Estoy oyendo a Aguilar y me gustaría decirle que es un proceso muy largo pero al final, con trabajo, motivación y esfuerzo puede sanar y recuperar su autoestima. A mi también me acosaron laboral y sexualmente durante 25 años en mi trabajo, causándome ansiedad generalizada + depresión y por supuesto me anularon la autoestima por completo, llegando a pensar que no servía para nada e incluso plantearme que estar en este mundo no tenía sentido. Me dieron la baja médica y empecé tratamiento psicológico, cuando estuve un poco mejor, denuncié y aunque fué un proceso muy duro me sirvió para pasar página, aunque he perdonando nunca he podido olvidar completamente. A raíz de todo ello, decidí reinventarme y utilizar mi experiencia y estudié para dedicarme al Coaching para poder ayudar a otras personas en mi misma situación. Actualmente soy la persona que siempre quise ser, empoderada, valiente, segura de mi misma y con gran autoestima. Trabajo de coach especializada en autoestima y en acompañamiento a víctimas de acoso laboral. Por fin he encontrado mi lugar en el mundo y estoy satisfecha. Por eso le puedo asegurar a Aguilar que todo pasará y que va a poder superarlo. Muchos ánimos y mucha fuerza. Te entiendo ❤

los acosadores deberian recibir castigos por desgraciarle la vida a esta pobre mujer, no es justo 😭

Me identifico contigo,10 años pidiendo ayuda a la empresa y ni sindicatos ni recursos humanos ni riesgos laborales, hasta que me arme de fuerza y le denuncié por lo penal,tres años de baja y sin salir el juicio, pero ya os contaré,voy a ganar el juicio demostrando lo que he tenido que pasar por miedo,ni un compañero me apoyo😭

Creo que más que depresión lo que sufres es estrés postraumático (que incluye depresión y ansiedad). Por experiencia te digo que de nada te servirá la meditación, la yoga y otras cosas, si no desactivas primero la culpa y otros mecanismos que activan todos los acosadores en las víctimas. Te recomiendo los libros del Dr.. Iñaki Piñuel y la Dra. Marie France Hirigoyen sobre acoso. Un abrazo

El riesgo psicosocial te enferma silenciosamente hasta cuando llegas a la etapa de la depresión incluso con el suicidio..... Srta. Aguilar deseo que Dios te bendiga y puedas recuperarte emocionalmente, ve a terapias recobra tu vida y alejate de las personas toxicas

Estoy pasando por esto, estoy sola, las autoridades y gremios lo minimizan ...pido ayuda de mil maneras, pero no me ven

Siento su dolor, pobre mujer. Y que este tipo de gente mala quedé impune

Hola, estoy hace unos dos tres años desde que dejé mi trabajo por maltrato de unos compañeros. Soy Argentina, traté de buscar otros trabajos, fui cambiando, y actualmente volví a perder el trabajo en el que estaba. Ya no tengo energía para buscar trabajo, ya estoy cansada de probar en todos lados y no quedar. No quiero trabajar ni intentar. Ni plata para buscar ayuda psicológica, más que en este país, todo cada vez está peor económicamente. Que bueno que pudiste tener tratamiento seguido en el tiempo

Me gustaría ponerme en contacto con Aguilar, tengo una historia parecida, el acoso cuando viene desde el jefe es terrible por que no se puede hacer nada, todos lo siguen, no por obligación, por gusto, por que disfrutan el sufrimiento ajeno. Pienso además que tienen un sexto sentido, generalmente es gente vulnerable, honesta, sin maldad. Si puedes leer esto debes saber que no estas sola, somos muchos lamentablemente en la misma circunstancia. Pienso que hablar con otra persona en las mismas ayuda mucho. Al que necesite hablar que me escriba, nos apoyamos entre todos.

Le mando un abrazo grande. Usted no es culpable, no está sola, y va a salir adelante en otro empleo mejor, ese no era su lugar porque las personas con mucho potencial y motivación son vistas como una amenaza para la mediocridad de esos ambientes tóxicos. Solo necesita sanar por dentro.

Me solidarizo plenamente con la sra que Dios la ayude a sanarse, se lo deseo de todo corazón este mal rato va a pasar y el tiempo es el mejor remedio

El miedo es sentir que otros vean que no te sientes bien.Sé honesta contigo misma . El que esté a tú lado en esa pausa de ansiedad. Estará contigo.

Que pena que unos malnacidos tengan tanto poder sobre ti,has topado con psicópatas integrados y tu tienes sentimientos pero ellos no,eres muy válida y muy inteligente,no le concedas a tu mente ahora que has salido de la empresa pensar en toda esta gente intenta pensar en lo que sí vale la pena y corta de tus pensamientos a estas personas,❤que te mejores 🤗🥰🥰quierete mucho

Felicidades mi niña por tener el valor de contarlo. Estoy pasando por lo mismo,ojalá podría contarlo aunque sea delante del espejo. Un abrazo muy fuerte y lo del grupo de apoyo no estaría mal, si tuviera fuerza lo haría. Un beso con ánimo y fuerza guapetona.

