Io sto ammirando e ascoltando molto questa persona...solo su un argomento non sono d'accordo....in una condizione angosciante per problemi e preoccupazioni che possono essere di vario genere io perdo una marea di kili l unica dieta purtroppo che mi è sempre riuscita...per il resto ringrazio davvero questo ragazzo per i consigli utili che dispensa ..ho iniziato a seguire questo tipo di alimentazione

Mi sento fortunato ad avere trovato i. Tuoi video! Perché ho studiato anche alimentazione...ma i tuoi discorsi sono i più sensati

Eliminare il grasso addominale in 3 step : 1) chiudere 2) il 3) frigorifero Fine

Complimenti, spiegazioni chiarissime con esempi. 👌

Complimenti! Chiaro, esaustivo e dritto al punto👏👏👏

Bravo!!!! Video favoloso!! !! Si ascolta volentieri e lo si capisce benissimo!!!! Grazie

tutto spiegato con semplicità e competenza:Grazie!

Complimenti!scoperto ora,x caso...iscritta al volo e l ascolterò volentieri,perché scorrevole e chiaro❤

Complimenti, video molto chiaro e semplice alla comprensione. Sei molto preparato grazie per i consigli

Grazie sei stato chiarissimo, semplice e diretto veramente bravo 👏👏👏👏☺️☺️☺️☺️

Ciao Luca, così giovane e così preparato. Grazie

Grazieeee mille 🙏 soffro di insulina resistenza, finalmente comincio a capirci qualcosa, è un grande piacere seguirti 💪😃

Molto interessante e spiegato benissimo. Bravo bravo

SEMPRE GRATA PER QUESTI CONSIGLI ❤❤❤

Ehi Luca ciao , finalmente qualcuno ha svelato il peoblema della temperatura bassa ...ho noduli alla tiroide e sono entrata in menopausa , ho messo ciccia solo pancia fianchi e spalle ....dorno malissimo e ho scoperto un problema di salute abbastanza importante ...non mangio molto , niente abbuffate , pochissimi dolci e zuccheri ...ma usavo pasta e pane integrali ...e pochi ....oh stamattina stanchezza terribile dopo aver mangiato uno yogurt magro ....ho fatto pranzo con 4 uova con pochissima pancetta ...oh ....mi sento meglio ...adesso elimino ancge lo yogurt. ...mangio poca carne ....cerchero ' di mangiare piu pesce uova e pollo e tacchino ....e verdure ...grazie dei consigli, ni sono iscritta al canale ❤

Grazie mille per i bei consigli !!

Il problema è almeno parlo per me, che lo stress alimentare lo controlli, ma quello emozionale è impossibile, ti capita quasi ogni giorno il problema da risolvere😢😢

Grazie di tutte queste informazioni.

Grazie Luca! Mi attivo con i tuoi consigli 😊

Ciao Luca sono senza parole incantata dalle tue spiegazioni, mi hai aperto un mondo dando risposte alle mie domande. Video illuminante. Sei unico!!!

Grazie x la semplicita' con cui spieghi❤

Video super esplicativo grazie di ❤️

Grandissimo...ti ho appena scoperto e sei il migliore. spieghi alla grande e con grande umiltà. complimenti 👍👍👍👏👍

Ciao Luca ti seguo da un po di tempo e riscontro pura verità in quello che dici!!

Complimenti, sei bravissimo 💯

Cercherò di seguire questi utili consigli. Grazie di❤

Per tutti la vita comporta molto stress. Io ho imparato a prendermi alcuni momenti per me, un pisolino, un po' di ginnastica, un' attività sportiva molto piacevole ( senza stress) e ho avuto molti miglioramenti!

Complimenti per le spiegazioni a volte capire la motivazione che sta dietro, ci aiuta a prendere decisioni differenti. Oltre lo stress delle diete, dei regimi, del togli e aggiungi personalmete c'è un' altra cosa che mi preoccupa e cioè tutti questi prodotti dimagranti che aumentano il metabolismo. Perché se si va ad intaccare il nostro sistema , possono davvero rovinarti la vita ex i prodotti bruciagrassi...cosa fanno davvero mi vanno ad alterare gli ormoni, oppure peggio la tiroide per lavorare di più quindi con conseguenze pericolose.

Ti seguo sempre. Continua così bravissimo...

Sono contenta che spieghi benissimo ❤

Belle informazioni, grazie

Grazie ❤ Luca!

