5km running training in 20 min | 5km रनिंग यह Triick तुम्हारा टाइम पहली बार में ही कम कर देगा

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 220

@SportsBasti Жыл бұрын

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@abhaysahu9186

मैने 2021 वाली भर्ती का ट्रायल देता था तो बहुत बार 19 मिनट में निकलता था फिर भी रनिंग में फेल हो गया आज भी सोचता हूं तो यकीन नहीं होता, but ek चीज हुई की स्टैमिना पूरा कम हो गया प्रेशर बहुत ज्यादा ले लिए था मैंने, प्रेशर बस मत लेना भाइयों नहीं तो सांस फूलेगी, चक्कर आयेगी, be smile and go

@PANNALALJI-kv1fq

जब दोड़ते वक्त एक बार पैर भर जाता है तो हिम्मत और गरीबी को देख कर हमारे हौसले काम आते आप के चोचले नहीं

@prabalyadav9441 Жыл бұрын

Sir mera 5km 25 minute me ata hai last trick apnaye

@mr.pathakentertainmentchan4000 Жыл бұрын

Sar aapka tips follow karke 22 minut Tak pahunch gaya

@kritidev_123 Жыл бұрын

Kuchh bataye sir

@ravisingh-ym6jb Жыл бұрын

Bhaiya galt video nahi banaao... ..सांस जैसे मन वैसे करे,,,

@commandokashishkhan7490 Жыл бұрын

Mera 8km 32

@rkkfactstudio5040 Жыл бұрын

Tum kese bol dia ki chal dor ka hi 5km 26 min ma hojaega 😡. Usne lia bhi dor na parta ha

@mrprabirsardar1768 Жыл бұрын

Mera24 minute practice me lag ta hi ,,Lekin 5km complite nahi Karpaye

@StudentsCornerr Жыл бұрын

Sir mara 18 minute ata ha 5 km ma thanku sir ❤️❤️❤️

@RajSingh-ie5pu Жыл бұрын

Sir khushkhabri jroor duga ...apkA trick apply karke😈🔥

@user-wn7tp5sg3w

Nice mujhe video dekh ke lgta ha apne proper scientific method bataya ha ekdam right sabhi runing lover follow kre Bhai ki trick ko me kal 5 km running me apply krunga me roj 5 km running krta hu time 27 aa rha ha