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Para acabar com as espinhas inflamadas e também evitar que elas apareçam, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN-3 15097), além de dizer qual é o melhor chá para passar na pele para secar as espinhas rapidamente, ela também diz como deve ser a alimentação de quem tem tendência a ter espinhas.
Quem tem problemas de prisão de ventre, provavelmente tem que começar por aí! Dá uma olha nesses vídeos.
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Este também é bem legal, e bem completo :)
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... Porque não vale só maquiagem pra esconder as malditas espinhas :)
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