АЭРОБИКА 80-х и РОЗЫГРЫШ | Танцевальная тренировка в ретро стиле

АЭРОБИКА 80-х и РОЗЫГРЫШ | Танцевальная тренировка в ретро стиле | Mote Fitness

Рет қаралды 43,069

Жыл бұрын

Танцевальная тренировка из 80-х
Надень свой самый яркий купальник, леггинсы неонового цвета, сделай яркий макияж, прическу и зажигай вместе с нами под яркие хиты своего детства, а возможно и молодости.
Почувствуй себя звездой 80-х. Это твои 20 минут славы с максимально яркой и динамичной нагрузкой на все тело!
Включай музыку громче и повторяй за нами.
/ alena_motivator
Следи на новостями / motefitness
#аэробика #тренировка #motefitness

Пікірлер: 259

@TheMarinchik Жыл бұрын

Пока тренировалась с вами, то подумала, что было бы здорово, если бы такие передачи показывали по телевидению, как в те времена.

@user-vv6gg5uz5c Жыл бұрын

Как здорово! Такое ощущение, что все это было вчера. Правда, на такую тренировку невозможно было попасть, поэтому смотрела по телеку. Плохо получалось, но мы старались успеть за трениром. Атмосфера 80-х передана на все100. Девочки- вы молодцы! Алена! Тебе огромное спасибо. Каждая тренировка- это мини спектакль. Жалко, что нет такой тренировки в клубе. Всему вашему коллективу удачи и хорошего настроения.

@vasileva7207 Жыл бұрын

Благодарю Галина❤

@user-dk9zl7mm9k 9 ай бұрын

Да, именно, каждый день по телевидению АЭРОБИКА ВМЕСТЕ С АЛЕНОЙ И ЕЕ КОМАНДОЙ ! ЗДОРОВО БЫЛО БЫ!!!

@user-dk9zl7mm9k 9 ай бұрын

Просто класс !!! Занималась аэробикой после рождения дочери в 80-м, и сына в 85-м, потом пришли 90-е на выживание ! Третью дочь родила в 98, четвертую в 99 и самую малую в 21 веке ! 2001 , в этом году вот осенью ей исполняется 22 ! Всемкрамоточки и умницы ! Иипобывали у Вас в Сочи ! Привет из Амурской области ! Дальний Восток ! Дружу с свои 64+ с домашним спортом. Хочу завтра начать день с Вами , с Аэробикой из 80-х. СПАСИБО ВАМ, ДЕВОЧКИ !!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ КАЖДУЮ СЕКУНДУ !!!

@Mote 9 ай бұрын

Вот эта история! Счастья Вам и приятных тренировок💗

@user-qp1zd4nj4r 4 ай бұрын

Супер. Я родилась в 70-х, и аэробика для меня - ностальгия. Для разнообразия инонда занимаюсь под Джейн Фонду. А теперь буду вместе с Алёной.

@Mote 4 ай бұрын

Приятных тренировок👌❤

@user-nh3cx7nm6j Жыл бұрын

Алёна, спасибо что вернули нас❣ 80-ые. Классная тренировка, пот в три ручья, одно удовольствие заниматься с командой Моте!

@aigera_q Жыл бұрын

Благодарю за тренировки❤

@user-jp3rx3ru9x Жыл бұрын

Обожаю вашу аэробику!Ритмично и потно!) Ну, а зумба с Аленой открывает мое утро,каждый раз.

@narainamova Жыл бұрын

Бомбезная тренировкк🎉

@olgaorel5205 Жыл бұрын

Благодарю за тренировку ! Прекрасный комплекс упражнений ! 🌹🌹🌹

@user-qk2ld6qe5o Жыл бұрын

Очень нравятся тренировки с Аленой! Мотивируют и заряжают🌸

@alyapodgornaya4873 Жыл бұрын

Какие вы классные ! Я как будто оказалась в 80 х годах ,супер ,спасибо !

@user-fb2hy2ot1z Жыл бұрын

Алёна большущее спасибо! Вы наши звездочки🫠

@whale0068 Жыл бұрын

Как же здорово передалось настроение 80-х. ❤ Совсем недавно начала заниматься и теперь понимаю, что такие прекрасные люди мотивируют сильнее всего. 🎉

@anastasiaermakova108 Жыл бұрын

Обожаю вас! Просыпаюсь с вашими видео-тренировками каждое утро❤

@user-sy9bo2hd9l 3 ай бұрын

Это было тяжелее чем танцевальная тренировка, но настроение не хуже! Спасибо большое ❤❤❤. Видимо именно эта тренировка станет любимой.

@Mote 3 ай бұрын

Главное чтобы в удовольствие✌ Приятных тренировок❤

@user-lv8ph5wq9v Жыл бұрын

Классная тренировка ❤ Спасибо 😊

@user-em6qh3tk5d Жыл бұрын

Спасибо за тренировку! Вы лучшие!

