Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления

Рет қаралды 218,007

6 жыл бұрын

🏊Еженедельный план тренировок в телеграм: t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊Запись на тренировки в Москве:
silverswim.ru/?...
🏊Запись на тренировки в Санкт-Петербурге:
silverswim.ru/plavanie-dlya-v...
На примере нашей спортсменки Silver Swim, подробно разберем технику плавания кролем и выявим основные ошибки. А так же дадим рекомендации по их исправлению, подобрав правильные упражнения.
Приобрести Обучающий Курс для тренеров и продвинутых спортсменов-любителей можно по ссылке:
😈silverswim.online/education
Лекция: • Лекция - "Разные метод...
✔сайт- silverswim.ru/
🏊Инстаграм / silverswim_ru
🏊Канал @SilverSwimChannel о плавании в Телеграм: t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊Чат SilverSwim в Телеграм: t.me/SilverSwimChat

Пікірлер: 156

@MariaSkulptor 2 жыл бұрын

Было бы круто, если бы показали этого спортсмена с исправленной техникой.

@rptgd35 6 жыл бұрын

Как же везет современным спортсменам и новичкам в плавании. Можно смотреть видео и учиться! Я вижу в бассейне многих тренеров, которые просто смотрят на юных пловцов и не делают вообще никаких замечаний! И это приводит к катастрофе! У нас не было ютуба, были тренера, которые как то нас учили и чему то научили. Но даже после стольких лет плавания (более 35 лет в бассейне ) сейчас я смотрю видео и исправляю ошибки в технике! Спасибо Вам и удачи!

@rptgd35 6 жыл бұрын

Плавать научиться за 8 раз врядли. Нужно терпение и работа над собой и ошибками. После определеного стажа понимаешь, где таки косячил в юности:) но здоровье уже не то, потому плавать просто как хобби и учить других, по возможности

@an_tonick 6 жыл бұрын

так и есть. решил походить в бассей, последний раз проф занимался в 16 лет (ходил с 6 лет), сейчас мне 32. и что я вижу, как меня учили не правильно прыгать с тумбочки вниз головой, так и сейчас этому же учат....

@rptgd35 6 жыл бұрын

Да наблюдал недавно. Тренер учит малых (8-9 лет) типа просто гребите вот так руками как мельница и будет вам продвижение вперед. И такая чехарда на дорожке и никого правильно или близко хотя бы..

@user-mq2kj6rs9p 6 жыл бұрын

О дааа, это ужасно когда тренер сидит и просто смотрит, а когда начинаешь тонуть возмущается, как же так доставляешь ему такие неудобства, ей приходится встать с места😒

@user-cm3sv8ke7m 6 жыл бұрын

Аналогично. Всё зависело от тренера. Хоть в области и занимал первые места, но сейчас вижу ошибки))

@yuriiswimmer1497 6 жыл бұрын

Классный видеоурок! Спасибо! Техника улучшилась!

@user-ei1er7zu1j 5 жыл бұрын

Спасибо вам огромное! Очень полезная информация для меня , как для новичка)

@user-wh6xb3go5e 6 жыл бұрын

Ребята спасибо Вам ! уроки классные,смотрите все !

@d10nis44 4 жыл бұрын

Спасибо, очень помогают ваши видео!

@yogafamilylife 4 жыл бұрын

Ребята благодарю очень помогают ваши видео!

@Molot35 3 жыл бұрын

Отличный разбор!

@MrMirdos 4 жыл бұрын

Крассавчики! Очень познавательно!

@Dropman88 6 жыл бұрын

молодчики! веселые и в то же время умные разборы техники. Приятно посмотреть.

@user-ue8gc6vt4m 2 жыл бұрын

Здравствуйте!грамотно,показали и обьяснили.Спасибо.Ережеп

@user-tt9mh4cd4d 6 жыл бұрын

Неплохо, даже подпишусь. Было бы лучше если после неправильных движений сразу же показывали правильные так же в замедленной съёмке

@user-rl4qc4dy6n 5 жыл бұрын

Да-да!

@Iloveyou-sy9rm 5 жыл бұрын

Нет сравнения. Так правильно, а так не правильно. Щеки надувают и терминами сыплют. Видео для новичков?! С профитерминологией. Какие умные...

@lapshinkirill 5 жыл бұрын

Ни кто не говорит как правильно, все говорят только как не правильно

@tanjakunard8498 2 жыл бұрын

Привет! Видео очень поучительны! Молодчики! веселые и в то же время умные разборы техники. Приятно посмотреть.

