6 ท่ายืดง่ายๆ บนที่นอน ที่ผู้สูงวัยควรทำทุกเช้า/6 Best Bed Stretches for Seniors to Do Every Morning

  Рет қаралды 941

Yoga with KruNa

Yoga with KruNa

Ай бұрын

#โยคะผู้สูงวัย #yogaforseniors
#yogawithkruna #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #ปวดหลัง
.......
❤ฝากติดตามครูนาทุกช่องทางนะคะ
linktr.ee/krunayoga
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
🍀เลี้ยงกาแฟครูนา👉super thank
👉 tmn.app.link/953m4zEWxHb
👉tmn.app.link/xyutDgM9WHb
👇 / @krunayoga
👇 / yogawithkruna
🍀สินค้าเพื่อสุขภาพ
th.shp.ee/v47y2bf?smtt=0.0.9
📌Long Yoga Bolster หมอนข้าง หมอนโยคะ ในราคา ฿320 - ฿355
#ช้อบช้อปปี้ไม่ตกเทรนด์ s.shopee.co.th/50EIE73UA7
📌หมอนโยคะ สี่เหลี่ยมผืนผ้า แบบพกพา ซักทําความสะอาดได้ ในราคา ฿310 - ฿335 #ช้อบช้อปปี้ไม่ตกเทรนด์ s.shopee.co.th/9zcyBt5Avd
📌ผ้ารองส้น ลดปวดส้นเท้า แก้รองช้ำ จากการยืนนาน เดินนาน เจลซิลิโคนประคองส้นเท้ารุ่นหนามาก ถนอมส้น 1 คู่ พร้อมส่งจาก กทม ในราคา ฿129 s.shopee.co.th/606W33hNg6
📌 ผ้ารองฝ่าเท้าลดปวด แผ่นเจลซิลิโคนลดปวดฝ่าเท้า จมูกเท้า รองช้ำ ลดแรงกดทับ จากการยืนนาน เดินนาน ในราคา ฿129 s.shopee.co.th/8zk7chovvo
📌ราคาพิเศษ🎉แท่นยืนคลายเส้น ของแท้100% ขนาดใหญ่​ แก้ปวดหลังตะคริวรองช้ำในราคา ฿459 s.shopee.co.th/1fxWtOH8sy
📌ใครชอบเสื่อใหญ่ๆ แนะนำรุ่นนี้เลยค่ะ
เสื่อโยคะรุ่น Extra Large Yoga mat 6 mm. เสื่อยักษ์ขนาดใหญ่จุใจ ไม่หลุดขอบเวลาออกกำลังกาย
กดซื้อใน Shopee เลยค่ะ
#ช้อปช้อปปี้ไม่ตกเทรนด์ s.shopee.co.th/8f6tX2e1Qn
📍กางเกงขายาวไร้รอยต่อ (อัพเกรด) กางเกงโยคะ เอวสูง ยางยืด เหมาะกับใส่ออกกําลังกาย วิ่ง สําหรับผู้หญิง s.shopee.co.th/7pXRqvyZ05
📍บอดี้สูท พิลาทิส เซ็กซี่ กลวง ด้านหลัง โยคะ กางเกงออกกําลังกาย ชุดกีฬาผู้หญิง shope.ee/8Un8eFbrj6
📍กางเกงโยคะ ขาบาน เอวสูง เข้ารูป ลําลอง ยืดหยุ่น รัดรูป เหมาะกับโยคะ เต้นรําพิลาทิส s.shopee.co.th/AUYD1zg6su

Пікірлер: 1
@krunayoga
@krunayoga Ай бұрын
📌Long Yoga Bolster หมอนข้าง หมอนโยคะ ในราคา ฿320 - ฿355 #ช้อบช้อปปี้ไม่ตกเทรนด์ s.shopee.co.th/50EIE73UA7 📌หมอนโยคะ สี่เหลี่ยมผืนผ้า แบบพกพา ซักทําความสะอาดได้ ในราคา ฿310 - ฿335 #ช้อบช้อปปี้ไม่ตกเทรนด์ s.shopee.co.th/9zcyBt5Avd
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
Нысана театры
Рет қаралды 1,1 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 56 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 8 МЛН
Do This Every Morning After Waking Up!
10:58
MonikaFit
Рет қаралды 4,8 МЛН
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
7:50
Michelle Kenway
Рет қаралды 479 М.
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
21:11
🙀Неймар Изменили Правила Пенальти #shorts
0:23
Самые спортивные страны #сша #ссср #китай
0:52
Послезавтра
Рет қаралды 1,7 МЛН