A importância dos diferentes TIPOS DE TREINO [Running Talks] -

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A importância dos diferentes TIPOS DE TREINO [Running Talks] -

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Күн бұрын

Longos, intervalados, tiros, ritmado... Qual o ideal para você? E quando?
Vamos falar sobre os diferentes tipos de treinos da corrida?
No novo episódio novo do Running Talks, as nossas hosts bateram um papo incrível com Felipe Guedes - ex atleta profissional de triathlon, head coach da Rocket Sports e primeiro lugar no iroman 70.3 maceió 2022.
Babi Beluco, Paola Carrijo e Valery Mello tem muito o que compartilhar e aprender com esse convidado fera.
Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!
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Пікірлер: 22

@grasig9816 Жыл бұрын

Ótimo canal!! Sou iniciante, nunca corri, 1a prova q fiz 5km, cheguei em 6°lugar categoria 40 anos

@TheJupalhares Жыл бұрын

Curtindo muito! Mas achei que nesse abordariam os treinos diferentes de fato, como fartelk, intervalado etc.

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Sugestão anotada para um próximo episódio, Ju! 😉🤎

@vanessaribeiro8156 7 ай бұрын

Uai, e foi sobre o que o podcast? Acabei de achar o vídeo

@carolinebelisario6576 Жыл бұрын

Canal tá surreal com esses bate papo ❤

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Que bom que está gostando, Carol! Queremos sempre entregar os melhores conteúdos para vocês. 🤎🚀

@familiaely6789 Жыл бұрын

Gratidão meninas!!!👊🏼👊🏼

@CaffeineArmy Жыл бұрын

🔥

@dayanerezende4599 Жыл бұрын

que ep foda! amei todos, estou esperando por mais uma temporada caffeine!

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Agradecemos o feedback, Day! 🤎

@carmemsilva8822 Жыл бұрын

Amando esses podcast, só fera , aamo Valery que a conheci pessoalmente em Bonito21k, vocês são demais 👏👏👏 , e super Coffee então? Eu sou do time super Coffee 👊🥰

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Que demais, Carmem! Estamos nessa jornada com você! 🔥

@talitamirandajacobi4520 Жыл бұрын

Vocês são fera

@Reflexoesdabruxa Ай бұрын

Nossa! Eu sou muito, muito iniciante mesmo! Nem sei o que é "Pace"👀👀 E super coffee? Alguém me conta😅😅😅 Sofro menos treinando em jejum😅 Mas sofro mesmo assim👀

@CaffeineArmy Ай бұрын

O primeiro passo você já deu, que foi começar! 👏🏻👏🏻 O SuperCoffee é mais que um café ou um simples pré-treino. É um suplemento alimentar a base de café que vai te proporcionar energia limpa, performance física e cognitiva! Experimenta e depois conta pra gente!

@Reflexoesdabruxa Ай бұрын

@@CaffeineArmy que show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@carlazacca Жыл бұрын

Tô amando 🥰

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Ah, que bom saber, Carla! Ainda virão muitos episódios bem legais no Running Talks. 😉🤎

@Guiza15 Жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

@danielaesquadrilon1704 Жыл бұрын

Olá boa noite estou adorando as entrevistas do canal, vcs estão de parabéns. Gostaria de saber por exemplo faço uma prova de 5km porém ainda não tenho uma boa performance, tipo pace de 6 muito longe ainda de ótimo desempenho, mesmo assim eu poderia já tentar fazer um 10km mesmo sabendo que não estou bem ainda no 5km?

@CaffeineArmy Жыл бұрын

Oi Dani, tudo bem? Olha, isso vai muito de uma decisão pessoal, o objetivo que você quer para você! Se faz mais sentido se desafiar a ser mais resistente, correr uma distância maior do que a que faz hoje, vai para os 10km! Se seu objetivo é uma melhor performance, construir uma base sólida para depois aumentar a distância, continua nos 5km! Isso é uma opinião baseada na nossa vivência, então o que realmente recomendados é buscar ajuda de um profissional/assessoria esportiva para te guiar na jornada da corrida! #BeUnstoppable