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@mercedesmercedes536711 ай бұрын
Ola como estas yo tengo ciática porque desgaste yme da dolor en el vientre quiero saber porque crasias
@daisymartinez480111 ай бұрын
Excelente❤
@hildadosorio177110 ай бұрын
Gracias por los consejos 😊
@MarcelaMatos1030195710 ай бұрын
Hola gracias x los ejercicios. Me duele la parte de la nalga dónde señalas, a ese nivel de la cadera siento inflamada esa parte, como si hubiera un bulto.
@monicaleon76059 ай бұрын
Hola Marcos! Es cierto que hay dos tipos de piramidal corto or contraido y enlargado? Por lo que es escuchado hay ciertos ejercicios que no se deben de hacer si el piramidal es corto or contraido. Por que lo puede empeorar. Si es cierto. Podrias hacer un video al respecto. Gracias.
@fernandoesperanza69153 ай бұрын
Buenas tardes aquí haciendo.fortalecer.abdomen.estupendo ejercicios no me a dolido nada...estoy contenta.con mis 73 años.y poder hacer éstos ejercicios..y puedo caminar.gracias ATI.marcos sacristán 🎉🎉❤
@lourdesbiern20252 ай бұрын
Gracias Marcos, estudie fisioterapia, pero ejercí poco ya que me convino trabajar como enfermera, y al entender algo, me doy cuenta de tus magnificas clases y ejercicios, que sigo y me hacen mejorar SIEMPRE. Animo además a todos a colaborar economicamnte, no vaya a ser que desaparezcas jeje . Gracias mil
@sylviepmg4 ай бұрын
Gracias por tu trabajo❣️. Que Dios te de 10 veces más de todo lo que nos das con tanta paciencia y dedicación🎉
@homarrojasg43335 ай бұрын
Muy contento con tus aportes , tengo 78 años y siempre activo y haciendo ejercicio, si tengo Discopatia, pero con ejercicio he evitado la operación
@magallyadams33288 ай бұрын
Muchas gracias Dr. por todo sus esfuerzos para ayudarnos que Dios lo bendiga en unión a su familia❤
@marthagomez47299 ай бұрын
Excelente información la estoy practicando los Estiramientos. Muchas gracias
@mrb88157 ай бұрын
Gracias, me ha servido mucho para ser consciente de que los ejercicios han de ser constantes. Muchas gracias por tu dedicación, tienes mi aplauso ❤
@milagroandrades58145 ай бұрын
❤
@nancymedina50104 ай бұрын
Gracias por su orientación haré todo lo que indicó. Exitos en su labor
@jhonnyrobertoallegretti1776 Жыл бұрын
Saludos tengo síndrome pirumidal del musculo he ocservado tus videos y me ayudado bastante,tuve muchos tratamientos filtraciones y el dolor persistia,gracias por tu ayuda jhonny allegretti ,venezuela
@luismacias20582 күн бұрын
Excelente video, muy educativo y acertado, mi novia sufre de esa falsa ciática y me preocupo bastante porque no se le alivia con facilidad. Trato de hacerle masajes en la nalga justo donde se encuentra el músculo piramidal y le calma un poco. Gracias a mis pocos conocimientos de anatomía y de masajes puedo aliviarle un poco el dolor, pero con tu video ahora estoy seguro que podremos darle solución a su problema. Muchísimas gracias.
@user-wo1ui9bb5c4 ай бұрын
Todo lo que has dicho sobre la medicina tenían que ponerlo en las universidades de los médicos para que se enteren mayoritariamente que cuando vas con un dolor de tema muscular, 52:15 te envíen a hacerte las pruebas que determinarán su procedencia y no mandarte antiinflamatorios, o que te infiltren. Llevo años con un dolor zona cadera y aquí en Inglaterra parece que el médico es el que va a pagar la prueba. Terminé yendo a España a hacerme una resonancia para saber por lo menos que tenía, negándome a tomar medicamento sin saber para qué. Ya quisiera tener aquí los buenos fisioterapeutas que hay en España. Por conocimiento y precio claro. ✨💫un millón de gracias por tanta información 🙏✨⚜️
@reneefreiremejia38512 ай бұрын
Gracias por este aporte tan útil. Bendiciones!
