[SUB] نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات | WHAT I EAT IN A DAY | TRACKING CALORIES

  Рет қаралды 1,311,662

yum yum healthy

yum yum healthy

3 жыл бұрын

orange smoothie| السموثي الاخضر
• 4 سموثي لانقاص الوزن س...
beet smoothie | السموثي الاحمر
• 4 سموثي لانقاص الوزن س...
detox water | ماء الديتوكس
• ديتوكس المياه المنعشة ...
eggplant pizza | بيتزا الباذنجان
• بيتزا الباذنجان بدون ن...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
السعودية / amzn.to/3eCqx4A
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / amzn.to/3qGA6BD
USA / amzn.to/3ldCVsO
السعودية / amzn.to/2Otki8q
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / amzn.to/3vn7v8g
USA / amzn.to/3vpLghJ
السعودية / amzn.to/3tf2M6w
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
السعودية / amzn.to/3qRmQuk
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
السعودية / amzn.to/3cry7fD
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
السعودية / amzn.to/3tivVO6
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
السعودية / amzn.to/3qIxgfp
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
السعودية / amzn.to/3tmH3K5
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
السعودية / amzn.to/3eOIPQf
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
السعودية / amzn.to/3cA1MU2
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha

Пікірлер: 1 400
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy 3 жыл бұрын
orange smoothie| السموثي الاخضر kzfaq.info/get/bejne/ld-GlZp8v962hmQ.html beet smoothie | السموثي الاحمر kzfaq.info/get/bejne/ld-GlZp8v962hmQ.html detox water | ماء الديتوكس kzfaq.info/get/bejne/a7ljns55x9rDqY0.html eggplant pizza | بيتزا الباذنجان kzfaq.info/get/bejne/mdGpi6t4q8jTqJc.html
@user-pr2tj3jc5r
@user-pr2tj3jc5r 3 жыл бұрын
ياريت تعملي نظام سعرات ٨٠٠
@ipekibo9357
@ipekibo9357 3 жыл бұрын
حياتي اني متابعتج من العراق... رجائي منج ياريت تعملي وجبات لناس النباتين ياريت
@user-bq7pd5cy5j
@user-bq7pd5cy5j 3 жыл бұрын
انا عندي ثبات في الوزن
@safwanhassoun3398
@safwanhassoun3398 3 жыл бұрын
انا متابعتك لبنان ممكن تعملي دايت للنباتيين اكل بيض وحليب ولكن لحمه ودجاج وسمك لا
@safwanhassoun3398
@safwanhassoun3398 3 жыл бұрын
كمان دايت للمرضعات ما يأثر على الحليب
@asmamalache4363
@asmamalache4363 3 жыл бұрын
أول مرة استمتع بفيديو باللهجة المصرية متكثريش الكلام تهدري فالمفيد 👏👏👏
@PropheticDream28
@PropheticDream28 3 жыл бұрын
اتفضلي عندي
@Soso-nd4vj
@Soso-nd4vj 3 жыл бұрын
آية حبيب تانيك هايلة
@amira-cz1ss
@amira-cz1ss 2 жыл бұрын
@@Soso-nd4vj wah hayla
@samahjansiz1156
@samahjansiz1156 3 жыл бұрын
كيف قناتك ما وصلت لمليون او اكتر.. من أفضل القنوات يلي شفتها بحياتي.
