UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES Y DELICIOSOS | Michela Perleche

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Michela Perleche

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Күн бұрын

Una semana con ideas de almuerzos saludables y deliciosos
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #recetassaludables #almuerzossaludables

Пікірлер: 32
@Diana-ls9ic
@Diana-ls9ic 2 жыл бұрын
Me has enseñado a comer ligero, saludable y variado.
@veronicaarriaga8154
@veronicaarriaga8154 2 жыл бұрын
El pico de gallo se acostumbra muchísimo en Mexico y a mi también me encanta y no me canso de comerlo.
@viridianafranco9584
@viridianafranco9584 2 жыл бұрын
Babeando con el pico de gallo 😍🤤 Gracias por las ideas ☺️🤗♥️ Me encantan tus recetas
@MariadeJesusRiveraVelazco
@MariadeJesusRiveraVelazco Ай бұрын
😢me,encantaron, Las,recetas,muchas gracias,primera,bes,que Las,beo😅❤,🎉
@grislandaverde2977
@grislandaverde2977 4 ай бұрын
Chulada me gusto mucho esa idea a mi me gusta la quinoa pero nesecitaba hideas para resetas
@rafaela1396
@rafaela1396 2 жыл бұрын
Gracias son los mejores recetas que he encontrado.
@johanaintroini
@johanaintroini 7 ай бұрын
Que buenas recetas! Gracias por compartirlas con nosotros!. Saludos 😊
@magdamalia
@magdamalia Жыл бұрын
Todo se ve genial😊
@ediliatoro9242
@ediliatoro9242 5 ай бұрын
Me encantaron tooooodas, muchas gracias. Bendiciones.
@AnaLopez-jy1gf
@AnaLopez-jy1gf 2 жыл бұрын
Me encantaron todas las recetas ☺️👌💯
@leesismore7057
@leesismore7057 2 жыл бұрын
Deliciosas, muy fácil y creativas que bien 👍 gracias
@user-mj4ss4tw3u
@user-mj4ss4tw3u 6 ай бұрын
Me encanta
@evaflores695
@evaflores695 2 жыл бұрын
Oye chica que buenas recetas … estoy en proceso de pérdida de peso … por salud gracias por darme esas recetas bye
@franciscachavezvillegas2909
@franciscachavezvillegas2909 2 жыл бұрын
Hola Michelle riquísimo todo , el pan pita como lo haces se veía muy rico danos tu receta porfa.
@myriamcaro7506
@myriamcaro7506 2 жыл бұрын
Delicioso delicioso gracias .......
@elizabethnestarez2768
@elizabethnestarez2768 2 жыл бұрын
Nueva suscriptora, me encantó todo. Bendiciones 👍🏼🤗.
@Nadi249
@Nadi249 2 жыл бұрын
Desde que empecé a comer saludable con tus recetas baje un montón de peso besotes desde Argentina
@delfisagnay5684
@delfisagnay5684 4 ай бұрын
Yo quiero subir !! 😂
@manuelsalvadorrodrigueziba5111
@manuelsalvadorrodrigueziba5111 7 ай бұрын
Me gustó mucho
@elsabernate5196
@elsabernate5196 2 жыл бұрын
Que rico
@melidafontalvo2986
@melidafontalvo2986 4 ай бұрын
Soy de la tercera edad pero me gusta mucho lo que prepara 😊😊
@mariareal8844
@mariareal8844 5 ай бұрын
Una nueva suscritora primerabes que beo i me gustaron
@RaquelD5888
@RaquelD5888 2 жыл бұрын
Hola miche, podrías decirme que tipo de aceitunas utilizas, gracias de antemano
@ecc53a
@ecc53a 2 жыл бұрын
Y que son pallares
@chinisrl4153
@chinisrl4153 2 жыл бұрын
Todo se ve muy rico, solo al pico de gallo le agregaría chile picado habanero. Porque el picante no puede faltar en mis comidas.
@rafaela1396
@rafaela1396 2 жыл бұрын
En tus comidas porque a mí no me gusta
@itzelsousa5248
@itzelsousa5248 2 жыл бұрын
Aquí estamos! De las primeras, llegamos tempranito
@florcitavaldez1251
@florcitavaldez1251 2 жыл бұрын
Hoy comeré muy sano
@saomifabi9830
@saomifabi9830 2 жыл бұрын
primera¡¡¡¡¡ me encantan tus videos🥰🥰
@Te_amo_Han.jisung
@Te_amo_Han.jisung 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Michelle. Todo muy delicioso
@tatianacherres2785
@tatianacherres2785 2 жыл бұрын
Palta o aguacate ... Yo : avocado jaja
@franciscocano3703
@franciscocano3703 6 ай бұрын
Nosea cochina el ajo sepela
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