No video
5 سلطات صحية لانقاص الوزن سريعا _ نباتية \علاجية
Рет қаралды 202,199
Күн бұрын6 وجبات صحية محسوبة السعرات - لانقاص الوزن ومقاومة الانسولين
• 6 وجبات صحية محسوبة ال...
ساندويتشات صحية محسوبة السعرات - 1
• 5 ساندويتشات صحية لانق...
ساندويتشات صحية محسوبة السعرات - 2
• 4 ساندويتشات صحية لانق...
بيتزا الشوفان
• ألذ بيتزا (بيتزا الشوف...
خبز الشوفان بمكون واحد
• خبز الشوفان المنفوخ ال...
قناة بنتي مهرة ادعموها
/ @mohra1
-------------------------------------------------------------------------------
For advertisement الاعلان
bestdealforchannel@gmail.com
----------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha
@shgxvcvhvjgnhh9002 Жыл бұрын
سلطات كلها مغرية وانا بحب اخد أفكار سلطاتى منك.بحب افكارك. ياريت تبقى تعملى حلقات عن الشوربات الصحية والمقبلات الصحية.بالنسبة للبنجر لو لفيتيه فى ورق فويل وشوتيه فى الفرن بيفضل محتفظ بفيتاميناته عكس السلق
@princessehh3455 Жыл бұрын
الله يسترك و ايباركلك في صحتك و اطفالك و ايوفقك لما يحب ويرضى. بارك الله فيك على أفكارك الحلوة و الراقية مثلك تماما. شكرآ لك من القلب
@osamakamal3548 Жыл бұрын
اكيد هتكون جميله كالعاده من قبل متفرج 🥰🥰🥰 طلبت منك قبل كده وصفه للعيش الفينو دايت ياريت تعمليه
@minaminette568 Жыл бұрын
متابعاتك من الجزائر نحبك فالله. فيديوهاتك فيهم طمأنينة انشالله اوصل للوزن المثالي
@soumisoumi1745 Жыл бұрын
السلطة طبق رءيسي عندي في رمضان مشكوووووووة يا أروع شاف بالدنيا
@aminaamouna4251 Жыл бұрын
السلام عليكم اختي انا من المغرب متابعة لك بحب وصفاتك منضمة وحلوة المهم طلبي عزيزتي تشجعينا على رجيم الكيتو انا نزلت معاه 14 كيلو ولاكن يوم قطعت رجعت ولما فكرت ارجع لقيت صعوبة خصوصا وصفات احتار فيها الله يرحم زوجك ويجعل البركة فيك وفي اولادك
@denizabd4155 Жыл бұрын
ممكن تعملي تحدي صيام متقطع مده شهر وتنزلي الوجبات يوميا لاني احتار بلوجبات وبدي تشيجيع بس اذا ساويتي تحدي مع الوجبات راح يكون حافز كبير للدايت
@jamilahaout1877 Жыл бұрын
شكرا على الوصفات عندي لك طلب أن تعطينا وصفة لمرضى الغذة
@wafaagorgees8943 Жыл бұрын
شكرا لكي اختي على الوصفات الحلوة ،عندي لك طلب أن تعطيني معلومات عن الخميرة الغذائية وفوائد ها وطرق استخدامها في الوصفات؟ مش خميره البيره ولا خميره الخبز ؟! وشكرا على محتوى الرائع 💖💞
@lolamohamedali2344 Жыл бұрын
أفكارك كلها جميلةزايك وشهيه جدا ومفيدة جازاكي الله بالخير وياريت انواع من الشربه لانقاص الوزن ولكي جزيل الشكر والتقدير على مجهودك الكبير
@TheQueenF369 Жыл бұрын
فيديو روعه 🎉 يا ريت تعملي لنا وصفات نباتية اكتر❤
@aminaamri9716 Жыл бұрын
حلوين وطعمين ماشاء الله عليك تشكيله متنوعة رووووعة 🤔😝 تسلم إيديك وربى يديكى الصحة والعافية💖❤💯💯👍👍👍
@safiamohamed6250 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله ربنا يسعد قلبك ويراضيك بكل الخير كلها حاجات جميلة ومفيدة جدا طبق السلطة بديل وجبة الغدا
@user-jf2tx2vp3v Жыл бұрын
تسلم ايديكي يا حبيبتي 💞 وربنا يفرحك باولادك يارررررررررررب 🤲
@user-ru7mz7gi9x Жыл бұрын
وحشتيني أوي انشغلك عندي زمان مادخلتش للقناة ، انت فعلا رهيبة ، بحبك أوي أوي
@nayaalsayed1419 Жыл бұрын
حبابة عمليلنا افكار عن السناكات الصحية 🥺
@nouza2644 Жыл бұрын
حبيبتي سامحيني بس عملت دايت 5 كيلو في 3 ايام الخاص فيكي خطوة خطوة و خلصت 3 أيام يارب نزلت ربع كيلو ليش ؟!!!