Pobre mujer, espero este mejor, es durísimo lo que se siente luego de haber pasado por tanto trauma 😢

Aguilar, tu no tienes la culpa de haberte encontrado en la vida con personal malvadas y dañinas, tu has hecho lo que has podido para llevarlo de la mejor manera, no eres responsable de la forma que esa persona te maltrató. Poco a poco iràs recomponiendo tu vida, seguro, confia en la fuerza que tienes y que te has demostrado.Sigue con los tratamientos.un abrazo

Gracias por compartir tu testimonio. Rezo por vos querida para que estés muy bien pronto. No pierdas la fe , sé q es durísimo..Dios te de la fuerza ya, no estás sola. Un abrazo inmenso desde Argentina

Totalmente de acuerdo, a mí me tocó una vez un psicólogo muy brusco. No fui más. Y al año siguiente me entrevistó otra psicóloga y cuando me quiso derivar yo le insistí tanto que me siguió ella. Su voz es especial

Que valiente esta mujer para contar su historia despues de todo lo que paso, espero que con el tiempo pueda superarlo, viví una situación parecida durante un corto tiempo y no puedo imaginar cómo ella lo pudo soportar durante tantos años

Que gran y triste testimonio! Ojalá Aguilar, te encuentres mejor.... Un gran abrazo desde Chile.

escuchar a Aguilar me llevó a mis años manejando una empresa de mi hermano a más de 3000 km de mi lugar, y , ese maltrato lo sufrí desde mi propio hermano a quien yo adoraba, el cual repetia que lo bueno no me lo diría pero lo que hago mal...si para que modifique frente a tos los empleados , los cuales le festejaban y se reian, de lo genial, que era él,y despues de hacerme llorar desconsolada, me abrazaba y decia cuanto me quería.-ESO ME SIRVIÓ PARA LEVANTARME CON MÁS FUERZA Y ENFRENTARLO. Y REGRESAR A BS AS.

Hola Aguilar, quanto has sopportato, la maldad de esas pesonas, has hecho bien en denunciare esa mujer, tranquillizate no le des gusto ha gente qye no se merece, eres una grande mujer💞 Dios te bendiga y te de la serenidad y la paz que te mereces 🙏🙌🌟🌟🌺🌺🌸🌸🌷🌷😘😘😘😘💟💟💟💟

Se nota que eres una bellísima persona, y además preciosa. Conozco Calma al Mar, me gustó. He vivido cosas malas y he visto que solo podía hacer una cosa, marcharme. Escuchándote me doy cuenta que ha sido buena elección, (me costó salir, me gusta mi profesión) (me identifico en menor magnitud con algunas cosas que has contado y eso que en mi caso, no era una relación tan directa, hoy por hoy no puedo hablar de ello) Que sepas que aquí tienes una amiga en Valencia, y puedes decirme algo. Me alegro que tengas Amor verdadero, tu pilar. El mundo está repleto de gente maravillosa que te quiere pero bien, aunque no lo sepan porque no te conocen. Muy agradecida por tu testimonio y tus consejos. Mucha fuerza y esperanza, poquito a poco vamos viendo el horizonte. Ama mucho. Amor onmia vincit.

Yo termine con fibromialgia, yo lo atribuyo al hostigamiento laboral. Hoy estoy acompañada de una psicologa. Trabaje con esta persona por 10 años, al final yo senti que ya no existia y que mi autoestima y seguridad desapareció. No entendi pq no hice nada, senti que ella era mejor que yo y que yo tenia que luchar pq ellos triunfen, pq sus comportamientos y palabras asi me lo hacian entender. Ahora entendi que si me ladran yo tb ladro. Yo en el trabajo gritaba en silencio y golpeaba la mesa. Creo que uno debe defender su dignidad, no debemos sentir miedo, ese miedo que nos hicieron creer los qbusadores. Ellos tienen miedo que los pongamos en evidencia. Yo tb ya no queria ir al trabajo, cuando terminaba mis vacaciones sentia miedo y me desesperaba pq no queria volver. Yo senti que nadie se mete, pero es tb pq han normalizado el abuso. Y si uno se siente sola. Yo tb laboro en una fiscalia y era mi superior, me hacia entender que un compañero que ella sabia que no estaba a la altura, lo ponia por ensima mio, asimismo lo hacia con otras personas que no laboraban con nosotros. La destruccion es poco a poco hasta que me di cuenta que yo ya no existia y con los años te lo crees. Yo no salia de casa, sentia taquicardia, era sumamente insegura. Espero mejorar. Yo tb sentia miedo al futuro. Al final me di cuenta que era una mujer sin sueños y metas. Yo tb pensaba como puedo ser abogada sino me defender ni a mi misma. Yo tb senti quebempece a sentir perdida de memoria, mas que sentir me di cuenta de ello. Yo tb decia lo mismo cuando sentiabque mi cuerpo me dolia y lo que me decia en ese momento era que yo me sentia a salvo, que ya no estaba en ese lugar y de repente el dolor disminuia y hasta desaparecia.