@asmatama7266
@asmatama7266 2 жыл бұрын
الناس تحب التفاهة والفساد الله يهدي ماخلق
@dalilad3394
@dalilad3394 2 жыл бұрын
صراحة انا طبقة 6ايام ونزلت 11كيلو وكثير فرحانة كان وزني 100والان 89 كيلو وهستمر واكيد رياضة ومقاومة متتبعة من كوتش فاتي فيت
@_alaayasen440
@_alaayasen440 2 жыл бұрын
عاش استمري ♥️♥️♥️♥️
@dalilad3394
@dalilad3394 2 жыл бұрын
@@_alaayasen440 شكرا ليك اختي
@nahlaalhmmadi2380
@nahlaalhmmadi2380 2 жыл бұрын
بتحكي عنجد امانة جاوبيني
@rianhded8352
@rianhded8352 2 жыл бұрын
بتحكي جد امانه
@didiforever2191
@didiforever2191 2 жыл бұрын
بجد الله اكبر عليكي شجعيني و نبي
@munayassen4833
@munayassen4833 3 жыл бұрын
شكراً لك من أعماق قلبي ياليت تنزلي نظام يكمل الثلاث الايام لمدة سبعة ايام تسلمي من كل قلبي ربي يسعدك
@anyalayan6496
@anyalayan6496 2 жыл бұрын
والله انا بديت الصيام المتقطع لكن لما شفت فيديوهاتك تشجعت اكثر
@inspiredmoment9023
@inspiredmoment9023 2 жыл бұрын
اعجاب من أول مرة شفتك وقبل ما أقرأ الفيديو. أول مصرية تعطيك المضمون سريعا دون رغي وقوة كلام شكرا 🥰
@amabdalrhmanalzeze3135
@amabdalrhmanalzeze3135 Жыл бұрын
الفيديو مدتة 11:36اكثر م̷ـــِْن كدا رغي اية
@emanabukhait1350
@emanabukhait1350 3 жыл бұрын
انتي أكثر مشجعه الدايت استمري بالتوفيق بااارب
@alyabelkayed8331
@alyabelkayed8331 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا على المجهود و التقديم المميز🌹
@esraael-ataar8693
@esraael-ataar8693 3 жыл бұрын
مش عارفة اقولك اية😍😍 انا اول يوم فى النظام دة وبجد توووووووحفة بيشبع جدا ادعيلى اكمل وانقص فى الوزن لانة ثابت 😭😭😭😭😭
@princessmim46
@princessmim46 2 жыл бұрын
شكرا لك تصويرك ممتع والالوان جميلة والوصفات فعلا صحية وحبيت مصداقية المعلومات المفيدة
@kadiahmed2974
@kadiahmed2974 Ай бұрын
انتي انسانه رائعه انتي غيرتي حياتي ربنا يبارك فأولادك وفصحتك صوتك وطريقتك إيجابيه ومريحه ارجو الاستمرار❤❤❤
@nourhansalah4180
@nourhansalah4180 3 жыл бұрын
طلعت تحففففففه مكنتش متخيله انها كده بجد رائعه استمري👏🏻👏🏻👏🏻
@flowerblack9761
@flowerblack9761 3 жыл бұрын
بجد جميل اوي عاشت اديكي منتهي الرقي بجد افدتيني 💚💚
@mohaanedwaleed1890
@mohaanedwaleed1890 3 жыл бұрын
صباح الفل والياسمين ياست الكل
@yuppy5272
@yuppy5272 3 жыл бұрын
والله تستاهلي المليون ❤
@shimaanabil2394
@shimaanabil2394 3 жыл бұрын
انتي هايله انا كنت عوزه اعرف تفكار لنظام غذاىي صحي لان انا مريصه سكر ووزني زاد جدا والسكر تعبني جدا ومكنتش عرفه اهمل ايه وكمان بتخدي بالك من الاكلات اللي كترفعش سكر الدم استمري استمري انتي بتخدي ثواب كبير جدا الله يكرمك
@nashwamohamed4927
@nashwamohamed4927 3 жыл бұрын
ميرسي كتير ليكي ياقمر بنت بلدي العسل💕💕💕💕💕💕استمري 😇
@sanaaelabady6060
@sanaaelabady6060 3 жыл бұрын
تسلم إيديكى وعينيكى يا جميلة ..بدأت أتعود عليكى وعلى روعة وجباتك ..جزاكى الله الخير والصحة والعافيه ..😊😘😊🌹☘🌿💐💐🌹🌱🌷
@Abeer-er2om
@Abeer-er2om 3 жыл бұрын
انا لسه مشتركه من يومي والقناه رررهيييبه رهيبه استمري🌹ممكن تعملي فيديو عن الاسموذي الاخضر بوصفات مختلفه🌹🌹
@zozazoza8704
@zozazoza8704 3 жыл бұрын
لابك قبل ما اشوف الفيديو 💕 💕 💕
@700.A
@700.A 3 жыл бұрын
حيل تعجبني قناتك انتي وكثير غيرك . يعني لما تسوون فديوهات مثلاً وجبة يوم كامل ١٢٠٠ سعره زي كذا🤚🏻😼. حيل تفيدني وتفيد غيري انا متأكده .
