4 latihan di rumah biar footwork tambah lincah

  Рет қаралды 576

Mas Willy

Mas Willy

21 күн бұрын

Buat kamu yg baru mulai main badminton dan pengen footwork lebih lincah, coba 4 latihan sederhana ini deh
Jangan lupa, follow Instagram saya @maswilly7 ya

Пікірлер
LATIHAN SIMPEL DI RUMAH UNTUK SMASH SEMAKIN POWERFUL!!💪
12:28
LATIHAN SIMPEL DI RUMAH UNTUK SMASH SEMAKIN POWERFUL!!💪
HR Ten
Рет қаралды 686 М.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 49 МЛН
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 51 МЛН
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 22 МЛН
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
25:37
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 3,4 МЛН
PPH FINAL PASAL 4 ayat 2
5:02
PPH FINAL PASAL 4 ayat 2
Lisnanur
Рет қаралды 4
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 2 МЛН
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,7 МЛН
Gerakan Peregangan untuk pekerja Sopir Truck/Kontainer. Semoga dapat membantu🤝
4:53
Gerakan Peregangan untuk pekerja Sopir Truck/Kontainer. Semoga dapat membantu🤝
duta pangestu
Рет қаралды 5
Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat
10:21
Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat
Matias Ibo
Рет қаралды 190 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
TUTORIAL PEMANASAN BADMINTON YANG BENAR
10:55
TUTORIAL PEMANASAN BADMINTON YANG BENAR
RIVAISPORT
Рет қаралды 14 М.
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Антон Алексеев
Рет қаралды 432 М.
17 BADMINTON FOOTWORK (Indonesian with English Subtitles)
11:04
17 BADMINTON FOOTWORK (Indonesian with English Subtitles)
PB KUSUMA TANGKAS
Рет қаралды 61 М.
cara smash tenis meja dari teknik spin lawan
8:37
cara smash tenis meja dari teknik spin lawan
The PingPong Video
Рет қаралды 23 М.
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 49 МЛН