escribo desde Colombia--- Aguilar su historia es casi la misma mía, mi maltratadora por 11 años hizo de mi vida un infierno tuve una pequeña ayuda con una psicóloga de mi trabajo aun que no fue de mucha ayuda, de resto tuve que guardármelo nunca tuve palabras de apoyo, incluso algunos decían que no servía yo para nada. y que ese maltrato era por que yo daba lugar a que pasara. Palabras calificativos como incompetente torpe o disperso resuenan en mi cabeza . esos 11 años llegaron a su fin y pensé que jamás volvería a experimentar el infierno pero me equivoque. ahora estoy igual tengo otra persona que me trata como la basura me grita y descubro que me siento torpe incapaz e inseguro de mi ,. en conclusión la admiro por su fuerza al contar cosas como esta, en mi caso a pocos se lo conté, pero no encontraba palabras de apoyo sino por el contrario que debería estar agradecido por la oportunidad laboral. Hoy soy una persona insegura me siento torpe y que no merezco nada por que no soy capaz. y las secuelas que tengo a raíz de todo ese maltrato me están causando muchos problemas en este momento olvido mucho las cosas se que me ven en mi trabajo como alguien torpe, es decir si antes no era brillante ahora soy torpe- la admiro no es la única en el mundo somos demasiados los que pasamos por esto.- solo puedo agregar que el problema es el grado de maldad de la gente- que una persona desconocida que por el hecho de tener un grado o ser el jefe sea tan abusivo que llegue al extremo de gritarte ponerte calificativos o comparaciones, degradarte y tu solo bajar la cabeza por que vives de ese empleo y tienes que guardarte todo la frustración la rabia la impotencia eso es un infierno

Gracias a este video , ahora entiende por que mi ansiedad , sufrió de acoso laboral , en mi caso yo llevo nuevos proyectos y trabajar con los ingenieros de la planta es un sufrimiento porque es siempre un no , humillaciones , escuchar rumores a mis espaldas. Puse una queja y no pasó nada fue a peor ahora si me insultan solo dicen que van a ir a quejarse. Y ver cómo todos se unen para Sabotear mis proyectos y lo peor Eles que lo sufro afuera, si ven mi carro le escupen y no se que hacer seguir trabajando o irme . Si me quejo solo es tu puedes con esto y mas , o un pues que le hiciste

Pobrecita. Mi vida. Te abrazo fuerte. No te merecías ese maltrato. Cariños desde Argentina ❤

Aguilar cariño, eres muy válida. Por eso esa mala persona fue a apagarte. Conozco esas sensaciones de desesperanza. También ese vértigo hacia la nada. Pero no merece la pena. Por favor agárrate a la vida porque te prometo que puedes volver a disfrutar de ella. Yo estoy saliendo poco a poco y es una sensación que no pensaba que podría sentir. Te mando un abrazo inmenso te deseo lo mejor porque lo mereces. ❤

Muchísimas gracias por subir este vídeo y sobre todo el gran testimonio de esta mujer, contando cómo ella lo vive, sacando la realidad que este mundo muchas veces no quiere ni ver ni escuchar y sobre todo recalcando que cuando se está en esta situación tan dura y en la que la muchas personas miran para otro lado o simplemente se lo toman a risa, hay que buscar ayuda pero ayuda con profesionales que verdaderamente tengan la VOCACIÓN y no te hagan salir de la consulta peor de lo que ya estás. Las enfermedades mentales NO son ninguna tontería y mucho menos como se decía antes para los locos...al contrario la mayoría de personas que están luchando contra todos estos tipos de trastornos han pasado una serie de episodios y momentos que no cualquiera aguanta. Nunca juzguéis a nadie sin saber su historia, todos/as tenemos una y muchas piedras a nuestras espaldas...gracias a los dos pero sobre todo al testimonio de esta mujer, porque para gente como yo que también lo estoy sufriendo, es un consuelo y te hace sentir que no estás sola, que no eres un bicho raro, al contrario eres muy fuerte por buscar ayuda y soportar todo lo que esto implica. Una vez más, GRACIAS y espero que todo mejore, besos y abrazos ♥️💌

Dios te bendiga hermosa, muchos sufrimos lo que tú, Dios te va a ayudar, te mando mi cariño y abrazos preciosa.

