👉 Weißt du eigentlich wie viel Essen wir tatsächlich wegwerfen? Hier erfährst du es: kzfaq.info/get/bejne/neCXidiD3dqmcWg.html

Ich esse sooooo gerne.......,bei mir hilft nur Suppe mit Stäbchen essen.....😂😂😂

Vielen Dank für die wirklich guten Ratschläge! Ich höre mir immer wieder gerne Ihren Kanal an!👍

Vielen lieben Dank 😊 für die super 👍 tollen Tipps 🌹

Mein Rat ist ausgewogen, gesund und bewusst zu essen, nicht im Stehen oder gehen. Wir sind doch ein Land wo essen nicht das Problem sein sollte, sind wir froh und danken es zu haben. Massvoll mit allem umgehen und immer Bewegung einbauen. Wegwerfen muss auch nicht sein, absolut nicht. Findet euer gesundes mass, dazu sind wir alle in der Lage. Fühlt in euch rein. Liebe Grüße 👍💐

Das mit den Pistazien ist ein super Tipp!! Vielen Dank! :D

Nach 20 Uhr ist die Küche bei mir zu☺️ denn um 18 Uhr gab es die letzte Malzeit. Mit der regulären Suppenlöffel immer gemächlich. Danke Dir liebe Petra! Habe einiges schon umgesetzt.💕👋

Vielen lieben Dank. Unbewusst sind alle diese Tipps vorhanden. Der Körper vermittelt diese Tipps, nur sollten wir auch drauf hören 🤣

Sehr hilfreiche Tips vielen Dank

Mit Stäbchen zu essen ist eine super Idee finde ich. Das ist nebenbei bestimmt auch noch gut für den Darm (langsam zu essen)

Wieder gute Tips von Dir ! Dankeschön 🇨🇦

Sie sind einfach soooo genial!❤👏😘

Mir gefällt die Idee, durch Pistazien den Melatoningehalt zu erhöhen. Das wusste ich bisher noch nicht und werde es mal ausprobieren.

Vielen Dank für diese hilfreichen Tipps Dr. Petra Bracht! Anstatt des Zähne putzen könnte man doch auch Kaugummi kauen (Falls man unterwegs ist) :-)

Danke, Selbstverständliches toll auf den Punkt gebracht, zur Motivation, lG

Danke!

Genau das ist das Thema, welches ich gerade behandle 😄 Übergewicht und Abnehmen. Super Tips dabei, vieles nur eine Sache der Gewohnheiten und Glaubensätze. Ich fänds auch cool wenn Sie mal wieder ein Q&A machen würden 👍

Danke für die guten Tipps! Nur sollte man auf keinen Fall direkt nach dem Essen Zähneputzen, nur ausspülen!!

Dankeschön!! Mir hilft es, etwas zu essen, das nicht dick macht - Beeren, Gurken, Äpfel, grüner Smoothie. Das macht kein schlechtes Gewissen und hinterher noch ein paar Nüsse oder Kerne. :) und ich hab für 2-4 h Ruhe ^^

Liebe Frau Bracht, können Sie bitte auch das Thema Ernährung und Abnehmen bei Lipödem mal mit aufgreifen? Das würde mich sehr freuen. Vielen Dank und viele Grüße, Manuela B.

Danke🌸🙋🏻‍♀️

Super Tipps. Danke dafür. Musste ab und zu schmunzeln🥢🥄

Liebe Petra, herzlichen Dank für Deinen Buchtipp. Ist das Abnehmen garantiert auch bei einer Insulinresistenz? Danke im voraus

Danke

Sehr gute Tipps 👍 Ich habe tatsächlich auch noch einen:vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken 🥤,das füllt schon mal den Magen etwas.

Genau, mit Zähnen, bei mir auch, wäre zu aufwendig nochmal zu essen😄

Allein durch die Umstellung auf vegetarische Kost und, damit zusammenhängend, eine regelmäßig durchgeführte Darmreinigung habe ich ohne jegliches Fasten allmählich mehr als 10 kg abgenommen.