@user-zw8uw3fm8v
@user-zw8uw3fm8v 3 жыл бұрын
حبيت قناتك 🥺💗
@fathiabenchihab1974
@fathiabenchihab1974 3 жыл бұрын
صباح النور والسرور شكرا 😍🌷😘🇪🇸
@nezhasoussiya3438
@nezhasoussiya3438 3 жыл бұрын
اول مرة نشوف قناتك وعملة اشتراكات تبارك الله ماشاء الله عليك وصفات حلوين وحجربهم ربي اوفقك
@ikram4069
@ikram4069 2 жыл бұрын
شكرا منجد كنت محتاره ايش اكل خصوصا اني كنت اعيد نفس الاكل لمدة ثلاث ايام و زهقت و كنت ادور على برنامج مشبع و بنغس الوقت بيخسس ❤️❤️
@mahafadalah8458
@mahafadalah8458 3 жыл бұрын
وجبات سهله وسريعه ومفيده وعرضك هادئ شكرا لك
@user-os2jz6ok1b
@user-os2jz6ok1b 3 жыл бұрын
يا ريت دائما تنزلي فيديوهات زي هيك ...
@user-qo2jz7ez9g
@user-qo2jz7ez9g 3 жыл бұрын
حاجة عسل من الآخر ♥️❤️
@hassansaif4883
@hassansaif4883 3 жыл бұрын
يا سلام على الابداع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 انتي فعلاً مبدعه 🥰🤗
@user-yb6kk2vw6h
@user-yb6kk2vw6h 3 жыл бұрын
طريقة تقطيع البيض المسلوق لها دور ف فتح الشهية ... يعطيك العافيه
@fatmasaied4430
@fatmasaied4430 Жыл бұрын
بجد حاجة جميلة إن بكون ف قناة بالشكل الجميل والشياكة ف كل حاجة ،بالتوفيق دايما
@fadila7559
@fadila7559 3 жыл бұрын
الله يحفظك يا احلي شاف على كل الوصفات الرائع مشاء الله
@user-wo9jo9nq7f
@user-wo9jo9nq7f 3 жыл бұрын
جميل جداً 🤗 عاشت أيدك 💕
@mariashihab9584
@mariashihab9584 3 жыл бұрын
شكرا انا جربت النظام ونحفت ٢ كيلو ب٣ ايام 🥰 وسوف استمر لمدة ٥ ايام
@user-if8qo3cq2t
@user-if8qo3cq2t 3 жыл бұрын
بجد جربتيه
@mariashihab9584
@mariashihab9584 3 жыл бұрын
@@user-if8qo3cq2t اه بس كنت بلعب رياضة ٥ دقائق في الليل والتزمت بكل اشي بالفيديو
@salsabilaya7124
@salsabilaya7124 3 жыл бұрын
@@mariashihab9584 بالحسن رياضة لما تفيقي من النوم قبل الفطور جربيها مع هاد دايت حتخسري اكثر
@mariashihab9584
@mariashihab9584 3 жыл бұрын
@@salsabilaya7124تمام راح اخلي ٥ دقائق قبل وبعد النوم شكرا
@salsabilaya7124
@salsabilaya7124 3 жыл бұрын
@@mariashihab9584 ا حلو
@mahmudshaban1072
@mahmudshaban1072 2 жыл бұрын
انتي رائعه أنا بجد سعيده بفعرفت قناتك أنا طبق هذا النظام وسار معايا نتيجة أسعدتني بجد بشكرك
@user-mc8tg1cr2j
@user-mc8tg1cr2j 2 ай бұрын
تسلمي وجزاكي الله لسه ماجربت الرجيم بس انتي مشجعه جدا والوجبات مافيها حرمان. أبدا. ❤
@user-xz1cm5lq5g
