CON ESTOS 5 TIPS MEJORARAS NOTABLEMENTE TU PRESS BANCA, DEBES ASEGURARTE QUE TU TECNICA ES LA CORRECTA SI QUERES QUE TUS RESULTADOS SEAN VERDADERAMENTE NOTABLES.
Recorda primero priorizar el controlar el ejercicio y luego ir subiendo las cargas, no abusar de estas y entrenar tu EGO LIFTING (levantar pesos exagerados, con incapacidad de controlarlos y desaprovechando estimulo y fatigandonos de mas)
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