Hallo, bewusst essen und genießen reicht auch schon, auch zu wissen, dass ein Sättigungsgefühl erst nach ca. 10 Minuten kommt.... habe letzteres lange nicht gewusst, sondern mich nur gewundert, wenn ich mich über satt gefühlt habe 😉😅

Ja, gute Tipps, ich selbst esse aber keine kleinen Portionen sondern liebe das Essen, das ist aber dann gesund, wenn ich viel esse, habe aber glaube ich Glück mit dem Stoffwechsel! Das mit dem Intervall, das reicht aus, kleine Portionen mache ich nicht aber bin zufrieden so.. z. B. Kürbis am Blech🥰 mit Zwiebeln, Süsskartoffeln, Knoblauch

Mit dem Zähneputzen nach dem Essen, sollte man 30 Minuten warten, weil in diesen 30 Minuten der Speichel die Zähne weich macht und es zur Aberosion des Zahnbelags kommt. Nach 30 Minuten ist der Speichel wieder neutral.

Sehr Interessantes Video

Liebe Petra, Bracht , ich Danke für die vielen wertvollen Tipps, die man hier verfolgen kann. Was kann man Ernährungsbedingt, gegen Neurodermitis tun. Es betrifft meine Arbeitskollegin, die es seit ihrer Geburt begleitet. Vielen lieben Dank in Voraus und viele liebe Grüße Undine aus Dresden

Eine Beobachtung was Zaehne putzen angeht. Putze sie nur noch abends gruendlich mit elektrischer Sonicare und zwischenzahnbuersten und Zahnseide und benutze 1x die Woche einen afrikanischen Zahnputzstab aus Holz, welche Plaque wunderbar entfernt. Denn 2x oder mehr am Tag die Zaehne und Mundflora mit chemischen Zeug stoeren? (zahnpasta nur ohne Flor!) Habe seitdem gute Zaehne und wenn kein Stein im Spinat ist, null Probleme! Esse allerdings auch kaum Zucker. Nach 2 Jahren zur Zahnreinigung und mir wurde gesagt, dass sie kaum erforderlich sei, da alles picobello.

Der Tip direkt nach dem letzten Essen die Zähne zu putzen ist meines Wissens nicht so gut. Da ist der Zahnschmelz von Säuren im Essen aufgeweicht und wird durch das Putzen angegriffen. Man sollte zumindest eine halbe Stunde warten, bis der Speichel die Säuren wieder neutralisiert hat.

Ich kaufe schon lange gar keine Suessigkeiten, Chips etc. da kann ich sooft in den Kuehlschtank schauen wie ich will, lieber esse ich eine Grapefruit und dann ist Ruhe , besonders wenn es dem Vollmond zugeht wird es manchmal schwer

Das Bild als thumbnail trifft nicht zu, die Frau auf der rechten Seite ist trainiert. Von dick zu dünn mit Muskeln funktioniert nur mit Sport

Danke für Ihre Tipps. Allerdings: den Ratschlag, nach dem Essen sofort die Zähne zu putzen, dürfte mein Zahnarzt nicht hören. Er rät, nach einer Mahlzeit n I c h t direkt die Zähne zu putzen. Damit werden nämlich die Säuren der Lebensmittel durch die Zahnbürste in die Zähne gerieben. Besser: etwa 1 Std. warten, danach die Zähne putzen. In der Zwischenzeit übernimmt der natürliche Speichelfluss die natürliche Vorreinigung. Meine Freundin arbeitet bei einem Zahnarzt und bestätigt diese Meinung. Viele Grüße

Gute Figur ist 80% Ernährung und 20% Bewegung und Sport...!!! Muskeln sind die besten Energieverbraucher und verantwortlich für einen guten Fettstoffwechsel, sogar im Schlaf....a🐻 nur dann, wenn sie die richtige Nahrung, den richtigen Treibstoff bekommen...!!! 😊💪👍😀🇪🇦

Ist Vitamin B 12 haltige Zahnpasta Fluridfrei ?

Moin 🌞 Nur mit Einkaufsliste einkaufen😇

Oder ein Teller dann warten, statt gleich den zweiten zu nehmen… oder geh in die Küche…Tee machen… wenn ich wieder zurück bin merke ich so viel Hunger habe ich doch nicht mehr…

Den Tipp mit dem Zähneputzen werde ich umsetzen.👍

Wissen wir doch eigentlich alle oder? Aber wissen und tun sind zwei unterschiedliche Dinge.

Sorry not in Germany at this time. I liked your video very much. Delete my pushing the other.

