Witam serdecznie. Nie wiem czy dieto keto jest dobra na watrabe. Mój mąż ma trójglicerydy 524 co prawda spadły trochę bo były 690. A nie mam pojęcia jaka dietę wprowadzić mąż jest szczyply. Pozdrawiam

​@@jolamaterek6128witam. Udało się coś poprawić?

Czy to był olej lniany Budwigowy ? Ten ważny jest 3 miesiące i trzyma się w lodówce .. można go kupić w aptece z datą najświeższa , czyli żeby była do 3 mies od daty produkcji.

@@halinakimak4676 Testowałem różne oleje lniane: zarówno te z ekosklepu z oznaczeniem bio, olej Budwigowy z apteki, jak i lniany kujawski tłoczony na zimno. Wszystkie zachowywały świeżość przez długi czas, nawet dwa-trzy miesiące, gdy przechowywane w zamrażarce. Natomiast przechowywane w lodówce psuły się szybko - już po kilku dniach stawały się nieświeże.

Eleganckie wyniki! :)

Olej lniany jest smaczny. Ten od producenta. Ten z apteki gorzki,to jest stary zjełczały.

​@@mariakaras627witam od jakiego producenta

Powodzenia. Daj znać jak poszło.

@@piotr4416 14 miesięcy od zmiany odżywiania, minus 40kg. Rewelacja

@@michaszlachta7207 cześć, a jak te Trójglicerydy wyszły?

Kurcze, masz dobrego lekarza jeśli poleca zastosować dietę zamiast leków.

Też myślę,że mądry lekarz i uczy się,a nie jak inni.

Zwykle stosuję Jarrow lub fish oil od Apollos Hegemony.

Ja miałam tez super a tu taka nie miła niespodzianka.😳

A te statyny to niech sobie sami łykaja ..Nie mam ochoty na Skutki uboczne.

Badałam dzisiaj cholesterol ldl 239,hdl 125,calkowity424 masakra ,jestem od 1,5 roku na diecie keto

Tak wg lekarzy to w ogóle nic się da . No bo kto by tam omegę 3 brał jadł orzechy i jadł siemie lniane i ruszał się.

Witam panią a jak pani oczyściła wątrobę i jak pani piła ten ocet

Mateuszem co prawda nie jestem ale jest szansa że... jesz za mało. I za mało węgli. Kobiety powinny jeść ich wiecej i nie robić takiego dużego okna if. Jest szansa że hormony zgłupiały.

Odstaw alkohol

@@sawekk.4136 Nie rozumiem linii czasowej. Czyli co? 3 miesiące byłeś na keto a potem nie? Jakieś wyniki można robić po najwcześniej 6 miesiącach diety keto. Na początku 3 glicerydy rosną i to sporo.

@@sawekk.4136 a co powiesz na to? Siedzacy tryb zycia, owszem lubie sport, aktywnie spedzac czas, ale jednak robota zajmuje wiekszosc zycia. Alkohol lubie, i lubie sie jak to sie mowi sponiewierac z dwa razy w miesiacu konkretnie. Nigdy do tego nie przykladalem uwagi, ale swoje lata mam, i zawsze wszystkie wyniki mialem w gornych granicach normy, lub lekko przekroczone ( trzymam się tych standartow z lat 90tych). No i ostatnio postanowilem nie pic %, wyszlo ze dwa miesiace nic, i dzis odebralem wyniki i mnie przerazily, wiec czym predzej siegnolem po flache:):):) A mianowicie pol roku temu robilem bilans 40+ i wszystko bylo jak zawsze, w gornych granicach, lub deczko przekroczone. Od miesiaca zaczely mnie bolec kosci, czyli miesiac nie pije %, se mowie zrobie badania pod wzgledem chorob genetycznych, i co to co przypuszczalem nie mam, ale cholesterol i trojglicerydy wystrzelily 100% do gory.Owszem tez genetycznie na to jestem skazany, ale dziwne ze poszly do gory po całkowitym odstawieniu alkoholu. Stylu zycia nie zmienilem, od zawsze nie lubilem slodyczy, itp, slodkich napojow, jedynie to co to piwska duzo potrafilem wypic jak mialem wolne. A zwolennikiiem jestem tlustego zarcia bez wegli, kupe lat to stosowalem bo sie po prostu lepiej czulem, to po ojcu, bo on tak jadl i ma normalna sylwetke, on nawet nie wie co to ketoza, ja sie dowiedzialem pare lat temu jako czterdziesto-paro latek. I tez pomimo siedzacego trubu zycia sylwetke mam lepsza od niejednego, ale za to kondycji zero, tak wiem alkohol to powoduje. Ale jesli chodzi o wyniki to na przestrzeni pol roku i odstawieniu w ostatnim czasie na dwa miesiace gorzoly, wyniki po prostu tragedia. Wiem ze moze to byc niezależne od % , po prostu wiek robi swoje. Tak ze co nam pisane to bedzie, a wyniki, formolki definicje zle na nas wpływają.Zazdroszcze moim dziadkom bo nie badali się co rok, czy dwa, a zyli dlugo i wcale z zewnątrz nie wygladali na jakis fit ludzi jak to sie dzis mowi.Wiec nas bardziej dobija ukryty stres, z ktorego w dzisiejszych czasach spotyjamy na kazdym kroku.

