o problema é quando só vc em casa quer ter uma alimentaçao boa

Sou nutricionista recém formada e muitas das tuas dicas nunca foram passadas de forma tão simples durante a minha graduação. Muitas vezes, enquanto estudante, eu não soube explicar de forma prática aos pacientes os riscos e benefícios de tal alimento, somente do nutriente de forma geral. Parabéns! Vou aplicar na minha vida profissional :D

pocha , não é atoa que n consigo me livrar das espinhas 100% , tchau tchau sorvetes , chocolates , açAí , macarrão , eu amei vcs ... :'(

acredito muito na frase: você é o que você come!

Gente , Estou tomando chá de açafrão a 4 dias e minhas acnes enflamadas estão todas secando e limpou 80% , por causa do seu efeito anti inflamatório

Saiba o que comer para acabar com as espinhas! #espinhas #acne #alimentação

Foi bom enquanto durou. Agora não mais. Adeusinho espinhas... bay bay frituras , até outros dias sorvetes , açaí, meus queridos macarrões. Foi bom conhecer vocês , e saber que não são os principais alimentos que irão me deixar saudável. E encantada estou por assistir vídeos maravilhosos de uma ÓTIMA NUTRICIONISTA.

virou minha crush .-.

Eu tinha muita acne, acabei o tratamento com Roacutan, agora vou me alimentar bem pra evitar que as espinhas voltem!

Que carisma., que sorriso maravilhoso, que beleza natural, que mulher!! Ademais excelente trabalho, fico muito agradecido.

Adoro o jeito rápido que ela fala 💗. Passa a informação de forma objetiva, pratica e lúdica, amo.

Ela fala muito rápido mais explica bem 👏👏

Açúcar é o meu maior inimigo , acompanhado pelo leite , mais eles sempre me vencem kkkk kkkk .

Meu deus, quanta simpatia :-) Como seu canal cresceu doutora! Vc merece!

Amei esse canal, em 2:41min ela explicou de uma forma rápida, o que em outros canais eu vejo de 10min para cima. Obrigada. Parei de comer essas coisas, mas só parar de comer não resolve totalmente o problema. Limpar a pele com um bom antisséptico, adstringente... Sempre hidratar... Uma boa esfoliação... Sempre, sempre usar protetor solar, faça chuva ou faça sol. Entre outros, ajuda bastante.

Moça que ideia sensacional! Fazer vídeos educativos com humor, carisma e que podem trazer benefícios a saúde! Meus parabéns pela ideia, estou apaixonado pelo seu sorriso! Ganhou um inscrito :)

o jeito que é ela fala me motiva:'(

Que baita sacrifício para manter a pele lisinha.

Nossa ela é incrivelmente boa! Já ganhou mais um inscrito ! Tô assistindo todos os vídeos dela e dando os likes .

Todas as suas dicas, eu recebi de uma nutricionista há 4 anos atrás, e ajudou a diminuiu o colesterol. Fiz por 6 meses e parei. Nossa, agora que você falou, vou retomar, ainda mais que é bom para pele. E o açúcar, eu diminui na alimentação. Gostei do vídeos.

Fenômeno da comunicação! Mto carismática kk

Ótimas dicas. Faz algum tempo já que ando tendo uma alimentação mais natural e apesar de tudo continuo tendo espinhas externas (só que em menor quantidade), por isso acho que minha acne está relacionada a problemas hormonais.

Você e um amor de pessoa, deixa nossos dias mais agradáveis ,com suas explicações ,cheias de alegria que DEUS em nome de JESUS CRISTO,continue te abençoando.

Por isso faça tudo que a Tati mandou 🤔👍 a nossa pele ficará linda como a dela OK 😲👏 parabéns Tati

Poderia fazer um vídeo sobre como aumentar os hormônios femininos, por favor?

CLK veio. eu tomo café com leite e pão francês todos os dias ao menos 3 vezes ao dia. tá explicado pq não somem ;-;

há uns 6 meses fui mudando minha alimentação por causa de prisão de ventre. Fiz exatamente o q ela falou pq já tinha pesquisado na net. Cortei glúten e lactose, inseri mais fruta e legumes, além de evitar doce. Hj minha pele não sai mais nenhuma espinha. Nunca tive a pele tão linda. Não me conformo pelo tempo que tive espinha e pele manchada. Infelizmente mtas coisas a gte só aprende com o tempo, mas o importante é mudar. hj eu acredito no ditado q fala "somos o q comemos"

Já fiz de tudo, nada resolveu, tirei carboidratos, parei de beber leite , tornei-me vegana por 4 meses , e nada das benditas desaparecerem . E o pior é que elas não saem para fora da pele e ficam doloridos e depois ainda mancham a pele . Está sendo um pesadelo . E já faz 3 anos .

virou minha crush

nossa conheci agora o canal e estou amanda . estou fazendo MARATONA TUA SAUDE kkk assistindo um video atras do outro estou amando mtoo parabens vc e uma otima profissional e pessoa minha vida melhorou mtoo mais depos de conhecer o canal estou passando todos os meus amigos e conhecidos GRANDE BJO SOU SUA FA E FA DO CANAL

com você eu pude ver um luz no fim do túnel :') Muito obrigada.