@celmiragomezprada75515 ай бұрын
Doctor muchas gracias por tu ayuda, que Dios te bendiga
@silviainesgonzalez31374 ай бұрын
Muchas gracias después de muchos años supe que es sintoma piramidal lo que sufro tanto. Abrazo grande desde Argentina
@davidgiraldo46548 ай бұрын
Agradezco por este video yo lo necesito estoy sufriendo con está molestia
@berthaluzpinedarestrepo61048 ай бұрын
Muchas gracias por su ayuda invaluable. Abrazos con gratitud.
@anarivas44949 ай бұрын
Buen día gracias por esa magnífica y excelente explicación...Síndrome Piramidial..
@elidaherrera48809 ай бұрын
Muchas gracias lo descubrí hace poco, saludos desde Fuente Alamo de Murcia ,tengo una ciática en la piernas izquierda hace tiempo por el trabajo demasiado peso, estoy haciendo los ejercicios vuestros y me están aliviando gracias.
@JoseDiaz-z6iКүн бұрын
Buen dia caballero ledigo tengo ase un mes un dolor lo empese aseguir soy de argentina 😊
@soledadgiraldo1171Ай бұрын
Gracias muchas gracias por compartir tus conocimientos que Dios te bendiga🙏🙏
@margaracancio28865 күн бұрын
¡Gracias!
@eliasmarcano40018 ай бұрын
Tengo problemas ciático, y me he recuperado con algunos anargeticos y me he recuperado, éstoy haciendo ejercicio con pesas, especialmente hago ejercicios con la prensa atlética y me ciento mejor. Soy de la tercera edad y tengo muchos años haciendo pesas y una masa muscular bastante aceptable para tener 73 años. Saludos desde Venezuela.
@patt4917 ай бұрын
El médico no fue tan explicativo. Te agradezco mucho la explicación, porque ahora estoy segura de mi dolencia y se cómo solucionar el problema. SOS muy claro y detallista.
@HermanaDeRosales3 ай бұрын
Le agradezco mucho por compartir la información, es muy valiosa, me suscribo a su canal 🎉
@user-zz1dg7vh9o3 күн бұрын
Maravilloso
@raqueldejesussanchez808210 ай бұрын
Dios Continue dando sabiduría 🤗
@joseeleuteriotoalavillafue930110 ай бұрын
Muy buenos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, además disipa la duda real de los efectos qué produce el nervio ciatico, estoy realizando las sesiones y recuperandome favorablemente. Bendiciones.
@victorialarrinaga29267 ай бұрын
Hola buenas noches , yo tengo, seatica , y tengo dolor en la inglé también que ejercicios debo hacer ojalay lea mi mensajes, tengo como 4 meses el dolor es tenso
@victorialarrinaga29267 ай бұрын
Muchas gracias por su atención
@isabelcorreia95255 ай бұрын
Muito esclarecedor ,muito obrigada,tenho muita dor
@mariamanuelavazquez77797 ай бұрын
Mil gracias por tus explicaciones .
@gracielafarah8333 Жыл бұрын
Excelente video Muchas gracias por compartir 😊 UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA TKM 😊
@persera31459 ай бұрын
Muy buen video, muy claro, explicativo y muy técnico. Muchas gracias.
@ilsemejorada91174 ай бұрын
Llevo 1 mes recién cumplido con ese dolor, ya llevé tratamiento de inyecciones desinflamatorias y vitaminas caras y nada me ha servido, la otra semana me haré una placa para ver que tengo ahí y no deja de doler en medio de mi nalga derecha, mientras haré estos estiramientos para que me ayuden con este dolor insoportable
@silviasosa60194 ай бұрын
Sufro de d0lor del piramidal
@dencycordoba4069Ай бұрын
Bnas . El síndrome piramidal solo mejora con los estiramiento y fortaleciento
@dencycordoba4069Ай бұрын
Puede dar en ambas piernas el síndrome piramidal
@claudiaespinozarivero71055 ай бұрын
Gracias apenas comenze a seguirte y ya hice los ejercicios sentí mucha mejoría los seguire practicando bendiciones
@marthaelizabethp.h64706 ай бұрын
Excelente explicaciòn, recomendaciones, sugerencias, ejercicios. Realicè uno de estos y el resultado fue genial. Gracias. ☺
@virginiatlapa391528 күн бұрын
Me encantan tus ejercicios. Muchas gracias.
