7 GÜNDE -5 KİLO VERDİREN TARİF // Hem Kolay Hem Pratik 5 DK da Hazırlanan Semizotu Ayran Tarifi

Рет қаралды 155,755

Жыл бұрын

7 GÜNDE -5 KİLO VERDİREN TARİF // Hem Kolay Hem Pratik 5 DK da Hazırlanan Semizotu Ayran Tarifi
İnstagram: diyetisyenhatic...
Facebook: profile.php?...
TikTok: www.tiktok.com/@diyetisyenhat...
Pinterest: pin.it/56ehLY2
#diyetisyentavsiyesi #diyetisyenhaticenurege #hızlıkilover

Пікірлер: 91

@halimekulaoglu 10 ай бұрын

Emziren anneler için de diyet önerileriniz var mı,, hem kilo vermek için,, hem de sütün azalmaması için bilgi içerikli video hazırlarsanız sevinirim

@suheylasacli697 Жыл бұрын

Sorulan sorulara cevap veriyor musunuz veriyorsanız şimdiden teşekkür ederim.

@Crayz..gueen_ 28 күн бұрын

Allah razi olsun sizden guzəl dietisyenimiz

@user-eb8ed6em5o Ай бұрын

Hocam iyi güzelde düzenli ilaç kullananlar bu diyetle nasıl içecek tansiyon ilacını sabahtan ayranla olurmu

@EAltay Жыл бұрын

Kayisi gibi şeyleri ne zaman yiyoruz acaba kahvaltıda mi akşam yemeği kaçta yenmeli ideal saat ne olmalı sizce

@leylibeast9589 Жыл бұрын

Bitanesin ❤

@renklibahce8119 Ай бұрын

Süt ürünlerine alerjisi olan kişiler yoğurt yerine ne kullanabiliriz?

@elifakdogan512 Жыл бұрын

Muhteşem sin💕

@GülnarZakirqızı Ай бұрын

Azərbaycandan izləyirəm sizi.Allah sizdən razı olsun 🤲 Minlərcə insana şəfa verirsiniz.Şairə Gülnar Zakirqızıdır sizə yazan❤

@Crayz..gueen_ 28 күн бұрын

Selam Hatice hanim kansizligim var her gun bunu yesem ziyan olmazki

@vusaleisazade5923 Ай бұрын

Azerbaycanda bunu dereotu ve salatalıkla hazırlayırıq doğrama deyirik adına❤

@mavidenizdeniz2976 2 ай бұрын

Bence içine çia tohumu eklemek güzel olur

@user-zp2jc8qv5j Ай бұрын

Semuz otu yoxsa ne yapalim

@Dilek-sq8jg 28 күн бұрын

Merhaba market yoğurdu olurmu😅

@user-kq4ts6gw1o Жыл бұрын

Hocam ben serada çalışıyorum çok terliyom ayrıyeten spor yapmamakilo fazlalıgım var gerek varmı yapmadan kilo verebilirmiyim 5

@melikeege4331 Жыл бұрын

Kansızlık olanlarda yapabilir mi hocam

@user-tz9jc2gf8m 2 ай бұрын

Merhaba yeni abone oldum sizi takip etmek istiyorum dyetisyene gittim ama benden tahlil istemeden tiyete başlattı sizce doğrumu napmam lazım

@zeynepdilek883 11 ай бұрын

Tarif cok guzel dee.icine 2yemek kasigi haslanmis bugday koyulabilir mi.emziren anneler için.