@bikilenok Жыл бұрын

Супер тренировка ❤

@user-po9dp5hb4b Жыл бұрын

Спасибо! Тренировка просто 🔥🔥🔥🔥🔥

@user-qp1zd4nj4r 4 ай бұрын

Оптимальный комплекс и по продолжительности, и по нагрузке. Спасибо

@VictoriUm123 Жыл бұрын

Девочки, какие вы классные! Заряжаете на все 100%. Каждая тренировка прям в самое ❤

@user-vc8lo7sr1i Жыл бұрын

Супер👍💃обязательно сделаю 😏🤩спасибо 😊 ⚘️⚘️⚘️

@user-ef2fk5fi4p Жыл бұрын

Девочки,спасибо.Красавицы

@user-hp5fn6jc6g Жыл бұрын

Классная тренировка 🤩😍я в восторге!!! Спасиииибо

@lenchik_she Жыл бұрын

Очень люблю ваши тренировки!!! Спасибо, девчонки, супер🎉👏✌

@tatyankamishina4638 Жыл бұрын

Какие же вы классные 🥰 обожаю ваши тренировки, очень энергичные и понятные. Заряжаете на весь день👏 спасибо вам большое 😃👍

@user-yr9uq2ko2c 7 ай бұрын

Спасибо за тренировку ❤

@MadLadyK Жыл бұрын

Моё утро начинается с вашей тренировки! Заряжает энергией на весь день💪☀ Спасибо за ваши видео!❤

@user-en2xk5hn2q Жыл бұрын

Спасибо за тренировку

@user-xk6ui6px9s Жыл бұрын

Очень круто! Спасибо!)

@user-yy6wz7ox3k Жыл бұрын

Как же я люблю ваши танцевальные и тренировки на растяжку ❤

@user-kx4tj2hv4c Жыл бұрын

Спасибо, шикарная тренировка, люблю с вами танцевать❤😊

@albinar4704 Жыл бұрын

Спасибо. Тренировка сделана!

@user-lz6ng6bt3b Жыл бұрын

Благодарю вас за тренировку, то, что сейчас необходимо! ❤

@user-lv8ph5wq9v Жыл бұрын

Чудесная тренировка❤❤❤ Спасибо большое❤

@user-tu1rq3xh2s Жыл бұрын

Класс! Отличная идея с тренировкой 80-х! Ностальгия))

@albinagrigoreva1665 Жыл бұрын

Отличная тренировка, спасибо за позитив 💪💪💪

@svetroid921 Жыл бұрын

С Вами любая тренировка в кайф 🧡

@user-bj4vx7br3m Жыл бұрын

Девчонки вы молодцы как и всегда. Благодарю за треню. ❤

@Lola_Kud Жыл бұрын

Спасибо за тренировки 🎉

@khoranskya Жыл бұрын

тренировка просто супер❤😊

@user-eb4zj5nn4u Жыл бұрын

Каждые выходные танцую с вами! Настроение 👍

@millee_photo Жыл бұрын

Какие вы красивые в этих нарядах🎉❤

@user-bb6zz6yh5d Жыл бұрын

Как всегда,супер тренировка !!!

@alenastepanova6430 Жыл бұрын

Супер тренировка! Очень атмосферно и кайфово получилось❤

@lenayurchenko2639 Жыл бұрын

Отличная тренировка! Я такую делала под телевизор в прошлом веке😊!

@rituniklife5398 Жыл бұрын

Обожаю ваши тренировки.

@alenkamasteritsa8988 Жыл бұрын

Девочки, спасибо❤, ваши тренировки лучшие.

@user-sl9uz3ji7y Жыл бұрын

Классная тренировка!

@anna_photolover Жыл бұрын

Девчонки,спасибо большое за тренировку! Теперь каждое утро я с вами! когда-то занималась степ аэробикой и сейчас приятная ностальгия)))

@annsorok Жыл бұрын

Обожаю вас, ваши тренировки, и все классные вкусные полезные штучки, что вы делаете!! от души спасибо ☺

@cansceer Жыл бұрын

Просто обожаю ваши тренировки ❤

@user-co7rz1sc4q Жыл бұрын

Классная тренировка 🎉

@user-fp9ps8zr4e Жыл бұрын

Классная тренировка! Просмотрела, но сама ещё не пробовала

@azizaneriman7138 Жыл бұрын

Супер какие вы яркие

@soboleva_ns Жыл бұрын

Классная тренировка и красивые баночки для розыгрыша ❤

@user-fq1wn3cd1q Жыл бұрын

Как здоровоооо 👏 Спасибо Вам 👏

@user-oz6rh1lt9p Жыл бұрын

Спасибо большое за новую тренировку 🎉🎉🎉😊❤ Долго болела, но сегодня наконец смогла здорово позаниматься! После ваших тренировок только положительные эмоции💥💯😁

@user-qq4ut8jg1c Жыл бұрын

Занимаюсь с Вами каждый день 🥰😍спасибо огромное 🙏🏼🫶

@user-tf2cu8jc8b 10 ай бұрын

Обожаю ❤

@ElenHelenn Жыл бұрын

Обожаю ваш канал❤ Тренировки приносят радость, позитив, заряжают энергией! Тысячу раз спасибо 😊

@user-nh3ho1ds9e Жыл бұрын

Класс,как в детстве перед телеком потренила 😂

@user-mh7hj2js7p Жыл бұрын

Супер Супер тренировка !!!!!!!

