5km running live | 5km रनिंग की तैयारी कैसे करें | 5km running training | 5km running tips in hindi
Рет қаралды 80,535
Жыл бұрын5km running | 5km running training | 5km running in 20 min | 5km running training | 5km running Assam rifles, sscgd, upsi |5km running workout | 5km running tips in hindi | 5km running kase kare
5km running
5km running trail
5km race
5km bharti
Assam rifles bharti
Ssc gd bharti
upsi
upsi bharti
sscgd
5KM RUNNING TRAINING OFFLINE BATCH :- • 5km running training i...
INSTAGRAM ACCOUNT::
Personal account :: / abhay_tewatia_official
OFFLINE RUNNING TRAINING ☎️ 7082031635
100% physical clear
Sports fitness & Army videos on this channel
5km running training | 5km in 24 min | 5km in 20 min
running,running tips,how to start running,running training,how to run 5km running,running form,running for beginners,running a 5k,running challenge,5km run,5 km running,tips for running,5km running tips,5 km running tips,ssc gd 5km running,best running videos,running motivation,running tips 5km,running apps,5 km running in 18 minutes,running 5km everyday,start running,5km running training diet,running at home,running 5km in 15 minutes
#assamrifles
#5km
#running
#sportsbasti
#abhaytewatia
#sscgd
#policebharti
#army
#iro
@SportsBasti Жыл бұрын
Comment kro ali ke lye 🔥Join offline training ☎️ 7082031635
@Aasmohammadmalik1234 Жыл бұрын
MsshaAllah Ali bhai
@memesbazar3548 Жыл бұрын
Kaha he academy
@skill_deep Жыл бұрын
Kha par h academy
@RajuDhakad_21 Жыл бұрын
Academy address
@smrutiranjansahoo5626 Жыл бұрын
Sir meraa running karte samaya mun khol jata hai phir saans bhar jatahai kuchh tips dijiye plz plz
@shyamtiwaritigerfitness4923 6 ай бұрын
5 km 21 minutes vale like karo ❤
@RAJAkumar-tp4ir Жыл бұрын
Bahut gajab bhai lage raho is baar garda uda dena hai
@prajapatimobiledrum2856 6 ай бұрын
Bahut accha running kiyaa bro All the best😊
@user-yx5lm5lu6b 7 ай бұрын
Bahi ji app na muja 5kms dorna seka deya Bhai you are God yasi video aoor banana thak you Bhai ji
@vishalkashyaprwa2101 Жыл бұрын
Bahut super Ali Bhai 👌🏻👌🏻
@Abhishek-fj1ee Жыл бұрын
Bhai ka weight jyada hein lekin phir bhi jabardast running kiya hein🔥
@SportsBasti Жыл бұрын
Y he to h training
@missionwardi247 Жыл бұрын
@@SportsBasti ye kaisa training hai 😂
@spstatus226 Жыл бұрын
A training nehi hai Ali bhai ka mehnat hai
@Abhishek-fj1ee Жыл бұрын
@@SportsBasti bhai running ek mind game hein jisne apne dimag ko control kar sakta hein aur thora bahut stamina hein to 5km 24min mein aram se nikal jata hein... training tab bologe jab banda 5km 16-17min mein mar de tab jakar training bologe
@aman_jap Жыл бұрын
Selection ho gaya iska bro🎉
@sultanvlogs6427 Жыл бұрын
Mashallah ali bhai allah apko kamiyabi ata farmaye ✊💚
@c4niyazop533 7 ай бұрын
Aameen
@narendrakumardhruw9359 Жыл бұрын
Sem mere jaise yr mai bhi 5km raning ko slow me karta hu our ant me complete ho jata hai time PE bas rukna nahi hai dhire dhire raning karte rahna hai
@reshmanipane9942 9 ай бұрын
Keep it up bro....
@amitrao4520 Жыл бұрын
Bhut khub bhai jabardast
@rabidaimary2668 Жыл бұрын
Well done 👍👍
@samantbhai8332 19 күн бұрын
Much appreciated ❤❤🎉
@Prabhat12649 Жыл бұрын
Ali Bhai pakka physical pass karega ❤️❤️
@burzd0072 Жыл бұрын
Good vai very good running ❣️❣️
@dreamfauji921 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤thanks sir
@mohsadik5124 Жыл бұрын
Very nice ❤
@arushSharma89 Жыл бұрын
Ali Bhai Khoob ❤️
@BSEdits64 8 ай бұрын
Mast doda bhai
@mr.chaalbaaz1523 Жыл бұрын
Bai baarish ka bahana marke rest kr ke fir se running start kr di
@bsoren5067 Жыл бұрын
Ali bhai aapka running physical me 2-3 minute kam me ho jayega, chinta mat kijiye
@amankumar9035 3 ай бұрын
Bhai gazab running lagai
@user-wy9wh9tb8p 4 ай бұрын
Very good 👍 bhaiya
@muscixpsunil.b Жыл бұрын
Very good 👍😊
@ashishkashyap6243 Жыл бұрын
Good hai bhai..