Die wichtigste Regel zum Abbau von Körperfett ist ::: Muskeln aufbauen. Da Muskeln 90% des Körperfett verbrennen. Gewicht reduzieren kann bedeuten dass man mehr Wasser und Muskelmasse verliert, und kaum Körperfett. Wenn man sein Gewicht um 10 % reduziert, aber davon 90 % Wasser und Muskeln sind wiegt man zwar 10 % weniger, aber im Endeffekt ist der Körperfettanteil höher als zuvor. Folglich sollte man seine Eiweißzufuhr steigern und mit Krafttraining Muskeln aufbauen, Zudem 2 x pro Woche 1 Std Ausdauertraining wie : Joggen, Walking oder 1,5 Std Radfahren.

Das mit langsam kauen und zelebrieren stimmt völlig!

ich finde Frau Bracht super und sie hat wahnsinnig viel Wissen, was sie auch toll vermittelt! Was mich an diesem Kanal aber mittlerweile stört ist, dass es nur noch um das Thema Abnehmen geht. Und die Videotitel sind unangenehmer Clickbait, erinnert schon an irgendeine Fitness-Zeitschrift. Wirklich schade.

mein Tipp: süssigkeiten da zu lagern wo es aufwendig ist, hin zu kommen. z.b keller, speicher, hinten im abstellraum. ! Nicht da wo man leicht hinkommt !

Nach dem ersten Tipp direkt frustriert als Narkoleptikerin, die nie in die Tiefschlafphase kommen kann und somit einen fragmentierten nicht erholsamen Schlaf hat... 😭

👍👍👍

🙏🙏🙏❤️

Ich wünschte es gäbe tipps zum gesund zunehmen ohne fast food und transfette usw

Hallo liebe Petra, das sind sicherlich gute Tips, aber wenn man das als essgestörter hört, nimmt man das ganz anders wahr...😬

Ohne Sport und Bewegung geht kein langfristig und vernünftiges abnehmen.

Wenn ich schlafen könnte...schlafe nur stundenweise. Bin in den wechseljahre , Hab Mitlerweile eine Hormon ersatztherapie, aber der Schlaf ist nicht recht viel besser. Melantonin bringt mir gar nichts.....was kann ich tun

👍😄

Oder viel einfacher 》Flohsamenschalen《 All das hilft leider nur wenn man zu viel auf der Waage hat weil man zu viel isst. Aber was ist mit denen die nicht zu viel essen und trotzdem nicht abnehmen oder sogar zunehmen?

Intervall

Habe chronische Schlafstörungen seit Jahren, trotz all Ihren Tipps, ist manchmal sehr zermürbend. Ich bin schlank, eigentlich ziemlich sportlich, allerdings zu großen Bauchumfang. Kaum mehr Energie für sportliche Betätigung. Ernähre mich auch vegan.

Teilweise komische/schlechte Tipps... könnte auch triggernd für Menschen mit Essstörungen sein bzw. solche erst fördern.

Können Sie mir ein Tipp geben bitte

Ich esse oft zu viel weil ich mich beim Kochen mit der Menge verschätzt habe. Aufgewärmtes mag ich nicht, und wegwerfen will ich es auch nicht. Bin auch weit und breit die einzige Veganerin, kenne also auch niemanden mit dem ich teilen könnte.

😃

Kleiner Hinweis: was für das eine gut ist, ist für das andere schädlich! Zähne putzen direkt nach dem Essen ist keine gute Idee, vor allem dann, wenn man säurehaltige Lebensmittel wie Orangen, Zitrusfrüchte, Fruchtsäfte oder Limonaden zu sich genommen haben. Säuren lösen Mineralstoffe aus dem Zahnschmelz heraus und greifen die Zahnhartsubstanz an. Beim Zähneputzen unmittelbar nach dem Essen wird der geschwächte Zahnschmelz dann weggeschrubbt. DARUM sollte man mindestens eine 1/2 Stunde warten, bevor man sich nach dem Essen die Zähne putzt!! So hat der Speichel genug Zeit sich neu zu bilden und die Säuren zu neutralisieren. Soviel zu meinem Wissen, als Dental Assistentin.😉 Vielen herzlichen Danke aber für die vielen tollen und nützlichen Beiträge.🙏

Zum Thema Arteriosklerose und Vitamin D auch Spannend kzfaq.info/get/bejne/qsmPppt3yrvTnqM.html

Ganz klar, mit Stäbchen essen oder dem Kaffeelöffel. Essen soll auch überhaupt keine Freude machen.. Fr. Dr. bei allem, was Recht ist.

