400 ABDOMINALES DE PIE | Aplanar Abdomen y Reducir Cintura en Casa
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4 жыл бұрынRutina abdominales de pie en casa. Reto para definir abdominales, tonificar y eliminar la grasa abdominal. Ejercicios para endurecer el abdomen flácido, bajar la barriga y perder grasa del vientre en casa. Rutina de abdominales parados para reducir abdomen y cintura en casa. Ejercicios fitness como si tuvieras un gym en casa.
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@olgaleivagomez1992 4 жыл бұрын
Gracias llevo un poco mas de un mes y he bajado mucho 2 tallas menos lo hago a diario y otras rutinas más bendiciones
@arelyvelasquez2392 4 жыл бұрын
El GATITO 🐱JJJJ LO AMO QUE NUNCA FALTEN TE ADORNAN LOS VÍDEOS 😍
@SritaAusdauer 4 жыл бұрын
Yo estoy como el gatito "solo mirando" je je, estos ejercicios se ven Tranquilos, en cuanto me recupere de un dolor de cadera los haré...☆
@upsymimmi9842 4 жыл бұрын
Jajajajajaja yo igual estoy como el gatito 😂
@emilystone3719 4 жыл бұрын
Like por el gatito
@arelyvelasquez2392 4 жыл бұрын
Lo amos😘😍 son como 3
@VILLATVES 3 жыл бұрын
ame tu foto de perfil io tmbn soy fan de emma stone
@crisap8502 4 жыл бұрын
Llevo una semana realizando tus rutinas y ya he visto cambios!!! Me siento muy feliz, gracias!! Has echo que hacer ejercicio no sea tan doloroso y hace mucho más fácil ejercitarse diariamente! Saludos desde México 🇲🇽
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Que bien!!, me alegro mucho , muchas gracias por contármelo , comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales por favor eso me ayuda mucho, besos!!
@gabrielacortes2148 4 жыл бұрын
Ame ese gatito, y me encantó los ejercicios muy buenos
@telacosta3108 4 жыл бұрын
Ola tudo bem! Sou brasileira,moro em São Paulo. Adoro suas aulas. Muito obrigada. Está me ajudando muito.
@titaortiz1136 4 жыл бұрын
Hola! Me gustan tus vídeos, porque vas al grano, lo que es no pierdes tiempo ni nos haces esperar gracias!
@karinaisabel6200 4 жыл бұрын
Gracias! Te descubrí en cuarentena y me encantan tus rutinas en especial está Saludos desde Chile!
@luzmiriamcacerescolmenares87 2 жыл бұрын
Muchas gracias por su tiempo y en ayudarnos a ejercitar nuestro cuerpo. BENDICIONES. Colombia. Santander. Floridablanca.
@mireyaochoa927 3 жыл бұрын
Muchas gracias, los ejercicios me ayudan a mantener en forma mi cuerpo.
@sofipaez4181 3 жыл бұрын
espectacular, me encanto mucho, bendiciones y gracias por compartir
@ricardoinfante847 4 жыл бұрын
Que padre rutina Nada de impacto de riesgo y estoy seguro que debe ser muy productiva mil Gracias Que Dios te bendiga
@veronicaanguera9411 Жыл бұрын
Gracias me encantan tus retinas y los resultados.🖒
@lilianquin9248 3 жыл бұрын
Gracias 💪🏽 es una rutina muy muy buena para mí q estoy muy excedida de peso genial estoy muy contenta de poder disfrutar de tus vídeos. Saludos desde Buenos Aires Argentina.
@guadalupemoreno1822 2 жыл бұрын
Hola muchas gracias por tus rutinas todas son maravillosos 😍😍
@analoirinha231 Жыл бұрын
HECHO! Gracias!!! 😍😍🥳🥳❤️❤️
@patyramirez2339 4 жыл бұрын
Uf! Excelente rutina, gracias!
@princesa9682 4 жыл бұрын
Eres maravillosa creando las rutinas perfectas para cada necesidad, de veras .. que desde que empecé a ver tu canal ha sido lo mejor que me ha sucedido ya que había intentado de mil maneras encontrar una rutina corta , efectiva y que no terminara exhausta y sin energías .. jpero gracias a Dios y a ti, hermosa ha sido posible, Bendiciones infinitas para ti y tu flia. 👍🤗😘❤️
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola muchas gracias por tu comentario!! eres un sol, si te gustan mis videos te pido un favor, te agradecería q los compartieras en tus redes sociales, eso me ayuda mucho. Un abrazo!!