E qm se atreveria a xingar essa Dra tao simpatica e q dá essas dicas incríveis??

Parabéns Tatiana pela forma que explica. Gosto muito dos seus vídeos, sempre me faz rir =D

Curti demais o canal! Nem lembro mais do açúcar. haha

Manooo perfeita , vc fala o necessario, eu consegui entender , e tudo em um video curto achei oq precisava , agora vou la testar por um mes

Parei de tomar leite faz um tempo já, além de diminuir minhas espinhas, me ajudou contra a rinite, meu nariz melhorou muito depois que parei de tomar!!! Adeus leite de vaca hahaha. Muito bom o video, gostei demais do canal!!

Amei as dicas, também sou nutricionista, sei como funciona as coisas com relação a alimentação.. você foi top na explicação 😍

MDSSSS!!! AMEI ESSE CANAL!!!!!! JA ME INSCREVI!!!

Suas dicas me ajudaram muito, meu rosto tinha bastante espinha, comecei a corta o leite, pão e outros alimentos que você indicou e deu uma melhorada

parabéns por estimular uma medicina focada na prevenção, em tratamentos naturais e longe da indústria farmacêutica!

5 dias seguidos eu estava comendo gordura natural/amendoim torrado em casa , reduzi o carboidrato que era o arroz no caso e o feijão/ não tinhas mais carboidrato simples na minha dieta /pras espinhas , todos os dias comia aveia com canela em pó , frutas , verduras e carnes, tenho acesso a chocolates e doce todos os dias /mas optei por não consumir nenhum /pra ajudar cortei qualquer produto industrializado , como salsicha , bolachas e sorvetes e o que aconteceu foi que eu tive muito mais vontade de comer chocolate não sei por que ficava até tremendo coração acelerava , aí aguentei pelo tempo que deu , e o resultado foi incrível , as espinhas secaram , mas tô cheio de manchas , e voltei a comer doces ontem e hoje por que nao dava mais , queria saber como resolver isso se puder me ajudar por gentileza , as manchas das espinhas ficaram... E umas 3 espinhas amarelas estão quase secas ... Mas as manchas estão aqui , resumindo preciso de ajuda para eliminar as manchas de espinhas e prevenir novas , imagino que você fez faculdade de nutrição e tem muitos conhecimentos a respeito que eu não tenho acesso se puder compartilhar um pouco eu agradeço

realmente eu tenho espinha, e vou fazer um tratamento com Roacutan Antibiotico. A consulta é $300, fora os remedios, mas ja juntei e boralá!!

Mana, tu é incrível. Muito agitada, não consigo desconcentrar kkk adorei.

Não fica enrolando amei já me escrevi 😍👏👏👏

chá de bardana eu recomendo essa dica dela, funciona ... amei a informação 😍

Esperando o video de como ter esse cabelo M-A-R-A-V-I-L-I-N-D-O❤💜

eu tinha muitas inflamações no rosto, parei de beber leite e fiz uma dieta vigorosa e realmente ajudou (com auxílio de remédios, claro) muito!! obrigada doutora

Vou ter que me inscrever no seu canal, esse molier é um fenômeno da comunicação.

Me Apaixonei !

comecei hoje a tomar roacutan por 6 meses, vamo que vamo 😄

Ow mlr tu é de Deus.. A nutricionista preferida

nossa o melhor canal de videos que entendo melhor , sempre procurei videos que me ajudassem com minhas saude e esse foi o melhor , explicou tudo certinhoo , nao gero nem duvidas ameiii :)

Que dicas preciosas ❤ Vou por em prática a partir de hoje☺

Olá, no me caso nunca inflamou, porem quando aparece eu estouro e essa burrice que eu fiz deixou meu rosto uma merda com muitas cicatriz, porem acho que não sai mais mas queria sabe se tem como minimizar um pouco dela ?

Aaaaa queria que tu fosse minha médica, tu é muito simpática e transmite um bom humor exclusivo só teu ❤

Que linda essa médica parece uma boa pessoa que Deus te abençoe sempre.

Açúcar, Sorvete ,Pão 😭 Morri Parece a lei do cão 😱

Deixa eu ver como vai ser minha dieta , vou fazer algumas trocas .... Arroz =cuscuz Leite=água Bulacha=fruta Churrasco do final de semana=ovo Chocolate=banana Suco sache= suco fruta Refri= vitamina Picolé=gelo Salgadinho= mandioca Bolo = tomate Sonho= cenoura Rancanbole doce ou bolo de rolo= ........................... oração de libertação/arranca toco/queima capeta/forte/descarrego/quebra da maldição/saí satanás/saí dela! .......... Quem puder me ajuda nessa última aí em cima , ajude sem pena ! Saudação Pernambuco!

