5 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Рет қаралды 1,844,720

3 жыл бұрын

Perutmu buncit? Hati-hati, hal ini bisa meningkatkan risiko kamu mengalami gangguan kesehatan, lho! Supaya terhindar dari risiko tersebut, kamu bisa ikuti 5 tips mengecilkan perut buncit pada wanita yang akan dijelaskan oleh dr. Shanti dalam video berikut ini.
--
Website - www.alodokter.com/
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter
Google Play & iOS App Store - bit.ly/2yscf3v
Social Media
Facebook - / alodokter
Instagram - / alodokter_id
Twitter - / alodokter

Пікірлер: 570

@Alodokter_id 3 жыл бұрын

Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

@zieries5233 2 жыл бұрын

D Saudi g ngerespon itu app alodoktor.. Gimn tuh dok

@suharti1772 2 жыл бұрын

Pagi dok gimana menghilangkan perut buncit mohon. Penjelasanya

@jerianovita5294 2 жыл бұрын

F .

@RaNa-vr9fk 2 жыл бұрын

Asalamualaikum Dok saya irma Umur 36 berat badan 66kg

@bambangpramono7551 2 жыл бұрын

Buang

@MarcoTimothee 2 ай бұрын

mau cerita sedikit dok permasalahan perut buncit saya kan karena saya suka makan terus apalagi makan malam bisa nambah porsi lumayan nah itu juga ada temen yang ngajak keluar nongkrong pasti makan lagi + minum alkohol. menurut saya itu yang bikin perut saya buncit tapi badan saya kurus, buat saya kurang pede karena badan kecil tp perut saya buncit. dari kurang kepedean itu saya mulai untuk mengontrol porsi makan saya dan jogging selama 1 jam keliling taman di dekan rumah saya. terlihat dari usaha untuk mengecilkan perut buncit dan temen saya mengetahui itu, teman saya merekomendasikan produk vitamin dari australia yg udah ada di indo buat mengatasi bb dan perut buncit. sebelumnya saya juga tau temen saya waktu dulu pernah diet menurunkan bb dibantu sama produk yg dia rekomendasikan yaitu purityfic lax easy relief. ga pake lama sorenya saya co di guardian katanya ada di offline store, singkat waktu saya konsumsi purityfic lax easy selama kurang 2 minggu dengan defisit kalori pengurangan porsi makan cukup 3x makan sehari dann jogging dihari libur. puji Tuhan perut buncit saya mengecil ga buncit lagi berkat perjuangan saya dibantu purityfic vitamin purityfic lax easy relief.

@devisitikuraesin2732 2 жыл бұрын

Alhamdulilah sekali bu dr.dgn ilmu pengerahuan y.sgt bermnfaat sekali🙏

@lutfiasyari594 Жыл бұрын

1.perbanyak makan serat&protein 2.hindari makanan yang banyak mengandung,lemak,karbohidrat 3.batasi minuman beralkohol 4.rutin olahraga 5.kelola stress&istirahat yang cukup.

@ganigani4202 Жыл бұрын

Perut saya buncit,saya baru nyadar setelah nonton video ini,makan apa dapetnya,ada sayur ya pake sayur ,ada ikan atau pun ayam ya saya makan juga,GK pernah olahraga,setiap hari stres otak mau pecah karna banyaknya masalah,tidur pun GK pernah cukup

@gleysyass5974 11 ай бұрын

Yg ke 5 susah bro😂 kerja + stresss

@user-iy6fz3vv4s 10 ай бұрын

Aku donload alo dokter, maksut gmna ya, satu pertanyaan 45rb apa sebulan 45rb

@nell9400 5 ай бұрын

org indo paling gak bisa makan tanpa karbo dan minyak

@jimintul Ай бұрын

stress emg bsa bkin buncit yaa?

@titiekwuryantatiek5127 3 жыл бұрын

Trimakasih penjelasannya 🙏🙏🙏

@SriUtami-kr5go 2 жыл бұрын

Terimakasih dok ilmunya .. 👍👍👍

@dcorner1457 Жыл бұрын

👌🏻 jazakumullah Khairan ilmunya dokter .. Dokter...boleh ya bahas mengenai penyebab dan atasi floater mata 🙏🏻

@asmiwatihilwaayumi2731 2 жыл бұрын

Trimakasih banyak atas nasehatnya ibuk dokter.

