5 вечных ошибок в плавании кролем. Техника плавания кролем

Рет қаралды 151,624

4 жыл бұрын

В этом видео мы разбираем 5 вечных ошибок в плавании кролем.
Каждый день мы приходим в бассейн и видим перед собой сотни спортсменов-любителей.
И у всех обязательно есть хотя бы одна из этих 5 вечных ошибок в плавании кролем.
Всем не поможешь, поэтому сняли видео, в котором демонстрируем, разбираем и исправляем самые популярные и частые ошибки в плавании кролем.
Приятного просмотра!
Приобрести Обучающий Курс для тренеров и продвинутых спортсменов-любителей можно по ссылке:
😈silverswim.online/education
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 1 (ПРОВАЛ РУКИ ПОД ВДОХ):
• Плавание кролем. Улучш...
• Кроль - ИДЕАЛЬНАЯ техн...
• КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 2 (ЗАВЕДЕНИЕ РУКИ ЗА ОСЬ):
• Как научиться плавать ...
• Как научиться плавать ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 3 (ЧРЕЗМЕРНО АКТИВНАЯ РАБОТА НОГ):
• ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ ...
• РАБОТА НОГ В КРОЛЕ ЭТО...
• Правильная работа ног ...
• Как работать ногами в ...
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 4 (ГАЛАНТНОЕ ВКЛАДЫВАНИЕ):
• Кроль - ИДЕАЛЬНАЯ техн...
• КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ...
• УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР"....
🎥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОШИБКИ 5 (ПОДЪЕМ ГОЛОВЫ):
• УПРАЖНЕНИЕ "ГОЛОВАШКА"...
• КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛ...
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания

Пікірлер: 250

@user-im9ij6qc6z 4 жыл бұрын

Музыку погромче, плохо слышно

@satanaklaus1387 Жыл бұрын

....соседям ))

@alexb6541 4 жыл бұрын

На неправильной работе ног ЯПЛАКАЛЬ!!!🤣🤣🤣🤣 Данил, не научился плавать неправильно - нечего и начинать, очень смешно получается! Хорошее видео, отличная структура ссылок в описании 👍

@oksanaalbiter625 7 ай бұрын

Я тоже 😹😹😹так как представила себя 😹😹😹😹с ногами прям беда 😹😹😹

@TontoGenio 4 жыл бұрын

Очень наглядно сделали в формате правильно/неправильно. Спасибо.

@razordialer 4 жыл бұрын

Как правильно смотреть, чтобы ни в кого не вплыть? Ладно еще те, кто плывет, их можно почувствовать по изменению движения воды. Но вот бабушки - дрейфуют как подводные бомбы )

@mikhailbelyaev1180 4 жыл бұрын

Можно раз в несколько циклов делать крокодильи глаза. Два в одном: ни в кого не врежешься и плавание на открытой воде потренируешь

@alexanderpikalov7213 4 жыл бұрын

Пару раз врежешься и они сами уплывут на другую дорожку. И побольше брызг, когда проплываешь рядом. ))

@gaukharalibaeva4706 4 жыл бұрын

Sergey Deryagin глаза должны смотреть по оси тело, лежите на воде глаза не параллельно дну бассейна, а чуточку приподняты

@oleggy4828 4 жыл бұрын

О дааа! Бабушки это... Я их "бегимотиками" называю. Ибо плывут и на всех по... Только разок попалась мудрая. Отплывала в сторонку,при моём приближении. Сказал ей Спасибо. В тот день мы сделали друг другу хорошее настроение.

@MrMovielikeme 4 жыл бұрын

@@alexanderpikalov7213 для профилактики батерфляй, обычно сваливать начинают

@user-cx8fj2wt5i 4 жыл бұрын

Дай вам Бог здоровье благодаря вашему ролику я учусь плавать хорошо с любовью Казахстан и Азербайджан

@user-rf4zt2xd8j 4 жыл бұрын

Я начала плавать более технично благодаря таким подсказкам!Часто просматриваю ваши ролики,анализирую и мысленно представляю что буду исправлять ошибки уже в бассейне.Спасибо вам ребята за такое внимание к нам любителям плавания!

