7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | Eva Fitness

  Рет қаралды 514,486

Eva Fitness

Eva Fitness

2 жыл бұрын

👉 7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | Eva Fitness
#Aerobic #EvaFitness #MiraPham
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ CONTACT :
✉ evafitness.contact@gmail.com
© Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !

Пікірлер: 104
@foryourentertainment4277
@foryourentertainment4277 2 жыл бұрын
You are the one and only online instructor I trust! Thank u so much for sharing 🙏💯
@spiceupmylife103
@spiceupmylife103 2 жыл бұрын
Everyone can stand and try to move their arms easy to follow,that’s the important! Been fallowing you guys since 2020 summer!
@user-lb5fl7ct6l
@user-lb5fl7ct6l 2 жыл бұрын
متابعتك من العراق احب تمارينك 😍لقد خسرت الكثير من الوزن 🤗شكرا لكي
@fear_less_2020
@fear_less_2020 18 күн бұрын
Just finished this fire workout!! Gonna try to keep up the 7 days!! Thanks Eva I am your biggest lover!! Love to you and your team from Seattle, Washington and Rajasthan, India.
@yiradelcarmenrojas1706
@yiradelcarmenrojas1706 2 жыл бұрын
Me encanta este ejercicio y la música👏👏👏👏entrenó con ella todos los días👏👏👍👍😊😊😊desde Venezuela 🌹
@serenagarciaesquinca3987
@serenagarciaesquinca3987 Жыл бұрын
Muchas gracias! Por pensar en personas que tenemos problemas de rodillas!! Estoy encantada con la rutina!!!
@danielmelo7900
@danielmelo7900 2 жыл бұрын
Só bora !!!!
@zemauriaferrari3193
@zemauriaferrari3193 2 жыл бұрын
Vocês são maravilhosas💃💃😘
@niangzuancing2652
@niangzuancing2652 2 жыл бұрын
Good exercise. Thankyou.
@laisoliveira923
@laisoliveira923 2 жыл бұрын
Começar hj esse exercício 🇧🇷
@martaisidrallanosmay9534
@martaisidrallanosmay9534 Жыл бұрын
Me encanta gracias
@user-qy6do2ox6u
@user-qy6do2ox6u 9 күн бұрын
Merci beaucoup
@marialuz3074
@marialuz3074 2 жыл бұрын
😘😍Olá meninas esse exercício é maravilhoso eu Amei é muito bom ❤❤💕💕💃💃👏👏👍
@lauramosti9138
@lauramosti9138 2 жыл бұрын
Sono felicissima del nuovo video in arrivo! Go! Go! Go!
@user-ne8cu7or9v
@user-ne8cu7or9v 2 жыл бұрын
非常喜欢这个速度和音乐👍
@mariadalva5564
@mariadalva5564 2 жыл бұрын
Maravilhoso hj o exercício, parabéns Eva linda, que Deus te dê muita saúde , e que continue com essa alegria e simpatia 👏👏👏👏👏❤️❤️❤️🌷🌷💪💪🏃🏃🏃
@aylinfaraghi7055
@aylinfaraghi7055 2 жыл бұрын
موزیک فوقالعاده و مثل همیشه عالی^-^😍😍😍😍😍
@pubalipal1121
@pubalipal1121 24 күн бұрын
This video is very important thanks ❤
@daisymoreno8041
@daisymoreno8041 2 жыл бұрын
Buenisimas las tres♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@infinityenergyrose5626
@infinityenergyrose5626 2 жыл бұрын
Thank you so much Sweet Ladies for sharing
@laraandrea7612
@laraandrea7612 Жыл бұрын
thank you so much😊❤
@Mirmi1975
@Mirmi1975 2 жыл бұрын
Ez nagyon jó, köszönöm szépen ☺️🥰
@vaibhavkumar9857
@vaibhavkumar9857 2 жыл бұрын
it's to good thanks❤❤😍😍 i'am loving so much
@kimberlymorgan2567
@kimberlymorgan2567 2 жыл бұрын
Thank you Mira, Anh and the other young lady. This is a good add on after workout. Works the abs and I need it!.love you Girls!!.🌺💜🇱🇷
@deepthivivek3712
@deepthivivek3712 Жыл бұрын
such a nice exercise within a short time... Mira..thank u dear..