@nurcancelik6463 Ай бұрын

Hocam biraz makul diyet söyleyin ben haftada bir kilo versem razıyım kaç defa diyetisenlere gittim ayda 2 veya 3 kiloya çok iyi diyorladi

@Neriman-pz2qw 2 күн бұрын

Ev yogurdu olmazsa olurmu

@nurcanyorugel9573 Жыл бұрын

Cok sevıyorum sizi cok dogalsınız❤

@nidanidaa6868 2 ай бұрын

Merhabalar çok motive edici olduğunuzu söyleyerek başlamak istiyorum 🩷ben yurtdışında ikamet ediyorum semiz otu bulamıyorum bunun yerine kullanabileceğim alternatif bir sebze var mı acaba

@ebrubir 2 ай бұрын

Yurt dışında nerde yaşıyorsunuz.Bulunduğunuz yerde Lidl varsa ordan temin edebilirsiniz

@seviltasdemir8641 Жыл бұрын

Sabah sebze değil de normal kahvaltı yapmak isteyen ne yesin?

@renklibahce8119 Ай бұрын

Hatice hanım sizi sorumluluğa davet ediyorum . Mesajlar cevap vermiyorsunuz. Süt ürünlerine Alerjisi olan biri altarnetif ne kullanmalı?

@ztkardesler5240 Ай бұрын

Hiçbir soruya cevap yok

@yasinprogamer3482 Жыл бұрын

İyi günler hocam ben özlem 83 kg 165 iltihaplı romatizma kortizon hapı kullanıyorum nasıl. Yapıcam diyeti

@fatmademirden1917 2 ай бұрын

Merhaba bende iltihaplı romatizma hastasıyım kortizon çok yüksek alıyorum 18 yıldır aralıksız devam ediyorum bizim tek yapabileceğimiz şey tuz un şeker e dikkat etmek bide geç saate bişey yememek bol su tüketmek ben fazla su tuketmedim böbreğe vurdu onun içinde tedavi görüyorum Dr danişin onlar ne yapmamızı söylüyorlar ben genelde maydanoz kürünü çok yapıyorum ödem için dut kurusu kürü CRPyi düşürüyor eklem ağrılarına iyi 85kg rahatsız edtiysem kusura bakmayın

@haticecan9243 Жыл бұрын

Hocam ayran yerine yoğurt koysam olur mu

@Roblox_Zebeto_Toca_life_vorld 9 ай бұрын

Semiz otlarini koymasam olurmu

@gonulvanroye8360 Ай бұрын

Su oruçu yapin..hicbir şey yemeyin sadece su icin....akşamda peynirli yumurtali domates salatalik salat yapin yiyin..

@FatmaSavasc-vh7ky 20 күн бұрын

Kaç gün

@Şadumannefes7317 2 ай бұрын

Ben bu tarifi yesem sadece iki deri bir kemik kalırm heralde

@suheylasacli697 Жыл бұрын

Merhaba hatice hanım 69 70 yaşındaki insanlara nasıl yardımcı olabilirsiniz zayıflamak yönünden bence benim metabolizmam yavaş çalıştığı için ben kilo veremiyorum yaş 69 kg 65. 😊

@kivircikkafa5513 Жыл бұрын

Bence kilonuz yaşınıza göre çok iyi

@suretbayrami5881 22 күн бұрын

😂🎉

@lazkz1211 2 ай бұрын

Yürüyüşe çıkamıyor sak ne olcak

@cemileozen4087 5 ай бұрын

Semizotu yerine ne koyulabilir

@ariznasrullayev8816 2 ай бұрын

Bende onu sorucaktım

@user-ww6px5rx2d 2 ай бұрын

Salam azerice semizotu ne demekdi

@user-sv1gd9mf2w Ай бұрын

Salam azericə pəlpəton adı

@AygozelOvelekova Ай бұрын

Okadar konuşuýor yaptigi tarif 5 dakika çok konuşuyorsun abla 😅

@gulsanmil3976 2 ай бұрын

Zayiflatan sey tarif değil aralikli oruç zaten... 😅

@pelithatice 2 күн бұрын

Ben sabah kahvaltısında yanliş buldum çünkü sabah kahvaltısı çok önemlidir bütün doktorlar diyetisyenler bile söyluyo hw akşam yemeği deseydin tm olurdu ama kahvaltısı olmamiş yoğurt tok tutmaz aksine açiktirr

@Kahvekolik313 17 күн бұрын

5 gunde gobek eriten bir yontem verdin yinede gecmedi canim

@billursuleymanzade9608 Ай бұрын

Onları biliyoruz da uygulayamıyoruz.