Yo viví acoso escolar por parte de todo un salón y dos maestros durante dos años. Igualmente todo inicio con gestos, actitudes, me hacían la ley del hielo, si en algún momento teníamos que intercambiar palabras conmigo hacían cara de que les daba asco, así inicio, luego paso a los insultos, a las agresiones, a bromas, actitudes mas pronunciadas, todo esto era diario y no esporádico. Había una burla que hacían en coro, diariamente (no había día que no ocurriera), en el que yo y otro compañero que recibíamos el mismo nivel de bullying, pronunciaban nuestros nombres como cuando quieres que dos personas se hagan novios, cuando era evidente que no lo hacían porque les agradáramos, si no que les parecía cómico que las dos personas mas agredidas fuéramos pareja (nunca fuimos pareja solo éramos amigos) y eso de alguna manera era gracioso para ellos. El bullying que recibía yo era efectuado principalmente por un grupo de niñas, me evitaban como si fuese algo al cual ni siquiera debieran acercarse, y sus acciones eran no agredirme directamente, me difamaban, convencían a otras personas de agredirme y de no hablarme, afirmaban que yo hacia cosas que nunca llegue hacer ni decir con tal de mermar mi imagen y convencer a los demás de que merecía las actitudes de mierda que recibía de parte de todos diariamente. Recuerdo que en aquel momento de mi vida sufría amnesia, al grado que se me olvidaban rostros y nombres de gente con la que convivía diariamente. Jamás he vuelto a ser deshumanizada como en aquel momento. Mis compañeros nunca dejaron de agredirme e insultarme, y recuerdo que mis compañeras se sentían felices y satisfechas de mi desgracia, fue en un par de veces que me sentí realmente mal que mis compañeras cambiaron de tratarme con asco a tratarme con lastima, el cual a mi me parecía igual de agresivo pues con ese simple gesto no solo negaban las agresiones hacia mi, sino que seguían degradando mi imagen a su conveniencia. Algo con lo que me identifico es que uno aguanta mucho, yo buscaba poner limites y nunca resultaba, si les hacia ver que no me gustaban sus burlas, una de tres, uno o era tonta por que no entendía que según ellos solo era sarcasmo que era broma y no hay razones de enojarse si solo es una broma, dos si les seguía la corriente y les contestaba en son llevarse pesado y "bien" se ofendían y no les gustaba, o tres era aburrida. Algo que ocurre, es que si vives acoso escolar, la gente invalida tu experiencia, por que si lo viviste de niño a de ser tu culpa, ya que algún defecto (como que tu "dejaste" por "falta de autoestima") has de haber tenido, o no a de ser para tanto, la gente cree que eres un exagerado y no te cree, siempre dicen no fue para tanto ya déjalo pasar, no te quejes ya paso. Una idea que la gente tiene es que eso ocurre porque uno se deja, por consiguiente algo de culpa tienes, pero la verdad es que no, todo fue escalando conforme los que te rodean normalizan las agresiones hacia tu persona, y pedir respeto mínimo uno y otra vez cansa al grado en el que tu normalizas eso tmb, a demás, cuando solo uno me agredía me defendía, pero cuando me agredían rodeada de persona que sonreían a esa circunstancia era choqueanate, uno contra todos no es una pelea justa, y eso es algo que muchos no contemplan y buscan culparte por no tener el carácter de un adulto cuando solo eres un niño, cuestión que cada vez que me topo con alguien que dice que el era alguien que no se dejaba me digo en mi cabeza: de seguro el no hubiera podido contra lo que yo pase. Obvio actualmente tengo mis limites bien definidos y podría encontrarme en una situación de acoso como la del video y sabría como actuar, pero me gusta ver esta clase de videos porque me hace ver que una situación similar a la que yo viví, NO FUE COSA DE NIÑOS, y hasta a un adulto le puede afectar, mis compañeras de mierda que tanto me criticaron no hubieran podido soportar ni la mitad de lo que ellas me hicieron pasar y eran tan cobardes que la violencia que hacían hacia mi la hacían a mis espaldas difamándome o por medio de convencer a otros de agredirme. Llego un punto en el que ya nadie me agradaba por que mínimo todos ya me habían agredido una vez o se hicieron pendejos en un momento en el que me agredieron (solo 3 no fueron el caso), para mi ir a la escuela era ser obligada a estar rodeada de gente estúpida y horrible que me odiaba, solo por que si. Hubo ocasiones que llegaba llorando a mi casa. Miren con decirles que cuando quise una explicación de los compañeros de ese salón quienes "había terminado bien" años después, me confesaron que no me golpeaban por que les daba miedo mi hermano y no porque no habría razones de hacerlo. Incluso le pedí a mi madre que me dejase estudiar la secundaria abierta (yo toda mi vida he sido disciplinada y estudiosa) porque ya no quería seguir tratando con las personas en general (caí en la errónea idea de que así eran la mayoría de las personas, por lo que veía al mundo lleno de gente hostil por ser demasiado estúpidas, eran tan estúpidas que eran agresivas sin razón) pero mi mama no me dejo, por lo que la única solución que tuve fue cambiarme de salón, en el otro salón no fui integrada al 100% pero recupere la paz y el respeto que había perdido los otros dos años que estuve en el otro salón. Lo que me dejo esta experiencia fue las ganas de ignorar por completo a la gente que me rodeaba, depresión, desconfianza total en las personas, y ansiedad social. Antes creía que tenia TDAH y ahora se que lo que tenia era depresión. Otro efecto secundario que tuve y me identifico con la chica, es que ya no puedo disfrutar de las cosas de antes, agarrar cura de algo me llego a parecer aquereso, contradictorio, extraño, confuso, desconcertante, y como extraño bromear y divertirme de comentarios chuscos y cómicos; no cualquier cosa me hace reír. Cuando salí de la depresión me di cuenta que todo lo veía oscuro, gris, y sin gracia. Igual tenia una desesperanza de que nada volvería ha ser igual (Lo bueno es que ya salí de eso, aunque yo no soy malditamente infeliz sigo esperando a que regrese la emoción a mi vida). Yo tmb llegue a tener sueños en donde me perseguían, estos sueños en los que yo era perseguida duraron desde secundaria hasta preparatoria (soy alguien que escribe sus sueños desde primaria, me consta), aunque nunca recordé un sueño en el que fueran mis compañeros, siempre eran gente que nunca llegue a verlos porque les llevaba la delantera y nunca los vi de cercas. Algo bueno es que desde primaria tengo el propósito de ayudar al medio ambiente y viajar, y esa mala experiencia no me quito esos propósitos de vida; igual siempre me ha gustado hacer deporte y nunca he dejado de hacer ejercicio, pero si que tengo una anécdota al respecto. Me metí a trabajar para ganar dinero, y comprarme cosas que me gustasen, por mi propia voluntad hasta les tuve que exigir a mis papas que me dejasen, yo en aquel momento tenia subidones de energía y bajones de energía, en un subidón compre un curso de danza, pero el primer día de clases de danza me ocurrió algo muy característico de la depresión, era un día en el que ni me había podido mover de mi cama, y cuando ya era hora de ir a la clase hubo un pensamiento muy fuerte que tuve: ¿Cómo se me ocurrió? No puedo hacerlo. Luego le dije a mi mama que no quería ir me convenció de ir, (yo sabia que no habría rembolso me lo dijeron cuando pague), y dije: bueno ni modo de todas maneras ya pague y no me regresaran el dinero. Acto siguiente fui a las clases con apatía y se me dificultaba convivir con mis compañeras por que la gente me da ansiedad gracias al acoso que recibí en secundaria. Yo nunca dese suicidarme, pero si he tenido un fuerte deseo en acecinar a mis compañeros de secundaria, y créanme sentir eso tmp es agradable por tres razones: sabes que lograrlo es muy difícil, si lo lograras recibirías consecuencias y al final no obtendría nada a cambio, y ese sentimiento de desear la muerte de esos hijos de puta viene acompañada de odio y resentimiento que no se siente bien, igual algo que dese con mucha fuerza era el huir a otra parte del mundo y resetear mi vida para que eso que viví no formara parte de mi vida, cosa que nunca ocurrió porque pues falta de dinero, pero la fantasía de abandonar mi familia, huir para empezar de nuevo con una identidad nueva era un deseó muy recurrente y un sentimiento muy fuerte con necesidad de borrar ese pasado que no merecía tener. Me mude de estado, pero tan solo pensar en regresar a la ciudad donde ocurrió esa etapa de mi vida me da ansiedad.