@nataliacherkasova9751 4 жыл бұрын

Ребята, спасибо! Благодаря вам наконец-таки поняла, почему резко вкладываю руку в воду и другие ошибки, которые закручиваются вокруг неправильно проноса. Мой тренер, к сожалению, говорила мне: "Ты резко вкладываешь руки в воды, Не делай так"((

@vadimpodyakov8554 5 жыл бұрын

Класс,понял свои ошибки

@alexeisheldon6323 5 жыл бұрын

Сложно контролировать технику, когда уже заебался.

@crazyprincess9720 4 жыл бұрын

Ну да

@user-vd4um7gn2v 3 жыл бұрын

как раз наоборот.усталость помогает

@user-ye6gb4uw8p 2 жыл бұрын

Если мозг есть и умеешь им пользоваться, то совсем не сложно.

@Panter-invest 3 жыл бұрын

Круто мужики ✊

@user-co5ih3is7n 4 жыл бұрын

Лучшие тренеры, держите лайк.

@user-vd4um7gn2v 6 жыл бұрын

Молодцы

@user-li5jd5lw8x Жыл бұрын

Доходчиво.

@user-wr3wr5up6t 6 жыл бұрын

Лучше бы показали сразу пример для сравнения как делать правильно.

@user-yq8pd4no5v 3 жыл бұрын

Сун Ян. Техника плавания.

@pavelpavel2713 3 жыл бұрын

А вспомните, что было сказано в начале видео, научитесь думать, и замечать ошибки у себя и других

@user-cs6zn5vf9j 2 жыл бұрын

@@pavelpavel2713 ты что несешь? Замечание правильное.

@user-rt1nc8nm4x 2 жыл бұрын

молодцы!

@user-kc9hs4mc3b 6 жыл бұрын

Ждём ещё подробных разборов техники . И не стесняйтесь ) давать побольше упражнений. Спасибо!

@user-mf7lv1zn4q Жыл бұрын

По теме🏊🏼‍♂️🏊🏼🏊🏻‍♀️👍🏻👍🏻👍🏻

@kalavrov 6 жыл бұрын

Спасибо хороший разбор

@marinaklencisceva154 5 жыл бұрын

отличное видео! все очень понятно и доходчиво. спасибо.

@user-fp8cl6de1i 3 жыл бұрын

Чтобы научиться дышать с поворотом головы мне пришлось уйти из группы новичков плавания. Тренер говорил, пока не преодолеете страх, не сможете дышать. Я, как дура, старалась...... но не понимала, когда голова поворачивается для вдоха КУДА я должна СМОТРЕТЬ? Я ушла из группы, т к я непрерывно захлебывалась и прочищала легкие, т е формировала страхи захлебнуться!!!!! Начала самостоятельно искать ответ. На это ушёл месяц или больше!))) взяла персонального тренера и спросила куда смотреть? Она ответила, что за плечо! Вот и все!!!! Куда направлен взгляд, туда и голова повернётся!!!!!!! Не в потолок, как у этой девушки.

@user-cs4bt3cx5d 2 жыл бұрын

как это за плечо? если один глаз в воде. расскажите поподробнее, пожалуйста

@user-fp8cl6de1i 2 жыл бұрын

@@user-cs4bt3cx5d если вы можете плыть, когда один глаз в воде, значит у вас уже все хорошо с положением головы и вдохом.. Смотреть за плечо означает смотреть назад через плечо вдоль руки... как-то так...😉

@user-cs4bt3cx5d 2 жыл бұрын

@@user-fp8cl6de1i спасибо!

@Jetour_Dvoretskiy 6 жыл бұрын

Отличная рубрика. Ещё разборов !!!!!!!!

@yuriiswimmer1497 6 жыл бұрын

Какая классная звезда!)

@ToneCloneRu 5 жыл бұрын

молодцы

@user-rf4zt2xd8j 4 жыл бұрын

Спасибо,ребята.Всё очень доходчиво объясняете,буду прорабатывать поворот головы.А вот у внука 7 лет нет прогресса,хоть и занимается под присмотром тренера,или инструктора по плаванию.Мои замечания,и даже совместные просмотры ваших роликов не фиксируются в его голове.

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

Ребенку нужна игровая форма подачи информации и конкуренция сверстников)

@slukinsan 6 жыл бұрын

очень очень классно!!!

