ACOSO en el TRABAJO: ¿CÓMO saber si sufro mobbing?
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Күн бұрын¡Hola, Estupenda!
Hoy nos hace mucha ilusión compartir este espacio por primera vez con Gisela, una de las psicólogas estupendas de nuestro equipo, para hablar de una temazo: el mobbing. ❤️🩹
Son muchas las personas que lo sufren en su día a día, pero por falta de información no logran reconocer que lo que están sintiendo (y sufriendo) se trata de acoso laboral.
Junto con Gisela hablaremos sobre qué es el mobbing, cómo podemos prevenirlo, qué tipos de acoso existen y qué es lo que le lleva a una persona a ejercer violencia sobre otra.
🎙En este #podcast hablamos de:
00:00 - Bienvenida
00:54 - ¿Qué es el mobbing?
02:44 -¿Existen diferentes tipos de mobbing?
11:25 - El mobbing y las mujeres
15:55 -¿Qué le lleva a una persona a ejercer violencia sobre otra?
24:18 - ¿Qué factores pueden agravar el mobbing?
27:24 -¿Qué consecuencia trae sufrir mobbing?
31:44 -¿Cómo podemos prevenir situaciones de mobbing?
36:40 - Despedida
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre el mobbing o #acosolaboral, puedes hacerlo aquí 👇🏻 somosestupendas.com/acoso-lab...
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #mobbing #acosolaboral #acoso #trabajo
@MeryValentinGaspar Күн бұрын
Así es, yo no quería volver al trabajo, ello no está muy bien legislado, las personas desconocen el mobbing, Se ha normalizado el abuso ni siquiera los compañeros denuncian, al final por su silencio son cómplices. A Dios gracias después de 10 años tuve la fuerza de contarlo en mi desplazamiento definitivo.
@pativeci 8 ай бұрын
Yo siento todo eso pero cuando lo expresó a quién me lo genera siempre hablan de casualidades, como que lo que hacen no lo hacen queriendo. Yo lo informo y me aseguran que no se repetirá pero se repite... Y me duele y el decirlo de nuevo me estresa aún más... No sé si lo mejor es callar y aguantar esas desigualdades solo conmigo... En mi caso nudo en la garganta al solo pensar en el trabajo y no duermo pero me preguntó si seré yo la que percibo todos esos detalles de mi responsable...
@Miss_Zeta 7 ай бұрын
¿Has hablado con algún superior, alguien que pueda tomar algún tipo de acción? Creo que has hecho bien en confrontar primero a la persona o personas que te están incomodando. Ahora bien, si no hay cambios es momento de buscar más ayuda. No merece la pena tragar. Busca apoyo y si nadie hace nada plantéate buscar otro trabajo. Tu salud y tu felicidad son más importantes que cualquier trabajo. Ánimo, te deseo todo lo mejor y espero que pronto se solucione la situación.
@buscandoagwendolyne 9 ай бұрын
En Australia, me ascendieron con 5 meses de embarazo. Muy afortunada
@somos.estupendas 9 ай бұрын
Nos alegramos mucho por ti, bonita. 💕
@lidiaomega8823 9 ай бұрын
Lo peor es tener un jefe/jefa que apunta a tener ciertos rasgos o comportamientos narcisistas... Como hacerte sentir inferior y oler tu necesidad, y al rato sonreír como si no hubiera dicho nada, eso y ver que media plantilla de personal está de baja por ansiedad, depresión... mala señal que se ve cuando estás padeciéndolo también. Porque son cosas que no se ven en la entrevista, te venden la mejor imagen. Respecto a los que trabajamos de cara al público, personalmente soy risueña y amable, pero las malas condiciones influyen mucho en cuanto a lo que transmitimos a los clientes. No justifico, porque hay de todo, pero un factor importante es la situación laboral detrás de esa persona que te atiende, el trato que recibe de compañeros, superiores, el valor que le hacen creer que tiene (que suele ser nulo)...