@daisymoreno8041
@daisymoreno8041 2 жыл бұрын
You are the best universal ❤️❤️❤️❤️❤️
@moongoddess9313
@moongoddess9313 Жыл бұрын
DAY 1 done
@emsasoro927
@emsasoro927 2 жыл бұрын
Now watching my fave mira pham for her new wieghtloss premieres with nice dound of music
@halynakozak622
@halynakozak622 2 жыл бұрын
Grazie mille Mira sei un tesorino anche tue allevi splendide ❤️❤️❤️💋💋💋
@halynakozak622
@halynakozak622 2 жыл бұрын
Grazie ❤️
@kateythurlow4241
@kateythurlow4241 2 жыл бұрын
I started with this, thinking it would be ‘easier’ than some of the others! 😂 What a workout! I loved it. Thank you! Looking forward to trying your other workouts. 💪🏼
@hsveditz3424
@hsveditz3424 2 жыл бұрын
Kindly post results after u done this for few days 🙂
@elsacaceres7079
@elsacaceres7079 Жыл бұрын
Tuviste resultados?
@ami7505
@ami7505 Жыл бұрын
Love the background song! Does anyone know what it's called? 👀 Thanks!
@user-fd9lf6ww1u
@user-fd9lf6ww1u Жыл бұрын
เยื่ยมมากจร้า
@Fanny-zn8hc
@Fanny-zn8hc 2 жыл бұрын
Simply ❤❤❤❤💗💗💗🥰🥰
@sakshipandey1472
@sakshipandey1472 2 жыл бұрын
It works... It reduced my belly fat, thank u so much.
@maahishaikh7094
@maahishaikh7094 Жыл бұрын
How much time did it take for u to reduce weight or belly fat?
@sakshipandey1472
@sakshipandey1472 Жыл бұрын
@@maahishaikh7094 after 7 days I can see change in my belly fat, It is reducing. I'm continuing it till now... Slowly slowly it will reduce your total belly fat.
@maahishaikh7094
@maahishaikh7094 Жыл бұрын
Thank you sakshi!! Are you doing something else also along with this workout?
@sakshipandey1472
@sakshipandey1472 Жыл бұрын
@@maahishaikh7094 Avoiding junk food, take little bit of sugar & oil☺
@maahishaikh7094
@maahishaikh7094 Жыл бұрын
@@sakshipandey1472 thank you soo much!!!
@PS-xl5yg
@PS-xl5yg 2 жыл бұрын
Loved the music 👌👌but wish the video was long ..thank u so much Mira
@scorpioshka9361
@scorpioshka9361 2 жыл бұрын
С каждым видео вижу больше комментарием на русском языке! Тренировки просто огонь 🔥💣💥 Настолько все просто, но эффективно! Никогда не думала, что подобной тренировке можно сжечь много калорий. Я за час силовой тренировке сжигаю меньше калорий, чем за тренировку с Мирой!!! Спасибо огромное за Ваши тренировки! 😇👍😊😍
@margheritastabile4351
@margheritastabile4351 2 жыл бұрын
Bravissima. Eva.cìao
@lichajennsoo2876
@lichajennsoo2876 2 жыл бұрын
SENİN SPORLARİN BENİ AŞIRI DERECEDE ZAYIFLATI.😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💖😍💖😍🤩😍💖😍🤩😍🤩💖🤩😍🤩💖🤩😍🤩💖🤩😍💖🤩😍💖😍🤩🤩😍🤩💖🤩😍🤩🤩🤩🤩🤩😍🤩😍💖😍🤩💖🤩🤩😍💖🤩💖🤩😍🤩💖😍😍😍💖💖🤩😍😍💖🤩😍😍🤩💖🤩🤩😍💖🤩😍🤩💖😍😍💖🤩😍😍🤩💋🤩😍😍😍😍🤩💖😍😍😍🤩💖
@bibhudatta2330
@bibhudatta2330 Жыл бұрын
Challenge accepted 👍🏻 will share results after 7 days 😝
@neepourlepoqueneepourlepoq9038
@neepourlepoqueneepourlepoq9038 Жыл бұрын
Results?