@user-xz1cm5lq5g 3 жыл бұрын
مشكوره الله يعطيك العافيه يارب تسلم يدك ياعسل ررروعه كثير من الفديوهات هذي رهيبه وتعطينا فكره كيف نشكل الاكل ونأكل أكل صحي 👍🌹😍❤
@sansona3658
@sansona3658 3 жыл бұрын
راقية ومثقفة اصبحت مدمنة فيديوهاتك
@user-wr7io9fp6g
@user-wr7io9fp6g 3 жыл бұрын
القناة تجنن وكلش جاي استفاد منهم
@youssefhardy5288
@youssefhardy5288 2 жыл бұрын
احسن قناة في اليوتيوب والله شكراااااا
@palomadz3830
@palomadz3830 2 жыл бұрын
عجبتني طريقتك بزاف منظمة وتقنع وأفكار حلوة 😘
@ghizlan494
@ghizlan494 3 жыл бұрын
اطباقك حلوة والوان روعة كتري من هيك شكرا
@sosoabdel8384
@sosoabdel8384 3 жыл бұрын
ماشاء الله على الجمال والدلع في وصفاتك المميزه
@user-bu7cy6dp9j
@user-bu7cy6dp9j 3 жыл бұрын
والله انك كفووو⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@nagwa2211
@nagwa2211 2 жыл бұрын
مشاء الله النظام تحففة و الاكلات مشبعة فعلا انا ماشية إنهاردة ع اليوم الاول 👍❤️👏
@Phantom-by1gg
@Phantom-by1gg 2 жыл бұрын
هل مكن شرب قهوه؟
@MeMe-kk3ts
@MeMe-kk3ts 11 ай бұрын
ما شاء الله *
@rozroz1892
@rozroz1892 3 жыл бұрын
امانة كتري من هل الفيديوهات بيشجعوني بدايت
@nadine1017
@nadine1017 2 жыл бұрын
هبتدي دايت بكره و شجعتيني كتير و وجباتك لذيذة 😋..
@BTSJUNGKOOK416
@BTSJUNGKOOK416 2 жыл бұрын
شو كانت النتيجة؟
@emanabdelaziz4187
@emanabdelaziz4187 2 жыл бұрын
تسلم أيدك حبيبتي ماشاءالله شطوره هجرب واقولك ❤️
@sundos7252
@sundos7252 3 жыл бұрын
كثري من هيك فيديوهات 💜
@mariashihab9584
@mariashihab9584 3 жыл бұрын
تسلم أيدك 🥰 هل ممكن استبدل البطيخ بدل الشمام في عشاء اليوم الثاني؟
@houriaabdelkader563
@houriaabdelkader563 2 жыл бұрын
تسلم الأيادي الله يسعدك ويوفقك وفي ميزان حسناتك
@hassaalhassa1201
@hassaalhassa1201 3 жыл бұрын
يعطيكي العافية حبيبتي ولله انا كتير عم بستفاد من افكارك بتمنالك التوفيق
@suhailamehdar4481
@suhailamehdar4481 3 жыл бұрын
عاشت الايادي 👍👍👍👍
@kenzyretajtamara897
@kenzyretajtamara897 3 жыл бұрын
عايزين من نوعية الفيديوهات دى كتير
@sofiamaya2217
@sofiamaya2217 3 жыл бұрын
ولله قناتك كتير حلوة وموفيدة احسنتي كتري من وصفات دايت
@sofi.sofi2001
@sofi.sofi2001 2 жыл бұрын
شكله لذيد لكن لا تقولي وجبة مشبعة، الله يصبرني على الرجيم. لكن فكرة رائعة "ساندويتش الخس" حاعمله على العشاء، شكرا ليك .
