🤯5 Alimentos (y bebidas) a EVITAR si quieres PERDER GRASA

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Пікірлер: 333

@BorjaBandera 2 жыл бұрын

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@sartavalates 2 жыл бұрын

La stevia pura o casi.... al 97%, se considera edulcorante?

@eriflow4577 2 жыл бұрын

Dr leí hace un tiempo que la miel al ser un alimento antibacterial natural, si lo agregamos al yogurt que tiene bacterias buenas, la miel las mata me puede decir si es correcto? Para saber 🤔

@raulcrespogil9652 2 жыл бұрын

Cómo me puedo apuntar ?

@mirthadelacruz6857 2 жыл бұрын

Gracias Dr.Borja por el curso Empodera Academy.👏

@Aurora-yo1zb 2 жыл бұрын

Buenas noches, me gustaría saber tu opinión sobre la kombucha , kéfir de agua y kéfir de leche, si nos recomiendas, sería estupendo un vídeo explicando aquello, un saludo

@valentinaomg6754 2 жыл бұрын

Evita esto: 1) Yogurt desnatado 2) Cereales Fit 3) Exceso de soja 4) Bebidas azucaradas y carbonatadas 5) Cerveza jaja

@carmenml7063 2 жыл бұрын

La quinta la veo difícil

@owen2193 2 жыл бұрын

Moriré lentamente sin cerveza..😢😄

@carmenledadiazalmonte9030 2 жыл бұрын

Gracias por el resumen 👌 Creo que voy bien Además de que no tomo 👍🏻👍🏻

@garajonay5469 2 жыл бұрын

Cerveza difícil lo demás sin problema....y porque el yogurt desnatado y no todos los yogures?

@valentinaomg6754 2 жыл бұрын

@@garajonay5469 mira el vídeo jaja ahí lo explica bien

@halo_wolff 2 жыл бұрын

He aprendido contigo, lo que jamas me contaron en el colegio, en mi casa, ni en la universidad. Definitivamente eres el mejor Dr de todos los tiempos, Es maravilloso y apasionante tu especialidad, me siento contenta de saber tanto, educarme contigo y aprender a tomar decisiones alimentarias correctas. Eres el mejor Dr de todo KZfaq y sus alrededores.

@rosalbareyes1752 2 жыл бұрын

Borja cada vez te admiro MÁS. Eres el médico MÁS humano, sabio, conocedores, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia

@MariaSilva-fn8fk 2 жыл бұрын

Sin lugar a dudas, un excelente profesional y un gran Ser humano!!, No creí, que hubiera en estos tiempos, otro profesional, de la talla, de mi amado Dr. Frank Suárez, QEPD.🙏🙏

@taito406 2 жыл бұрын

Si tomo gaseosa me engordo y además desarrollo estrógenos. O sea que soy recontrarrequetegay.

@petrushkapetrovichpavlov2774 2 жыл бұрын

El Dr de la Rosa también lo es

@MrRisto69 Жыл бұрын

@@taito406 vas camino😅😂

@patriciapg1202 2 жыл бұрын

Tu canal está mejor que NETFLIX 😍

@hiraydareyes4642 2 жыл бұрын

Dr. BORJAS ud es una.persona muy atenta y preocupada x sus seguidores .con toda esa onform

@giselamereles3575 2 жыл бұрын

Borja maravilloso trabajo has hecho. Te agradezco mucho el esfuerzo que haces y el excelente material que nos das .

@Puchi1959 2 жыл бұрын

Descubrí tu canal gracias a un saludo que le mandaste a Hiperactina (el canal de Sandra, una biomedica que también es sobresaliente). Felicitaciones por tus videos, no dejes de empoderar! Saludos desde Montevideo.

@nickmadh1942 2 жыл бұрын

Como siempre muy interesante, y vamos reduciéndolo y eliminando de la lista diaria de comidas, gracias!!

@normaperezortiz3631 2 жыл бұрын

Excelente información Doctor Borja Bandera, Dios lo bendiga 🙏🏻

@Gon-os5cn 2 жыл бұрын

Que gran canal que encontré! Es para compartir, me encanta que explique tanto desde el punto de vista científico 🧐 👏🏼👏🏼💪🏼

@jesseniaperez7641 2 жыл бұрын

Si Borja, no sabes lo mucho que ayudas .. siempre aprendiendo contigo y canales valiosos omo este 💗

@NicoRock93 10 ай бұрын

Sos una enciclopedia virtual GRACIAS BORJA !!!!

@luzmarymedina6182 2 жыл бұрын

Un saludo Doctor Borja. Mil gracias por sus excelentes videos , son un aprendizaje para la lograr una buena salud.💚👌

@dancinguntildawn1725 2 жыл бұрын

Dr. Borja, muy bien explicado, se entiende y convence. Muchas gracias.