He visto varias veces este video y me hace sentir tanta empatia y dolor... soy una persona muy fuerte pero despues de los años me esta afectando a lo fisico y psiquico.

gracia AGUILAR, nos has dado una leccion de vida, gracias, decreta que YA ESTAS BIEN .-

Eres una Sra muy fuerte en contarlo muy bien hecho!pk hay personas k no respetan a nada ni nadie pero existe un carma tranquila 😢❤

Q suerte de q tengas una persona q te quiere y te cuida.

Mucho ánimo Aguilar, al final darás con un tratamiento con el qye salir de la depresión y ansiedad. Tú ten paciencia

Será la felicito por su testimonio. Usted habré sú ❤.

Que bonito fue podes mirar y escucharlos a ambos , a pesar de la situación de Aguilar. Aguilar ... si que te ríes, lo que pasa que a veces uno no es consciente de eso ( en el momento que contabas sobre el libro un fantasma me viene a visitar) , me gustó verte reír. Gracias por contar tu experiencia. Soy de Argentina , acá hay grupos de auto ayuda , donde varias personas con un profesional a cargo se encuentra y expone o cuenta su situación o como se siente con lo que vivió, tal vez allá se pueda hacer, ayuda mucho. Abrazo gigante ♡

Un abrazo para Aguilar, tu testimonio me ha conmovió y me ha enseñado mucho. Durante años vivi ansiedad social sobretodo en el trabajo, hasta hace poco me di cuenta lo que me pasaba. Mucho de lo que dijiste resonó en mí y me da herramientas para gestionar lo que me pasa, también estoy con asesoria psicológica y si es cierto que es importante tener una buena conexión con el terapeuta para sentirse respaldada ,eso me ha ayudado muchísimo en verdad. No estas sola, no estamos sol@s. Podemos.🔥❤️

La depresión no la sufren los débiles, Los fuertes son mayormente porque creen en su muro de contención. Esos depredadores van a dañar sutilmente a las víctimas. O tal vez a personas responsables.