@RohitSingh-sb3wz 15 күн бұрын
Bhai start slow ho gya tha phir bhi Acha kiya
@memesbazar3548 Жыл бұрын
Jabardast vai.... love from odisha bro
@SportsBasti Жыл бұрын
❤💥🇮🇳
@Nandan_vlog_3m Жыл бұрын
Bhai Mera physical 02.06.2023 Hai west Bengal. I am from Bihar BHABHUA❤❤❤❤❤❤❤❤
@mohdshahnawaz6251 Жыл бұрын
22:37 minutes aa ya hai aaj
@moontonschild 3 ай бұрын
Badiyaa
@Dipankar.-91 2 ай бұрын
5km running video lao daily
@pradeepankoshakar9122 Жыл бұрын
Aise videos aur banavo sir
@GG-fz7wi 11 ай бұрын
Sir plz batao ap. Ki bike ki kitni speed gai
@PrinceYadav-tt2hf 8 ай бұрын
Sir new batch ssc gd ka kab hoga chalu exam bad hota hainn
@ankitbhoortiya9578 Жыл бұрын
Mai sirf ek din hi run kiya tha aur time 25 minutes aaya tha🙏
@sumit3199 6 ай бұрын
Sir noram speed kitni honi chyea 5km k lyea m 12ki speed se krta hu running fir vi time jaada aara hh
@lxgarovlog1471 Жыл бұрын
Mera 5km main 18:24 second lagti he
@desifujiboy6846 Жыл бұрын
🔥🔥👌👍
@jitudas6751 Жыл бұрын
Hills running trick plz
@arvindkumar-iw8es Жыл бұрын
❤❤❤
@GG-fz7wi 11 ай бұрын
Apki gadi ki kitni speed hai
@kardamasawer4002 Жыл бұрын
5km me 25min 15 sec Lag rha hai
@Thesmackdownartist Жыл бұрын
Last me kuch nehi hota .. 1st 3km hi deside karta hai jeetegi yaa haaregi
@deepboro5823 Ай бұрын
🔥
@sumeet_lugun 20 күн бұрын
Bhai speedometer dikhao kitna speed hai bhai ka
@bipinpratapsingh3822 6 ай бұрын
Height or weight bhe mention karoge to or aacha hoga .
@ASHUMUSIC55 Жыл бұрын
Bhai ki body thodi healthy h bhai mota bhi h thoda mggr Mehnat ki h bhai ne jam ke. 🙏🙏 Good one
@SportsBasti Жыл бұрын
Y he to h training jo bolte healthy hu mrpe esle nhi bhaga jata jhuut bolte h unhone mhnte he nhi kri
@ASHUMUSIC55 Жыл бұрын
@@SportsBasti ha bhai .. training bahut acchi h apki ❤️❤️🤗.. bhai mai khud 69 kg ka hu aur mera 5 km ka timming 29 lgg jata h 4 mahine se lgga hu lekin time kamm hi nhi ho rha koi workout schedule batao bhai 🙏🙏
@Pinkudas-ts5lx 7 ай бұрын
@@SportsBastibhai ak baat suna hai na, khali chiz hamesha shor karti hai or bhari hui chiz shor nahi karti. To ye bhai to bas khud ki tarif or bas khud ki training ka tariff kar rahe hai. Bande ne jo mehnat kya us bare me nahi bol rahe. Aabe bekkar hai ye academy. Ye to bas aapne hair ko sawar ne me betha hai. Real army wale aapne se nahi running se pyar karte hai. Or ye bar bar aapne hair thik karne me tha hai.
@RoudasYadavji 6 ай бұрын
Bhai tum yah exercise mere ko bata
@Smartyboy-zr6ry 11 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@bahduh1 4 ай бұрын
I have to complete within 17 minutes 5 Km .