@neromtony2050
@neromtony2050 3 жыл бұрын
صباح الفل ايه الجمال ده هابدا انهاردة وهاقولك النتيجة
@user-xn9ls5il7q
@user-xn9ls5il7q 3 жыл бұрын
ها
@user-xn9ls5il7q
@user-xn9ls5il7q 3 жыл бұрын
عملتي ايه
@hayatwasity8567
@hayatwasity8567 3 жыл бұрын
عاشت ايدك ياوردة 🇮🇶
@hafuuserth6930
@hafuuserth6930 3 жыл бұрын
كنت عايزة النظام ده بديت تحدي عيد الاضحى يسلم دياتك
@nooraly1203
@nooraly1203 3 жыл бұрын
مبدعه ما شاء الله 💐💐💐
@anaromy3715
@anaromy3715 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ياحبيبتي ❤️❤️
@simsimaorange3655
@simsimaorange3655 2 жыл бұрын
قناتك رائعة تحية خاصة ليك من المغرب من مدينة مراكش اليوم ابتديت النظام إن شاء الله تكون النتائج مرضية وزني اليوم 75 كيلو نفسي أوصل 70 في نهاية الأسبوع حظ موفق ليا هههه
@alaashoukry7730
@alaashoukry7730 2 жыл бұрын
خسرتي وزن
@kl-tq3hc
@kl-tq3hc Жыл бұрын
جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل❤❤❤❤❤❤❤
@user-nh9hs5kz3z
@user-nh9hs5kz3z 2 жыл бұрын
شكرا جدا جدا على الفديوهات فوق الرائعة ربنا يجعلوا فى ميزان حسناتك
@user-hx1zn9gs8z
@user-hx1zn9gs8z 3 жыл бұрын
وصفات فعلا شهية ونفس الوقت دايت تسلم إيدك ❤️
@janashamelarts2294
@janashamelarts2294 Жыл бұрын
انا عملته نظام الدايت ده كثير وخسيت فيه فعلا بالاثنين والثلاثه كيلو و انا الناهرده بدأت و هعملوا 6 ايام وهرجع تانى يوم الخميس و هقول لكم النتيجة
@Chaima-717
@Chaima-717 Жыл бұрын
@@janashamelarts2294 شو الوضع الان؟؟؟؟؟
@naimaitalia6861
@naimaitalia6861 Жыл бұрын
7:22 🎉🎉🎉
@samabaghouti580
@samabaghouti580 3 жыл бұрын
سلام عليكم شكرا لك وبارك الله فيك طبقت هذا النظام لثلاثة أيام كل يوم خسرت كيلو من احسن الانظمة اللي شفتها تحية عطرة من الجزائر والله يوفقك لكل خير وانا مستمرة لستة أيام ان شاء الله
@imene4797
@imene4797 3 жыл бұрын
وكنتي مطبقه من قبل ريجيم اختي حابه نسييه وخفت وشكرا اختي
@samabaghouti580
@samabaghouti580 3 жыл бұрын
لا عندي مدة ما طبقت كنت حامل وولدت وجربته الان روعة
@samabaghouti580
@samabaghouti580 3 жыл бұрын
اليوم عندي 5ايام
@imene4797
@imene4797 3 жыл бұрын
@@samabaghouti580 شكرا اختي موفقة ان شاء الله
@user-hk6bg2qh2o
@user-hk6bg2qh2o 3 жыл бұрын
يعني ف 3 ايام نقصتي 3 كلغ؟؟ طبقتيه مع رياضة ولا رجيم بوحدو؟؟ @Sama baghouti
@amounatoulouselle5524
@amounatoulouselle5524 3 жыл бұрын
نموت عليك نموت عليك نموت عليك نموت عليك يا رائعة أنا فخورة بإنتمائي لقناتك ❤❤❤❤❤
@hafidqchammas8104
@hafidqchammas8104 2 жыл бұрын