Grazie per il tuo contributo, ho trovato davvero utile ascoltare i tuoi consigli circa le abitudini alimentari sbagliate. In merito , ho intrapreso un percorso alimentare chetogenico da meno di un mese, poiché i danni degli zuccheri nel mio organismo, hanno bersagliato ossa e nervi. Grazie al dolore cronico dei suddetti, ho deciso di trovare una soluzione curativa, e non più antidolorifica, come avevo inutilmente fatto precedentemente. Mi rendo conto di non essere esattamente in tema con le tue motivazioni espresse nel canale, ma la sostanza è la stessa: riappropriarsi della salute. Apprezzo il video nel supermercato, gli zuccheri rappresentano la nostra autodistruzione, ed io ne do' testimonianza. Apprezzo comunque i tuoi consigli diretti a riattivare il metabolismo, e ne prendo spunto. Sono al principio di questo percorso, e condividerò i risultati, che riguardano la scala del dolore osseo e nevritico da abbassare. Allo stesso tempo, non disdegno il miglioramento della forma fisica, ben venga! Vorrei fare un appunto sul disintossicarsi dalle sostanze glucidiche, in quanto cosa ardua al principio. Concludo con la piena condivisione in merito all' osservazione sulla causa dell adipe addominale, riconosciuta nell evento stressante; approvo pienamente, e condivido senza riserve. Il disagio è fonte di pathos, comunque è dovunque. Buon lavoro, grazie ❤.

Complimenti !

Grazie davvero Veronese , tutto interessante parlo da ipotiroidea con grasso addominale..😊😊😊

Oggi non si sa più chi seguire....però sto riscontrando molte cose con le tue spiegazioni. Grazie

Sei bravo ti seguo sempre sai spiegare bene complimenti❤❤❤❤❤❤

Anch'io ti ho scoperto da poco e per caso!!Sei veramente esaustivo grazie!!!Ma mi piacerebbe sapere come farsi seguire bene da te❤

Mi hai convinta, iscritta !

Bravissimo 👍 mi interessa molto il tuo video. Un carissimo saluto Franca da Zurigo

Grazie Luca bravissimo

Molto interessante! Proverò per conoscere meglio il mio corpo

Grazie mille!

Bravo continua così

assolutamente si,grazie,schiacciato la campanella

Che bravo 👏👏chapeau

Grazie... Eccellente...🙏

Interessante Lezione ..

grazie x i consigli che ci dai

Molto interessante grazie

ti ho scoperto per caso su instagram ed anche qui. iscritto ! condivido: gli zuccheri, in generale, sono un potente veleno. interessanti i tuoi video. complimenti. p.s. peccato che alla data odierna le guide gratuite non siano disponibili

Complimenti sei bravissimo

dotto VERONESI, ammetto ceh da sempre faccio difficoltà a capire qualcosa in ambito medico, davero è un mio limite. sono ipotiroideo e ho proboemi da qualche ano a perdere un po' del grasso addominale che ho. la ringrazio per questa lezione di facile comprensione. rendere un concetto facile da capire anche all'uomo della strada non è facile. complimenti. or ami informo e spoero di comprare una sua consulenza!

Grazie Luca 😊

Ti seguo mio marito ha un pancia enorme da quando seguo lei sta dimagrendo grazie

Appena inscritto grazie Luca

Grazie Luca

Sei bravissimo

Wooooo grazie mille

Ciao Luca,ti ringrazio molto per i tuoi video informativi,tutto quadra alla perfezione! Io sto già applicando da mesi queste strategie,anche se ci sono molte cose che menzioni che non conoscevo( es misurazione temperatura corporea sub-linguale per determinazione metabolismo),per cui 1 sentito ringraziamento.Vorrei chiederti in caso di patologie autoimmuni plurime,come nel mio caso specifico (ipotiroidite ,Sjogren,connettivite indifferenziata,colangite biliare primitiva) soluzioni,suggerimenti,informazioni aggiuntive...ti ringrazio anticipatamente e buon lavoro

Grazie 😊

Interessantissimo

Complimentoni 👏👏👏

Molto esaustivo

Grazie GRAZIE grazie molto chiaro

Grazie mille ho 65 anni e finalmente in parole semplici mi hai spiegato come diminuire quella pancetta che non va via. Inizio SUBITO!!! ❤❤🙏🙏

Ciao Luca. Potresti parlare di alimentazione per donne in menopausa. Grazie

Molto bravo

Hai perfettamente ragione, sono insulinoresistente e ho un addome molto grande che non riesco a toglir3,anzi aumenta. La diabetologa mi ha semplicemente aumentato la Metformina e mi ha consigliato fare dieta e camminata sostenuta. Io ho 68 anni e mi sento priva di energia

Mi sono appena iscritta, spero di cambiare la mia vita alimentare. Sarà dura, però devo, dunque posso. Grazie a te , sei stimolante al cambiamento. Sperem

Grazie mille, nessuno me ne aveva mai parlato...

