5 เหตุผล IF + LCHF ลดน้ำหนักได้ง่าย ไว ปลอดภัยที่สุด 🗓️Day 19

5 เหตุผล IF + LCHF ลดน้ำหนักได้ง่าย ไว ปลอดภัยที่สุด 🗓️Day 19 | 30 Days Healthy Weight Loss Series

Рет қаралды 12,578

18 күн бұрын

⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
/ @doctortop
===
💥30 Days Healthy Weight Loss Series Playlist
👇👇👇
• ไตวายต้องรอด
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@drtopstore/prod...
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq
===
📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
shop.line.me/@drtopstore/prod...
#หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก

Пікірлер: 25

@user-nt3pj9gc5o 17 күн бұрын

ทำ If 8/16 ตามวิธีที่คุณหมอแนะนำ ลดไป20ก.ก./4เดือน ต้องขอบคุณ คุณหมอที่ให้คำแนะนำที่มีประโยชน์และสุขภาพดีขึ้นจากที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงตอนนี้ไม่มีแล้ว

@Popular1614 17 күн бұрын

😲

@noynadisley3921 17 күн бұрын

ชื่นชมมากๆค่ะเยี่ยม

@tatttanavan7234 17 күн бұрын

ท่านคุณหมอทอ๊ป ครับผม70แล้ว...ช้า จังเลยวิ่งและชกมวย ออกอาวุธไม่ทันใจหลวมเบาเตะต่อยไม่ หนักแน่นไม่พริัวเหมือนหนุ่มเลยครับผมแนะนำครับคุณหมอสุดยอดได้รับความรู้สุขภาพผมได้รับความรู้จากคุฌหมอเอามาปฏืบัติหุ่น ดีเท่หร่อดีครับคุณหมอทอ๊ปขอบคุณ นับถือคุณหมอมากครับผมสุดยอดชัวร์ จากนักรบลูกนเรศวร

@KrichyNursing 16 күн бұрын

ตอนนี้พอดีกินบอดี้คีย์อยู่แล้ว(โดนแฟนบังคับ)แต่แอบทำนอกเหนือจากสูตรของเขาโดยนำมาผสมผสานกับการทำ IF แบบ OMAD(23/1)+LC ก็คือยัดเข้าไปหมดเลยทั้งข้าวและบอดี้คีย์ 2 แก้วในตอนเช้า น้ำหนักทยอยลงอย่างรวดเร็วเลยครับ ข้อดี : มีช่วงเวลา IF ยาวนานขึ้น ข้อเสีย : กระเพาะขยายใหญ่ทำให้หิวระหว่างวันได้ง่าย

@KaiKai-tb6ww 17 күн бұрын

ทำ IF 15/9 +LCHFทำมาตลอด 1 ปี..ไม่ทรมานเลย สบาย ๆ ลด น.นไม่ยากอย่างที่คิด ทำถูกตามขั้นตอนลด 10 ก.ก ภายใน 3 เดือน..เคล็บลับคือฟังทุกคลิปแล้วทำตามมาตลอดเวลา 1 ปี น.นช่วงแรก 61 ลดลงมาเหลือ 50.5 ขึ้นลงเล็กน้อย..ตอนนี่ก็ยังทำ IF+LCHFเพื่อควบคุมไม่ให้กลับไปอ้วนอีกค่ะ..ขอบคุณความรู้ดี ๆ ค่ะ❤