@user-rl4jv7hm2i 4 жыл бұрын

Два месяца назад на этом канале узнал от Даниила, как плавать кролем. Вчера проплыл За час 2 км, уже почти готов к половинке айронмена!) Спасибо !

@sander228 4 жыл бұрын

Тоже готовлюсь к половинке)

@egorprokudin1114 Жыл бұрын

Прошли айронмен?

@user-ye8hv4nb1g 4 жыл бұрын

Хороший формат, в одном экране оба варианта (правильно/неправильно). У моего младшего пловца как раз почти все ошибки присутствуют, бьемся над ними, как рыба об лед) А тут такой видос зачетный, будем смотреть на ночь и запоминать) ну и тренироваться конечно)) спасибо, Даня! Блин, холодно у вас(

@great-6637 4 жыл бұрын

Парни, спасибо вам за уроки. Очень вдохновляет.

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

Вам спасибо, что смотрите, комментируете, а потом и плаваете)

@user-yr5kr6cc1w 4 жыл бұрын

Даниил, все равно у тебя так не😆 получится ошибиться, как это делаю я!

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

😂😂🤦‍♂️

@ivangudenko543 4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM 😁😁😁🤟

@user-xq2oc9rs6r 2 жыл бұрын

Когда научили плавать правильно,показать как плавать не правильно очень тяжело,все начинает болеть!!!🤪

@MRfreevisitor Жыл бұрын

Спасибо! Очень полезно. Понял сам, но Вы подтвердили

@veloskripegi5684 4 жыл бұрын

Спасибо! Все по делу. Потратил осень много времени, чтобы понять это самостоятельно.

@MegaGalver 4 жыл бұрын

Огромное спасибо! Очень доступно и качественно снято!

@slavazorin5792 4 жыл бұрын

Спасибо за разбор и за упражнения на исправление!

@user-iv5dv5hg6b 4 жыл бұрын

Лучший канал по плаванию! Парни, продолжайте так же, успехов!

@user-pj5jf7vh1l 4 жыл бұрын

Большая, Вам благодарность! Просто, ясно и понятно.

@user-hi3ht1qn9e 4 жыл бұрын

Молодцы! Делаете очень классные и полезные видео!

@user-zj8ib5sw7l 4 жыл бұрын

Даниил неумеет плавать плохо, давайте нучим его)

@kirillnedorubkov6804 4 жыл бұрын

Только хотел предложить свои услуги, но с каждым видео шансов всё меньше 😉

@Kirill_Trader 4 жыл бұрын

Спасибо, очень качественные уроки!!!!!!!!!!

@user-lu9rd1rf4q 4 жыл бұрын

Спасибо огромное! Со старта нашел 3 ошибки, сегодня попробую переучиваться

@user-ku2pg6do3r 3 жыл бұрын

Было полезно. Очень наглядно сделано! Спасибо!

@galinaborisova7223 4 жыл бұрын

ошибка N3 и N4 - класс! Всё-таки нет лучше метода обучения, чем наглядность! 👏🐬

@user-nt4sl6nk9w 4 жыл бұрын

Мужики , красавцы !!! Очень в нужный момент нашёл видео

@lukabaks4530 4 жыл бұрын

Огромное спасибо! Очень помогли

@user-iw5nb2xs5r 4 жыл бұрын

Спасибо! Крутой урок !

@user-dl9ml2dm5c 9 ай бұрын

Спасибо за информацию 👍🏿

@Roman1987. Жыл бұрын

Отличный тренер. Я стараюсь всё выполнять .

@user-zh7tg6ie8t 4 жыл бұрын

Спасибо вам большое за информацию очень хорошо

@natusa369 4 жыл бұрын

Здорово, правильно и прикольно! Спасибо.

@alexanderpikalov7213 4 жыл бұрын

Спасибо, отлично сделано. Наглядность на высшем уровне. 👍 Хотелось бы узнать о нюансах техники в спринте и на длинной дистанции.