Como demuestras cosas sutiles, miradas, gestos.

Me esta pasando lo mismo esa gente es una mierda q abusen de uno así

Gracias por este vídeo,muchas gracias esa señora tiene una gran misión en su vida,ayudar a las personas que le ocurre esto y no se atreven a hablar

No has perdido el tren de la vida es un detente . Visualiza el lo que pusiste en pausa. Erés fuerte y tienes la capacidad para regresar a esa momento de plenitud. Dite a tì misma ,háblame y que sí eres esa persona fuerte. Tú lo puedes lograr . Dime No regale tus sentimientos y emociones a otros.

Yo lo he sufrido y lo sigo sufriendo. Tuve que coger baja médica, cuando fui capaz de denunciar lo hice, todo demostrado con papeles, lo hice el 23 de agosto del año anterior, la inspectora de la Seguridad Social me pidió las pruebas hace 9 meses, y todavía no me han dicho absolutamente nada. Ya les gané un juicio por artimañas que utilizaron para cansarme. Mucha publicidad por parte de las autoridades, pero a la hora de la verdad todo se demora demasiado y tampoco toman las medidas para que no se les ocurra hacerlo más. Todo es bonito de cara a la galería. Fuerza para los que sufren este tipo de injusticias.

Un abrazo Aguilar, no estas sola.

gracias a los dos por este video

Un saludo especial Fernando me gusta mucho tu espacio, porque muestra diferentes voces alrededor del tema, padezco de ansiedad generalizada y creo que también hipocondríaco, quisiera poder ser entrevistado contar mi experiencia y poder recibir elementos que me ayuden.... Saludos desde Colombia.

Que Valiente eres , sigue adelante Dios te bendiga.....me identifico con tu caso pero ahora mismo ya no se como hacer ...no tengo para pagar abogados que me defiendan

Ésta señora del vídeo se ve que todavía no supera la depresión deberia buscar ayuda con el Dr Iñaki Piñuel directamente, espero que pronto se recupere. Se nota que era un abusadora su jefa con algún perfíl de trastorno psicológico. Me gustaría saber cómo va la dama de éste video si ya ha superado ésta terrible etapa

me siento muy identificada, grasias por compartir tan inpotantes testimonios

Eso es terrible no lo deseo ni al peor enemigo lo sufres mucho que te dejan hecho pedazos. Yo aguante 11 años ya no pude más. Pero la vida continua tenemos que tirar pa adelante.

Deberia pagar el acosador o acosadora y los ciegos que estan alrededor

Doctor yo padezco de ansiedad Y depresión ase 4 año sentí que seme des Sarroyo tengo sicóloga pero en Verdad no siento que me ayuda mucho cuando tengo Las Consulta pues me relajo yo mi pregunta es cómo curar la ansiedad yo soy nueva biendo sus Video

Yo pase algo parecido con una compañera de trabajo hasta caí enferma dos veces porque me mareaba de tanta presion y ansiedad eso hizo que el resto de mis compañeros se mostraran indiferentes

Aguilar ahora ries🤗 tu deves tener amigas como nuestro doctor que te escucha, y no te insulta, estas muy estrezada y esa gente malvada te han hecho creer que tu no eres capaz de nada 🤨 tu eres inreligente quitate de la cabeza eso, y enfrenta la deprecion, lucha no es facile, però no imposibile, 🙂 tu puedes querida, fuerza 💪que saldras adelante y despues te reiras como antes fuerza 💪🙌🙌✌✌🌺🌺🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷😘😘💚🤍🤍💟

Aguilar comuníquese conmigo soy de Puerto Rico. Y tendrás una amiga que te va a apoyar.

Vivo sola, por miedo al qué dirán, no lo comento con nadie. Llevo meses pidiendo cita con el psiquiatra y no me la han concedido. No sé cómo lidiar con este problema

Es un infierno una pesadilla yo estoy pasando edo mismo mi cara se ve así depresiva, me he enfermado del estómago soy maestra en escuela oficial no me puedo cambiar ayudaaa sufro mobing laboral

Ánimo yo estoy pasando por lo mismo que tú ,por culpa del trabajo.Te sientes indefenso ❤

Eso mismo me paso a mi, en un trabajo en la que era super genio termine cometiendo muchos errores, como si no supiera lo que estaba haciendo. Te hacen sentir tan mal, que terminas creyendote que no vales nada y es como si el cerebro dejara de funcionar. Ahora siento que las cosas que sabia, todo lo que habia aprendido, ya no las puedo hacer. Que horror vivir asi. Y suele ocurrir mucho en empresas pequenas, donde no hay estructura. Muy valiente de tu parte. Gracias a Dios que tienes a tu marido, imaginate a alguien que no tiene a nadie en quien apoyarse y que las facturas tienen que pagarse y tener que salir a trabajar donde sea estes como estes.