@cristinamaestre914 3 жыл бұрын
Gracias x compartir tus ejercicios..!!💪
@haydeeroman2180 4 жыл бұрын
Estuviste en vivo, no te alcancé, pero lo bueno que queda grabado. Saludos desde Guadalajara Jalisco México.
@aureaguerrero1593 3 жыл бұрын
Te felicito !!!me re gustan tus rutinas !! Estuve buscando estas rutinas.. y gracias a ti y a Dios que las encontré.. son maravillosas .. un abrazo desde Mendoza Argentina
@Lou-gs2wk 4 жыл бұрын
Muchas gracias. Es de gran ayuda verte y seguir tus consejos siempre pero con este confinamiento aún más!!!
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Gracias!!! Un beso enorme
@magdalenamunoz5479 2 жыл бұрын
Excelente rutina,muchas gracias.
@rebecamunozsiguenza7734 3 жыл бұрын
Soy tu fan…me encantan tus rutinas,muchas gracias!!
@aliciavillatoro9904 3 жыл бұрын
Gracias yo hago las rutinas y me ayuda muchísimo. Mil gracias y bendiciones
@nelvysamboni4256 4 жыл бұрын
Excelents todas las rutinas gracias
@leticiasolis5794 3 жыл бұрын
Bien agradecida con estos ejercicios, a mi a funcionado bastante bien🙊❤
@arelyrb2361 4 жыл бұрын
Gracias por compartir Dios la bendiga
@anthoocruz4211 3 жыл бұрын
Wow gracias x compartir tus ejercicios justo estaba buscan2 algo así ya q me está aburrien2 de mi rutinaa traaee más vídeos así xfavor pero ahora de 500 xfaa ... sin duda todos tus ejercicios son muy efectivos !♡
@mioarabindu2774 4 жыл бұрын
Super el vídeo ,me ha encantado💜😘
@valeriadias6225 3 жыл бұрын
Muchas gracias, me gusto mucho!!!
@ceciliacardemil8818 2 жыл бұрын
Estupendo ejercicio y bien dirigido
@irmaclemente1707 2 жыл бұрын
Men cantan sus rutinas apenas enpese aver sus vidios y ya ago 2 días y me siento súper vien gracias bendiciones es genial 👍🌷
@consueloramirez7392 Жыл бұрын
Gracias por enseñarme los ejercicios que combinen para mi vida felicitaciones
@luzelviravasquezsaucedo7289 2 жыл бұрын
Sii me encantó lo estoy haciendo desde ayer Domingo 5 de Diciembre a ver como me va. Muchas bendiciones 😘 besos desde Perú
@Floryg93 4 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas son increíbles!
@lilliammaritzaugaldeleandr4335 4 жыл бұрын
Gracias Dani, muy bueno
@andreviris2009 4 жыл бұрын
Hace un año en abril comencé mi objetivo de bajar de peso, fui con una nutriologa y con las rutinas de este canal bajé 15 kilos. La elegí entre muchos otros videos porque trabajas mucho el abdomen pero sin sentir que tu corazón va a reventar!
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Muchas gracias por ver mis videos, un abrazo
@oliveetan 4 жыл бұрын
Rutina agregada, me encanta por que ya estoy viendo resultados con tus rutinas ♡ Bendiciones hermosa 😍
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola!! muchísimas gracias!!! , me alegro mucho de q te gusten mis videos, porfa te pido un favor: comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales, eso me ayuda mucho, Un abrazo!!
@yolandacdelopez6250 4 жыл бұрын
Lo más lindo del video es el gatito 🐱🙏🏼🤗🇨🇴
@mariamagdalenadelira4934 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la rutina, muy buena, manda por fis más rutinas de abdominales de pie y de sillas porque no puedo hacer en el piso. Gracias y bendiciones 🤗
@marielaibarra8059 3 жыл бұрын
Hola soy de 🇨🇱 y me encanta los ejercicios que hace usted 100 % recomendable 👌 👍 gracias 💃🏃♀️🏌♀️🧘
@nityangidevidasi336 Жыл бұрын
Gracias me gusta tu modalidad suave, se puede llevar 👍 bien
@yulicardona6167 4 жыл бұрын
ME ENCANTAN TUS RUTINAS.. ESTOY SUPER JUICIOSA ...MIL GRACIAS
@angiecr8352 4 жыл бұрын
Hola Su, de tantos videos tan buenos no sé cual elegir! Éste me gusta mucho, ya que no me agradan las abdominales en el piso. Gracias!!