@yasemeenalahmadi9223 8 ай бұрын
الكمية تختلف من شخص لآخر حسب الوزن
@g.k4957 Жыл бұрын
انا بحبك من قلبي بجد💕💕💕 عندي سؤال هو نظام عالي البروتين ممكن يجيب النقرص؟ و يا قمر خدي بالك ذراعيك المناكير بينظروا دمتي رائعة
@hhhzzz8460 4 ай бұрын
ياليت تكتبي المقادير في صورة ببداية الڤيديو أو نهايته. شكراً
@nohaelkady9552 Жыл бұрын
انتي ماشاء الله عليكي محتواكي نافع جدا
@fatimaabdulsalam2947 Жыл бұрын
يعطيكي العافية لو ممكن تزودي حلويات صحية لان انا اكثر حاجة بتبوظ لي الدايت الحلويات 😢
@zohrasebki6052 Жыл бұрын
تنفعني كتير عيزا تبع رجيم خصني اكلات صحية اتبعك استمري اختي
@zeinab1111 Жыл бұрын
ممكن حبيبتي بتنزلينا افكار للسحور والافطار لشهر رمضان
@nadjette5076 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على الوصفات بارك الله فيكي شكرا
@sousousirine9115 Жыл бұрын
ممكن افكار لزيادة الوزن ؟!
@user-zk7qf4xe8r Жыл бұрын
ياريت ديت لمقومات انسولين
@g.k4957 Жыл бұрын
جميلتي خدي بالك الكريسماس و مظاهره ليست من أعياد المسلمين وياريت على قناة بنتك يكون ما يعرض سبب حسنات مش العكس
@nobodydeserve9564 3 ай бұрын
صح اعياد المسلمين هي اللطم عالحسين 😂😂😂 على فكرة المسلمين يقلدون المسيحين بكل شي ولو تعرفون معناه شجرة الكرسمس عند المسيحين مكنتش خلتوها ببيوتكم😅😅😅
@InasentamazightTV Жыл бұрын
من فضلك اعملي لنا فديوهات صيام متقطع لمدة أسبوع اتبعت النظام لي قسمتيه على حلقتين و نقصت منه و الآن جسمي تعود عليها معادش انقص بيه كثيرا يوجد عدة فديوهات على اليوتوب لكن لا أثق الا بك 🤦♀️
@emanahmed7947 3 ай бұрын
بتجيبى منين الجرجير الحلو اوى دة؟
@user-tg8tk1dz3r Жыл бұрын
لو سمحت عايزه أكلات لعلاج مقاومه انسولين
@monashenian8614 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية،؛؛ يمكن نستبدل التونة بالسردين ؟؟؟ وشكرا
@Alam_Hanoush97 Жыл бұрын
ايه بديل الفاصوليا الحمرا ولو استغنينا عنها عاادي؟؟
@rachidachenikel7172 Жыл бұрын
صباح النور يعطيك الصحة
@nourhamdan3979 Жыл бұрын
بجرب الدجاج ان شاء الله تطلع طيبة❤
@nadzah5279 Жыл бұрын
راااائعة كالعادة ماشاء الله عليك
@user-je2oz1ti4g Жыл бұрын
تسلم ايديكي، ليك وحشة والله 😍💕💕💕
@nadaelsayegh2134 Жыл бұрын
عاوزه طريقه تنزيل الوزن في حاله تكيس المبايض ضروري ضروري
@user-ud8ib2ys4y Жыл бұрын
الصيام المتقطع سحر وعلاج للكيس المبايض
@samehaessam6480 Жыл бұрын
ممكن نستخدم فاصوليا بيضاء بدل الحمرا؟
@hudahussain6936 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله يعطيكي العافية حبيبتي
@sabakhazaal8474 Жыл бұрын
عاشت ايدج منوره احلى فناه
@shgxvcvhvjgnhh9002 Жыл бұрын
مشكورة حبيبتى
@ibtissamboukaoud2350 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي 👏👏👏💚💚💚💚💚
@mahaelshamaa9858 Жыл бұрын
بليز اعملي رجيم لخسارة ١٥ كيلو في رمضان 🤍🤍🙏🏼
@user-wu9pf1mn4w 11 ай бұрын
يعني نستخدم كل هاي السلطات بدون ملح 🧂
@l8lvd 7 ай бұрын
جرجير شمندر رمان
@lotusblan8075 Жыл бұрын
الف تحية ممكن من فضلك سوال هل لابد ابدا الصيام المتقطع على الساعة 12 هل ممكن ابدا مبكر واحبس الاكل مبكر مثلا الساعة الساعة تسعة وانتهي بعد 8 ساعات اي وجبتين وشكرا
@hudahussain6936 Жыл бұрын
ممكن اسال هل وجباتك مناسبة لمرضى السكري
@houriaboukebal9734 7 ай бұрын
الجرجير غير متوفر عندنا
@foofooabad8458 Жыл бұрын
عااشت ايدچ روووووعه
@azaaahmed734 Жыл бұрын
جزاك اللة كل خيرا
@sonysony-wr6in Жыл бұрын
ماشاء الله عليك
@hadeerkhaled9405 3 ай бұрын
وحشتينا
@al-juryjamlal-lyl8084 9 ай бұрын
طلبتك قللي مدة الفيديو قدر الإمكان ، أيضاً قللي الشرح لأنه الكلام كثير جداً .