Con mis respetos, no sé porqué Fernando ha dirigido toda la entrevista hacia la depresión. Aguilar presenta un cuadro claro de estrés postraumático, cumple todos los criterios, especialmente los síntomas disociativos. Es cierto que la depresión y la ansiedad son comórbidas con casi todos los diagnósticos, y aquí están presentes también. Pero, mientras sólo se trate su problema como depresión o ansiedad, no saldrá del pozo. Aguilar, busca profesionales bien formados en trauma, eso sí, asegúrate primero de su competencia, titulación y ética profesional (cuidado con los charlatanes y vende humos, que desgraciadamente abundan en el campo de la salud mental). Es difícil encontrar el apoyo terapéutico que necesitas en la seguridad social (por desgracia también), así que tendrás que invertir en tu salud y tu vida, pero ahora es primordial para tí. Y, Fernando Pena, con su mejor intención, está un poco perdido en casos como el tuyo. Ánimo Aguilar, eres perfecta como eres, digna de amor y merecedora de una vida feliz. Y lo lograrás con un poquito de ayuda. Un abrazo muy fuerte ❤

Vivir asi en un ambiente lleno de violencia no se puede trabajar 😢 yo vivo eso Dios mio que terrible situación 😞 es lo peor que podemos pasar

No estas perdiendo la razón y mucho menos volviendote loca. Es parte del post trauma.

me gustaria darle un abrazo y acompañarla, para que se de cuenta de lo valiosa que es-

Yo estoy bastante mejor de como estaba antes pero todavía tengo que desensibilizar muchas situaciones. Yo cogí fobia a conducir por miedo a ir a ese trabajo.

Buenos días, como puedo apuntarme en el congreso?

Es cierto lo que dice esa dama. El maltrato y acoso es subterráneo no se percibe pero el cuerpo se manifiesta lo manifiesta con síntomas y sensaciones. Pero la persona no se puede dar cuenta por el Adoro de la vida. El cerebro y tus neuronas van grabando situaciones de estrés. Y luego aparecen cuando menos lo espera a parecen sintomas. Muchas veces se pasan por alto los síntomas tal cez por el

Dios mío, es lo que me está ocurriendo. Qué impotencia.

K se mejore y mucha fuerza ❤

Que valientes por hacer este video animo

Gracias!! por compartir videos de importante informacion, Sr Fernando. Le escribo desde Canada, me gustaria participar en un video contigo quiero expresar la horrible depresion que me agobia, junto con anciedad, y otros sintomas, algo muy parecido a la Sra aguilar, solo que yo trabajo en un area masiva, pero lo mas depresivo de mi caso es que estoy en un pais, donde, dizque las leyes son ''justas'',,,Oh Dios me siento en la piel de ella.

como era Aguilar antes de esa situacion????

Es fuerte !coso laboral es pasado los mismos que esa señora las diferiensa entre esa señora y yo no me es dejado sufro muchas ansiedad el estado de animo es pésimo trabajar con una persona tóxicos

Se de lo que hablas, es increible lo que afectan esas situaciones, pero a la larga se sale y mas fortalecido, créeme. Te sugiero apoyarte con flores de Bach con un terapeuta floral, fuerza!!!!

El testimonio de Aguilar es el mismo caso que estoy viviendo 😭😭😭😭😭

Que valiente

😭😭😭 Tienes suerte. Tú puedes hablar. 😘

😢 lo he vivido muchas veces en Alemania

Dios mio vomo pueden hacer tanto daño por celos por miedo quizá siempre los toxicos o toxicas estan ahi listos para atacar te ven devil peor 😮😮😮😮animo ellos hocieron eso no permitas que sigan dañamdote ya no😮basta vive rie ama tu puedes

La depresión aguda puede tener etapas psicóticas, hiper vigilancia que se puede confundir con paranoia...Esto es sólo ESTRES POST TRAUMÁTICO..

Este psicologo parece que no entiende lo que es el estŕés post traumático... No sirve el relato (ya lleva 3 años en tratamiento) Si esto fuera perfectamente conocido y judicializaďo, esa jefa debiera estar en la cárcel.

Hola mi situación es parecida que hago primero voy al sicologo o busco ayuda sicologo

Que ha pasado con Aguilar después de un año?

Yo estoy pasando por este proceso.