@khoranskya Жыл бұрын

самые лучшие!!!

@daria_tikhanovskyja Жыл бұрын

Алёна, как всегда максимальный заряд энергией! Обожаю ваши тренировки ❤️🥹😍

@user-uk6hf2mw4n Жыл бұрын

Супер, вы молодцы

@irina_CHE15 Жыл бұрын

Супер, как всегда))) утро заряжено позитивом, а я энергией!)

@user-ol8wm4cy2e Жыл бұрын

Зажигает!)

@user-gt9fp4bt9x Жыл бұрын

Отличная тренировка, ретро-стиль)

@lenextazi Жыл бұрын

Как всегда круто и зажигательно 😊

@ekvirium Жыл бұрын

Обожаю ваши тренировки ❤ Множество положительной энергии и отличное настроение на весь день🔥🔥🔥

@ZAKUPKA_6772 Жыл бұрын

😀 Круто, дух 80х передан чётко! 🤩 И коллагена много не бывает!

@waikli Жыл бұрын

Это какой-то новый уровень для меня 😅 было очень атмосферно и интенсивно 😊❤

@marimari5753 9 ай бұрын

Вы сделали мой день!!❤❤❤

@user-kb8yw9zp8p Жыл бұрын

Атмосферная тренировка ❤

@user-nq6vw7ui8w Жыл бұрын

Атмосферно получилось! Спасибо,классно!😁👍💟⚘⚘⚘

@sofiamagicfox Жыл бұрын

Очень классная тренировка. Танцевальная, энергичная и не долгая!

@cgopsdsddd9908 Жыл бұрын

Ееееее 80-е!!!

@user-hv6yu1eo6b Жыл бұрын

Классная тренировка 👍

@veratrendy4212 Жыл бұрын

Отличная тренировка! Бедра горят❤

@user-jg4uu2ck1n 10 ай бұрын

Классная тренировка!❤

@user-db9il8sx6h Жыл бұрын

Классная идея в духе 80х😍😍😍 и музыка топчик🎉

@user-zn5mn7fn2m Жыл бұрын

Супер!🤩🤩🤩Вы волшебники❤️❤️❤️ Вы вдохновляете для движения!👍

@elenaesina2609 8 ай бұрын

Супер, Алёна, вы крутые зажигалки, благодаря вам стала более танцевальна)

@user-vi4dl4uj6k Жыл бұрын

Очень понравилось!

@user-tu1rq3xh2s Жыл бұрын

С нетерпением ждём итоги❤

@Mote Жыл бұрын

kzfaq.infoSKj9dcrX_cw?feature=share

@kokkojambokondrashkov6522 Жыл бұрын

Круто ❤❤❤

@madam_zhu Жыл бұрын

Оооо. Что-то новенькое. Костюмы вообще агнище 😍🤩😜

@Mote Жыл бұрын

🤟😂

@user-uu8gm6gz2k Жыл бұрын

Интенсивная тренировка! Спасибо за позитив и сожженные калории 🙋❤️

@user-qb8gp4ie5c Жыл бұрын

Круто, солнечно, энергично!☀️💕☀️💕☀️💕☀️

@user-ro4gu7pz6h Жыл бұрын

Обожаю ваши тренировки! Любая тематика тренировки заряжает. Сразу видно, что вы сами кайфуете от того, что делаете, горите делом. Моя самая любимая зумба на каждый день и реггетон! Эта тренировка конечно же не менее крутая! Спасибо за то, что вы делаете!

@Mote Жыл бұрын

Приятных тренировок ❤обняли всей командой🤗

@user-uh2pj3cy2e Жыл бұрын

Обожаю вашу продукцию 💕

@user-yr9uq2ko2c 8 ай бұрын

Это просто Вау❤ честное слово, я ваш фанат тренировок на веки😍

@yanashebalina3494 Жыл бұрын

Спасибо 😊

@user-vt9bk3ef7p 7 ай бұрын

С вами не лень!❤

@alenabelova8364 Жыл бұрын

Отличная тренировка и кайфовая музыка, как обычно в принципе🤩 лучшие🫶🏽

@Mote Жыл бұрын

❤🤗

@Gruinne Жыл бұрын

Классная тренировка! Вроде такие простые движения, а упахиваешься за 20 минут от души. Хочу ещё!

@Mote Жыл бұрын

Мы уже работает над новым выпуском в таком стиле 🤗👌А пока можете попробовать ZUMBA тренировки kzfaq.info/sun/PLsWcXsXuhWwhn8cA6MQZAG3NvGAhapb3S или другие танцевальные kzfaq.info/sun/PLsWcXsXuhWwiYIpL017K7MecHGTXZbhxF 💃❤

@milakim9457 Жыл бұрын

Очень позитивно 💃 и энергозатратно)

@user-bs3uw8vx6m Жыл бұрын

Я как-то случайно попала на ваше видео с зумбой и просмотрела все ваши видео, протренировалась, пропотела.Очень нравится ваша энергетика, полезные советы, тренировки я рада быть вашим подписчиком 😊

@Mote Жыл бұрын

🤗❤