@ILjaCher 5 жыл бұрын

Спасибо большое. Очень полезная информация. Хотелось бы побольше информации о том, какими упражнениями можно исправить выявленные проблемы

@user-st5yc1pl9h 4 жыл бұрын

Из таких вот деталей все и состоит. Спасибо за видео. 👍👍👍

@Panter-invest 3 жыл бұрын

Все мои ошибки разобрали за одно видео)

@nikolaym2833 6 жыл бұрын

Снимите, пожалуйста, отдельное короткое видео про темп/частоту гребков в минуту для плавания на длинные дистанции. Как я понимаю, низкая частота, одна из причин появления "мертвой зоны", про которую вы говорите в лекции о внутрицикловой скорости. Читал, что частота гребков должна быть не менее 60 гребков в минуту (сумме на обе руки) для темпа 1:40-50 на 100 м. Но выдержать такую частоту больше 700 м не могу, не хватает дыхания, растет пульс.

@alexfrenchies4699 4 жыл бұрын

Очень чётко, доступно, просто и наглядно объясняют/показывают. Большущий лайк!

@user-ev6be3zw7u 6 жыл бұрын

Здравствуйте , учусь правильно плавать по роликам из инета . Стаж учёбы 3 месяца по 3 раза в неделю . Захотелось узнать чего я достиг . Уговорил постороннего тренера посмотреть мой проплыв . По его словам кроль вполне сносный, но ноги гуляют слева направо и снижают скорость .Подскажите пожалуйста ,есть упражнения чтобы ноги были строго за головой на одной линии ?

@CoolAs900 3 жыл бұрын

Мне бы так плавать, как она!)

@y.g.1313 4 жыл бұрын

что интересно, сборная России по плаванию чрезвычайно успешно в последние годы выступила на чемпионате Европы и др., (как мужчины, так и женщины - по медалям, рекордам итп) - т.е. детальный и техничный разбор техники, с последующим выдвижением талантливых спортсменов, это один из «секретов» Российской (в прошлом Советской) школы плавания. Американские тренеры тоже сильны.. но подход весьма разный, с упором на различные элементы техники.. для владеющих обоими языками - уникальная возможность сравнить, выбрать для себя наиболее ценное. Приятно отметить, что Российская школа не просто детально-скурпулезна в разборе техники, но и на мировом уровне держит планку лидерства. Спасибо.

@alevicki7580 5 жыл бұрын

Здравствуйте. Скажите реально ли после года занятий проплыть 26 км. на открытой воде. Или это бред ? Спасибо .

@user-hd1oi2pq5q 6 жыл бұрын

Привет! Видео очень поучительны! Хотелось ещё услышать от Вас сколько времени и какие дистанции надо плавать на технику?! Заранее спасибо

@rptgd35 6 жыл бұрын

Дистанция значения не имеет. Вопрос правильности выполнения. Смысл плыть 1 км и плыть его не правильно? Кто-то должен корректировать технику на первоначальных этапах. Сами плавцы редко могут корректировать свои ошибки. Я обычно заостряю внимание не на километраже в плавании, а на результатах тренировки в целом.

@pilot3229 4 жыл бұрын

Спасибо, друзья

@user-sw9gx4nm6z 5 жыл бұрын

Сегодня прошла типа обучение( 30 мин)типа плаванию.Большую часть времен тренер болтал....Даже явно показал, что не рвётся подсказать, а первая фраза была , что может вам хватит того,что умеете.

@borizavit6960 2 жыл бұрын

Особенности конституции тела влияют или все как один должны плавать?

@viruslab1 6 жыл бұрын

спасибо

@Marrdas 6 жыл бұрын

А что за музыка в конце ролика?

@SILVERSWIM 6 жыл бұрын

hood go crazy

@rptgd35 6 жыл бұрын

А можно в какой то из программ разобрать тему особенности плавания на короткие дистанции (50-100 м)? Заранее спасибо. В инете есть похожее, но на инглише, думаю многим будет интересно услышать Ваше мнение.

@SILVERSWIM 6 жыл бұрын

Тем очень много, будем стараться освещать все

@rptgd35 6 жыл бұрын

Спасибо, будем ждать. Ну, для новичков может много не надо . Главное, чтобы доступно.

@aleksandrjevensaper7721 5 жыл бұрын

👍

@zeevvitergan8245 2 жыл бұрын

Как правильно делать дядя Вася расскажет?

@user-vp2cc4sl9d 6 жыл бұрын

вот смотрел и думал , зачем им на столе киянка ))))?