@razordialer 4 жыл бұрын

Прикольно смотрится ) технически правильный гребок со всеми фазами, а к нему прилеплена ошибка ))

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

Постараемся так делать чаще )

@aposssum 2 жыл бұрын

Спасибо за видео🤝. Я знаю, понимаю и исправляю свои ошибки. Мой тренер находит подход к каждому человеку, с которым она занимается. Объясняет доходчиво, разбирает ошибки подробно, и исправляет насколько может. И кроль мы тренеруем с ней уже очень давно, но ошибки то исправляются, то появляются новые. Ну это не так уж и страшно. Ведь если найти подход к самому себе и осознать что ты делаешь, то ошибки постепенно исчезнут. Ну а в этом видео я нашла несколько моих старых ошибок. Конечно сейчас я уже не совершаю их, но видео помогло мне понять, как я плыла раньше, и как помочь исправить эти ошибки теперь уже у соперников. Кстати мой тренер тоже вас смотрит, даже записалась на курсы, и узнаёт много нового🥰🤘.

@user-sl7mh4ce9c 4 жыл бұрын

Супер! Спасибо!

@sanosss2376 4 жыл бұрын

Красавчик!!!почему я раньше не встретила ваши видео уроки🥺.неделя осталась до соревнований.вы супер тренер спс🥰

@user-nh9xc1cx7h 4 жыл бұрын

Очень смешно показали неправильную работу ног....😂🤣🤣🤣несколько раз пересматривала, Даниил, сделали мне день!

@user-zc6mx6ve4s 3 жыл бұрын

Мне высматривание бабушек понравилось

@user-mx7up5ld8i 3 жыл бұрын

Ага,можно и на юмористический канал выложить ...

@serega3king 4 жыл бұрын

Очень информативное видео!!! Спасибо!!!

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

рады, что были полезны

@ranger118 4 жыл бұрын

Спасибо 👍

@user-dm6jo4sm5b Жыл бұрын

Спасибо за видео ! Очень классно все показали! Молодцы. Так держать. И привет из СПб ! Учусь плавать красиво и скользить как водомерка по вашим видео урокам . Респект

@sarpboraa 4 жыл бұрын

Best tutorial in youtube congrats💪🏻👍🏻

@muhammadgamzatov7677 4 жыл бұрын

Очень приятно смотреть побольше кроля

@user-lg3yb6xs3b 4 жыл бұрын

2:10 у самого ошибка - пальцы на правой руке растопырены, что также не улучшает обтекаемость, а на левой сжаты. Или это не является ошибкой и пальцы можно как угодно держать? И вообще расскажите подробнее как должна быть кисть и пальцы в разные моменты проноса, гребка и т.д.

@user-mk7zc9un7t 4 жыл бұрын

Супер!

@Rasul.Khalik 2 жыл бұрын

Спасибо!

@andreyletyagin7393 17 күн бұрын

Спасибо!!!

@Panter-invest 3 жыл бұрын

Ооочень крутой обьяснятель ✊✊👍🏿👍🏿 пошёл тренить

@geekdaemon940 4 жыл бұрын

:)) 4 ошибка моя. Спасибо за хороший урок, лайк 👍 однозначно,

@alexandershooter 4 жыл бұрын

Аххахахах))) Крутой ролик, позитивно , полезно )как хорошо, когда показывает профессионал , а не какой то фитнес блоггер . спасибо , дружище )

@efaefa1286 4 жыл бұрын

Познавательно! Респект за проделанную работу! Единственное пожелание,немножко потише музыку накладывать..😉 Резко бьёт по ушам и не так четко воспринимается поданый материал.☺ Спасибо за труд!

@user-ob9rk6wq4m 4 жыл бұрын

Класс 👍 👍 👍

@rptgd35 4 жыл бұрын

Лайк и просмотр!

@MrMovielikeme 4 жыл бұрын

Отлично разобрано. Особенно часто ноженками сучат неправильно

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

точно )))

@ReflexKazan 3 жыл бұрын

Ролик просматривала на замедленной скорости😊. Ошибки есть, буду исправлять.

@ivangudenko543 4 жыл бұрын

Просто 👍!

@jagi1928 4 жыл бұрын

Спасибо.

@frank-bz5fc 4 жыл бұрын

Лайк, за пойдем покажу))))

@user-dk7dv9em1w 4 жыл бұрын

Спасибо большое за советы) у меня завтра как раз соревы, кроль и спина.

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

ну что, как прошло?)