@rn9131 Жыл бұрын
Bhai kl Ali ka timing h I am waiting
@surajkamble1480 Ай бұрын
Sir ji ,ye step se 25 mai hoga kay mera bhi
@harish_swami9330 5 ай бұрын
Nice
@riteshbabuaan1886 Жыл бұрын
🙏🙏maa🙏🙏
@GG-fz7wi 11 ай бұрын
Bhai koyi gadi ki speed batao
@sghosh-ct7mk 10 ай бұрын
❤❤
@king_111. Ай бұрын
Exercise konsa kare oh to batayi
@shivkumar522 11 ай бұрын
Bhai ki runing acchi hai
@easytricks3718 Жыл бұрын
Camera man sikha rahe ho ya running 😅
@Smartyboy-zr6ry 11 ай бұрын
Bharat mata ke jay 🇮🇳❤❤
@crackyougoal5633 Жыл бұрын
मेरी 100kg weight है क्या मैं दौड़ paunga
@asishghosh5878 Жыл бұрын
Ali bhayia 🙏
@ejazexperiment7190 Ай бұрын
Agar itna support Karna mil gaya toh 18 mint me complete karunga
@tavish7670 Жыл бұрын
Ali badiya Mari hai
@negisagar1315 Ай бұрын
5km 21 : 30 mai aaj
@RajuDhakad_21 Жыл бұрын
Academy kha pr hai
@dhanvipaul5810 Жыл бұрын
Mera bhai 5km 28 mint lag jata hai kese 24 mint me lau
@gkandgaming5084 Жыл бұрын
Shuruvat me lete time kar diya bro
@SportsBasti Жыл бұрын
Mtlb m smja nhi
@gkandgaming5084 Жыл бұрын
First ke 1 km thoda sa speed karana chahiye tha bas
@sambhumeher6995 Жыл бұрын
Jay hind sir
@KuldeepSharma-fj6js Жыл бұрын
My Timming 25 minutes
@Bhgatsingh567 Ай бұрын
23 minute 30 sec
@mathematics-t20s 4 ай бұрын
Ali Ali Ali Ali ❤
@mannuverma7560 Жыл бұрын
Kon kon si excercise krvai h bhai ko 14 - se 21 ke bich
@SportsBasti Жыл бұрын
Ese he training bolte h
@jaatbhai8677 Жыл бұрын
Muje bhi 5km ki tyri kya aapse bt kese hongi 😢😢😢
@SportsBasti Жыл бұрын
7082031635
@Pankajkumar-gb7pt Жыл бұрын
Sir aaj maine 5km running kiya 29 min. Lag gaye ab bas speed badhana hai
@SportsBasti Жыл бұрын
Offline training lo ap bhi dekhna fir result
@jaydeeprathod6964 Жыл бұрын
Badha speed bhai???
@amitspoint210 Жыл бұрын
Sir Mera Timing 29 minute arha hai kaise kamau kuch upay bta do 🙏
@SportsBasti Жыл бұрын
Offline ajjao
@amitspoint210 Жыл бұрын
@@SportsBasti sir ana thora muskil hai North east se hunn mai aur paise ka v dikkat hai thora 🙏
@SportsBasti Жыл бұрын
Jab bat future ke hoti h jab kuch nhi dekhte
@56battalionJHS 4 ай бұрын
Ali 🔥🔥🔥
@sumitgupta6081 Жыл бұрын
Ali ali
@vidhanchauhan5581 2 күн бұрын
Ali 👌👍👍
@NikhilYadav-yr8re Жыл бұрын
Acadmy kha pe h
@vivekshrestha4984 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@r.shekharbhardwaj.8243 Жыл бұрын
Ali Ali Ali
@SURANJANPATRA292 Жыл бұрын
Ali jio
@AjayKumar-mj6mc Жыл бұрын
Bro to be ohnest mne 34din m 5km ki race ki tyari ki h...or mne physical bhi clear kr rkha h...or m fresher tha...toh 5km k liye koi academy ki jrurat nhi h...bus will paower or mehnet honi chahiye bnde ki...
@me_pegu3642 Жыл бұрын
Sahi kahan aapne 😃
@Hrithik19 Жыл бұрын
Bhai shoes kaunsa pehene.. ankle pain bahot ho rhi ha.. aur kuch tips Dena.. Mera 27/28 mnt jata ha..
@jaydeeprathod6964 Жыл бұрын
Me complete to kar deta hu ... timing nahi aa rahi
@AjayKumar-mj6mc Жыл бұрын
@@Hrithik19dekho bro.... Shoes koi bhi chal jate h bus y dhyaan rkhna h ki shoes bilkul halke ho... Or unka soul flat na ho.... 🤗
@AjayKumar-mj6mc Жыл бұрын
@@jaydeeprathod6964 Iska bus ekk hi upaye h... And trust me bro... Vo brhmashtra h... Jese maan lo apne ajj 5km race 28min kri...toh apko agle din y soch kr bhagna h ki ajj mujhe 28min s kam m mrni h.. Abb chahe vo 27:59min hi kyu na aaye... Bus kam m mrni h... Or ese krte krte ekk din app notice kroge ki apka time tootna suru ho gya h.... Pr y ekk jid honi chahiye krne ki... Baaki yrr sbko apni will power pta hoti h😊
@rcroy7625 Жыл бұрын
Nice bhai
@Aashishkumarmotivationaltalk Жыл бұрын
Sir apka ground kaha hai
@SportsBasti Жыл бұрын
Haryana gurugram sohna
@mehdishahriyar Жыл бұрын
Bhai kaha pe hai apka academy?