@user-ky9gj9li9i 4 жыл бұрын

Как научиться плавать без тренера?

@VolodumurKuchma 4 жыл бұрын

Чуваки, Вы прикольные. В то время как один серьезную тему говорит, второй перетягивает внимение играя с предметами... Веселые господа. )))

@smartestbox 6 жыл бұрын

Как раз-таки сейчас моя основная проблема - пытаясь следовать правильной технике дыхания, не получается не наглотаться воды. Вы здесь пошутили насчет этого, а как это исправить, так и не понял: просто тупо выполнять это упражнение 4:41, пока какая-то мышца не окрепнет или тело не научится чувствовать баланс? Где-то читал, что если не получается дышать, не попив воды, значит, недостаточно доворачиваешь корпус. Но это тоже не помогает. Я бы подметил за собой такую закономерность: когда с полными силами только начинаешь плыть кролем, вроде, все получается. Но когда устаешь, а это происходит быстро :) начинаешь хлебать воду... Может, дело в потере скорости или вообще в прогибе(недостаточном или наоборот), когда тело не горизонтально и начинает изгибаться в расслабленном(уставшем) состоянии. Хотя опять же на этом видео я не заметил большой скорости при выполнении упражнения 4:41...

@user-ov3cs1uz7w 6 жыл бұрын

Игорь если выше поднять стопы ног при кроле, то увеличится давление на воду грудной клеткой, а голова примет естественное положение - такое, что при вдохе один глаз будет в воде. Чем выше стопы, тем лучше сохраняется баланс, голова перестает задираться.

@smartestbox 6 жыл бұрын

спасибо, попробую обратить на это внимание

@dmitrydrozdov7649 6 жыл бұрын

Игорь, попробуйте упражнения на дыхание, одно из эффективных - плавание на ногах, одна рука вытянута перед собой (важно держать в правильном положении,чтобы не проваливался локоть и т.д.), другая- вдоль тела. Работайте только ногами, поворачивая плечи и голову для дыхания без подъема головы и без чрезмерного поворота (один глаз остается под водой). Лучше всего делать в ластах, чтобы плыть быстрее без больших усилий и почувствовать эту ложбинку от волны, создаваемой головой. Также обратите внимание на заглубление руки и плеча, которые находятся в воде. Часто начинающие пловцы, особенно те, кто много плавает через стоелочку и на одной руке, поднимают плечо надо водой не опуская другое плечо под воду, что нарушает баланс и приводит к опусканию бедер и дальше по нарастающей. Попробуйте плавать с калабашкой, если Вам с ней плывется легче (т.е. Вы чувствуете это "скольжение вниз с горки"), то Ваша проблема- баланс, а не дыхание

@smartestbox 6 жыл бұрын

Dmitry Drozdov, спасибо, попробую!

@Still16 6 жыл бұрын

Еще бы добавил, что "тяга" от ног при этом упражнении должна иметь необходимый минимум и для приемлемого продвижения и для мало-мальского воздушного "кармана". Поэтому неплохо бы сначала отдельно поработать с доской на одних ногах

@TheAveren 6 жыл бұрын

Товарищи, а кто-нибудь знает тренеров в Питере, которые так же снимают на видео и делают разбор ошибок?

@markvyazovezkii903 Жыл бұрын

Проплываю кролем без дыхания 25 метров. Не устаю. Начинаю дышать устаю. Брасом могу проплыть 1500 причём научился плавать на низком пульсе. В своё время учился плавать брасом с проныривания. Под водой мог проплыть 50 метров брасом. Потом начал дышать.

@user-wt7jt3ct2r 6 жыл бұрын

Спасибо за видео! Хочу спросить вот о чем. Стаеры отличаются от спринтеров в том числе и положением головы, у спринтера положение головы высокое. Но сейчас у многих стаеров можно видеть высокое положение головы. Какую роль в спринте и в стаерском плавание играет положение головы спортсмена?

@cocucke 6 жыл бұрын

Не даёт проваливать плечо.

@InfernoAge Жыл бұрын

а как не пить воду, если пол лица в воде??

@user-vn8jf8zk5j 6 жыл бұрын

Добилась понимания всего сказанного спустя полгода занятий с персональным тренером. Сейчас получаю максимальное удовольствие от плавания кролем. 31 год, ранее не занималась плаванием. Теперь только плавание.

@2000aidos 5 жыл бұрын

Эльмира Закирова накачала плечи

@innaheikkila7554 5 жыл бұрын

Красивая рождественская звезда.