@joveljovel8403 3 жыл бұрын
Jajjajajjajaja Angie soy tan mala para hacer ejercicio que quisiera uno súper eficaz para que valga la pena el maltrato abdominal🤣.. Pero hay que animarnos .. Hoy comiendo y si no lo hizo yo le diré si funciona........
@virginiasanchez2068 4 жыл бұрын
Genia... siempre me resultaron tus videos. Así que voy a ponerle ganas en esta cuarentena y lo voy hacer 💪💕
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Gracias!!! Un beso enorme
@monicawussmann4330 4 жыл бұрын
Estuvo precioso!!!! Muy emocionante hacer contigo en directo. Gracias, gracias, gracias y lluvia de Bendiciones para Ti. Besos y abrazos. Sigue así.-
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola Mónica linda, Me alegra que te guste el video. Gracias!!
@MariaMunoz-jx6yz 2 жыл бұрын
Gracias hermosa me encanto esta rutina 😘😘😘
@esperanzalavaoaraujo132 Жыл бұрын
Gracias me gustan tus ejercicios.
@gladysmateus1348 4 жыл бұрын
HERMOSO ESPECTADOR JEJE
@pilarmartilcordero8183 4 жыл бұрын
Estupendo ejercicio, se trabaja un montón con ejercicios suaves !
@elviraceciliaramireznavarr5706 3 жыл бұрын
Son muy buenos tus ejercicios Gracias
@Gatitafiera007 3 жыл бұрын
Soy tu fan desde hace más de un año. Gracias x todos tus consejos. Saludos desde Perú 😉👍
@mariafideliamurciamunoz2005 3 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias Genial
@marinafierro2936 2 жыл бұрын
Super gracias
@angelaplaza7850 3 жыл бұрын
Son muy buenos!
@tersadelavega7401 4 жыл бұрын
Me gusto mucho por sencillos y efectivos
@MariaMunoz-jx6yz 2 жыл бұрын
Hermosa llevo 2 tallas menos a un año de realizarlos, son súper fantásticos se siente a donde van dirigidos los ejercicios gracias 🌹🌹🌹
@beatrizmabelmedina3801 4 жыл бұрын
😍😘 genial esta rutina!!!
@messagebox9781 3 жыл бұрын
Soy seguidora de sus ejercicios abdominales, genial, gracias! pero también soy admiradora de su fiel Asistente 🐈. Adorable 😄 gatito viendo a mami trabajar. 👋😘
@Dakidissa 3 жыл бұрын
Mil gracias por ver mis videos
@yeniolivella9357 4 жыл бұрын
como siempre muy bueno
@ojoporojodejaatodoelmundoc5164 4 жыл бұрын
Me encantan porq son suaves y asi facilmente hago los 40'. Un saludo👍👍
@allegra_psicologia3003 4 жыл бұрын
Muchas gracias hermosa...haré está rutina por unos 15 días...me parece fácil y efectiva... bendiciones
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Mil gracias por ver mis vídeos ❤
@denisemedina9656 3 жыл бұрын
genial rutina , saludos desde Argentina
@carolinarodriguezsanchez8336 3 жыл бұрын
Me encantó ❤️
@sofianoguera3246 3 жыл бұрын
Adoro tus videos y tu gatito !!!
@irenesilva880 3 жыл бұрын
Muchas gracias por los ejercicios buenas tardes de Perú bendiciones
@samantaceciliaaguero 4 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos súper completos y cortos 😘😘
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Gracias!!! Un beso enorme
@paquinavarro643 4 жыл бұрын
Estupendo 👏👏💪💪😋😘
@YolandaGarcia-hl6yu 4 жыл бұрын
Esta rutina está bárbara pues aunque parece sencilla realmente trabajas todo el cuerpo, ni la sentí al hacerla y al día siguiente amanecí adolorida de todos lados jajaja
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Que bien que te guste, muchas gracias
@raquelortiz6779 3 жыл бұрын
Hola Karen, gracias x tus rutinas, dedicación y profesionalidad. Padezco de escoliosis, puedo hacer esta rutina de abdominales de pie.Graaaciaass siempre!!😘👍
@gaudydelvallelopezvelasco8804 3 жыл бұрын
Excelente
@mirtakrivoruchco3613 4 жыл бұрын
Gracias Siempre es lindo compartir contigo Muy buenos tus videos! Un beso desde Buenos Aires Mirta.Mariela Krivoruchco
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Muchas gracias por ver mis videos!!