@user-fl6ls5zc8v Жыл бұрын
للاسف ثلاثة ارباع الخصروات ما اقدر اكله لان قلون عصبي دمار
@imaneimane2928 Жыл бұрын
الجرجير هل هوا سلق؟؟؟
@redrose9494 Жыл бұрын
شكرا ❤
@rosyrose8081 Жыл бұрын
عايزه مشروبات صحيه
@user-zi7sd4dn3p 10 ай бұрын
هل الرمان والبنجر بيرفع السكر ارجو الافاده وشكرا
@snowwhite4442 10 ай бұрын
لا
@nouraouahdi1959 11 ай бұрын
Merci❤
@nehalzahra465 Жыл бұрын
ممكن اعرف ازاي احسب سعراتي
@HaleemaAbdullah-xw1nn Жыл бұрын
اختي عادي استخدام جبنة فيتا اذا ماكان عندي جبنة قريش
@yumyumhealthy Жыл бұрын
عادي
@HaleemaAbdullah-xw1nn Жыл бұрын
شكرا ياروحي انتي 💕
@abdosalah8240 Жыл бұрын
ممتازه
@emmaemma305 Жыл бұрын
شكرااا
@renitamano2549 Жыл бұрын
من فضلك هل الجرجير هو نفسو اوراق الفجل الاحمر
@salmamohamed5641 Жыл бұрын
لأ حضرتك الاتنين مختلفين
@renitamano2549 Жыл бұрын
@@salmamohamed5641 شكرا لحضرتك عالرد كلك زوء
@ayaqwasma1185 Жыл бұрын
انا بعاني من نقص الحديد عندي انيميا حادة جداً وكتير نصحوني بالبنجر بس ما تقبلت طعمه 😢 3:16
@user-ld3jc7tv3e 8 күн бұрын
حاولي شوفي وصفات للبنجر ،اعمليه مع البرغل متل التبولة وحطيله ليمون وملح وان شاء الله تتقبليه
@ayaqwasma1185 8 күн бұрын
@@user-ld3jc7tv3e إن شاء الله جزاك الله خيرًا 🤍🤍
@abcdefghi323 Жыл бұрын
يمي يمي
@user-ku8ve9gf8i Жыл бұрын
حلووو
@user-gs4xt8jr7u Жыл бұрын
مساء الخير حبيبة ممكن ترسلين عل الخاص فدوة اريد التزم وياج فدوة ردي
@elissarsemaan8849 9 ай бұрын
❤
@_osramrrakchiya9890 Жыл бұрын
ممكن متابعة اختكم من المغرب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@fatimakerfes1317 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@TheQueenF369 Жыл бұрын
فيديو روعه 🎉 يا ريت تعملي لنا وصفات نباتية اكتر❤
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 1,8 МЛН
yum yum healthy
Рет қаралды 1,2 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 21 МЛН
yum yum healthy
Рет қаралды 1,3 МЛН
إفطر خبز كل يوم وخس 9كيلو😱خبز الرجيم بديل التكميم🌭بدون(دقيق-بيض-حليب)والله لذيذ يفتح النفس تعمل دايت
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 330 М.
yum yum healthy
Рет қаралды 1,4 МЛН
yum yum healthy
Рет қаралды 524 М.