4 недели После Операции. Разбираем историю.4 weeks after surgery. Let's see your story (Eng subt).

Рет қаралды 3,453

2 ай бұрын

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Пікірлер: 37

@user-ff3bg5hc4p 2 ай бұрын

Благодарю за полезную информацию❤

@user-ng4pf1tj1g 2 ай бұрын

Здравствуйте Надежда и ваши подписчики,у меня варикоз нижних конечностей, мне 65 и мне сделали операцию ЭКС 4,5 месяца назад, до операции мне надели компрессионные гольфы, выше колена была намотка из компрессионного бинта , а после операции на следующий день пришла медсестра и аккуратно стянула мне всю компрессию с ног и выбросила в урну, у врача я спросила мне надо дальше надевать чулки компрессионные , он сказал нет. Так что я подтверждаю ваши слова, что не всюду заставляют носить после операции компрессионные чулки, я даже не представляю, как можно разрабатывать отёкшую послеоперационную ногу ещё и стянутую в тисках компрессии и в тисках боли, мне просто кажется нереальным. Единственное главное в реабилитации после этой операции , как мне кажется - это не залеживаться в кровати, делать бесконечные массажи ног в течении дня с прикладыванием льда, после проходки обязательно отдых с возвышением ноги, я даже укладывая ногу на возвышение не забывала сразу промассировать от пятки к паху выгоняя отёк, с первых дней хождения учиться правильно ставить ногу с пятки на носок, прям повторяя себе как мантру пятка- носок. Ну и конечно делать упражнения на сгибание, даже если трудно, то помогать и поясом от халата и другой ногой , и лёжа в кровати и сидя на кровати всё время помогать себе ногу сгибать. Нельзя терять главную раннюю стадию реабилитации с первых дней после операции - Это Самое Главное , найти в себе силы и делать движения с контролем боли, с контролем равновесия , с контролем отёка, короче меры безопасности вокруг себя ….и двигаться и двигаться вперёд к ПОБЕДЕ. Сейчас уже, когда у меня всё нормально и колено разработано , и я много хожу и кручу велотренажер, я уже стала носить с четвёртого месяца после операции компрессионные чулки, не постоянно, но в течении дня одеваю по квартире , когда делаю какие-то домашние дела и велотренажер, но делаю это по привычке и когда-то данной мне давно по рекомендации другого врача. Спасибо вам огромное Надежда, я не забываю Вас благодарить КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🙏 , я просто даже НЕ знаю,чтобы я сейчас смогла бы делать, чтобы было бы со мною и как бы проходила бы моя реабилитация, если бы я не встретила ВАС на просторах интернета. Это просто какое то чудо и счастье, что я ВАС вовремя увидела и вовремя изучила все ваши наставления и ваши рекомендации. У меня море благодарности к Вам - ВЫ наша НАДЕЖДА ❤!!! СПАСИБО 🙏 ВАМ Огромное.

@nadjalorenzen8669 2 ай бұрын

Надежда, большая благодарность за ваш труд! 4 недели назад мне сделали Атроскопию правого колена, информацию никакую не дали, термин к физиотерапевту был только через неделю. И в поисках информации я вышла на ваш канал. Это было моё спасение! Я пересмотрела все ваши видео, связанные с реабилитацией коленного сустава. И следовала всем вашим рекомендациям. У меня отличный результат, завтра выхожу на работу! И да, у нас в Германии тоже больше не назначают компрессионные чулки. Единственное, что назначили - это уколы с гепарином, которая я ставила себе сама в живот. Ещё раз, огромная благодарность за то, что вы с нами делитесь и этим даёте возможность быстрого восстановления после операции!

@user-qs9ly1km2h 2 ай бұрын

Наденька, здравствуй. Я 6 месяцем с вами. Всё хорошо. И загибание и разгибание колена. Спасибо вам за упражнения. Но сейчас началась дача, больше стала двигаться, и колено к вечеру стало немного скованным. Что посоветуешь? Любовь. Воронеж.

@nadjalorenzen8669 2 ай бұрын

Danke!