بجد جميل أجرب تسلم يديك ومازيد رائع جداً اشكرك كتيررررر يا حبيبتي
@hawraa5389
@hawraa5389 3 жыл бұрын
حبيـت الترتيـب شكرا يا مبدعـه ❤️🇮🇶
@merosamy6621
@merosamy6621 3 жыл бұрын
ينفع مكان السموثي اشرب كوب نسكافيه أو قهوة أو شاي اخضر ولا مينفعش و شكرا جدا لزوقك الجميل 🌹
@ehsanalsaidamin6500
@ehsanalsaidamin6500 3 жыл бұрын
ربنا يسهل واعمل الطرق الجميلة بتاعتك...تسلم ايديك
@user-uf4wu2dw4x
@user-uf4wu2dw4x 3 жыл бұрын
وصفاتك رائعة و صحية واضح انو حصير مدمنة وان شاء الله انزل شوي الوزن
@user-cj6uu2ij2g
@user-cj6uu2ij2g 3 жыл бұрын
بجرب من بكره ان شاء الله 😍😍❤
@user-ys4lu7vu2p
@user-ys4lu7vu2p 3 жыл бұрын
خسيتي ؟
@MonMon-yi3bd
@MonMon-yi3bd 3 жыл бұрын
ايه النتيجة ؟
@user-ku8gs4td4h
@user-ku8gs4td4h 3 жыл бұрын
شنو النتيجه؟
@twiceggx4264
@twiceggx4264 3 жыл бұрын
قناتك فناااااانه الحمدلله اني لقيتها 😭🤍🤍🤍
@yoyogamal8330
@yoyogamal8330 3 жыл бұрын
بحب القناه جدا وبتفدني وبتشجعني قوي
@ommohamedahmedommohamedahm5920
@ommohamedahmedommohamedahm5920 Жыл бұрын
شكراً جزيلاً على كل شيء في ميزان حسناتك يارب
@salahmohamedsalah4655
@salahmohamedsalah4655 3 жыл бұрын
بصراحه النظام من اوله يفتح النفس نظام رائع هجربوا
@nawalbotros
@nawalbotros 3 жыл бұрын
رائعه جدا .. وعرضها فيها فن
@assil-dt7nl
@assil-dt7nl 3 жыл бұрын
طريقة تقديم ولا اروع ..فكرة هايلة تاع السندويتش بالخس
@sadeqalweed5164
@sadeqalweed5164 2 жыл бұрын
اشكرك من قلبي علي كل شي تقدمية
@moufidaali3612
@moufidaali3612 3 жыл бұрын
شكرا لجهودك الوجبات جيدة وبتشهي ومحسوبة السعرات تسلم أيديكي
@salmael-shafay8342
@salmael-shafay8342 2 жыл бұрын
أسلوبك شيق وأفكارك تحفه وتشجع جدا برافوووا عليكي 👌🙏
@MohamedAli-lm3ts
@MohamedAli-lm3ts Жыл бұрын
صراحه انا بحبك جدا ،وحطيت اعجاب من قبل ما اسمع الفديو،شكرا ليكي،+انا هجرب وارجع اقول النتيجة علشان الكل يستفيد ❤ادعولي اني اخس🎉😊
@user-gv5pc6gd1x
@user-gv5pc6gd1x 2 жыл бұрын
رائعة جدا أختي ومبدعة في تقديم وصفاتك موفقة
@user-yw8lc3pc5g
@user-yw8lc3pc5g 3 жыл бұрын
عاشت ايدج مشكورة على الرجيم الصحي ادعولي انزل وزني لان مريضة سكر رجاءا ادعولي شكرا حبيبتي احبج هواي راح ابدي بالرجيم من باجر اكوللكم بالنتيجة تحياتي
@mohmaedsaied1452
@mohmaedsaied1452 3 жыл бұрын
عفاكي الله وشفاكي انا ماشيه مع الدكتورة منذ فترة انا متبعها وانا مربضة سكر وصغط الحمد لله كله نذل عندي حتي الدهون الثلاثيه نذلت الله يباركلها ويعفيكي🌷
@malak55311
@malak55311 Жыл бұрын
@@mohmaedsaied1452 اي رجيم اعتمدتي حضرتك؟
@user-ge6pn9yv9c
@user-ge6pn9yv9c 3 жыл бұрын