@mariamicky1568
@mariamicky1568 2 жыл бұрын
einfach toll
@readingthebible22
@readingthebible22 2 жыл бұрын
Amo seus vídeos, eu tinha uma barriga grande agora sou magrinha,sou do Brasil 😘😘😘😘♥️♥️♥️😘😘😘
@skylaa7912
@skylaa7912 2 жыл бұрын
Cool moves, cool music, thanx😀
@jahangirhits7310
@jahangirhits7310 2 жыл бұрын
Very nice
@yanethroldanfierro2768
@yanethroldanfierro2768 Жыл бұрын
Hola Eva, me encanta esta rutina por los ejercicios, la música y Tú tan linda que eres!... Pero no sé por qué siempre termino con la guata acalambrada 🥵
@mochimochi8908
@mochimochi8908 2 жыл бұрын
day 1 done. coming up after one week for result
@muskymelon7349
@muskymelon7349 2 жыл бұрын
Hey ! how you doin' with this workout?!! pls share the results😊
@prativavlog6968
@prativavlog6968 Жыл бұрын
Result
@ewelinal372
@ewelinal372 2 жыл бұрын
Thank KZfaq Eva, its my Best workout ❤❤❤! My faworite 😘
@ewelinal372
@ewelinal372 2 жыл бұрын
Thank You !!!
@user-ej9qc7fj5y
@user-ej9qc7fj5y 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку. Мира ты самый любимый тренер. Я с тобой каждый день худею и радуюсь жизни.
@user-cq1of9tq8w
@user-cq1of9tq8w 2 жыл бұрын
Мира,это нечто,классно что кто-то на знакомом языке оставил комментарий,мне интересно,кто она по национальности?)
@redondoabrahan9346
@redondoabrahan9346 2 жыл бұрын
hello miss mira❤️❤️
@gurpreetsohal6657
@gurpreetsohal6657 2 жыл бұрын
Mira mam can you please tell the name of the music????
@BoomBastic21
@BoomBastic21 2 жыл бұрын
I got my lines in my tummy😁😁😁tnx mira❤❤❤❤❤
@user-ul5pk2pt7t
@user-ul5pk2pt7t 2 жыл бұрын
😂😂😂
@Q2cactus
@Q2cactus 2 жыл бұрын
What does that mean?
@kentsucculents4066
@kentsucculents4066 2 жыл бұрын
11:50 minutes only 😥😥 Mira 👍👍
@user-cq1of9tq8w
@user-cq1of9tq8w 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку мой любимый тренер Мира Фам,как мне жаль что я никак не могу связаться с тобой лично и поблагодарить за ту радость в тренировках,энергетику,красоту,что ты даришь,может кто знает как можно связаться?????
@daisymoreno8041
@daisymoreno8041 2 жыл бұрын
Sale en face book Mira Pham es El nombre de Ella pedale see Amiga
@hissyam2105
@hissyam2105 2 жыл бұрын
Ni p
@madhusoni4986
@madhusoni4986 2 жыл бұрын
You are great your exercise is very nice🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍁🍁🍁🍁🍁🍁❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@ambareenhosenbocus8481
@ambareenhosenbocus8481 10 ай бұрын
I burned around 98 calories..❤❤❤
@mamathamadhu7342
@mamathamadhu7342 2 жыл бұрын
Hi mira😘😘😘😘😘😘😘
@adenmohamedhudle447
@adenmohamedhudle447 7 ай бұрын
Since I started this exercise, I lost 15kg in one month . Thanks to Mira and her dedicated team ❤🎉
@Blackpink_joy_lyrics
@Blackpink_joy_lyrics Ай бұрын
It eva bro not mira 😊
@Blackpink_joy_lyrics
@Blackpink_joy_lyrics 9 күн бұрын
Hey hlo u lose 15 kg with diet or without diet bro can u pls teel me ❤😊
@user-lc4pp7tz3k
@user-lc4pp7tz3k Жыл бұрын
💯💯💯
@user-dd6di8po7g
@user-dd6di8po7g Жыл бұрын
Day 1 done ✓ Day 2 done ✓
@risaareska555
@risaareska555 2 жыл бұрын
Badan aku jdi gendut sudah melahirkan 👍👍
@user-tn7yg8cq3j
@user-tn7yg8cq3j Жыл бұрын
how many calories burn
@wiwinwin7821
@wiwinwin7821 2 жыл бұрын
👍👍👍
@sistersrythm3605
@sistersrythm3605 Жыл бұрын
Tq Eva fitness for this wonderful workouts and mam please upload breast reduction Zumba class
@mallika1549
@mallika1549 2 жыл бұрын
Started today. let's see the difference in 7days
@anusrivastava5373
@anusrivastava5373 Жыл бұрын
Did you see the difference?