@somos.estupendas 9 ай бұрын
Así es bonita, no es fácil y (lamentablemente) muchas veces no depende de nosotras. Te mandamos un abrazo muy grande y muchas gracias por compartir con nosotras. 🌷
@monicacallesarenales5865 14 күн бұрын
Muchas gracias por visibilizar
@somos.estupendas 14 күн бұрын
@@monicacallesarenales5865 Muchas gracias a ti, bella💞
@frayperez5906 14 күн бұрын
Soy recurso preventivo en una empresa ferroviaria me empezaron a aislar desde el primer dia por hacer bien mi trabajo por pedir los epis y los lineamientos de la seguridad en el trabajo y de hay en adelante he sufrido una cantidad de situaciones que es impresionante soy extranjero y me ponen apodos como ( sicario) me pincharon las ruedas del coche me envian a puestos donde no hay nadie trabajo mas que los demas y ellos ponen las mismas horas que yo marchandose mas temprano me amenazan cuando no hay nadie para que hayan testigos me enviaron a una habilitación con otros compañeros no pasaron al igual que yo pero a ellos le dieron otra oportunidad y a mí no etc etc etc
@somos.estupendas 14 күн бұрын
@@frayperez5906 Queremos darte las gracias antes de nada por abrirte y compartir algo tan personal con nosotras 🙏🏼 Sentimos mucho, de todo corazón, que pasaras por una situación tan complicada y que entendemos que te generara tantísimo dolor❤️🩹 Queremos que sepas que no tienes por qué gestionar todo este malestar solo, y que aquí nos tienes si lo necesitas 🫶🏼
@dicarito... 16 күн бұрын
Lo que también hace falta es más inspección a las empresas, por carencia de este ente de control es que el mobbing es alarmante, y los de recursos humanos siempre iran a favor de la empresa para la que trabajan....🤷🏻♀️
@somos.estupendas 16 күн бұрын
@@dicarito... Totalmente, es necesario también ese control dentro de las propias instituciones ❤️🩹
@helenner 22 күн бұрын
Muchas gracias por vuestra explicación y por la forma tan humana y cercana en la que habéis tratado el tema. Me cuesta incluso sabiendo de vuestro conocimiento y apoyo a las víctimas deciros que me siento como eso, como una víctima. En este comentario es la primera vez que uso la palabra, pero es que es así. Y pese a que todas la plantilla lo está viendo y en privado me han mostrado su apoyo, y pese a que mi propio jefe me ha escuchado y está planteando medidas contra la trabajadora que me acosa desde hace meses, siento que estoy removiendo un avispero y que voy a ir cada día a ponerme delante de él sin protección. Siento que las avispas me van a rondar toda la jornada y me da pánico que me ataquen, pero más miedo me da sentir el zumbido en mi cuello, o q se posen en mi nuca y que no pueda sacar mi trabajo adelante por esa presión, miedo o en el mejor de los casos, intranquilidad. Si supiera que picandome fuerte iban a desaparecer lo preferiría mil veces a lo que me aguarda ahora tras dar parte a la empresa. Solo sé que no quiero perder mi trabajo pero tampoco mi salud y mucho menos mi dignidad. Prefiero irme pero igual que sé que ya lo ha hecho antes, esta persona lo seguirá haciendo y otras sufrirán su hostigamiento si yo no aguanto ahora un poco más. Es una situación terrible y hace falta sufrir mucho para poder demostrar que sufres mucho, porque tristemente sufrir solo un poco cada día no es suficiente para sancionar. Espero que todo pase lo antes posible, pero ahora la angustia es total. Gracias por todo y por dejarme desahogarme aquí, donde sé que se me entenderá.
@somos.estupendas 21 күн бұрын
Gracias a ti, bella, por tu valentía y confianza al compartir esto con nosotras. De verdad, lo apreciamos mucho🙏🏼Sentimos mucho que estés pasando por esta situación tan complicada y entendemos perfectamente que te esté generando tanto malestar y dolor. Queremos que sepas que no tienes por qué gestionarlo sola. Nosotras estamos aquí para lo que necesites💞 Puedes escribirnos y estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte 🫶🏼
@marisoldominguez7946 9 ай бұрын
Gracias como siempre por ayudarnos a entender. En mi caso os escucho para intentar ser mejor persona cada día y no dañar a las personas de mi entorno. Para tener una mente más abierta y ser más empática. Gracias
@somos.estupendas 9 ай бұрын
Wow, que bonita tu manera de ver las cosas. Gracias por compartirlo. 🌷 Te mandamos un abrazo muy grande.
@400Voces 2 ай бұрын
Muchas gracias, muy bello podcast
@somos.estupendas Ай бұрын
Muchas gracias a ti, bonita🫶🏼
@adrianasofiaocampodecontre8430 Ай бұрын
Gracias; excelente explicación y muy real.
@somos.estupendas Ай бұрын
Muchas gracias a ti, bella💞
@monicadelgadillo3564 7 ай бұрын
Muy valioso el abordaje del tema, ojalá poder ahondar más en las soluciones porque se quedaron cortas.
@somos.estupendas 5 ай бұрын
Muchas gracias, bella 🫶
@veroriverose Ай бұрын
No se si es por mi rasgo de perdonalidad, que suelo sufrir mobbing por parte de mujeres en el ambiente laboral, risas, burlas, desvalorización, he dejado infinidad de trabajos por ese motivo, he empezado en uno hace 1 semana y me esta pasando lo mismo, ya no se que hacer.. Estoy super triste. Lo peor que a gente que trabaja menos que yo o tienen menos experiencia no los tratan asi.. Siempre me he hecho la pregunta de que es lo que genero en ellas para que me pase una y otra vez...