انا لسه شايفه القناه من 3 ايام وادمنت القناه استمري انا ماشيه علي الصيام متقطع بس هعمل معاكي التلات ايام دول ❤️❤️❤️❤️
@yumyumhealthy
@yumyumhealthy 3 жыл бұрын
هينزل بكرا صيام متقطع
@user-ls5rs5en2r
@user-ls5rs5en2r 3 жыл бұрын
عادي تكدرين تجمعيهن ثنينهن
@user-ge6pn9yv9c
@user-ge6pn9yv9c 3 жыл бұрын
@@yumyumhealthy شكرا ياقمر
@MonMon-yi3bd
@MonMon-yi3bd 3 жыл бұрын
ايه النتيجة ؟؟
@ladymary99
@ladymary99 3 жыл бұрын
Already اليوم بديت الدايت اكلت توست أسمر مع جبن و بيض و عنب و شاي أعشاب اكيد بدون سكر تمنيت لو شفت الفيديو البارح معليش راح اكمل يومي على نمط دايت تبعك شكراا
@sajadahmad6156
@sajadahmad6156 2 жыл бұрын
شكد نزلتي
@hassansaif4883
@hassansaif4883 3 жыл бұрын
يا مساء الورد و العسل عليكي يا أحلى قناة عندي 👌🏻👏🏻🥰
@killer_3002
@killer_3002 3 жыл бұрын
حبيبتي لما لقيت your Chanelle فرحت كتير انا من الجزائر رح اطبق واللكم ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@kindaalhamod9898
@kindaalhamod9898 3 жыл бұрын
هل طبقتي؟ ؟؟؟
@salma.khaledamer3496
@salma.khaledamer3496 3 жыл бұрын
اي ؟؟
@rawanawad00
@rawanawad00 3 жыл бұрын
بحبك ❤️
@hebaabdulla3856
@hebaabdulla3856 3 жыл бұрын
شكرا لك لأول مرة أشاهد الفيديو بس عجبني اسلوبك وحنجرب وان شاءالله استفيد
@amrelsherbini3289
@amrelsherbini3289 3 жыл бұрын
Shokran awy bgd ❤
@karimhosam258
@karimhosam258 3 жыл бұрын
اول مشاهده
@user-xq2rb8sw9q
@user-xq2rb8sw9q 3 жыл бұрын
شكرا الج هوايه نزلت ع هذا نظام من وزن 70ل67
@user-xq2rb8sw9q
@user-xq2rb8sw9q 3 жыл бұрын
@@user-bj7rd7ui4o قطعت نشويات ودهون وسكريات
@yassinezerhouni2889
@yassinezerhouni2889 3 жыл бұрын
إن شاء الله غنطبقهوم إبتداء من غدا الله اقويني😊🤲
@emanislam6794
@emanislam6794 2 жыл бұрын
ماشاء الله جميل جزاكى الله خير ونفع بكم 🌹
@xanimexxloverx5541
@xanimexxloverx5541 Жыл бұрын
جربت 3 ايام و نزلت 2 كيلو تقريبا ❤
@user-qz1uh7fu5m
@user-qz1uh7fu5m 3 жыл бұрын
مشاالله عليك حبيبتي
@AfafAdel
@AfafAdel 3 жыл бұрын
انا كنت محتاجة ده اوي
100❤️
00:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 23 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
00:34
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
Intermittent FASTING - இருப்பது எப்படி ?
17:12
Priya Pal (Tamil)
Рет қаралды 1,5 МЛН
جربت رجيم البيض لمدة 3 أيام | النتيجه صدمتني😮
22:11
Amira - star | أميره ستار
Рет қаралды 2,2 МЛН
100❤️
00:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 23 МЛН