@harryherrera6266 2 жыл бұрын

Me encanta Sr Borja,muy instructivo,contigo he perdido peso y mi salud está muy bien gracias

@mariabravo1880 11 ай бұрын

Gracias Dr.Borja por sus consejos

@anitanino8861 2 жыл бұрын

Muy necesario toda su informacion,Dios le Bendiga ,Doc...Borja.

@soons91 2 жыл бұрын

Increíble tus explicaciones 😃😃😃 hay mucha gente que sabe de un tema , pero que consiga engancharte y no aburrirte muy pocos. Excelente video 👌👌 excelente razonamiento 🙏

@xiomaraurbina8426 2 жыл бұрын

Gracias dr. Por compartir sus conocimientos..gracias...

@juanfranciscoalvarezvidal4056 2 жыл бұрын

¡ CHILE OS SALUDA Y AGRADECE .... !!!!!! SIN DUDA ESTE VÍDEO ES POR LEJOS UNO DE LOS MEJORES QUE HAS PUBLICADO. DE VERDAD OS AGRADEZCO POR TANTA ILUMINACIÓN , HAN REFORZADO MUCHÍSIMO MIS HUMILDES CONOCIMIENTOS. OS RUEGO PODÁIS GENERAR UN VÍDEO SOBRE COMO CUIDAR LA SALUD DURANTE LA GESTACIÓN , MUCHA GENTE COMETE AUTÉNTICAS BARRABASADAS ESTANDO EN ESA CONDICIÓN. GRACIAS OTRA VEZ , UN FUERTE ABRAZO , Y A SEGUIR EMPODERANDO .... !!!!!

@elenaramos3324 2 жыл бұрын

Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️

@miguelangelmijaressantanam6444 2 жыл бұрын

Excelente video. Gracias por compartir esta valiosa información. Saludos buenas noches.

@helocuevas9226 2 жыл бұрын

Excelente Doc tus explicaciones muchas gracias Dios te bendiga

@carmenibarra1762 2 жыл бұрын

mil gracias por la importante información saludos y bendiciones Dr. Borja!!!

@Misspetirroja69 2 жыл бұрын

Súper bien explicado, gracias Doc!! 🙂

@pepegrillo3088 2 жыл бұрын

Buenísimo el video Borja. Gracias y saludos.

@saguirresaguirre 2 жыл бұрын

Me encantaría que siguieras comentando acerca de otros alimentos que o bien perjudican la salud o evitan la pérdida de peso o, en su defecto, la estabilización en un peso saludable. Muchísimas gracias por tu dedicación y esfuerzo!

@yelaisemendoza5407 2 жыл бұрын

Gracias por tu tiempo,, y gracias por estos conocimientos para tener una salud óptima.. claro que quiero más videos , sobre el tema de que alimentos o productos no debemos consumir,,muy buenos gracias

@silviatorres8253 9 ай бұрын

Muy actualizada su información!! Gracias!! 😊😊

@asunmolinalopez4091 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus vídeos 👌 como siempre muy interesante

@marisaalvarezgonzalez8377 2 жыл бұрын

Muy interesante doctor.. muchas gracias 😘

@maangelesgil9127 2 жыл бұрын

Como siempre ,sus explicaciones son magníficas,muchas gracias por su generosidad

@soniarodriguez5718 2 жыл бұрын

Mujeres borrachas ? Que tremendo ! Jajaja

@babyragg 2 жыл бұрын

Felicitacione doctor BORJA, gracias por compartir tus conocimientos

@nancyypaez9856 2 жыл бұрын

Super que gran información!! Gracias 🥰

@ACIREMAHATCH 2 жыл бұрын

Muchas gracias ,muy interesante ,lo voy a reenviar a familiares y amigos ❤️❤️❤️✌🏻

@catalinaquezada8044 2 жыл бұрын

Dr es sumamente reconfortante aprender de usted

@annyc5140 2 жыл бұрын

Gracias gracias por instruirnos!! ❤️

@gaiaeterna1 2 жыл бұрын

Video excepcional compañero!!👌

@magalyrodriguez001 2 жыл бұрын

Estoy tomando notas, gracias excelente como siempre.

@magdamorrison4695 2 жыл бұрын

Muuuuuuy bien explicado sin lugar a dudas, gracias Borja🍁🍁🍁❤️🍁❤️🍁

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Magda.....

@carinapamplieganavas6992 2 жыл бұрын

Enhorabuena por tus vídeos porque aprendemos mucho .un saludo.

@angelesyurenalopezorts780 2 жыл бұрын

Que bien gracia! Por hablar del realfooding borja gracias por el apoyo entre médicos

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Angeles......