@artv2754 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, я возрастной пловец, 56 лет. Нужной гибкости уже нет. Руки ноги как у Буратино. Как мне делать пронос руки над водой, если поднимать локоть уже не могу по физ кондициям?

@SILVERSWIM 2 жыл бұрын

старайтесь корпус крутить и удерживать в повернутом положении до 80 градусов для более комфортного проноса

@bvanbanan 4 жыл бұрын

Булочки ом-ном-ном

@andreymotorin7031 3 жыл бұрын

Злые тренера заставляют пить хлорированную воду - это у них любимое упражнение.

@BadMoney777 4 жыл бұрын

Четкая пауза когда почесал голову звездочкой )

@anasazonova683 3 жыл бұрын

при повороте головы на вдохе много брызг, и если только на половину лицо поворачивать, куча воды заливается в рот, только и делаю, что отплевываюсь

@viktorsokolovsky6539 Жыл бұрын

я также плыву и никак не могу улучшить технику

@dusterdouglas356 4 жыл бұрын

Есть типы, особенно на крутых стартах в триатлоне. Кона, Норсмен и.т.д. Они, как раз безпонтово вкладывают руки. Обратил на это внимание. Но, им не мешает так фигачить по 25 минут на 2 км!!! В чем подвох???

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

Это слабая скорость! Профи плывут 21 мин 2 км - край. Это может триатлеты какие-то. Я таких фамилий не слышал у пловцов

@dusterdouglas356 4 жыл бұрын

Silver Swim - Школа плавания я и говорю про триатлетов. Им потом 180 велика и 42 бега. Думаю- это ой не слабо!!! Ой не слабо!!!

@SILVERSWIM 4 жыл бұрын

@@dusterdouglas356 там же 3900 в полном айроне )

@dusterdouglas356 4 жыл бұрын

Silver Swim - Школа плавания да. Так они и фигачат по 25 мин на 2 шку. Все 3 900. А с поворотами, все 4 км

@user-eo9kz8ru9d 5 жыл бұрын

Глаза убийцы-когда звезду доставал

@crazywood848 4 жыл бұрын

Чувак справа так странно смотрит на меня

@Helsing- 4 жыл бұрын

А чего вас только двое?)

@aaf6868 6 жыл бұрын

А зачем он на 7 минуте достал картонную звезду и почесал ею лысину!? Заскучал?

@alexb6541 4 жыл бұрын

Зазвездился :) Показал кто есть ху :)))))

@user-li8pq7fw1u 5 жыл бұрын

охота спортсменку, которую чморят- увидеть вне бассейна)

@user-vd4um7gn2v 3 жыл бұрын

не согласен.причина позднее опускание головы после вдоха.долгий вдох.поэтому тонет она и проваливается.

@PlayGameToday 5 жыл бұрын

что у этого мальчика с глазами, он обкурился, и почему он все время ртом туда-сюда шевелит? ))

@user-se3wy5gj3e 4 жыл бұрын

Насколько важно, чтобы из воды "торчал" только один глаз во время вдоха? За столь короткое время я не успеваю сделать нормальный вдох, чтобы хватило воздуха до следующего гребка, в результате чего с каждым новым вдохом захватываю все меньше и меньше воздуха, чем нужно для наполнения легких, в результате начинаю задыхаться. Может это правило важно только для спортсменов, а не любителей (к которым отношусь я)?

@user-rc2kv7zt3h 6 жыл бұрын

трепачи

@andreyboda 5 жыл бұрын

Чухайте ногу об дорогу, сложное обьяснение

@RelaxTravelKz 2 жыл бұрын

Гребки тоже не правильные по моему , почему вы считаете что нормально

@user-dl9ml2dm5c 2 жыл бұрын

Да не спортсмен это , а спортсменка. Про продавливание ее грудью маловато сказали.

@user-ur5fs4cs5w 4 жыл бұрын

Так и не понятно ГДЕ И КАК РУКУ НУЖНО ВКЛАДЫВАТЬ... только понятно, что она не правильно делает.

@user-ur5fs4cs5w 4 жыл бұрын

???

@alexp3712 5 жыл бұрын

Та да, конечно. Голову нужно максимально сильно разворачивать, иначе вода попадает в рот и нос. Если делать так, как они говорят, то на 100 м выпьешь литр воды и на этом все плавание закончится

@user-zl4yf5tr6m 6 жыл бұрын

сидят два умных )) и рассказывют что при вдохе один глаз должен появляться над водой, ну тогда и рот наполовину будет в воде, а значит и в рот вода будет попадать вместо воздуха ! или у вас рот набок повернут ? )))) могли бы и показать все таки ролик в инет выкладываете )) а не просто бла - бла за ноутом )) лучше один раз увидеть чем сто раз услышать )) или так и будете бла-бла тут травить ?