@imammuslimqusyairi2651 2 жыл бұрын

Terima kasih ilmu nya Dok

@rennypratiwi8457 2 жыл бұрын

Rajin Marathon nonton Chanel Dunia Aderai, Gw modal Intermiten fasting + Latihan beban + cardio sekali sekali, sehabis lahiran SC kedua BB 78 skrg udh 67.

@arifinbazar1543 2 жыл бұрын

Berapa lama mbak?

@rennypratiwi8457 2 жыл бұрын

@@arifinbazar1543 1 bulan aja. Intinya konsisten sama niat. Saya juga cheating paling 2 Minggu sekali sperti makan mi instan gak tiap hari.

@rennypratiwi8457 2 жыл бұрын

@@arifinbazar1543 cari aja channel dunia Aderai kak, cari aja semua tentang Fatloss sama Intermiten fasting jadi tau kita salah makannya gmna

@tienssumaryati1150 2 жыл бұрын

Thank you docter....👍🙏👏🙌

@sunartieti8436 2 жыл бұрын

Mksih bnyak ilmu dok smoga sukses.

@rifkipuger5122 2 жыл бұрын

Terimakasih dok🙏🙏

@yayahrodiah1146 2 жыл бұрын

Terimakasih dok ilmu nya

@abyanazzam6365 2 жыл бұрын

terima kasih unfonya dokter cantik sangat bermamfaaat sekali.

@user-lw9bz9oz1l 2 жыл бұрын

Terimakasih Dok infonya

@endangsulastri2425 2 жыл бұрын

Assalamualaikum trimah kasih banyak ilmunya dokter. Semoga bermanfaat untuk ku juga orang banyak. Semoga dokter sehat selalu Aamiin 3x ya robbal alamin 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@rumkitbankotamobagu1281 2 жыл бұрын

Makasih Dok ilmunya

@indahnurliana807 2 жыл бұрын

Trima kasih banyak dok .

@khodijandekano8107 2 жыл бұрын

Sgt menginspirasi.trmksh.

@ahmadtuti7797 Жыл бұрын

Alhamdulillah , tambah ilmu

@haibahchannel1646 2 жыл бұрын

Terima kasih Dok ilmu nya

@adiwahyusaputra9652 2 жыл бұрын

Makasih dok atas sulusinya menecilkan perut

@SitiMasitoh-oh1uy 2 жыл бұрын

Terimakasih dokter..

@swanong7807 2 жыл бұрын

Terimakasih Dr Santi

@eviepechler8853 2 жыл бұрын

Terima kasih dok.

@dmax1956 2 жыл бұрын

Terimakasih Dr infonya🙏👍👌💝💖

@dinahkurniasih7078 2 жыл бұрын

Terima kasih dok, sekarang sy jg lg, mslh berat badan🙏

@SupriYanto-fn8gm 2 жыл бұрын

Assalamualaikum dok,, Gimana cr mengatasi haid yg TDK beraturan, terimakasih 🙏

@srimulyati6458 2 жыл бұрын

Trimakasih elmu nya dok

@sunarti4722 2 жыл бұрын

Alhamdulillah, mksh infonya SMG sy bisa menerapkan ,aamiin

@pujihasratning6648 3 жыл бұрын

Jazakillah khayran ilmunya dokter 🌹

@elissantos1968 2 жыл бұрын

1aladlkter aku senan dgn Vidio tadi mohon cara lain untukwnufungkan berat badan syg 80

@rifazaki7512 Жыл бұрын

Mksh dok atas saran nya Alhamdulillah ni sy LG ikutin olahraga juga pola mkn bersama herbalev .

@musafiririanti9974 2 жыл бұрын

Enak banget jelasinnya bu dokter...terima kasih ilmu nya..

@pujirahayusrc9259 Жыл бұрын

Terima kasih dokter

@iimimroah3327 2 жыл бұрын

trimksih smg brmnfaat..

