Как учат подтягиваться гимнастов: kzfaq.info/get/bejne/jb6HgMihz7KZlmw.html

Первый этап для того что-бы научиться подтягиваться это встать с дивана и подойти к турнику.... вроде бы просто, но для многих это становится непреодолимым препятствием. А остальные этапы уже у вас в видео, и за эти подсказки огромное спасибо !

Снимите видео про Максима. Как у него дела, как перенес операции, как восстанавливается. Многие переживают за него, а сам он не любит заниматься клипами.

Сам давно профессионально занимаюсь спортивной гимнастикой, но всегда с удовольствием смотрю на успехи ребят! На соревнованиях болею так же, как и за свою команду! Успех Вам и вашей команде!

Милан! Ты хороший оператор!

Андрей Игоревич, Вы замечательный! На Вас очень приятно смотреть. Миша в конце ролика забавно залез на канат) я такого ещё не видела)))

Как всегда супер! Коротко и грамотно. Спасибо! 👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪😃

Love watching you and your students. They are very dedicated and strong. Spasibo, from Australia 🇦🇺

Подтягиваюсь 20 раз, но всё равно с удовольствием смотрю этот ролик.

Здравствуйте!!!Спасибо Вам за Труд!!!Вы добрый и позитивный человек.В свои 57 не оставляю занятия спортом,но не всегда получается:)Советы у Вас замечательные,чувствуется школа.Не нашёл разбор такого казалось бы простого упражнения,как подъём с переворотом.Хотя,вроде многое просмотрел Ваших уроков.Ещё раз Спасибо за Труд!!!

Андрей Игоревич, спасибо Вам огромное. Благодаря Вам, Вашим видео, я научился подтягиваться, рекорд - 12 раз. Концовка видео - шикарна. Миша молодец. Всех Вас с наступающим Новым Годом! Пусть 2021 год будет победоносным!

Андрей Игоревич , спасибо за такие обучающие ролики!

Сколько доброты в этих видео...

Спасибо за видео! Будет полезно! Успехов Вам всем!

отлично 👍, благодарю за науку!

Добрый день! После просмотра осознал что не всю жизнь неправильно пытался сделать уголок.))

Отличные советы по подтягиваниям, мне понравилось, буду применять для улучшения своей техники! С наступающим Новым годом, Вас Андрей Игоревич и Ваших учеников!

Классно всё! Просто, быстро, но наверняка эффективно!

Полезное видео. Спасибо

Спасибо, Андрей! Скоро предстоит ребятёнка учить... А Мишанька красава 😀👍 Глядишь и впрямь паутину выпустит... 😉

Спасибо 🙏

André, Du bist der beste Trainer 👍👍🌹

Уважение и Лайк землякам!

Так в школе нас и обучали на физкультуре. Классика от тренера

Молодец

Andrey you are a champion coach ❤️✨💫🏆🥇🤝💪 Happy New Year 2021

Hi.. 🙋‍♂️from Argentina. ! I really like your Channel.👍🏻 I wish you could have a English subtitles.

Feliz Navidad muy brother que la pases super vacan saludos cordiales desde Ecuador

В этот раз в конце видео, я не услышал привычную коронную фразу))) Пацаны молодцы, просто не все могут после такой карусели, не поймав прицел еще и отжаться вниз головой

merry christmas andrey, greetings from sinaloa mexico i am your fan number one. i love your videos

Здравствуйте, можете что-то посоветовать при диастазе и какие-то упражнения

Как Миша вымахал афигеть 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

I am from yeman Big like...

Андрей И. 👍👍👍 Миша 💪💪💪 успеха вам и здоровья 😉😉😉

Mishka 💪🏼💪🏼🥇

лучшие

💪👍

💪💪👍

Это было очень вовремя, как раз собралась покупать домой турник, буду учиться подтягиваться)

0:40 у Миши шея крепче стала. Парни качайте шею.)

А можно ролик для тех кто во взрослых возрасте +28 учит обороты в накладках ,где есть возможности но нет тренера уже не возьмут просто помочь подобрать метод более безопасный

а как себя заставить делать любые упражнения?)

Еще еще

✋🎅Saludos desde Ciudad de México 🇲🇽

Как улучшить подтягивания? Или можно делать эти упражнения?

Сейчас подтягиваюсь раза 3 И вот не знаю, подтягиваться по 3-4 подхода по 1-3 раза, или с резинкой 3-4 подхода по 10-15 раз?

Сколько раз нужно делать канат?

Здравствуйте, у вас на канале есть раздел ,,каналы,, есть ли возможность туда поместить ссылки на каналы ваших учеников или же вы не считаете возможным это сделать?

0:39 that cute smile =)

Где бы канать ещё найти)

Fėlicitations du mexique 👍

Твою мать.. первое упражнение для обучения подтягиванию - лазание по канату. Теперь еще бы научиться по канату лазить.. Чувствую, для этого понадобится еще какое-нибудь заковыристое упражнение)))))))

Вроде - 6😁💪👍

Возможно, это видео научит меня подтягиваться 1 раз)

Андрей, почему в гимнастике пропал элемент со скрещиванием колец? Это очень зрелищно, предложите Мише - он перфекционист, наверняка освоит!

разминка, контроль дыхания? питание , график занятий

Подскажите как правильно начать подтягиваться не натирая мозоли. Часто начинал подтягиваться но то ли делаю это неправильным хватом то ли еще что, но получается при висе на турнике очень быстро натираю мозоли причем мозоли начинают раздавливаться перекладиной до тех пор, что иногда даже получаются кровоподтеки и после этого подтягиваться становится уже больно и естественно я бросаю все подтягивание. Можно ли это как то предотвратить?

У меня вопрос а по сколько подходов выполнять девочке 7 лет каждое из этих упражнений?

Учу товарища подтягиваться, скинул ему)))

Не понимаю хожу в зал ,делаю подтйгианиы не на перекладине , а на тренажере гравитрне ,похож как на подтягивание ,делую кпражниние каждый день ,по 10 повтроний ,и всеровно не выходит ,почему ?

Ola amigos saludos

It's funny. I was watching the same video from 2018 yesterday. Misha was skinny

А на одной руке учаи гимнастов современных подтягиваться?

а я смотрю оба изменились )))

C уголоком -- это вы переборщили! Из 100 умеющих хоть как-то подтягиваться, дай бог 50 сумеют удержать уголок в висе! ;-)

Я знаю шестое обязательное упражнение, нужно, чтоб турник был не очень далеко от дома))) иначе одна тренировка в месяц результата не даст, турник нужно полюбить

Miskha..dont smile

Ля, подтягиваюсь 7 раз и держу уголок 1 секунду,а вы хотите 20 секунд для одного

Видео по углам будет? Подтягивания слишком просто: в детстве нужно было учиться и ГТО сдавать...

Ну да, как это подтягиваться не умеет, а уголок уже держит?

Я тоже снимаю видио про спортивную гимнастику и у меня не набирает так много просмотров 😭😭😭

ugh he's so cuteeeeeeeeeeeeeeee - both of them are cute as fuck lordt help me