Ich esse seit 18 Jahren mit Stäbchen. Nein, bringt nichts, da man ja irgendwann schneller mit Stäbchen essen kann 😓

....7/8 Stunden schlafen.. was ist wenn man nicht schlafen kann?

7 Std. Schlaf....utopisch :-)

So ist aber auch die Gefahr ,daß man Mangelerscheinungen bekommt,weil man viel zu wenig isst und auch Nährstoffen fehlen.

Jeden Tag 2 Liter heißes Wasser trinken!

Was Schlaf betrifft... Ich muss 2 mal in der Nacht aufs Klo... Und dann kann ich nicht mehr einschlafen. Schlimm...

Ich kann nicht schlafen das ist mein großer problem

Ich schlafe schon seit 15 bis 20 Jahre nicht mehr länger als 2 bis 5 Stunden. Meist nur 4 und die auch nicht am Stück.

Lach die Frau weiß genau was ich so beim Essen treibe.

sympatische Geschätsfrau

Würden alle nach dem Evangelium leben, häbe es keine Armut, keinen Hunger....; Fröhlich sein, sogar die Entrückung d.Gemeinde steht, evtl. bald schon, an (AmirTsarfati; GVC/Paraguay; wiederum-steht-geschrieben/himmel; SimpleEndzeit; McM)

Low carb

Proteine ,gute öle fett verbrennt fett

Habe nach dem Tod meines Mannes 15 kg abgenommen und kann seit dem nicht mehr zunehmen. Esse zu 95% pflanzlich, zunehmen geht leider nicht... habe probiert größere Portionen zu essen, das hilft leider auch nicht... Psyche....