@TeofilaDeliaHerreraMedin-lt6kg4 ай бұрын
Dr. Le voy agradecer infinitamente , hace casi treinta años tuve fractura de coxis ahora tengo setenta y cinco y me empezó un dolor intenso en el glúteo izquierdo , puede ser la causa, porque siempre estoy activa ya que vivo en el campo , BENDICIONES MIL .dr.
@edwincalderon24475 ай бұрын
Excelente información, muy profesional y detallado. Gracias, lo estoy practicando.
@luciabustos30934 ай бұрын
Muchísimas gracias, los estiramientos y los ejercicios.e están ayudando mucho 😊
@gemadelrioangulo559711 ай бұрын
Increíblemente buenos los vídeos, las explicaciones del síndrome piramidal. Mil gracias!!
@lilialepebeas5475 ай бұрын
Muchísimas gracias!
@thaliaurrutia3903 Жыл бұрын
Muchas gracias por tan valiosa información.
@salvadoredmundogarcialopez7946Ай бұрын
Excelente vídeo. Gracias te seguiré para aprovechar tu calidad profesional.
@user-rg4qn1zg9d15 күн бұрын
muuuuchisimas graaciaaassss me han ayudado bastante los ejercicios
@user-oq8ds2hn4gАй бұрын
Gracias doctor por enseñar
@ArturoArenas-vi6ei4 ай бұрын
muchas gracias por la información, muy clara la explicación y seguramente me ha de ser de mucha ayuda . :)
@LupitaRosete-pf9eb5 ай бұрын
Hola buenos días Doctor gracias por explicar sobre sobre asiática. Que dios lo bendiga 🙏.
@RuperciaSanchex5 ай бұрын
Hola te admiro.eres de mucha ayuda para los que tenemos estos diagnósticos de los que tienes ese bastó conocimientos dios te bendiga muchas gracias 🫂
@michelevalenzuela42614 ай бұрын
Excelente video!! Estoy con un dolor de gluteo y se irradia hacia a la cadera, voy hacer los estiramientos tal como indicas 🙏🏽🙏🏽 gracias por todos los tips y conocimientos
@albaurbina343510 ай бұрын
Gracias como me an ayudado estos ejercicios de estiramiento y fortaleser Dios te bendiga
@nievespena5902 Жыл бұрын
Muchas gracias!! Aprecio mucho encontrarte con tanto valor
@manueljesusvalenzuelavivas20199 ай бұрын
Otra cosa tus videos, que Dios te bendiga!
@gabrielavillamil559410 ай бұрын
Muchas gracias por sus explicaciones y todo como lo e explica. Me ha servido mucho, por favor no cambie gracias
@jesusnazareth80817 ай бұрын
MIL GRACIASS. CLARO Y COMPLETO. POR AHORA INICIANDO CON DOLOR AUN LUEGO DE CAIDA. PERO YA LLEVO DOS SEMANAS EN REPOSO.,.HOY LOS HICE TOOS. DEJARE DOS E IRE AUMENTANDO SEGUN COMO ME SIENTA
@lilianafernandez49355 ай бұрын
Muchas gracias,muy claro Estoy sufriendo mucho por este problema Tuve una caída de espaldas Siempre veo sus vídeos 👏
@zulaydelcisneАй бұрын
Gracias, con su magnifica explicacion he confirmado que lo que tengo es el sindrome piramidal.Voy a realizar los ejercicios. Bendiciones.
@corinagaraycoechea9064 Жыл бұрын
Muy bueno, muchas gracias!!!❤
@citlaligamboa10 ай бұрын
Muchas gracias ya descanse ahorita
@irmapavon.16709 күн бұрын
Gracias por explicación, y se puede hacer caminatad
@mariagoti8836 Жыл бұрын
Muchas gracias. Acabo de entender la razón de mi dolor e hinchazón.
@flordemariacamposescobar519511 ай бұрын
Muy bueno Gracias !!!❤
@angelasosa9730 Жыл бұрын
Que maravilla conocer este tipo de cosas, gracias Pedro.