@lidiaherrera4373 22 күн бұрын
Excelente rutina, Daki👍👏👏👏⭐️🏆🥰
@piliescudero4629 4 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios son geniales y efectivos 😄👏👏👏
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Me alegra que te guste el video. Gracias!!
@estelr.s6071 4 жыл бұрын
Me encanta seguir tus rutinas. Está especialmente es espectacular. Gracias por cuidarnos ❤️💌
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias
@ma.celifloracastillocelest4707 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios saludos desde México te veo todos los días y me ejecito muy bien contigo muchas gracias
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola! Muchísimas gracias!! un abrazo
@anamariasilvadecaballero4183 4 жыл бұрын
GENIAL.. Me encanta la rutina. Gracias linda...
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Gracias!!! Un beso enorme
@idaliemora33 3 жыл бұрын
Desde CR me gustan sus ejercicios los hago casi todos los dias
@ramonenriqueayala9348 4 жыл бұрын
Mil gracias con tus ejercicios en mes y medio baje dos tallas saludos desde Chihuahua dios te bendiga
@jennyvenegas3610 4 жыл бұрын
Exelente 👌Saludos desde Costa Rica🙋 Te Admiro mucho😘
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola! Muchísimas gracias!! un abrazo
@amandavasquez1817 2 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios...en especial para los que nos cuesta más.x el peso..y adultos mayores🌹🐻❤️❤️🥰🐕
@verasilvaferreira5036 3 жыл бұрын
Faço todas as manhãs. Grata.
@lisandrapaniagua6370 4 жыл бұрын
Muchas bendiciones para ti dakidissa
@eegaspi 4 жыл бұрын
Excelente rutina y tu gstito me encanto
@mariapaulinavillegas 4 жыл бұрын
Excelente rutina!!! Muchas gracias
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Mil gracias linda
@grisellromero9993 Жыл бұрын
Ver al Michi me ayudo a completar la rutina❤. Gracias por el video❤😊
@belindaramosgalvez1345 4 жыл бұрын
Hola Daki buenos días excelente rutina sobre todo que es de pie gracias hermosa x compartir tus vídeos saludos dios te bendiga besos
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola! Muchísimas gracias!! un abrazo
@eneidadzul9804 4 жыл бұрын
Lo haré hoy! Me encantan tus rutinas. Gracias!!
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Muchas gracias por ver mis vídeos. Un abrazo!!
@mariaparisi1362 3 жыл бұрын
Gracias! me gustan los abdominales de pie.
@Luna_mystikaGG 4 жыл бұрын
Una rutina fantastica😍😍😍😍
@cristinamontalban2739 4 жыл бұрын
Me encantan los abdominales de pie. Siempre tan bien explicados.Te sigo siempre.Un enorme saludo guapa,eres la mejor 🌹🌹🇺🇾
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Muchas gracias por ver mis vídeos. Un abrazo!!
@kuadsaid 4 жыл бұрын
Gracias por compartir, muy padres tus rutinas.
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Gracias!!! Un beso enorme
@layladelgadillo2460 3 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas saludos desde México
@MartaSilva-dg8lg 4 жыл бұрын
Hola desde Uruguay!! Muy lindos videos...enganchandome en esta cuarentena....gracias!!! 😗😗
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Mil gracias ❤
@anitabedoya2591 4 жыл бұрын
Gracia mil por lis ejercicios tan espetaculares buenas noches vendiciones
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola! Muchísimas gracias!! un abrazo
@camilavela5320 4 жыл бұрын
Lo acabo de terminar y realmente se siente la forma en que trabaja la cintura! Es genial!❤
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Hola! Muchísimas gracias!! un abrazo
@eliashugocaballero928 4 жыл бұрын
Gracias por esta rutina tan buena...Eres única..
@Dakidissa 4 жыл бұрын
Un abrazo. Muchas gracias!!
Dakidissa S.
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