@somos.estupendas Ай бұрын
Bella, sentimos mucho, de todo corazón que estés pasando por esta situación que entendemos que te genere tanto dolor❤️🩹 Queremos decirte que tú no eres culpable de recibir estos tratos y que mereces que te traten con respeto🙏🏼 Nosotras estamos aquí y estaremos encantadas de ayudarte a gestionar este malestar y acompañarte en tu proceso💞
@user-fk7xm1tq7z Ай бұрын
Hola, verás. yo soy vigilante de seguridad y he de decir que es uno de los sectores donde más compañeros cabrones puede haber ,de esos que quieren vivir como un rey puteando a los demás y cogiéndose todos los festivos y puentes libres y donde no tienen pudor alguno en putear a los demás compañeros con tal de vivir como reyes donde los más perros , los más vagos y los menos profesionales siempre salen ganando y donde los que se entregan en dedicación acaban cambiando de empleo o despedidos porque "supuestamente" somos conflictivos cuando decimos las verdades a las empresas. En tu caso tú no eres menos que nadie ,tú tienes los mismos derechos y las mismas obligaciones que el resto. Ese tipo de actitudes por parte de tus compañeras deberías denunciarlas. No te cortes y ADELANTE.
@paolalopez8500 29 күн бұрын
Deberías ir a terapia para que recibas ayuda
@maritereRiascos Ай бұрын
En este momento estoy pasando😢 por todo esto estoy muy desesperada voy a cumplir 7 años trabajando en una empresa donde el ambiente laborar es muy pesado estresante sicologicamente no estoy bien esto me esta emfermando😢😢
@somos.estupendas Ай бұрын
Bella, sentimos mucho, de todo corazón, que estés pasando por esta situación que entendemos que te genere tanto malestar y dolor❤️🩹 Queremos que sepas que no estás sola y que aquí nos tienes para lo que necesites 💞💞
@MeryValentinGaspar Күн бұрын
Quejarte con documento, graba. Denuncialo.
@MeryValentinGaspar Күн бұрын
Yo terminé con fibromialgia.
@MeryValentinGaspar Күн бұрын
A mí lo que más me dolió es no haber denunciado, y si es necesario denunciarlo tb a los medios de comunicación, esto no lo hice, debi quejarla para que la sancionen o despidan, solo después de 10 años solicite mi desplazamiento definitivo, a mí me ayudaron, talvés por los años que ya venia laborando, pq así nomás no te trasladan.
@MeryValentinGaspar Күн бұрын
Tienes que recibir terapia a fin de fortalecerte y puedas poner límites, pq nadie tiene pq pasar ensima tuyo y debemos empezar a confiar en nosotras mismas, para si es necesario renunciar pero tb saber denunciar y quejarte. Uno debe tratar bien a quien te trata bien y ladrar a quien te ladra. No es malo quejarse y denunciar, defender tu dignidad es algo bueno, eso fortalecerá tu autoestima.
@SusanaFilipponi 20 күн бұрын
Hola , me encanto! consulta, porque en esta situación se justifica a la persona que hace mobbing y cuando esa persona esta mal le das lo mejor de vos?
@rodrigoolmedo1797 28 күн бұрын
Cuando uno ve que viene eso irse del trabajo por qué empieza de a poco
@inmaserrano9420 19 күн бұрын
Puede que tu jefe quiera destacar siempre por encima de ti, pero no quiere que te vallas y por eso te hace sentir inferior?
@somos.estupendas 16 күн бұрын
@@inmaserrano9420 Entendemos que esta situación te genere mucho malestar, bella❤️🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes si lo necesitas, bella🫶🏼
@galaxiaantena93 2 ай бұрын
El maltratador es un vampiro energético.
@natalivargas1321 Ай бұрын
Que pasa si el acoso viene del departamento de recursos humanos?
@somos.estupendas Ай бұрын
Sentimos mucho que estés pasando por esta situación, bella❤️🩹 Y entendemos que aún sea más complicado viniendo del departamento de RRHH y que no sepas cómo pedir ayuda. Si podemos ayudarte en algo, queremos que sepas que estamos aquí. Puedes escribirnos y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso💞
@dicarito... 16 күн бұрын
Como carajos, una persona con necesidad de trabajar, porque es la que provee en su hogar, y en este tipo de sistema explotador. Puede darse el lujo de escojer un empleo que se ajuste a sus necesidades, ademas teniendo en cuenta las altas tasas de desempleo...🤷🏻♀️
@somos.estupendas 16 күн бұрын
@@dicarito... Entendemos perfectamente lo que comentas y que actualmente por desgracia haya personas que sufren condiciones muy precarias, con todo el malestar y dolor que eso supone, también en la salud mental❤️🩹
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