@manuelbeltran2833 Жыл бұрын
Marco
@dopicer Жыл бұрын
Marcos Sacristán se llama
@patriciafernandez78064 ай бұрын
Excelente información! 👏👏 Muchas gracias!
@damarisjudithflorezaguillo76278 ай бұрын
Muchas Gracias por tan clara Explicación y Ayuda. Es increíble cuando no se es atendido en la Seguridad Social con Ética, consideración y Verdad. Yo misma he empezado a oscultar por qué tanto dolor. Pues al palpar la nalga izquierda con la derecha. Sentí la Diferencia. La izq. es lisa perfecta, la Derecha es un enredo de músculo cruzado, abultado. Yo creí era Ciática. Estoy segura es Piramidal con sus consecuentes puntos gatillo de dolor intenso.
@rubyotero738710 ай бұрын
Todos tus ejercicios fisioterapia,.me son beneficiosos. Gracias. ❤
@carol1986667 ай бұрын
Muchas gracias , fuè muy explicado , lo empezare a hacerlo , ..
@carmentorrescubelos2259 Жыл бұрын
Muchas gracias como siempre ejercicios utiles
@gracielarojasguio7551Ай бұрын
Buenas noches el dolor me llegava a la rodilla y los ejercicios me an ayudado bastante
@Nancy-qr6oq8 ай бұрын
Gracias Dr. por su ayuda, estoy sintiendo mejoría con sus ejercicios. Deseaba preguntarle si estoy haciendo bien al usar una trusa super ajustada como faja, siento que me sostiene la columna.
@marisaaraujo1756Ай бұрын
Dr yo entreno 4 veces por semana desde hace 4 años ininterrumpidamente. tengo 44 años y un trabajo muy estresante. Realmente estoy muy angustiada ya que desde el dia 1 de mis vacaciones estoy con dolor en la zona de mi muslo derecho.me han dado un inyectable pero ha mejorado casi nada. obviamente desde hace 1 semana realizo solo caminatas para no quedarme solo en reposo.
@j.rgarcia13345 ай бұрын
Gracias por tan detallada explicacion
@MARIOPINEDA9 ай бұрын
MUY BUENOS GRACIAS.., MUY UTILES
@hernancandia4 ай бұрын
Muchas gracias Dr
@sandralazarte-te6zv8 ай бұрын
Gracias por los videos padezco ciatica creo que es segun sus exposiciones mi dolor es desde la nalga hasta el pie la cual anda adormecida tomare en cuenta sus ejercicios gracias saludos desde bolivia dictor
@normanunez84145 ай бұрын
Yo con puro ejersicios me he mejorado gracias a Dios
@nataliacautivolopez37919 ай бұрын
Voy a hacer los ejercicios, muchas gracias.
@glevelynmarcano4796 Жыл бұрын
Gracias por la clase. Yo sufrí de este síndrome piramidal y tuve que hacer todos esos ejercicios. Ahora es una rutina para mí
@AnaMaria-by6ic11 ай бұрын
En cuánto tiempo se te quitó?
@glevelynmarcano479611 ай бұрын
@@AnaMaria-by6ic como a la semana pero a veces vuelve si camino mucho o uso zapatos planos
@AnaMaria-by6ic11 ай бұрын
@@glevelynmarcano4796 qué rápido, yo llevo más de un año y no me decían nada de qué hacer, solo que era un dolor muscular.
@AnaMaria-by6ic11 ай бұрын
@@glevelynmarcano4796 gracias por responderme , voy a probar a hacerlo todos los días el estiramiento y veremos
@glevelynmarcano479611 ай бұрын
@@AnaMaria-by6ic si, hazlos todos los días. Verifica cómo son tus zapatos, con los tennis de buena calidad me va bien, también puedes masajearte con un gel mentolado en las noches y descansar durmiendo de lado con una almohada entre las piernas. También me ayudó hacer ejercicios de glúteos con bandas
@sandragonzalez1387 ай бұрын
Gracias
@fannysusanavera65764 ай бұрын
Hola doc! preferido tuve un accidete de transito antes de eso siempre hice musculacion baile zumba, ahora no estoy e actividad puede que el estes me haga doler el ciatico- gracias! desde argentina buenos aires{ capital federal}💯👋👋👋👋
@hectorsandoval52874 ай бұрын
Hola, excelente información!!! Mi dolor es en la espalda baja y de ahí se refleja a glúteos y piernas como calambres y cansancio. Cuando me da la crisis es como un golpe de corriente que me remece y sube hasta la parte trasera de la nuca. Agradezco cualquier orientación. Felicitaciones y saludos,
@irmaazucenatamborarivera3084 ай бұрын
Excelente, gracias...