Luca ti ringrazio ! È stato incredibile ! Ho perso kg 21 eliminando pane pasta e pizza... però li sto riprendendo con la birra che amo troppo ! Che fare ?

Grazie 🙏

Ciao Luca! Cosa consigli sul grasso addominale da menopausa chirurgica a 40 anni? Ho messo su 8 kg in 6 mesi, tutto sul giro vita!

Conoscendo queste informazioni chissa'quanta gente in meno sarebbe morta o si sarebbe ammalata😊

Compimenti. È molto chiaro

Buongiorno ho trovato questo video illuminante ,mia figlia soffre di ipotiroidismo vorrei un consulto con lei come posso fare ?

Spieghi. bene mi fa piacere ascoltarti

grazie per questo video e complimenti, ho capito tantissime cose.

Bravissimo

Grazie

Ottimo video grazie! Cambierei solo maglietta 😅

Fatto il test del termometro: 36.6 ! Daje!

Ciao Luca grazie dei tuoi consigli 🍀❤️❤️❤️io tiroide aschimoto sempre tanto freddo temperatures 35

Luca, ma stress e stess è lo stess?😂 Tutto giusto e chiaro ciò che dici. Servono più divulgatori come te e meno medici/stregoni. Complimenti. Ciao

Ciao Luca ..è da alcuni giorni che ho scoperto i tuoi video 👍

Buona sera, cosa ne pensi dell'erba d'orzo in polvere ? Da usare come integratore detox e stimolare il metabolismo?

Grazie mille, chiarissimo

Spiegazione perfetta

❤❤ grazie

Buongiorno. Complimenti per le preziose notizie che comunica attraverso il video. Io ho 73 anni e prendo da diversi anni Eutirox. Ho un pancia che vorrei ridurre. Ma il metabolismo può essere misurato? E quali esami si possono fare? Grazie mille

Molto interessante

Mi sono appena iscritta al canale. Molto interessante, tante cose non erano a mia conoscenza. Ho una domanda può darsi stupida, ma sono ignorante in materia, avevo letto/visto un documentario sulle diete adesso non ricordo, che diceva che non si può vivere senza un minimo di carboidrati. Quindi la mia domanda è, ciò che hai spiegato è come dire un punto di partenza solo x il ripristino metabolico etc....o una e vera propria alimentazione quotidiana per sempre ?

Bravissimo , anni di miei percezioni fisiche sono state perfettamente riassunte . Io sono un caso perfetto …. Sono uno sportivo che a 47 anni ha avuto un infarto … peso 75 kg con perenne grasso sui fianchi ed alto 179cm…. 0 grassi ma pasta e pane … petto di pollo …. Stress lavorativo e stress sportivo …. Glucosio sempre sui 90….. vorrei contattarti …prima di scegliere qualsiasi piano , c’è un modo di parlarti ? In modo da scegliere bene cosa fare … grazie

Grazie per le tue lezioni, volevo dirti come mi devo comportare se sono sotto terapia eutirox da 37 anni per avere comunque un buon supporto per dimagrire e star bene... (ho provato a togliere il farmaco ma sono stata malissimo e ho dovuto riprenderlo) grazie per tutto

Scrivo qui perché non ho potuto commentare il video? Cosa ne pensi della acquagym/idrobike? È un altra che non trovo nei tuoi video: le spezie? Si possono usare? Grazie in anticipo

Benissimo,sto seguendo da circa un mese sia una forma di dieta priva di carboidrati ed in linea con la tua guida agli alimenti, soventi passeggiate all'aria aperta facendo circa 10.000 passi al giorno e vedo notevoli miglioramenti sul peso, l'indice della glicemia a digiuno e i valori di pressione arteriosa che si sono pressochè normalizzati. Ho un dubbio in ordine ai cibi di tipo A e di tipo N. Dove inquadri i formaggi in genere e nel caso quali tipi di formaggi ritieni siano più idonei ? Grazie fin d'ora per la tua opera di divulgazione meritoria.

Buongiorno maioho seguito il suo video della sua colazione bellissimo a iomangio 1 fetta di pane tostato e il caffè amaro. Posso mantenerela fetta di pane con la sua colazione.

ciao bravissimo

Sono fornaio, sveglia alle 2,30 dormo dalle 14 alle 17,00,, 1,30 di ciclismo su strada ma non riesco togliere la pancia!!! Tiroide al top diabete 87 ma non riesco a buttare giù la pancia!!!!