@AndreyZamkovenko 4 жыл бұрын

всё хорошо но можно ли не накладывать орущую музыку в перерывах между текстом?

@sklivello 3 жыл бұрын

Именно. перебор с музыкой и чуток ненужного дерганого монтажа.

@user-bt9gw9uj3z 4 жыл бұрын

+++++ знать бы раньше, когда плавал. Спасибо, очень доходчиво и наглядно. И без лишней воды!

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

стали плавать быстрее?

@user-bt9gw9uj3z 4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM больше сорока лет прошло, сейчас уже вряд ли)))

@nataljasimanok1075 3 жыл бұрын

Данил спасибо! За 2 месяца с нуля по вашим видео научилась плавать по 1:40 на 100м! Вот галантное вкладываете руки,это моя вотчина! Ну и куча всяких ошибок,которые бабушка будет исправлять! Хочу доказать сыну,что смогу выплыть половинку железной дистанции за 25минут! Я уже вошла во вкус и собираюсь пойти к тренеру по плаванию и заодно учиться велосипеду. Вы хороший тренер и вам надо хорошую девушку найти!

@user-gg8ju5wz8y 2 жыл бұрын

Сейчас как успехи?

@user-gs2zi4ko4y 2 жыл бұрын

Молодец Красава 😃👍😉

@user-rf4zt2xd8j 4 жыл бұрын

Кстати говоря,я именно та бабушка,которая, к счастью,уже не дрейфует,а плавает с ребятами наравне почти и никому не мешает!

@DIMONIKOS 4 жыл бұрын

Так изобразить ошибки...Поржал))) Зачетно. Розовый шрифт на голубом фоне ужасен.

@olegmochalov1528 4 жыл бұрын

Отличный урок! Я ваш почитатель . В знак признательности: комент, лайк и подписка )

@user-iy4gp9ci2q 4 жыл бұрын

Насчёт выдоха заатра попробую, чётко замечено. Пожалуйста подскажите в кроле под водой куда смотреть? под себя? или вперёд, на сколько метров?

@andreivoichenko524 4 жыл бұрын

Лайк из Киева Даниил)😃😇

@roman-roman-roman 3 жыл бұрын

Автор, спасибо за видео. Просьба при создании видео делать потише фон.

@xamlok3090 2 жыл бұрын

Спасибо. Тольково.

@mikhailbelyaev1180 4 жыл бұрын

Оказывается, тренер запросто может плавать как мы! Жаль, в обратную сторону так же легко и непринуждённо не работает :) Хотя ошибку 5 у меня исправили очень быстро.

@vinal2001 3 жыл бұрын

Круто показаны ошибки. Спасибо!

@EugeneSkakun Жыл бұрын

Спасибо дядя Мастер

@lianashavalieva9084 3 жыл бұрын

Спасибо за видео! Как исправить первую ошибку?

@Mark-kc8pe 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣 так смешно получается 👍🏻( обычно профессионалом сложно показать как не правильно )

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

Получилось? 😂

@denisfaterkin7074 4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM с ногами, это была ржачная жесть))) Так даже новички не плавают)

@Mark-kc8pe 4 жыл бұрын

👍🏻

@butterfly3013 4 жыл бұрын

@@denisfaterkin7074 я так плавал (

@ruderuderu 4 жыл бұрын

Очень наглядно, жаль только, что субтитры плохо читаются с телефона неяркие.

@slukinsan 4 жыл бұрын

Ржак))

@victoriats863 4 жыл бұрын

Пожалуйста, сделайте видео подводные про технику дыхания. На этом видео видно по тому, как воздух выходит, что сначала идет задержка, потом резкий выдох при повороте головы для вдоха. Это так правильно?

@vasylmarkovych1467 4 жыл бұрын

А ошибки с дыханием не относится к вечным ошибкам? Я учусь кролю самостоятельно - задыхаюсь. Пытаясь избавиться от этой проблемы, заметил, что сосредоточен на правильности техники плавания. Когда сосредоточился на вдохе-выдохе, а технику стал выполнять машинально, дыхание стабилизировалось. Работаю над этой ошибкой далее. Разве это не распространенная проблема?