@adzanifuad3728 Жыл бұрын

Terimakasih infonya

@suprihatingendut3474 2 жыл бұрын

Bagus sekali alodokter

@nurhayani119 2 жыл бұрын

Makasih ya Dok atas ilmu nya 👍🙏🙏

@amirahamir8140 2 жыл бұрын

Trimakasih doktor

@niktofilia8582 2 жыл бұрын

Terima kasih dok

@AgustinaJw 4 ай бұрын

Trima kasih dokter

@ooyhodijah783 2 жыл бұрын

Mksh dok

@RaynabandarBandar 2 жыл бұрын

Trimakasih dok ilmunya

@Redmic-pq9nk 2 жыл бұрын

Makasih banyak dokter❤️😘🥰

@msmiss4761 2 жыл бұрын

trima kasih ilmu nya Dok Saya g gemuk tpi perut buncit dok

@wildansatriyo3828 2 жыл бұрын

Trimksh dokk

@holidahzamrul6583 8 ай бұрын

Terimakasih saranya dr 🙏🙏👍👍👍

@arianto3618 2 жыл бұрын

Mksi dok infonya

@rezamaulana802 2 жыл бұрын

Terima kasih dok .malang hadir

@sitiaminah9456 2 жыл бұрын

Trimakasih dokter infonya

@cumusbeijing749 2 жыл бұрын

Riau hadir dokter.🙏🙏👍

@sagi82 2 жыл бұрын

Assalamualaikum wr wb.jatim hadir doc,🤗🙏🙏

@aurelaurelarnidita9885 2 жыл бұрын

Mudah2 saya akan melakukannya setelah lihat Vidio ini

@rikagunawan1256 2 жыл бұрын

Mkasih infonya dokter.

@bhabinwiradesa8919 Жыл бұрын

saya mau tanya , mengecilkan paha untuk anak smp gimana ya dokter

@chrisenda7807 2 жыл бұрын

Trimakasih utk sharing nya ya bu dokter, sangat bagus dan bermanfaat. Saya umur 48 Dan udah manepost. Tinggi 160 ,bb saya 62 Dan perut saya Keliatan buncit walaupun tiap hari bekerja dan angkat pasien di panti jompo.

@cekangkho7695 2 жыл бұрын

Oh kk kerja ditelugong Jakarta Utara ya

@chrisenda7807 2 жыл бұрын

@@cekangkho7695 bukan di jakarta tapi di kuala lumpur Malaysia

@fryria_223 Жыл бұрын

Maaff kak knpa bisa cepat bgt ya kak..?? Taunya dri mana kak, apa ada pengaruh dri kesehatan kak..??

@chrisenda7807 Жыл бұрын

Tidak ada pengaruh dari kesehatan ku,aku dah 4 tahun stop haid.kata dokter sini ,itu biasa klo ikut keturunan dari ibu.

@sitinurazizahjuna 2 жыл бұрын

Makasih bxk dokter Ats infox yg sngat brguna untuk kmi 🙏🙏🙏🙏

@rusdanayiz503 Жыл бұрын

Iy bep

@sofiaalyakinanti6399 2 жыл бұрын

Dok tips cara mengecilkan lengan bagaimana yaa

@mamihihsan1370 2 жыл бұрын

TKS dokter

@fionaallya3028 2 жыл бұрын

Suka banget pokoknya sama konten" nya ❣️

@aisyahsriwahyuni5286 2 жыл бұрын

Dok cara diet yang biar yang tidak menyangkut lambung dok

@sriharyati7610 Жыл бұрын

Terimakasih dok. Pas.kondisi saya.saat ini sy br opnam krn jntung bermasalah

@suhartinitini1210 9 ай бұрын

Terimakasih

@dwikartika8282 9 ай бұрын

Makasih dok

@Bundafarrel 2 жыл бұрын

Sangat bermanfaat sekali Terimakasih banyak infonya DR.

@erukr1913 2 жыл бұрын

Terima kasih ilmunya dok

@nyakaton3191 2 жыл бұрын

Makasih dokter,tapi saya susah betul nurunin berat badan dulu pernah turun10kg tp sekrg naik 2kali .....

@zackymubarok8533 2 жыл бұрын

Mksh dok atas ilmunya

@deiydai5552 2 жыл бұрын

Sore dok trima kSih atS penjelasannya soal nya perut daya besar.

@rahayurangkah1710 2 жыл бұрын

Met pagi dokter. Ibu ini perut dan paha yg berlebih. Saya mmng bab tdk lancar dan tulang blk rawan. Jalannya bingkok. Diet ttp saya jalani. Namun masih di paha perut berlemak. Olahraga hanya jln pake tongkat sekuatku. Terima kasih advis dokter.