in der regel steh ich auf, entgifte nur grad. das ist nach a. william, u da darf man nur nach plan essen, bzw was man isst, ist vorgegeben. obst u gemüse in unmengen. einführngsphase selleriesmoothie. mit gurke u apfel oder mit ananas. das letztere ist meine idee gew. da es mir allmählich zum hals raushing. in mixer. geht schnell. sättigt auch.. alle 3 tage erst, dann täglich. nun kann ich problemlos 0,2 l am morgen pur trinken. finde den lecker. nur den detox smoothie abscheulich finde. wegen dem spirulina pulver. da kauf ich nun gree trio tabs. u derzeit pausiere ich. bis restl. NE da sind. veile nahrungsergänungen man braucht. u nehm sellerie kapseln. u normales müsli. ein essen warm aber gesund am abend. entsafter kaufen. wow. aber ich fand den besten. b ware. u sparte tierisch viel geld für neuware. ich esse sonst, wenn ich nicht entgifte, den ganzen tag. auch nachts. kekse, schoko. putz mir danach auch die zähne. alsom den tipp mit zähne putzen kann ich nicht bejahen. da er bei mir nichts brachte. als ich dann anfing zu entgiften. hatte ich noch schokoladeneis. bis auf kleinen rest, notfall, aß ich abends eine kugel. wie gesagt hab ich 2 mon. einführung hinter mir. u ich fand das restliche, in tupper, beim umräumen, hinten drin, sooo eklig... kein hunger mehr nachts. keine gelüste mehr. u wenn dann nur ganz am anfang, wo ich mit einer weintraube zu bett ging. so tief einschlief sofort... das ist genial. kannich nur jedem empfehlen sonst esse ich von 12 bis 12 ... u nachts.. wenn i klo muss... das nicht in der küche steht... mach ich anschl. umweg in die küche, am schlafzimmer vorbei.... u danach ins bad... flur... schlafzimmer... ja, ich nehm mir dann eis, oder schokoriegel... geh auf balkon.. schnapp luft, bad... bett und das bis zu 3 mal nun aber hab ich das verlangen nicht mehr... u hoffe, es bleibt ach so bin schlank, treib sport. muskeln auch da. aber, das bauchfett zeigt das siypack nicht.also, nun hab ich das erste mal ne ahnung wie es aussehen könnte. fühlen kann ich es schon.. also, 1 bis 2 cm bauch hab. nah 5 tagen passte ich schon in josen, wo sonst knopf nicht zu ging wer abnehmen will, läßt zucker, fleisch, wurst, kekse ... weg. auch joghurt, skyr, quark, fisch. u ist mal paar tage roh. u wer entgiften will. ein monat einführungsphase. danach 28 tage... und dazw pause.. falls man es kann, wieder aufzuhören zu naschen... ich erkenne nun, leber zuckt, milz haut wild umsich.., dass es vorher nie tat..., scheidenpilz kam... dass ich mit einer entgiftung, die ja noch kommt, also einfürhungsphase ist nur das praktikum, vor der lehre... den danach gibts kein zurück mehr. kein fleisch mehr. keine süßigkeiten. danach gibts müsli normal bestimmte nudeln die ich auch nun vertrag. hartgrieß. dunkle vollkorn aus hartweizengrieß. normale vertrag ich nicht mehr. seit ich einführunsgphase habe, reduziert sich das. aber nur, weil die leber schimpft. sie hat dann mehr zu entgiften.. mehr zu arbeiten. u durch den akt hab ic ihr ja auch hezeigt, dass es anders geht die leber hat eine funktion. u ich bremse sie nun aus. bewusst. damit ich es einfacher habe, schmerzvoll ist das, wenn sie was nicht verträhgt, liegt man wach vor schmerzen...stundenlang... u nach den 28 tagen, weiß ich dann, ne, das war ja sooo schmerzhaft, besser nicht. denn logisch ist, dass wird dann noch stärker. da sie dann ja total begeistert ist... sie hat eine seele, u ist dann ja fuchsteufelswild, wenn ich dann gluten u co in mich hineinstopf.. u haut dann um sich. ich nahm je woche 1 kg ab, obwohl ich aß u aß u aß... sooooooooooo dick ging ich ins bett. kugelbauch. u morgends passte ich nach 5 tagen schon in eine hose, die sonst nicht zu ging um 5 cm.... ödeme gingen weg. etc. bessere stimmung kam auf. ich hatte auch keine kopfweh. außer ich sündigte mal. da vertrug ich dinkelnudeln nicht. die sind aus weizen. ich hab zum entgiften. was ich auf gedämpftes essen lege, algennudeln. super lecker ohne geschmack fast. weiß. und echt besser als ich dachte. 5 kcal pro 100 gramm. ds warden auch kinder essen. mit gesunder tomaten brokkoli sauce.. zur einführung... u abends salat u rohkostplatte apfel datteln wieviel ungesundes ein kind heute in sich hineinstopft. bunt, klberig, fettig muss es sein. u da würde ich die gören einfach nicht außen vor lassen. vorher mc donald... oder so... u dann gehts los. u das ab und an mal machen. ein monat 2 mal im jahr... und die kinder werden lernen, dss hamburger u pommes nicht das einzige lebensmittel ist, was freude bereiten kann stellt euch vor, wie teuer es wird, wenn mann u kinder so essen wollen, was du als frau kochen musst, da kommst aus küche garnicht mehr raus. a william entgiftung ist zeitaufwendig... meine fresse. mit job, kinder u haushalt, bist da am ende seelisch ferzig. entgiften muss sinn machen. spaß machen. u zeit muss man haben. wer unter stress steht u den nicht beiseite legen kann, muss kinder u mann au0er haus bringen. 4 wochen frei sein ;-) entgiftung ist aber für alle sinnvoll. aber wegen unterleibskrebs u brustkrebs. umweltbedingt u durch zucker, antiiotika, tierische lebensmittel, wie aber eben auch das bio gemüse u co ist alles verseucht... 75% MUSS NUN BIO SEIN IM BIO LADEN: TEUER IST ABER AUCH DAS VIERTEL NICHT BIO wissen viele auch nicht... u glyphosate pestizide sind überall drin. ich kauf bei aldi. bestimmte dinge beim markt. zu teuer für mich, duftallergie eh verhindert samstgas markt. so viel parfüme u rauchende deppen.. ne. auch auf düfte muss man verzichten, wenn man nach a. william entgiftet. alk eh, kippen ... auch.. und auf kaffee uos, nun sind 90% der leser enttäuscht, dass ich das erst am ende schreibe kauft euch das blaue buch von ihm. wichtig. sein erstlingswerk auch als erstes lesen. mega wichtig ist das. vel spaß. u wie gesagt. wäre ich nicht krank, wuerde ich es auch tun. u langsam essen, gut kauen. 2 mal am tag gut die zähne putzen. u sonst wisch ich nur geschwind drüber.. nach dem essen, oder zahnseide, weil was dazw. hängt... sellerie saft ist lecker. aber das gerät anschl säubern ist sooooo unschön.