@physiocanada5991 2 ай бұрын

спасибо за поддержку, очень приятно)

@user-yx1hp6cy8o Ай бұрын

Надежда,здравствуйте!У меня 6 недель после операции,коленка отёкшая,так должно быть или уже надо бить в колокола т.е бежать к оперировающему х?ирургу

@user-pw9yr2zg5m 26 күн бұрын

Здравствуйте.5 дней после замени крестообразной связки и замени разорваной внутреннй. Еще закритий перелом. Как бить с згибанием??? Боли особо не ощущаю.

@user-gf7np8nq5m Ай бұрын

Хочу увидеть упражнения после пяти месяцев на что обращать внимание благодарю

@user-xz8wo5ri9i Ай бұрын

Надежда, добрый день. Очень доверяю вашим рекомендациям, поэтому очень жду вашего ответа. Можно ли делать массаж ноги, при замене коленного сустава если на ноге присутствует варикозное расширение. Многие массажисты говорят, что в этом случае массаж колена и ноги противопоказан. Спасибо.

@physiocanada5991 Ай бұрын

да, я делаю единственная ситуация при которой нет это ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ тромбоз глубоких вен

@user-xz8wo5ri9i Ай бұрын

Спасибо большое

@user-qd5qr1yu2d 2 ай бұрын

Наденька, у меня 6 месяцев после операции. Занимаюсь, сгибан е на 110, разгибание на О. Вопрос о том можно ли сидеть нога на ногу? И какая температура в бане, в парилке допустима и на сколько времени можно посидеть в парилке? Пока не прошла скованность и онемение сустава. Примнняю массаж.что ещё можно?

@user-ng4pf1tj1g 2 ай бұрын

Я не наю это правильно или нет, лучше узнать у врача, но я сижу с ноги на ногу, оперированная сверху, начиная со второго месяца после операции, мне никто не говорил можно или нет, я попробовала и мне понравилось. Сейчас у меня 4,5 месяца после операции ЭКС, мне 65 лет, закидываю всё время в течении дня по тысячу раз, по другому уже и не могу, мне так удобнее и привычнее.Удачи в реабилитации.❤

@physiocanada5991 2 ай бұрын

нога на ногу да, можно после пкс

@user-rq3iu2fj2y 2 ай бұрын

Спасибо,Надежда,что читаете комментарии и есть возможность задать свой вопрос! Делаю упражнения по вашим роликам,но не нашла видео именно свой случай перелома. Итак: у меня перелом мыщелка большеберцовой кости,была операция,ставили пластину. При выписке,сказали делать упражнения начиная с 4 недель после операции,сейчас уже 6 недель после операции и колено сгибается градусов на 30 максимум. В колене как будто ступор,я уже опасаюсь смогу ли я полноценно сгибать колено вообще ( Может есть ряд каких-то упражнений для перелома именно такого характера. В интернете вообще мало,а можно сказать,что нет моего случая и ЛФК для таких как я. Спасибо вам заранее,буду очень надеяться,что вы увидите и поможете разобраться 🙏

@physiocanada5991 2 ай бұрын

это общий плейлист реабилитация колена, именно для перелома ббк нет, я не выделяла плейлист

@user-sm3fe1og4y 2 ай бұрын

Здравствуйте подскажите пожайлуста через сколько времени вы бы рекомендовали разрабатывать сустав стопы после перелома мало берцовой кости и вывиха сустава со смещением? Была сделана внутренняя фиксация 5 недель назад.

@physiocanada5991 2 ай бұрын

максимум 4 недели

@user-sm3fe1og4y 2 ай бұрын

Спасибо

@alekseiv6004 2 ай бұрын

Здравствуйте! Живу в Таиланде давно, пол года назад сломал колено , к сожалению никакой физио от слова совсем тут не предусмотрено у врачей 🤷‍♂️🙁 Могли бы вы подсказать есть ли у вас где то платные видео по физио после операции, не смог найти (

@physiocanada5991 2 ай бұрын

платные только онлайн консультирование а вся информация на канале бесплатная

@user-np4qk9th1t 2 ай бұрын

Здравствуите надежда я ваша тезка перелом мыщелка закрытый большеберцовой кости стоит пластина 5 споловинои месяцев прошло после операции нога плохо сгибается а разгибаетса нормально хожу палкой какие упражнения вы посоветуете делать на сгибание мне 69 лет