@luiseduardocuyacarranza6771 2 жыл бұрын

Muy didáctico. Me gustaría saber mas sobre los adipositos y como eliminarlos para siempre.

@carolinapalandri5859 2 жыл бұрын

Muy bueno este video!! Graciass

@doralbaperninadenewball4192 2 жыл бұрын

Doctor Borja gracias por compartir con la humanidad todos esos descubrimientos par poder cuidarnos nosotros mismos. Dios lo guarde para que continúe enseñándonos.

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Rosalba......

@karinaelizabethmartinezarg8365 3 ай бұрын

Gracias, Doctor.

@jeannettemontoya5695 2 жыл бұрын

Excelente explicación Gracias

@griseldarosasrodriguez9732 Жыл бұрын

Gracias doctor 🙏!

@alexisparadavaldes2057 2 жыл бұрын

Lo que estoy aprendiendo se nutrición. El conocimiento nunca está de más. Gracias

@jessicavidana4615 2 жыл бұрын

Me encantan sus videos, gracias por tan valiosa información 🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@zipatriperellipatriziapere3725 2 жыл бұрын

Gracias doctor!!!

@marcalvovicente9476 2 жыл бұрын

Excelente, como siempre!! 👍

@josemanuelramirezechevarri4607 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la información.

@celialorca 2 жыл бұрын

Gracias Dr buena información 😍

@mariancardomartin303 2 жыл бұрын

Genial como todos tus vídeos, gracias Borja..

@sergiop.5776 2 жыл бұрын

No puedes prohibir la cerveza y el alchol ya q eso es sinonimo de felicidad

@alexanderalvstrommen3049 2 жыл бұрын

Excelente información! Saludos desde Gotemburgo, Suecia.

@garci22589 2 жыл бұрын

Me encantan este tipo de videos, sobre productos cotidianos que no deberían de estar en las despensas. Me encantaría uno sobre los embutidos y sobre el jamón. Otra app interesante es "el coco".

@salvadornavarroamaro732 2 жыл бұрын

No puedo soportar lo de la cerveza!!! 😭😭😭

@karitkirab9093 2 жыл бұрын

Me encantan tus vídeos la app no sirve en mi país Colombia pero ando con mi Lupita saludos desde Bogotá te admiro mucho y te sigo Gracias x tu sabiduría

@albaarias4346 2 жыл бұрын

Gracias DR

@geminis7777 2 жыл бұрын

Muy bueno el contenido, gracias.

@normabeatrizalbarracin5093 2 жыл бұрын

Muy buena info!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@perlagaldamez6271 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Saludos.

@ricardoonatevaldes6796 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la informaciones doctor😀😁🇨🇱🇨🇱

@griseldacurbelo9423 Жыл бұрын

Gracias, muy buena información, un saludo desde Uruguay

@omarpadilla9812 2 жыл бұрын

Doctor Borja buenas tardes excelente información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

@andreinadelibero811 2 жыл бұрын

Excelente información!!!

@AlberdyGarciamusic 2 жыл бұрын

Buén Video 🙌🏻

@iviscuza2570 2 жыл бұрын

MILLON DE GRACIAS DOC MUY BENEFICIOSO SU VIDEO TODA UNA CLACE. Y MUYYY UTIL COMO SIEMPRE LE DESEO LO MEJOR Y Q USTED BUSQUE A YESHUAS. EL MESIAS NO SE PUERDA .

@ricardoaguilar4750 Жыл бұрын

Gracias Doctor

@adrianalbertorodriguez6760 2 жыл бұрын

Gracias por tan buena información gracias Borja

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Adrian......

@zaro695 2 жыл бұрын

Dios, la cerveza me duele.

@maricarmenariza564 2 жыл бұрын

Hola Borja , estoy escuchando tu vídeo ,como muchos otros días. Me encanta escuchar tus consejos y tú enseñanza. Me ha surgido una duda , yo tomo isoflavona de soja por mí menopausia. Quería preguntarte será esta causante de mi dificultad de pérdida de peso?. Tomo 100 MG de concentrado de soja IP. Si puedes contestarme te lo agradecería mucho. Mil gracias por tanta divulgación de salud 😊

@ericarce2908 2 жыл бұрын

Con la cerveza no te metas doc, todo lo demás, excelente información.

@rosalbareyes1752 2 жыл бұрын

Holaaaa Borja cada día te admiro MÁS. Eres el médico MÁS respetuoso, honesto, sabio, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Gracias por compartir tanto conocimiento. Eres un explicador genial. Además, sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Rosalba......