@qwertylg5942 4 жыл бұрын

Да. Ты прав. Лучше дыханию научиться потом технике

@qwertylg5942 4 жыл бұрын

Да. Ты прав. Лучше дыханию научиться потом технике

@tranlong3516 4 жыл бұрын

hello, can you do Front Crawl kicking technique? thanks.

@user-ze6pm4jo6g 6 ай бұрын

Расскажите пожалуйста про кисти ,точнее про расстояния между пальцами и ,правильное положение большого пальца.

@user-ej4ni4ok9l 4 жыл бұрын

Лайк!

@frank-bz5fc 4 жыл бұрын

Такие ошибки нужно еще уметь показать.

@user-yo7qq4od2j 4 жыл бұрын

Виде очешуенное! Большое спасибо. Заметил на второй ошибке в правильном варианте плывут на трех гребках. Вот бы и мне научиться мозг переключать на левую сторону, чтобы не заглатывать хлорку :-)

@lukashgeims6679 4 жыл бұрын

Большая просьба сделать занятие не только, как правильно и неправильно, но и как отработать правильно технику, работай на суше и в воде. Спасибо.

@user-cm3si5tc6d 4 жыл бұрын

У меня эта задержка с вкладыванием руки..вроде говорят, что нельзя шлёпать рукой при вкладывании, теперь эта задержка ...найти золотую середину пока не удается

@olexandra8447 4 жыл бұрын

Спасибо за ваши видео, очень интересно. Не могли бы вы зделать видео, про то как плыть разные дистанции. Например 50м 200м 500м. То есть как лучше работать ногами 2-ух ударным, 4-х ударным или 6-ти ударним , как лучше делать вдох, с какой интенсивностью плить. Ето было бы круто. Ещё раз спасибо, и удачи вам в жизни.

@user-oi3mo2iw2d 4 жыл бұрын

500 такой нет. Объяснить можно быстро, повторить никак не получится. А, вообще, на это годы уходят. Это не бег...

@yerlan0198 4 жыл бұрын

😂 не могу остановиться , больше понравилось , как неправильно ногами работают .

@MrYgamba 4 жыл бұрын

Шикарная сьёмка и разъяснения, но у меня один вопрос - кАк вы видите, куда плыть и контролируете прямолинейность движения??? На открытой воде у меня с этим беда полная

@user-gg8ju5wz8y 2 жыл бұрын

Так в право и влево голову поворачиваете на вдох и контролируете ориентиры, только к бетонным быкам моста так плыть не рекомендуется...))) Ну а в открытом море, где берегов не видно, надо шоб лодка плыла рядом и задавала направление

@nietkabylsagynbaev3461 4 жыл бұрын

Оказывается, я неправильно совершал вдох во время проноса руки. Благодарность вам за ваш труд.

@vvpvvp1033 4 жыл бұрын

Все хорошо, только музыка бешеная во время демонстрации ни к чему. Только отвлекает от сути.

@rom130811 4 жыл бұрын

пришлось "динамически" регулировать громкость;(

@mutissimo 4 жыл бұрын

Разбудил домашних

@selvotorpomodor 4 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста очки для плавания, чтобы на старте с тумбы они не сделали, но и при длительных тренировках не вызывали боль на глазах?) Просто тренируюсь при универе и тут, судя по всему, тренера не особо желают показывать и указывать тебе на твои ошибки.... Так и с очками: спросил, на что получил ответ - любые...

@user-tf2ls2fi7h 4 жыл бұрын

Даниил даже специально не может плыть неправильно

@alexby9895 4 жыл бұрын

То чувство когда Даниил плывет рысканьем быстрее, чем ты))

@user-oz5vd7zi4u 4 жыл бұрын

👍👍👍

@svistist 4 жыл бұрын

2:39 смешно плывет😀

@swimmer-killer5825 4 жыл бұрын

Я тебя уважаю

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

спасибо )

@jagi1928 4 жыл бұрын

Что лично мне не нравится в постановочной части ролика. Это сопровождение показа музыкой. Я люблю ваши видеоролики,когда разбор ошибок сопровождается вами за кадром пошагово, особенно мне нравится,когда вы говорите спокойным голосом. С уважением к вам и вашим заслугам пописчик Иванов. Будет очень профессионально. Без обид. Восхищаюсь вашей техникой.