@physiocanada5991 2 ай бұрын

можно выбрать из плейлиста как согнуть колено

@user-np4qk9th1t 2 ай бұрын

@@physiocanada5991 спасиба большое

@user-ld7jy4kq8m 2 ай бұрын

Здравствуйте, Надежда! Я тоже ваша новая благодарная подписчица из России. У меня прошла операция на мениске. Вчера сняли швы. И назначили прийти на укол гиалуроновой кислоты. Скажите , пожалуйста, есть ли альтернатива этой блокаде, или нет? Спрашиваю, так как это лекарство оказалось дорогим для меня. И хотелось бы , если делать , то чтобы было не в пустую. Спасибо! ,

@physiocanada5991 2 ай бұрын

я не поддерживаю уколы гиалуроновой после операции но это лично мое скромное мнение)

@user-gf7np8nq5m 2 ай бұрын

Здравствуйте а можно ещё рекомендации после четырех месяцев нога ещё не разработана до конца благодарю

@korhbalentina4872 2 ай бұрын

Добрый день, Надя. У нас в Казахстане чулки рекомендуют носить месяц. Я занималась и спала без них. Сняла через 3 недели,легче стало бороться с отёком. Делаю массаж,помогает хорошо. Тяжело ещё даётся упражнение с грузом на растяжение на стуле. Я просто забыла про это упражнение. С первой ногой делала сразу, ещё в больнице. 1 месяц после экс. Спасибо за это упражнение. Плачу,но делаю. Начала с 5 минут. Хожу нормально без палочки. По лестнице поднимаюсь отлично, а спускаюсь с напряжением. Всем упорства и желания в разработке❤. Казахстан г.Астана

@user-nw6dw4ei6w 2 ай бұрын

Добрый день тоже самое отек и тяжелая нога да плюс еще с боку начала болеть до слез😢,теперь каюсь что пошла ...

@user-lq7ir5zh2h Ай бұрын

Здравствуйте. У меня 5 нед.после протезирования коленного сустава. Сгибание и разгибание хорошее. Хожу с одним костылем,живу одна,поэтому все делаю сама. Боли нет практически,только осталась сковоннасть в суставе,онемение с наружной стороны в обл.сустава,а пару дней назад появилась непонятная боль в районе онемения. Меня эта боль стала немного беспокоить. Что это может быть? 🤔

@user-gf7np8nq5m Ай бұрын

@@user-lq7ir5zh2h милая девушка уже после трёх месяцев ходят без костылей а вы после пяти это не норма. Спросите у врача

@user-nj4qf1md3f 2 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉

@user-px4xm1px7c 2 ай бұрын

Добрый день! Надежда скажите пож-ста уменя 3,5 месяца после протеза колена ,нога горячая отекает ,скована очень но сгибание хорошее но через боль,мне надо делать 3 фазу или не надо,я делаю 2 фазу.Хожу только с перевязанным коленом.и почему горячее колено,утром теплое

@physiocanada5991 2 ай бұрын

можно либо 2 либо 3ю

@user-ze6js2eg3c 2 ай бұрын

Уважаемая Надежда. Очень мало информации по поводу артродез голеностопного сустава, это замыкание сустава. А то что есть в нете это ад и ужас. Пишут люди, что боли страшные, кости не сросиаютс я, метал мигрирует, и многие остаются инвалидами не ходячими. У меня вообще два артроза и колена и голеностопа. Это меня один урод сбил на машине пьяный., и в один миг моя жизнь перевернулась. Кто то писал, что в Голландии делают замыкание сустава по какой то уже другой технологии, как в Вашей стране делают артродез? Как люди потом живут? Были ли у Вас такие пациенты? И ещё насчёт коленного сустава :какой протез лучше? И какой срок продолжительности их жизни? Спасибо, может кто то ещё что то знает и посоветует мне. Спасибо.

@physiocanada5991 2 ай бұрын

у нас да делают артродез, но не так много, у меня было всего несколько случаев