5 SEGREDOS PARA INTERMEDIÁRIOS NA MUSCULAÇÃO

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5 SEGREDOS PARA INTERMEDIÁRIOS NA MUSCULAÇÃO | FABRICIO PACHOLOK

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Күн бұрын

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Пікірлер: 43

@guilhermexj2713 3 жыл бұрын

Slv Pacho, vc podia gravar um vídeo completinho sobre periodização no treinamento de musculação, sem medo de ficar grande, pode fz pt.1 / pt.2 tem nada não, sou fã ens

@aegide9648 3 жыл бұрын

Já tem. Só pesquisar no canal dele

@cesarmartins9248 3 жыл бұрын

Cara, sem dúvidas o melhor canal de dicas! ;)

@omundodesofia5460 3 жыл бұрын

Show de bola

@isacblak8399 2 жыл бұрын

Esse cara é fora da curva, muito obrigado por compartilhar suas preciosas informações, Fabrício!.

@robertogomes6179 3 жыл бұрын

Mais claro acho difícil...vlw Mestre!!!

@julianana7585 3 жыл бұрын

A última dica é preciosa mesmo! Valeu Pacho!!! Aguardamos por mais conteúdo! Sucesso!

@rei5683 2 жыл бұрын

Grande treinador o Pacho tem meu respeito sempre presto atenção em suas instruções.

@ciprianorj5228 3 жыл бұрын

👏🏻bora evoluir🏋🏻‍♀️

@joaoboscobosco3836 3 жыл бұрын

Bom dia meu amigo gosto muito de correr estou tendo deficudade de ganhar massa obrigado parabéns pela dica

@adrianadourado8679 3 жыл бұрын

Só agradecer...🙏🙏muito bom.👊

@regispalmeiro3983 3 жыл бұрын

Belas explicação grande abraço a todos!!!😎

@andersonlopes4117 3 жыл бұрын

Impressiona como sempre tem conteudo bom no teu canal, Pacho. Muita qualidade e ótimas dicas

@lhsantosazs 3 жыл бұрын

Muito bom, ótimo conteúdo. Fico no aguardo das dicas pra avançados

@FabricioPacholok 3 жыл бұрын

Já estão no ar, olha o último vídeo do canal

@robledolima5050 3 жыл бұрын

Tu é um baita profissional, obrigado pelas dicas 🙌

@NANDOGOTIC 3 жыл бұрын

Obrigado Pacho! 👏👏👏👏🙏🙏🙏

@robsonmazzilli1870 3 жыл бұрын

Sempre com dicas excelentes e que nos ajudam muito

@basilioacademiaderua 3 жыл бұрын

Pacho o melhor 🎓🎓🎓

@paulabrasil8127 3 жыл бұрын

Excelente conteúdo! 🔝👏👏👏💪

@airtonjoaquim1702 2 жыл бұрын

Pega essa inscrição

@VanessaSantos-ue1lj 3 жыл бұрын

Grande Pacho!! Muito bom!!

@diogenysalves3594 3 жыл бұрын

Boa pacho , dicas tops , o básico q funciona 👏🤜🤛

@edisonoliveira4543 3 жыл бұрын

Sempre excelente. Parabéns!

@manell3608 3 жыл бұрын

Vc é sensacional fabricão 🏆❤

@robertoaugusto884 3 жыл бұрын

Obrigado pelas informações.

@gabrielnunes6721 3 жыл бұрын

Ótimas dicas Mestre

@marcosnardino6986 3 жыл бұрын

Sensacional Fabrício, muito bom parabéns!

@davifyt 3 жыл бұрын

Obrigado mestre pelas dicas, são bem pontuais, continue com esse conteúdo muito top, mestre seria possível essas dicas mostrando as técnicas empregadas nos treinos, mais uma vez obrigado pelo excelente conteúdo, TMJ

@andersondamian4173 3 жыл бұрын

Muito boas as dicas! Parabéns!!!

@dudumenezes2470 3 жыл бұрын

Dois drop na última série de cada exercício, anotado aqui monstro! Vou fazer! 👊🏿

@uliseskage 3 жыл бұрын

Obrigado pelas dicas, mestre! Poderia fazer um vídeo sobre fst7 e outras técnicas intermediárias e avançadas? Desculpa se já existe, mas acho que seria um conteúdo bacana

@rafaelferes4738 3 жыл бұрын

Rest pause , técnica do sete pele ahhahahahahh melhor canal de musculação , valeu monstro

@rafael9910 3 жыл бұрын

Vlw Pacholok

@renatodarocharodrigues7231 3 жыл бұрын

Pacho estou perdendo peso com calor do verão devo diminuir frequência de exercicíos

@osvaldojosedasilva7897 3 жыл бұрын

O cárdio,pode ser dia sim,dia não ? Para baixar o triglicerídeos ? Ou tem que ser todos os dias ????

@ilmardanilo 3 жыл бұрын

Pode sim, mano. A recomendação é de 150min semanais que podem ser realizados fracionados durante a semana. Mas o ideal é realizar de 3 a 5 vezes na semana com intensidade moderada a alta, 30 a 60min de duração

@Natan5465 3 жыл бұрын

pacholok faz acompanhamento online?

@guilhermexj2713 3 жыл бұрын

Faz mano

@peurodrigues3425 3 жыл бұрын

Pacholok grande mestre, sigo suas dicas e exercício nos meus treinos! Acredito q evoluir muito, Só agradecer! Y3T, qual sua opinião? Estou tentando aprender sobre, gostei muito, terminei as três primeiras semanas estou destruído kkkkkk, qual sua dica sobre periodização? Grande abraço 💪🐴