Nossa adorei., Era essa Duvidas que tava querendo, pois ultimament estava aparecendo muitas espinhas e algumas enflamadas, ai tive que vê oque estava acontecendo pq n podia fica assim.. ai passei a pesquisa.. foi devido a excesso de gorduras frituras etc na minha alimentacao.. ai mudei meu cotidiano alimentar esse ano ainda. passei a cuidar mas do meu rosto e da alimentacao.. e ta melhorando... mas precissei doutora dessas suas dicas que vao mi ajudar mas ainda! obg vlw

Muito querida, além disso me ajudou e muito, hj em dia não tenho mais espinhas, era horrível... tinha espinhas, manchas e bolatas inflamadas......vi seu vídeo através de uma amiga depois disso tudo mudou...obrigada❤❤❤❤ amei❤❤❤❤

eu queria saber oque comer no cafe da manhã que não tem acuça,fritura ou pão fances '-' FUDEU VOU MORRER DE FOME

Tente falar mais devagar. Você acelera muito em todos os vídeos.

Video rapido e cheio de informaçÃO e humor! PERFEITOOOOOOOOOOO!!!!!!

Ótimo canal importantes dicas e sem falar no bom humor dela...ela já é linda e com toda essa alegria e simpatia fica difícil não se apaixonar Parabéns

mds, ela fala tão rápido que eu me perdi, tive que voltar umas mil vezes! Toma um chá de camomila, meu Deus, o conteúdo é ótimo mas parece Q eu coloquei o vídeo no modo rápido!!! Socorro

Doutora, o chá de bardana, eu passo ele morno ou gelado no local da espinha?

AMEI, vídeo curto e direto, sem enrolação. Primeira vez aqui e já me inscrevi

MS que fofa, muito carismática e fala com.verdade, gostei dos seus vídeos conheci hoje, ms ainda não sei a sua profissão pois ajuda a gente em várias coisas, mesmo assim parabéns.

Nada funciona 😢

Achei o vídeo super explicativo e objetivo, sem enrolações! Vou seguir as dicas ;)

Fala sem enrolação. Amo❤

Café sem açúcar, leite sem açúcar, tudo sem açúcar não dá Dra.

Jesus amado eu comi tanto chocolate hoje kkkk

MELHOR CANAL . CONTEÚDO RICO E EFICAZ . 👍😘

seus vídeos é um melhor que o outro! amooo seu canal!!!

Quando ela estava dizendo aquilo que não pode, tive a impressão de que ela estava narrando minha vida ;u;

Ameii achei super objetiva!!! Ganhou mais um inscrito! 😍

Sorriso lindão viu... e dicas bem práticas pra seguir! 🔝🔝

Conheci o canal hoje e já vi uns 7 videos, to ficando viciada 😂 vicio do bem

Que fofinhas vocês! Os vídeos são superclaros, dinâmicos e divertidos!

+TuaSaúde, o que comer no lugar do açúcar?Adoçante tem algum tipo específico indicado? Parabéns pelo canal, os vídeos são curtos, objetivos e esclarecedores!

Me apaixonei pelo seu trabalho e por vc também. Obrigado Dra.

Vou fazer e ver se dar certo se der certo eu volto aqui e digo!

adorei a sua dica tati, na minha gravidez se agravou as acnes, agr está um pouco melhor, mas ainda tenho muitas espinhas, sua dica foi ótima, não sabia que o leite ajuda a inflamar

Essa mulher é incrível aaaaaa😍❤

Eu nunca tomei leite na minha vida. Mas comecei a tomar e minha pele melhorou e tenho problema com acne grau 2....

Desculpa, mas falou muito RÁPIDO. Gostei muito, repeti o vídeo pra anotar !

obrigado pela dica excepcional como a bardana funciona tomo ela sem açúcar e com a própria erva passo no rosto inteiro

Ai que dica sensacional, sofro com acne na areá do meu queixo, estou tomando tetraciclina e usando epidul a dermatologista passou sei do açúcar e do leite mas as vezes é difícil evitar, vou tentar excluir de vez da minha vida o leite!

Ó menina linda ensinando, amo ver seus parabéns por nos manter informada bjus de luz e gratidão.

Ela falou tão rápido no começo que o meu cérebro gelou

Tenho 40 anos e sofro demais com a acne por estresse, e quando como alguns alimentos piora ainda mais, ja fiz tratamento até com roacutam mais algum tempo depois voltou tudo de novo.

Eu adoro seus vídeos! Você motiva as pessoas com a sua simpatia. Bom, gostaria de saber se você poderia falar sobre como aumentar a imunidade, pois a minha é baixa.

Elixir de Inhame ajudou bastante

Gostei, gostei, gosteiiii desse vídeo... Vou acompanhar os videos desse canal com certeza!

Lindo Canal! Ótimos vídeos! Parabéns! Saudade de você! Jean.

O suco de cenoura com laranja me ajudou bastante 🙊

Amo essa nutricionista ....nao deixo de assistir ...

Como amo os vídeo delaaaaa😍 Maravilhoso!!!!

Parabéns 👏👏 gosto muito do modo como você explica.