@rosalbareyes1752 2 жыл бұрын

@@maxwellmark8415 Holaaaa

@elajonas 2 жыл бұрын

En algunos puntos habla muy tecnico y me pierdo 😢, me gustaria que de mas ejemplos de nombres de alimentos para que me sea mas fácil guiarme please 😩

@georginacarranza3829 2 жыл бұрын

EXCELENTE VIDEO!!!!

@rufinabarrera9739 2 жыл бұрын

Buenìsimo...yo soy de las que compra yougurt griego sin grasa y las bebidas carbonatadas...èsto ùltimo como sparkling water, creì que no era mala. Aqui en US es popular comprar una màquina que agregue gas al agua para sustituir las sodas, etc

@marthapineda9849 2 жыл бұрын

Gracias Dr

@fabiolacastillotoro2013 2 жыл бұрын

Agradecerte toda la información. Sería interesante conocer de más alimentos que eviten la pérdida de grasa. Gracias!

@conradofernandez3013 2 жыл бұрын

Muy fácil: los pasteles, la pizza, las hamburguesas,los helados...

@ceciliasandiaz197 2 жыл бұрын

Sólo puedo decir gracias doc☺️

@veronicagomez7767 2 жыл бұрын

Fácil y al hueso. Buen informe doc

@anthonyc.6104 2 жыл бұрын

Dr, Gracias por sus excelentes videos. Recomiendas la leche de almendras?

@anabelenmeilanrios3142 2 жыл бұрын

Sobre lo último q has comentado ,de si queremos q analices algún alimento, aunque ya lo has hecho, me ha interesado mucho lo de la cerveza y cómo actúa en el intestino. Me gustaría q ampliaras sobre ello. Un saludo.

@ceciliacanteros7307 2 жыл бұрын

Dios los bendiga siempre

@olivier787 Жыл бұрын

A mi me han echo un bypass gástrico y no digiero la carne pero el pescado blanco como merluza si y me va muy bien, mucha verdura y fruta, sobre todo manzana y kiwi

@alexiaamejia7563 2 жыл бұрын

Muy buenas recomendaciones borja , me gustaria que agas un video aserca de las leches vegatales , estoy tomando leche de soja , pero me esta entrando miedito porque escucho comentarios que no es buena , que da cancer que es trangenica etc, y estoy echa un lio , gracias por toda la información que nos da , mucha suerte hasta pronto 🍀🍀💞

@soniabecerra2572 2 жыл бұрын

Me encantan tus videos!!! Muchas gracias por aparecer en mi vida , por brindar tan valiosa información y cambiar mi estilo de vida 😘 lo único que me duele es aceptar que tengo dejar de tomar mi rica cervezita 😩

@macrinaenriquez2158 Жыл бұрын

La 5 y la 5 ayyy ,me cuestan dejarlas ahora se porque estoy mal. Gracias dr borja. Dios lo bendice 🙏 buen muchacho y gran dr.

@LeyendasUrbanas536 5 ай бұрын

Este canal es mejor que todo el contenido completo de netflix.

@willfit9415 2 жыл бұрын

Esos siertos productos firmes son los mas malos por que esconden con etiqueta lo que te venden y es pura comida que engorda bastante ya que la gente se.confia de su etiqueta a tener cuidado y entender o leer mas las etiquetas de los productos y cuantas calorías por porción mi gente. Gran video DOC

@pacogomez007 2 жыл бұрын

Gracias por el vídeo, muy interesante. Lástima lo de la cerveza 😅

@danielfranco5876 2 жыл бұрын

Muy buena informacion, sobre las bebidas carbonatadas y azucaradas tengo la pregunta si el agua carbonatada entra en ese grupo???

@AA-id3dz 2 жыл бұрын

Si la avena no la hago ascos,y los cereales no abuso no tomo muchos de Pascuas a ramos ,pero tienes razón los quitare poco a poco Thanksss🤗👍👍👍👍

@MariaSilva-fn8fk 2 жыл бұрын

Gracias gracias, mi querido Dr. Borja, por tus enseñanzas, y tan excelente exposiciones., Para que todos, te entendamos. Abrazos fraternos desde Venezuela 😍🤗🙏

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

Hello Maria.....

@MariaSilva-fn8fk 2 жыл бұрын

@@maxwellmark8415 hola un gusto saludarle!!💓

@maxwellmark8415 2 жыл бұрын

@@MariaSilva-fn8fk I'm fine thanks and you and I hope family and friends are all safe and sound over there?

@ceciliacanteros7307 2 жыл бұрын

Gracias 🙏🏻

@BUNDERSVAGUEN33 2 жыл бұрын

Excelente!! 👍👍👍

@lolasarduy2237 2 жыл бұрын

Gracias, todo lo que sea bueno para perder grasa, lo quiero saber, también si una persona mayor debe reducir el consumo de arroz, me gusta mucho, aunq también consumo legumbres y verduras, carnes y pescado.