Estoy en la misma situacion que tu lo estoy pasando muy mal el jueves me dio un ataque de ansiedad

Yo he sufrido acoso laboral. Es algo que existe y no es subjetivo. Todos lo ven pero solo tú lo sufres. La gente se calla por miedo de que les toque. Es importante encontrar un medico comprensivo y que entienda el asunto. Algunos te dicen que la baja no es la solución. La solucion rs poner distancia lo antes posible. Es difícil parar el acoso, casi imposible. Se puede aguantar un tiempo con técnicas psicológicas pero a la larga es totalmente destructivo y lo mejor es cambiar de sitio o baja

Soy extranjera aquí en España. He elegido el oficio de la cocina. Un estrés tremendo. Me dan ataques de pánico . Al punto que solo por puras imaginaciones mías, a raíz de traumas anteriores, solo me da por salir huyendo

Hola buenas noches... Yo quisiera compartir mi historia con ustedes. Sufri un trastorno depresivo agudo. Y fue ocasionado a muchas situaciones...

Y si no tengo los insurto grabado como los ago para denusiar

No me parece recomendable que una persona que ha sufrido Mobbing exponga su experiencia en un ámbito que no es el terapéutico porque la reexpetimentación queda sin la atención adecuada. La Depresión surge a partir del Trauma no tratado y se convierte en Estrés Postraumático; en su caso incluso con Disociación. No creo que tenga episodios Psicóticos, sino la Disociación y la Desperdonalización que frecuentemente acompañan a los eventos traumáticos. Sería importante que tomara alguna terapia de Tratamiento del Trauma y así la Depresión podría ceder. Aislamiento Social, Anhedonia, Ansiedad, Agirafobia, Trastornos del Sueño, etc. son todos sintomatoligía del TEPT-C y con las terapias convencionales es muy difícil conseguir resultados.

El primer recurso qué me ayudó enormemente fué leer el libro de Wayne Dyer titulado: Tus Zonas Erróneas. Se lo recomiendo mucho yo viví con una madre psicópata narcisista.

Pobrecita... Me.pongo en tus zapatos. Yo padezco algo parecido en mi trabajo en colombia en una empresa gaseosas colombianas de ardilla lulle, donde la esposa de uno de sus hijos humillaba y maltrata a todo el mundo. Sin compasion... Y eso que soy hombre... Y me hace hasta llorar 😢 es una violacion sistemática de tu dignidad...

Es un juego de egos, de todas las partes.

Es estrés post traumático . No tiene tratamiento con pastillas

He pasado por situaciones muy duras en mi vida laboral,tuve un jefe que de la nada me gritaba y me amenazaba con levantarme un acta,luego me pedia perdón y en fin lo dejaba correr,le perdoné porque el ultimo año antes de jubilarse se portó muy bien conmigo,hace unos años entro un chico joven que me faltó el respeto de una manera alarmante,mis compañeros y mi jefe le tuvieron que parar los pies y salieron en mi defensa,ahora es cuando estoy realmente mal porque tengo una jefa a la que no le caigo bien y tiene favoritismos,no me dirije la palabra,me hace trabajar a destajo controlando el mas minimo fallo pero como por ahí no me puede pillar me esta denegando derechos reiteradamente y concediendole privilegios a sus favoritos,me aisla cada vez mas del grupo,entre el jefe que me gritaba o esta que me ignora y me desprecia casi prefiero los gritos,en el fondo me apreciaba más,nunca he recibido ayuda psicologica,esta va a ser mi primera vez,amiga no estás sola en esto,lo peor que puede pasarte es no caer en gracia y caerle mal a tu jefe,mala suerte o sintonizas o no sintonizas,el trabajo es algo mas que ganar dinero🙋‍♀️que te mejores ❤️

Buenas noches. Yo sufrí acoso laboral... ufff lo pase tan mal....vivia sola. No tenía a quien contar.....un día mi acosador iba detrás mío insultándome y detrás de el habia estado un camarero compañero y le reclamó y ahí coji fuerza y lo denuncie en recursos humanos. Y me echaron de mi trabajo.... Y yo lo vi como lo mejor que me había pasado porque es algo terrible. No podía dormir..ver a un hombre como era mi acosador me ponia a temblar...lloraba por todo como veo en la chica. Me ayudo mi médico de cabecera me derivo al sicólogo. Qué me ayudo y yo tb. Aferre a mi creencia soy Paulina no practicante... Y fui saliendo poco a poco. Y sobre todo el trabajo me ayudo muchísimo.. Ahora estuve trabajando en una empresa donde desdé el primer día . Reconocí a una chica acosadora sus formas sus maneras... Y sali corriendo... Aun así estuve 2 meses en los cuales mi salud se quebró . Había días que el cuerpo al despertar estaba contracturado. Es algo terrible. Me parece me dejaron secuelas .. Espero que esta chica salga de ésto....la vida. Vale la pena. La naturaleza ayuda mucho. Y tener una mascota tb. Ayuda. Y escuchando a esta chica e revivido lo que pase.... Un abrazo fortísimo !

Estoy pasando por algo similar, mi pregunta es su entre mujeres es peor, o sea, si siendo mujer teniendo una jefa mujer es más intenso

Lo peor es que una jefa usa a otros para hostigarte es horrible

Estoy en tu misma situación.