@SILVERSWIM 6 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/jrh-p9ml2NnHaWw.html

@user-zl4yf5tr6m 6 жыл бұрын

большое спасибо за ответ на мой грубый вопрос )) и сразу задаю еще один ! дышать надо всегда на одну сторону ? или на разные учится ? и когда делать вдох ? сколько раз надо сделать гребков чтобы вдохнуть ?

@emptynothing6395 6 жыл бұрын

Товырисчи блоГГеры ответье пожалуйста на вопрос!!!!

@SILVERSWIM 6 жыл бұрын

уметь нужно на обе стороны, но большинство спортсменов дышат на одну. Для симметрии делать упражнения на две стороны, т.е один вдох на три гребка. Я делаю один вдох на два гребка, т.к. у меня мало (27-30 гребков ) на 50м. Главное, чтобы вы на вдохе себя не тормозили и скорость не падала

@emptynothing6395 6 жыл бұрын

А можно видео подробное про плавание кролем, где будет показано как это шесть ударов ногами в три гребка и как с этим срастить дыхание, потому что kzfaq.info/get/bejne/jrh-p9ml2NnHaWw.html ровным счетом ничего для любителя нету, может профессионалам это кажется естественным и тут не о чем говорить, то для меня как любителя, весь интернет обыскал про подробную инструкцию по технике кроля, толком ничего так и не нашел, восполните пожалуйста пробел, а то так много говорится и ничего по существу! Заранее благодарен!

@user-lg3yb6xs3b 4 жыл бұрын

Да там все не правильно, чо разбирать то, спортсмен перый месяц ходит от силы. Мож устал спортсмен просто еще. Покажите лучше было/стало через пару месяцев эту же спортсменку

@user-oj4fv2ql1w 6 жыл бұрын

Концовка ппц

@svetlanakonshina2557 Жыл бұрын

На самом деле ничего не понятно. Необходимо показать правильную технику. Много непонятных слов, которым нет подтверждения.

@user-ep2dz4pm3j 6 жыл бұрын

Орлы!!

@PlayGameToday 5 жыл бұрын

смотрите канал Дениса Тараканова и учитесь плавать, а не пялиться на то, как эти два мальчонки сидят и в телефоне зависают

@SILVERSWIM 5 жыл бұрын

спасибо за ценный комментарий

@user-jr3eg4yc8j 5 жыл бұрын

к сожалению техника плавания Тараканова оставляет желать лучшего(

@AVL123AVL Жыл бұрын

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

@billyhill1301 5 жыл бұрын

Не понимаю.. Зачем смотреть всяких "специалистов". Если хотите совершенствоваться, почитайте терри лафлина - 2 книги и вперед в басик! Осмысленно!

@debugx1 4 жыл бұрын

А вы кто вообще? Вы сами то плавать умеете?

@vladimirk2324 5 жыл бұрын

2 клоуна

@olegduchenko7583 4 жыл бұрын

Циклических локомоций?! Почему тогда не сайкликовых локомоушенов? что за *рань?. Слово" движение" уже недостаточно крутое? Пардон.

@PlayGameToday 5 жыл бұрын

я б не сказала, что они умные, особенно момент, когда дядя почесал лысую репку звездой! Он бы еще между ног почесал бы на камеру ))

@SILVERSWIM 5 жыл бұрын

дядя )

@PlayGameToday 5 жыл бұрын

ну для меня дядя он, мне 18 лет только исполнилось сегодня

@SILVERSWIM 5 жыл бұрын

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ SILVERSWIM.RU поздравляет Вас с днем Рождения и желает победы на соревнованиях самого высшего уровня и всегда хорошего настроения )

@helloaloe5217 5 жыл бұрын

Слишком сложное объяснение для любителей, но простое и вообще не нужное профессионалам. Непонятно для кого сделано видео

@user-ge7ww6bq3w 4 жыл бұрын

Много разговоров, мало визуализации

@sanzharakhatov4539 4 жыл бұрын

Что за тупость вы как учителя в школе ещё даи вам возможность ваши ребята, ученики закомплексованные небось, по самые не хочу) Чувство юмора конечно патовое 😂