@Nobodys14 Ай бұрын

Bunu yoğurtla yemeyi tercih ederim 😅

@AliCalis-s4y Ай бұрын

Sabahın biri var mıydı acaba 🤔

@leylabala8850 2 ай бұрын

Kız tarifte bişey yokk🤭

@AliCalis-s4y Ай бұрын

Sabahın biri varmıydı acaba🤔

@BaharSayimer 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@djbestekinadekor1499 11 күн бұрын

Bunu yedikten sonra zaten zayiflarsin

@user-re4ib6gv6e Жыл бұрын

Yarın başlıyorum sonuçları yazıcam

@Gulay-qu9sm 11 ай бұрын

Sonuç ne?

@user-sn4ou5qu6l Ай бұрын

Sonuc ne oldu????

@guldenaltun9886 2 ай бұрын

Ruhi bunalım geçirdim izlerken doğramanın bile şeklini gösteriyorsunuz.iki kelimelik videoyu amma uzattın

@nuraydiler2617 Жыл бұрын

Hatice annemizin adını taşıyosunuz ninenizle olan vidyonuzuda izledim kapalı bir aileden geliyorsunuz Allah'ın örtünün emrini uygulmanız sizin gibi bir insana çok yakışır diyetisyen değilde sanki bir sanatçı gibi vidyolarınız var

@feyzaakturk Жыл бұрын

Sizi hiç ilgilendirmeyen şahsi meselelere sorulmadıkça fikir beyan etmeyin. Elinizdeki telefonla bir yerlere yorum yapabiliyorsunuz diye her şeyi yazma hakkınız olduğu fikrin nerden kapıldınız bilmiyorum ama azalarak bitersiniz umarım.

@fatmayldrm1049 Жыл бұрын

Hayırdır size ne oluyor hanımefendi ne güzel uyarmış islamın gereklerini tabiki birbirimize hatırlatacağız müslümansak tabiki din kardeşlerimizi RABİMİZİN bizler için farz dediği konularda hatırlatmalar yapacağız bu bile rahatsız etmesin sizi lütfen kendimize gelelim dini vicdana hapsetmeyelim din yaşanmak yaşatmak gündem oluşturmak için vardır müslümanım diyorsanız örtünüzle kaleminizle klavyenizle bunu teyit edeceksiniz etmelisiniz selametle kalın

@erenerdogan_ Жыл бұрын

Seni ilgilendirmeyen şeylere karışma

@baharhas 10 ай бұрын

Hakkı tavsiye etmek farzdır

@melekbakan6809 3 ай бұрын

İnsanları dış görünüşleriyle yargilamayin

@gul9173 Ай бұрын

İnanmayın spor diyet olmadan olmuyor maslesef

@HanifeOzcan-jx8fw 9 күн бұрын

Sizin gibi bir diyetisyene hiç yakışmadı bir haftada 5 kilo zayıfla diyorsun nerde kaldı saglıklı kilo vermek sonra daha fazla kilolar geri gelecek biraz mantıklı olalım lütfen 😔

@maskamaska9708 Ай бұрын

vir vir vir

@gnygny7890 2 ай бұрын

Beceriksiz bir paylasim olmus…

@depremzedw 2 ай бұрын

İnsanları kandırmayın izlenmek ugruna

@busracemre6827 18 күн бұрын

Neden bağırıyorsun

@Alias680 2 ай бұрын

Ancak cahil insanları kandirin, 7 günde 5 kiloymuş, siz biliyormusunuz 1 kilonun kac kalori olduğunu? 5 kilo hafiflemek 5 kilo vermek değildir. O zaman tuvalete gidip kilo verdim diyelim 😂

@BaharSayimer 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@BaharSayimer 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