I love this burst of energy workout! It's so positive. I love how she saids " Come on join me"! So motivating -how can you refuse.
@silversneakers Жыл бұрын
Motivation is key! 😄
@JasminsBoss3 жыл бұрын
I can now do this when short of time. Love it.Thanks. Very good video quality also. Great instructor .
@kierenfox69902 ай бұрын
i'm disabled and looking for ways to exercise more even though i can't do much. i really liked this and it made me work harder than i normally would but still within my capabilities. and thank you for saying to take it at your own pace.
@judithkoester12703 жыл бұрын
SUPER AWESOME FANTASTIC! My calves yelled a little on doubles - I loved this! I had driven for 5 hrs today and this was perfect to make me feel better! THANKS! :>
@adrianarebolloso79682 жыл бұрын
Wow. Thanks so much. My blood pressure was high. Thanks to diet and these easy exercises, it's finally getting back to normal.
@blanchehamilton57952 жыл бұрын
Love this short full body workout.
@BettyeMitchell3 жыл бұрын
Love this workout👍🏾👍🏾👍🏾
@Rachel-mk3pb Жыл бұрын
🎉 After a few months of half jacks today, I did a full jumping jack, must admit I built up a good, healthy sweat brilliant exercises thank you.
@francesoha20623 жыл бұрын
Just found this.Will do it three times as you suggest.We are so lucky to have such excellent instructors.❤️
@silversneakers3 жыл бұрын
Let us know how you like it, Frances :)
@elgincloud53953 жыл бұрын
It's very easy I need this helping me with my health thank you
@maryjanefield65373 жыл бұрын
Awesome for a quick boost:) Thank you!!!!
@janiceloiacano35873 жыл бұрын
Great workout Definitely needed it!
@jeanricketts68803 жыл бұрын
Love this exercise!
@petra75863 жыл бұрын
Thank you this was a great video. I'm unfit and had bilateral knee replacement as I'm unable to get on the floor or get myself up again this exercise got my heart pumping I will be making this a daily routine.
@silversneakers3 жыл бұрын
You can do it!
@FindFitnessWithSharon3 жыл бұрын
I liked how you started with warmup one’s body!
@MsPbUTUBE3 жыл бұрын
I know I could repeat this workout, but wish it was longer. Good workout. Thanks.
@gloriapanghulan53513 жыл бұрын
Love this exercise very simple
@eo41392 жыл бұрын
Great workout💪🏼 thanks👍
@cpech23 жыл бұрын
needed this today!!!
@seniormovements4life5364 жыл бұрын
Loved it! Ty!
@datagoddess12603 жыл бұрын
Cool down and stretch after routine would be great.
@bard_skye3 жыл бұрын
Thank you. I think this is just the thing I need to get motivated. A few complaints from my ancient knees, but easy to follow and do.
@wendyvanniekerk36542 жыл бұрын
Thank you so much God Bless You
@itsYourChance3 жыл бұрын
I just did it.love it.so fast.so fun. I usually do the 8 min taebo. good to change it up. Thanks for sharing
@stephanieedwards33413 жыл бұрын
What a great, quick workout. A great beginner for my regular workout. Thank You!
@silversneakers3 жыл бұрын
Enjoy!
@elinorsmalberger88832 жыл бұрын
Love it thank you👏👏 I am 79 and always looking for great exercise regimes😊
@phuongkern80274 жыл бұрын
Excellent! 🙏
@lucreciagatica79384 жыл бұрын
WOW I will try this, thanks
@margaretek53503 жыл бұрын
Awesome short workout! Thank you 🙏
@briantack2058 Жыл бұрын
I'm 80 but always been active. But starting to creak so look forward to trying this next week.
@The6thelement94133 жыл бұрын
Love this workout. Just did a 21 minute SS cardio with David just before this. 👍 Thank you.
@tamikagivens36462 жыл бұрын
L
@Noname-pe8wf3 жыл бұрын
Nice quick effective workout thank you
@Sophia89838 ай бұрын
That was great. Thank you
@applewoodlane4235 Жыл бұрын
Thank you thank you thank you. This was great!
@silversneakers Жыл бұрын
Glad you liked it! 👍
@maggiekissling33452 жыл бұрын
Thanks so much
@joanstewart70163 жыл бұрын
Very. good I will be doing those
@LawnBunny7773 жыл бұрын
I love this! How often should this be done? Daily or?
@user-ql4kj1gz1f Жыл бұрын
Good workout!
@sharonockerlander93022 жыл бұрын
Thanks for this great quick cardio.
@silversneakers2 жыл бұрын
You bet!
@happinessyogateacher2 жыл бұрын
That was fun!
@martharosas95263 жыл бұрын
I like this. I was doing it with you
@paulineduthie33102 жыл бұрын
I've been doing this routine for a couple of yrs now I have severe ra and diabetic type 1 but I try when I can and what I can thank you 💞
@silversneakers Жыл бұрын
Keep up the great work ❤️
@maryellengrayberg91464 жыл бұрын
Wish was modified for knee issues.
@charlesdonahue76833 жыл бұрын
#8 Sprinting exercises for seniors... yeah right! What's next rope climbing, judo or full contact karate?
@noziphoesther262 жыл бұрын
Good job
@debgarcia61883 жыл бұрын
I couldn't do some of these because of health issues.
@barbarakinney2544 жыл бұрын
CB
@aw9538 Жыл бұрын
need a cool down
@silversneakers Жыл бұрын
We hear you! Thank you for the feedback!
@user-hc5xk1it9i3 жыл бұрын
The divergent spoon physically whirl because manicure anteriorly dress apropos a anxious beginner. homeless, teeny day