Jesteś masochistą?

Dobre geny

Oprócz diety polecam lek proursan!

Spróbuj olej z wiesiołka kapsułki firma GAL

przestań chlać

Tak, ogólnie mógłbym zrobić i film o 20 sposobach, bo jest kilka ciekawych związków czy produktów poza tymi, które wymieniłem i czosnek też się do takich zalicza. :)

Są preparaty na obniżenie cholesterolu z fermę notowanym ryżem czerwonym,można kupić w zielarni lub aptece , polecam i pozdrawiam z Poznania ❤️

@@ewaslazak3216 Dziękuję bardzo ,ale właśnie Kardiolog mi jakiś nowy lek na czerwonym ryżu,ale i też malusienkie takie tableteczku pomagają jak na razie ,a zobaczymy jak na dlugo.Pozdrawiam z Wałbrzycha .

To niech Pan pije czystą glukozę i zje taką samą ilość glukozy z pożywienia i zobaczymy czy organizm zareaguje tak samo :)

Przejść na dietę niskowęglowodanową / dietę z niskim indeksem glikemicznym.

Ciśnienie jest związane z insulinooporności.Dobrze to tłumacza Bracia Rodzen na yutubie.

@@lesawdebski9960 Dziękuję za podpowiedź ale nie mogę tego filmiku o ciśnieniu i insulinoopornosci niestety znaleźć... 😞

@@katharinekotek2110 wpisz bracia Rodzen ciśnienie i ci wyskoczy.To bracia lekarze,jeden na keto a drugi w lchf.

Właśnie. Z początku mi opadly tròjglicerydy a teraz pierwszy raz znowu tak wysoko😳🥴🤕

Brak zdrowych tluszczy

@@annadrabik2601 jem głównie ryby, makrele, tuńczyk, łosoś, z tłuszczy głównie oliwa z oliwek, ewentualnie żółty ser co 3 dni albo w niedziele jakieś mięsiwo wieprzowe

Polecam spróbować proursan, to nie jest reklama, kolega bierze i zbiło mu w miesiąc z 260 na 200, wiadomo każdy organizm jest inny, ale chyba warto?!

Podpinam się do tego pytania. O podobnym problemie wspominał Bartosz Czekała w którymś z filmików. Wspominał on, że nie jesteśmy w stanie zmonitorować całego procesu od produkcji olejów roślinnych aż do dostawy do sklepu, czy do domu. Jest spore prawdopodobieństwo, że na którymś etapie nie będą dopilnowane prawidłowe warunki przechowywania tego typu produktów i dojdzie do utlenienia. Osobiście jeszcze nie spotkałam stacjonarnego sklepu, w którym np. olej lniany byłby przechowywany w lodówce i zdala od źródła światła. Podobnie w aptece jeszcze nigdy nie otrzymałam suplementów omega-3 prosto z lodówki 🤔

Podbijam. Na kanale Forma na życie usłyszałem, że badania naukowe pokazują, iż kwasy nienasycone utleniają się już w temperaturze pokojowej. Odniesiesz się do tego?

Zgadzam się z tą kwestię. Sam olej lniany, jeżeli polecam, to kupowany w aptece, która trzyma go w lodówce. Można na szczęście taki znaleźć.

@ czy mamy jednak pewność, że podczas dostawy do apteki był on również przechowywany w warunkach chłodniczych? W jakich warunkach był on przechowywany w hurtowni, a wcześniej w jaki sposób został on dostarczony przez producenta? Jeżeli na którymś z tych etapów doszło do utlenienia, to późniejsze przechowywanie w prawidłowej temperaturze już nic nie pomoże 🤔 szczerze mówiąc mam tu sporo wątpliwości i trochę mętlik w głowie 😱

@@kingaschneider-wozniak6757 Pytanie, jaki udział % oleju się utlenia.

Nie ma reguły tak naprawdę. Idealnie poniżej 100 mg/dl, wciąż dobrze jeżeli poniżej 120.

@ ok dziękuję bardzo za odpowiedź, fajnie widzieć kontakt z widzami. Czekam na filmy. PS książka kupiona.

niedoczynność tarczycy?

Witamina d3 , warto się tym wzmocnić i nie 2, cz 4 tysiące jednostek ale 10 000 dziennie, no i warto wcześniej zrobić poziom z krwi.

Olej z wiesiołka w kapsułkach firma Gal

@@niuelka7495 zjadłem kilka opakowań i nic...

@@pawegorzechowski5233 ale było to chociaż z trzy miesiące ? Ten wiesiołek? A jak podjadanie słodyczy, ciasteczka itd.?

@@niuelka7495 były z trzy miesiące lub więcej oprócz tego mnustwo innych supli i niemalże zerowa ilość,, ciasteczek,, co nie wróciło do normy Moich trójglicerydów,ogólnie to już chyba z 7 lat testuję różne suple i wszystkie o d..... Rozbić pic na wodę fotomontaż,nabijanie Swoich portweli przez sprzedawców i promotorów...