@Vidiotutorial823 2 жыл бұрын

Mksi dok

@wpsukopuro1445 Жыл бұрын

Caranya 1.jangan tiduran / rebahan jika sesudah makan 2.jangan mandi sesudah makan Perut buncit karena 2 hal itu yang saya tau

@Luthfiati268 4 ай бұрын

Serius ka ? 😢

@sriutami8931 2 жыл бұрын

infonya sangat bermanfaat

@yersiduabura8352 Жыл бұрын

terimakasih. tipsnya padat dan bermanfaat...

@Alodokter_id Жыл бұрын

Senang bisa berbagi informasi! Semoga tipsnya bisa dimanfaatkan, ya :)

@suminasupali2562 2 жыл бұрын

Terima kasih Dr 👍👍👍👍

@niketutmulyati4743 2 жыл бұрын

Selamat malam dok terima kasih sarannya , akan saya lakukan saran tersebu

@daniyardaniyar6981 2 жыл бұрын

Ksh tau skrg dong dokter tmkh infonya

@cececubo9052 2 жыл бұрын

Dr perut saya buncit, tp smpe sesek ke ulu ati, jd kalow bw yg aga berat sedikitpun, rasanya pengen bongkok dn pegel.jd harus bagai mn, terima kasih,sy tunggu jwbnnya.

@jesicapakpahan3062 11 ай бұрын

Serat : Alpukat, wortel, oatmeal, Protein : ikan, produk susu, Karbohidrat : nasi merah, roti gandum.

@kasnikasni3773 Жыл бұрын

alo dok sy tidak gemuk cuman bagian lambung yg bsr yesak tuk benapas. trimakasih dok..

@ekalistarina2967 Жыл бұрын

assalamualaikum,terima kasih dok atas ilmunya semoga bermanfaat aminnn ya Allah 🤲🥰 wassalamu'alaikum

@sitihadijah706 Жыл бұрын

Halo dokter .bagaimana cara yang oftimal mengecil kan perut buncit .sy selalu colesterol tinggi .

@idafarida1684 2 жыл бұрын

Dok perutku kalo tiduran kok kempes bgt tapi kalo berdiri buncit kaya ada ruang di dalamnya hehe

@candrajasjus Жыл бұрын

@ria_2427 2 жыл бұрын

Dok coba bahas gimana caranya nentuin kita itu punya kulit yg gimana yg bisa caranya di lakukan di rumah aj

@bungamawar6679 2 жыл бұрын

terima kasih alodokter

@marlinah1287 2 жыл бұрын

Terimaka sih

@inahtamsin7302 2 жыл бұрын

Klo perut sering sakit( mules) knp y dok,, pdhl mkny nasi,, knp y dok? Mhn penjelasny,, trmksh

@rinasucipto8452 3 жыл бұрын

👍👍

@endangsetianingsih3636 2 жыл бұрын

Dok dg obat apa untuk mengecilkan betis terima kasih

@Fitriani-cp7ss 2 жыл бұрын

Asallamuallaiku dok😊

@anarohanasate1826 2 жыл бұрын

dok cpt bngt ngasih tau

@kustiahtiah622 2 жыл бұрын

perut dan lmak pha 😢mungkin faktor usia jga .dan kurang olahraga

@mawonghaeri5018 3 жыл бұрын

🙏

@henyrahmat998 10 ай бұрын

Dok,cara mengecilkan perut,saya ikut senam satu Minggu 2 kali

@iwanherwanto6173 2 жыл бұрын

Dok q mau tanya ... bb q 55 tinggi tubuh 146 tp perut q buncit gmn cara nya

@princesarepa5329 8 ай бұрын

Gimn caranya dok bisa bicara tentang kesehatan? Alodokter 😇

@putuandayani4071 2 жыл бұрын

Dok perut saya buncit gimana cara nya ya

@rizqia3940 2 жыл бұрын

Dok coba tlong bahas ttg kopi hijau untuk diet dok 🙏

@simbokdewi3857 Жыл бұрын

Aku minum kopi hijau malah gemuk ,🙈

@tammychong638 2 жыл бұрын

Dok bagaimana cara mengecilkan perut bincit sebab saya juga dusah buang air besar sudah bisa biang air besar perut selalu brsar bagai mana cara sipaya perut saya bisa kecil lagi terima kasih