😅😅😅😅😅😅

Lust auf ungewöhnliche Abnehmtips! Wieder mal Tips die man schon kennt, um dann am Ende zu erfahren, dass man eigentlich das Buch kaufen muss. Was den Schlaf anbelangt, so gibt es durchaus Menschen die weniger Schlaf brauchen, und deswegen nicht Übergewicht haben! Es ist doch ganz einfach, weniger Kalorien zu sich nehmen als man braucht,also eine Minusbilanz!

Normales Essverhalten mit Stäbchen und Kinderbesteck….😵‍💫😳 Da sollte man doch hinkommen…. normales Essverhalten, bei dem man vielfältig , gesund und bunt isst und einfach aufhört, wenn man satt ist….da wären mal Tipps angebracht

Woher hast du die Tipps? Leute auf der Straße gefragt? Die sagt Dir jeder, und 100 mehr ähnliche...

Sorry. Ich hätte lieber mal Tipps zum ZUnehmen.

Ich habe 50kg verloren, einfach Kohlenhydrate reduzieren 😉

Ich schaue ja immer mal wieder bei Frau Dr. Bracht vorbei, aber diese völlig zerschnittenen Videos, ihre mangelnde rhetorische Fähigkeit, die Häufung von Tipps, die man auf jeder x-beliebigen Seite finden kann und die z. T. sogar falsch sind (siehe hier das Zähne putzen direkt nach dem Essen) und ihr ungesundes Aussehen flößen - mit Verlaub - nicht gerade Vertrauen ein.

Ich finde es grundsätzlich schön, dass Sie neben Ihrer Arbeit KZfaq Videos machen, aber solche pauschalen Aussagen zu treffen finde ich schwierig, vor allem weil Sie nicht wissen, wer sich Ihr Video anschaut. In der heutigen Zeit von social media, die einen Einfluss auf Bodydismorphia und Essstörungen haben, finde ich diese "Abnehmtipps" verstörend. Sie würden ja im Beratungsgespräch ihre Aussagen/Ratschläge an die Patient*innen anpassen und klientenzentriert arbeiten. Davon spüre ich in solchen Viedos leider nichts. Bitte sagen Sie nicht, dass man Suppe mit einen Teelöffel essen soll, um abzunehmen, oder dass man weniger essen sollen, falls ein Hungereinkauf getätigt wurde. Ich habe selbst einen Reha-Aufenthalt wegen Adipositas gehabt und dort (und nach dem Aufenthalt) gesund Gewicht verloren (genaue Zahl nenne ich nicht, ich möchte niemanden triggern, aber so viel kann ich sagen: ich fühle mich nun richtig wohl in meinem Körper) und halte von pauschalen Regeln nicht viel. Es gibt nicht DAS ungesunde Essen/Lebensmittel. Und man sollte sich auch nicht für Fehler bestrafen. Ich hoffe, Sie finden die Zeit meinen Kommentar zu lesen. :)

Funktioniert nicht

Nix neues gehört und viel Marketing 🥵

Tipps aus dem letzten Jahrhundert die jeder kennt

Im Beisein meiner Frau erzählte ein alter Arbeitskollege, dass er in 2 Monaten 15 Kilo abgenommen hat. Ich wusste ja, wie er das meinte, aber meine Frau fragte nach: "Wie haben Sie das denn gemacht ?" - Ja, meinte er, er hätte eine junge Thailänderin kennengelernt, die hätte sehr viel mit Reis und frischem Fisch mit viel Gemüse gekocht ! - - Ich musste laut lachen - und meine Frau bekam einen knallroten Kopf ! HAHAHAAAAAA

Das mit den 7-8h Schlafen ist FALSCH! Wir essen mehr, wenn wir unser INDIVIDUELLES Schlafbedürfnis nicht abdecken. Das können beim einen 4-5h sein, beim anderen 10h.

Aha, und was genau ist jetzt neu daran? Und vor Allem was ist denn bitte ungewöhnlich daran? Das verstehe ich gar nicht, sorry.