@gurpreetsohal6657
@gurpreetsohal6657 2 жыл бұрын
Anybody know the name of the song??????
@user-tn7yg8cq3j
@user-tn7yg8cq3j Жыл бұрын
name of the song????
@user-fj7lu9yq8h
@user-fj7lu9yq8h 2 жыл бұрын
ولى زمن الكوتش B 😔😔😔 كنت اترقب يوم هالكلاس والان بح
@said-333-bender
@said-333-bender 2 жыл бұрын
... Mira... ☺❤❤❤🤤💋👌
@user-tn7yg8cq3j
@user-tn7yg8cq3j 2 жыл бұрын
Подскажите название песни
@madinaahmad9693
@madinaahmad9693 2 жыл бұрын
انتي مثلي الاعلى ماري
@MariaSalomeEuniceRReyes
@MariaSalomeEuniceRReyes 2 жыл бұрын
Oozing with sexy moves in a beautiful music background! Much thanks, coach Mira...love and hugs...
@jfyhgihg7062
@jfyhgihg7062 2 жыл бұрын
🥰🤩😘👍👍👍👍👍👍
@cecilejardel-belot3850
@cecilejardel-belot3850 11 ай бұрын
😘
@user-vb5hq3zx4h
@user-vb5hq3zx4h 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹😘😘😘
@naravachandrika8616
@naravachandrika8616 7 ай бұрын
Music not good
@vivianachulca293
@vivianachulca293 2 жыл бұрын
🤗😅💪
@kylerkoetz4620
@kylerkoetz4620 Жыл бұрын
I love what you do for us but please don't cut out the cool down
@alejandrotovillaguillen6360
@alejandrotovillaguillen6360 Жыл бұрын
Pornry solo por voy avwr los vidos
@sulaycastilla533
@sulaycastilla533 2 жыл бұрын
Esa movedera de anos me cansa
@citlalymeza2429
@citlalymeza2429 2 жыл бұрын
Me molesta que salga la de la izquierda, siempre hace todo mal y la entrenadora no hace caso por darle la preferencia
@viviennesinise
@viviennesinise Жыл бұрын
@parkcherrielee168
@parkcherrielee168 Жыл бұрын
11-14-22🪰🪰🪰
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | Eva Fitness
15:08
La final estuvo difícil
00:34
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 15 МЛН
Когда на улице Маябрь 😈 #марьяна #шортс
00:17
Teenagers Show Kindness by Repairing Grandmother's Old Fence #shorts
00:37
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 42 МЛН
Do These Thing EVERY Morning - Lose 4 Kg In 7 Days | Zumba Class
26:55
Zumba Class
Рет қаралды 4,6 МЛН
Intense Aerobic Workout 🔥Burn Lower Belly Fat | Zumba Class
9:48
Zumba Class
Рет қаралды 1,6 МЛН
10-min DAILY FLAT BELLY Workout - Beginner Aerobic | Eva Fitness
10:48
ЧАПИТОСИИИИК...🐾🐾🐾
0:14
Chapitosiki
Рет қаралды 67 МЛН
Обзор на суши и пиццу с валбриса! Как Вам? 😎
0:41
Сам себе сушист
Рет қаралды 8 МЛН
ЧТО В НАБОРЕ?
1:01
Li ALINA
Рет қаралды 5 МЛН
Life hack
0:25
ARGEN
Рет қаралды 2,5 МЛН
15 мая 2024 г.
1:01
Катерина Фролова
Рет қаралды 2,7 МЛН