@poltrs3207 ай бұрын
Muchas gracias por la info 😊
@talonavajas43417 ай бұрын
Muchas gracias😊
@florymendez9589 Жыл бұрын
Exactamente eso tengo. MUCHAS grCiad
@magalyscorrales65039 ай бұрын
Saludos desde Cuba Considero muy buenos los ejercicios Lo que más me gustó fue la explicación sobre la identificación del tipo de ciatica,pues yo lo hacia todos y me cuestione porque no me curaba del todo porque todos ellos al final son válidos para todas estas afecciones Mil gracias
@larevoltosayyo26009 ай бұрын
Me encantan tus vídeos.Eres un profesional😊
@lupeacelove72395 ай бұрын
Muchísimas gracias x esta info, lleve meses con este dolor, fui a médicos, me dieron kinesiologia y algo magnético y no se me pasó 😢
@citlaligamboa10 ай бұрын
Hechos gracias. De verdad 😊
@cristinaminni991110 ай бұрын
Muchas gracias
@arturogodinez5624Ай бұрын
Excelente video.
@irmacarcamoflores841811 ай бұрын
Recién viendo su video yo sufro mucho del dolor del nervio piramidal es terrible el dolor tengo discopatia lunbar y artrosis de cadera me duele mucho mis glúteos ya no puedo caminar 😢 se me duerme la pierna cuando camino una cuadra las e sufrido mucho le doy las gracias por sus explicaciones y voy hacer esos ejercicios gracias gracias doctor un abrazo de chile 🇨🇱
@paolavr880211 ай бұрын
Eres un genio ❤
@carloscabral787111 ай бұрын
Excelente exposición. Felicitaciones!!!
@wilsongarcia1877 ай бұрын
Amigo gracias por tu profesionalismo en caso me duele la parte baja de la espalda aveces pienso que es los riñones y es un dolor agudo usted cree q tenga q ver con escoliosis por favor me gustaría escucharlo
@lou2242 Жыл бұрын
Hola, tienes algun video de estiramientos para hacer antes de practicar un deporte , yo hago tennis. Felicidades , tus videos so fantasticos. Muchas gracias.
@weldingtransformer10 ай бұрын
Hola Marcos te escribo desde colombia. Tengo dolor y adormecimiento de los dedos del pie izquierdo con los síntomas que dices son discopatia , que me recomiendas por favor ..Dios te bendiga.
@andresfelipevelasquezgalle348311 ай бұрын
Hoy, después de hacer sentadilla me encontraba estirando en la colchoneta, pero cuando me levanté lo hice de forma descuidada. Adelanté mucho mi pie izquierdo que además estaba descentrado. Usualmente no habría pasado nada, pero quizas por la fatiga sentí un dolor intenso, como si se me saliera el fémur. Hice estos ejercicios y el dolor bajó de forma inmediata. Hoy me acuesto con una pequeña molestia, mañana haré hit thrus y voy a vigilar más mis movimientos cuando esté cansado, así no lleve peso encima Gracias de verdad.
@alejandrafredes20649 ай бұрын
Muy buenos tus ejercicios gracias ❤
@tesamedina19545 ай бұрын
Hace dos meses me han puesto una prótesis en la rodilla derecha, he tenido muy buena recuperación, pero ahora me duele mucho la rodilla izquierda que también está para prótesis, por los síntomas parece síndrome piramidal, no sé qué movimiento es el que me está provocando dolor por la parte posterior desde la nalga hasta la rodilla y limitación a estirar la pierna sobre todo, cuando pasó del reposo a caminar. Gracias por tus videos siempre me ayudan mucho con mi artritis y artrosis