ай бұрын

Buenas,¿Podría por favor enseñar ejercicios para un prolapso de vejiga?muchas gracias.Saludos🖐🏼

@lolagloriafernandezmoreno Ай бұрын

ejetcicios patà prolapso de vejiga

@celiapacheco3288 Жыл бұрын

Gracias por estos ejercicios!

@FisioOnline. Жыл бұрын

Gracias a ti por el comentario, nos alegra que te guste. Saludos.

@marvysbarcenas2374 Жыл бұрын

Soy cosmetóloga y tengo prolapso uterino cuando hago masajes reductivos me da mucho dolor, con estos ejercicios me alivio. Podrían recomendarme posturas para dar los masajes q no me afecte mi prolapso por favor

@katydominguez7996 Жыл бұрын

ME GUSTARON MUCHO LOS EJERCICIOS, TRATARÉ DE HACERLOS SIEMPRE.

@georginaparedes8734 11 ай бұрын

Me gustó mucho 1er. Vez qué lo veo, gracias y felicidades X tan atinada explicación 👍👍👍

@user-jk3ub5xb8x 10 ай бұрын

Tengo prolapso vajinal y muy abajo Demi bajina será que me puedo operar ese prolapso

@marvysbarcenas2374 10 ай бұрын

Gracias por responder a mi petición con ese maravilloso video lo pondré en práctica 🙏❤❤❤

@katherinevargas7383 8 ай бұрын

Esos masajes debilitan la pared abdominal y los músculos de la pelvis

@AngelicaPurisacalarrea-xn1jx Ай бұрын

Gracias x tus ejercicios es necesario tener unafaga para ser estos ejercicios

@elvira386 Жыл бұрын

Para las que se quejan de las letras,sólo vayan a los tres puntitos del lado derecho ,busquen la opción desactivar títulos y listo.

@lalij 10 ай бұрын

Estos ejercicios sirven para el rectocele?

@karolgarate5854 4 ай бұрын

Cuántas veces al día tengo que hacer y cuantas repeticiones?

@evamartos7279 Жыл бұрын

Gracias por el vídeo!! ¿Cuántas veces por semana se deben de realizar los ejercicios y cuánto debe durar la práctica? 🙏😊

@lupeleonparedes1118 6 ай бұрын

Si un adulto 73 años tiene estenosis cervical lumbar sacro agresivo y ahora tiene prolapso esposible estos ejercicios.xq.el neurólogo dijo q.los dolores se dan

@gtracielaonofretrujillo77 2 ай бұрын

Tengo un prolapso de vejiga no me duele nada tengo 48 alos

@Bela14367 10 ай бұрын

Todo lsuper!Pero La letra no permite ver.😢

@mariaelsamartinez6047 10 ай бұрын

Alguien me puede dar información cuanto tiempo se tarda para ver resultados con los hejercicios

@lupita4031 9 ай бұрын

Unos tres meses para comenzar a sentir los resultados

@carlescal8372 3 ай бұрын

Estoy interesada en esos ejercicios donde podría hacerlos. Estoy en Sevilla

@cintyapizarrodonado3890 3 ай бұрын

En tu casa

@rosalvinaportalozano9839 4 ай бұрын

Las letras tapan la posesión para el ejercicio.

@cleomujica3332 10 ай бұрын

❤

@legmaraanguelov9161 4 ай бұрын

Alguien que me diga si ella hace apnea 8 segundos después de exhalar??

@margaritalozoya5235 Жыл бұрын

Solo vi letras😊

@user-ut1sj5my4q Жыл бұрын

Lo único malo es q hablan mucho y no van al grano y uno se desespera esperando la información! No hay un vídeo q haga el vídeo y después hablan loq tengan q decir

@margaritalozoya5235 Жыл бұрын

Se ven solo letras no se ve el ejercicio

@user-cn7zc3lx5b 5 ай бұрын

🙏👏👏👏

@marianydavila5633 11 ай бұрын

Como.ves los ejercicios si salen letras

@jessical8676 10 ай бұрын

Quite los subtitulos

@aracelicesare4408 9 ай бұрын

Con los sobreimpresos no se ve el ejercicio

@susanagalindre9484 Жыл бұрын

No se ve bien por las inscripciones de la pantalla

@mariarodriguezullilen6285 9 ай бұрын

Que pasa si hago gymnasio teniendo prolapso de vejiga

@yolandagoiz4703 3 ай бұрын

Según se, solo puedes hacer cosas de bajo impacto y nada de peso 😢😢

@patriciavillaverde8138 Жыл бұрын

Deberian poner las letras arriba, no se ve bien el ejercicio

@maryelirivera9224 Жыл бұрын

Las letras las puedes quitar en la opción que aparece en la pantalla dos CC

@lidaguaman6215 Жыл бұрын

Que es una agnea me puden explicar por favor 😊

@aureliahernandez7907 Жыл бұрын

Apnea ,...... pausa en la respiración por 10 segundos o depende si quieres puede ser más.

@rosamoreno7778 6 ай бұрын

Yuan

@MariaRodriguez-dl1ub Жыл бұрын

Alguien me puede decir, si cuando , tiene una prolapso,se siente irritación o solo malestar ?

@mariaelsamartinez6047 10 ай бұрын

Si hay irritación

@mariacastro9987 5 күн бұрын

Sentada se lastima😢

@reinaemiliacardozadetrocel4015 9 ай бұрын

Que significa disnea y disculpe mi ignorancia

@edithlopez9583 6 ай бұрын

Dificultad para respirar

@margaritalozoya5235 Жыл бұрын

Se ve solo letras no se ve como practicar el ejercicio

@luzclaros669 Жыл бұрын

Alguien si me dise si una persona. Con sobrepeso puede aser estos ejercicios para el prolapso

@marianpazresiliencia Жыл бұрын

Si Claro! No veo pirque no!!!

@isabelaponte6979 Жыл бұрын

Las letras no dejan visualizar bien.

@lindaangelicapenalopez6478 Жыл бұрын

Desactive los subtítulos y listo

@aidabriceno9072 3 ай бұрын

Quite las letras, xq no se puede ver los ejercicios

@roxanagaraychavez573 2 ай бұрын

Eso lo desactivas tu misma ,desde tu dispositivo

@aurorasifuentes935 Жыл бұрын

Se ven solo letras no se ve el ejetcicio

@yasmar1201 Жыл бұрын

Pero los puedes quitar haciendo click arriba a tu derecha, en las letras cc

@monicayarlequecastro2301 Жыл бұрын

Las letras no te dejas ver pésimo video

@aracelilopez5670 7 ай бұрын

Al tocar la pantalla, vas a ver un cuadradito con dos letras "cc" aprieta ahí y sale

@angelicaromero2154 Жыл бұрын

De que sirve que los enseña si toda la letra en la pantalla no deja ver. Nada bueno.