@SportsBasti Жыл бұрын
Haryana gurugram sohna
@Pinkudas-ts5lx 7 ай бұрын
Last ka 150 meter itna jaldi khatam ho gya kya. Speed ke hisab se usko 150 marne me kamse kam 1 minute lag jana chahiye per video me to 30 second me mar diya 🙄🙄🙄.
@rmbeats 24 күн бұрын
Mai to 1 km me hi ruk jata hu kya kuch solution hai iska 😢😢😢
@Dixonuv07 21 күн бұрын
Bhai solution mile to muje bhi btana 😢😢
@DeepakSingh-bv8eh Жыл бұрын
Are yaar jaise running kar raha hai ae 28 minute lagega 😀
@jaydeeprathod6964 Жыл бұрын
Han
@kundangoyal5069 Жыл бұрын
Mere rajsthan obc border district se 121 no h aapki accedmy kha par me aapke pas tayari karna chahta hu
@SportsBasti Жыл бұрын
Haryana gurugram sohna
@RahulCop Жыл бұрын
5min me jannat jaisa view
@buildyourknowledge2651 Жыл бұрын
Wieght or height kitni han es banda ki
@dreamfauji921 Жыл бұрын
Weight 76kg hight 172
@BaDNaM906 Жыл бұрын
कभी आना हवेली पे ।😂 हम भी दिखाते है।
@SportsBasti Жыл бұрын
Kabhi anna ground halth patli n kardi to bolna
@Mpsi7247 Жыл бұрын
Ye academy kaha hai
@SportsBasti Жыл бұрын
Haryana gurugram sohna
@adhi9919 7 ай бұрын
Ali…. Ali…. Ali…. Ali.…
@PradeepSony-rl6vy 10 ай бұрын
Ali
@itzmanu00 Ай бұрын
Bhai Mera bhi 27 minutes lag rha hai mai kya kru ki under 24 ho jaye 😢😢
@Nirojnaik-1 13 күн бұрын
Ar mehnat karo bhai ho jayega
@itzmanu00 13 күн бұрын
@@Nirojnaik-1 comment kiye 1 month ho gya hai ab mera timing 22 minutes hai 👍👍😊
@riskyhero4748 Жыл бұрын
टोटल कितना खर्च आएगा आपके यहाँ रहने का मान लीजिए दो महीने रहने है तो कितना खर्च आएगा
@dreamfauji921 Жыл бұрын
8000+6000 =14000
@SportsBasti Жыл бұрын
5000 pg ka per month or 3000 admission ka first month or second month 1000 mtlb first month 8000 total or second month 6000 total physical ke guarantee
@educationwalastudent2385 11 ай бұрын
Me isse tej running karta hu phir bhi mera time 25 aaata h bhai aur ye banda slow running kar raha tha phir bhi itna Kam time Bhai acdmey ko achhe se chali juth kam bolo yrr
Sports Basti
Рет қаралды 106 М.
Sports Basti
Рет қаралды 790 М.
SPORTS AND FITNESS TIPS
Рет қаралды 442 М.
Sports Basti
Рет қаралды 35 М.
CRPF Tradesmen 2023 Physical GC SILIGURI 🔥 Live Update | CRPF Tradesmen Physical 11/07/2024 | Day -2
Fouji Prosenjit CRPF
Рет қаралды 7 М.
COMMANDO ACADEMY PHYSICAL
Рет қаралды 525 М.
Sports Basti
Рет қаралды 41 М.
08/05/23 bhopal cisf ground running l First Batch 08/05/23 bhopal l6th Day Running cisf groundbhopal
ASP Physical Group Bhopal
Рет қаралды 31 М.
Sports Basti
Рет қаралды 16 М.
Prahar Defence Academy Ujjain
Рет қаралды 35 М.
SPORTS AND FITNESS TIPS
Рет қаралды 162 М.
Prithvi Defence Academy
Рет қаралды 33 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 548 М.
Rashit Ilyassov
Рет қаралды 112 М.
Leyendas Marcadas
Рет қаралды 2,9 МЛН
IMAD AHMADJONOV
Рет қаралды 1,1 МЛН