Adio stres, emotii si anxietate - Creierul si 7 Secrete!

Рет қаралды 17,222

4 жыл бұрын

Bună oameni minunați,
• ADIO STRES! Exercitii ...
💥 azi vom discuta despre 👀 👉 7 secrete descoperite de mine pentru a combate emoțiile puternice.👉 Legătura creierului cu emoțiile, anxietatea și stresul cu care ne confruntăm în anul 2020. 🧠👥 Metode, tehnici, sfaturi și secrete pentru a face fața emotiilor puternice înaintea unui examen, eveniment important, ședintă importantă la lucru, sau indiferent de situație. Cum să fii mai fericit în viața ta și să trăiești făra teamă, frustrare, frică. Tu ce secrete ai? 💝
👉 V-ar interesa un alt filumeț despre tehnici de respirație?
👉 Voi ce modalități de relaxare aveți?
👉 Ce faceți voi ca să scăpați de emoții puternice, anxietate, stres?
👉 Spuneți fără nici o reținere ce alte subiecte vă doriți să abordez?
Dintre cele 7 secrete , pe care le considerași să le încercați? Cum v-au ajutat?
💝🤔💝
Video-uri relevante:
Adio stres: • ADIO STRES! Exercitii ...
👉 7 idei de jocuri - distrație în casă 👉 www.youtube.com/watch?v=VJZcA...
👉Cum am plecat la 18 ani în străinătate?👉www.youtube.com/watch?v=68fMg... 💝🤔
👉10 Job-uri în 10 ani de Anglia 👉www.youtube.com/watch?v=jvpLT... 💝🤔
👉 Suspecți de Covid 19 - apel de urgență la 111 în UK👉 www.youtube.com/watch?v=ZhZoG... 💝🤔💝
👉 5 Sfaturi pentru o afacere de succes de acasă 👉www.youtube.com/watch?v=eMbht... 💝
👉 4 Tipuri de părinți și efecte secundare 👉 www.youtube.com/watch?v=xtsgD... 💝
👉 Întrebări capcană la interviuri 👉 y2u.be/XcK1Yb3LYTw 💝🤔💝
Contact:
💝 E-mail: roxandraN@gmail.com
💝 Facebook Page: RoxandraN (Site Web Educational) / roxandran-11. .
😁🤩 ---- Nu uita să zâmbești! --- 😁🤩
Ne revedem duminica viitoare la ora 14:00 (UK time!)

Пікірлер: 34

@mirelaioana776 2 жыл бұрын

Mulțumesc foarte fŕumos explicați.!!

@roxandra2010 2 жыл бұрын

Ma bucur sa aud asta! Cu mare drag 💝🤗🥰

@AndreeaOslobanu 4 жыл бұрын

Foarte buna explicatia cu respiratul🤗 de multe ori si eu uit cat este de importanta respirația 😘 pupici

@roxandra2010 4 жыл бұрын

Multumesc draga mea 💞🥰💗 te pupacesc ❣💕

@toaderelena2532 2 жыл бұрын

Va multumesc din suflet .sufar de ansietate şi nu ştiam ce sa mai fac. ❤🙏

@roxandra2010 2 жыл бұрын

Cu mare drag Elena. Sper sa te ajute! Am si o meditatie ghidata care iti recomand sa o incerci. 😍🤗🥰

@roxandra2010 2 жыл бұрын

👀 Vizionare placuta 🤩👍🤗kzfaq.info/get/bejne/Z9GToK5hy7izhH0.html

@livialivia Жыл бұрын

Mulțumesc foarte frumos! 👍

@roxandra2010 Жыл бұрын

Cu mare drag! Cu rabdare, ti-as recomanda sa incerci fiecare sugestie din acest video si sa vezi ce functioneaza la tine. Multa bafta! Daca ai intrebari, nu ezita sa ma contactezi. Multa bafta! 🤗👍🤩

@livialivia Жыл бұрын

Mulțumesc! După sărbători, ciudat, mă simt goală sufletește! Poate din cauza dorințelor pe care mi le trasez să le îndeplinesc. 🙏

@roxandra2010 Жыл бұрын

Te inteleg, incearca sa faci o lista cu 10 lucruri pe care ti le doresti de la anul 2023 iar apoi incercuieste doar 3- "cele mai importante". Apoi selecteaza doar unul si fa un plan pentru a il realiza. Sarbatoreste orice reusita iar apoi vei avea energie, determinarea si Implinirea necesara pentru a bifa cat mai multe de pe lista. 🥳👏👍🤗🤝♥️

@cristianagafitei4028 3 жыл бұрын

FELICITĂRI SĂNĂTATE RESPECT

@roxandra2010 3 жыл бұрын

Asemenea si tie! Iti multumesc frumos! 👍🤝 Multa sanatate si tot ce iti doresti!

@miamia1255 10 ай бұрын

Bună vreau mai multe detalii pentru ancsietete

@roxandra2010 10 ай бұрын

Spune-mi cu ce sa va ajut? Ce fel de detalii aveti nevoie? Cum se manifesta anxietatea la tine Mia? Te ajut cu mare drag! ❤️😍

@mihaipsc09 Жыл бұрын

Am examenul teoretic peste câteva zile și sufer de anxietate! Pana acum nu știam cum se respira corect prin "burta" ma ajuta foarte mult! Cu siguranță voi încerca asta la examen mulțumesc din suflet!

@roxandra2010 Жыл бұрын

Cu mare drag Mihai! Multa bafta la examen! Cu siguranta va functiona exercitiul se respiratie. Ti-as sugera sa practising cat poti de des, cand stai in trafic, la coada undeva, pe strada, acasa, cand faci dus practic mai tot timpul si vei vedea diferenta. Integreaza-l cu o activitate care iti place tie si o faci regulat (de exemplu: in drum spre servici/scoala) iar in timp va deveni rutina si va fii o parte din viata ta. Te poate ajuta foarte mult pe termen lung. Felicitari ca ai grija de tine! 👏👏👏🥳🥳🥳

@mihaipsc09 Жыл бұрын

@@roxandra2010 admis astăzi 26/26 mulțumesc enorm pentru ajutor! ❤️ ❤️

@roxandra2010 Жыл бұрын

Yeeey!!! 👏👏👏🥳🥳🥳 Bravooo!!! ♥️🥰

@roxandra2010 10 ай бұрын

Ce ai facut la examen?

@mihaipsc09 10 ай бұрын

@@roxandra2010 admis din prima la ambele am deja 4 luni de permis☺️❤️❤️

@georgehu2270 2 жыл бұрын

Mi-o placut foarte mult intonatia si vocea dumniavoastra si m-o relaxat sa va ascult

@roxandra2010 2 жыл бұрын

Ma bucur sa aud asta! 💝🤩🤗

@terapieemotionala8580 8 ай бұрын

Pentru orice problema încearcă regenerare celulară și purificare emoțională, Alex♡, și vei avea sănătate, fericire, plăcere, orgasme, reușită, bogăție, realizare, bunăstarea, prosperitate,

@roxandra2010 8 ай бұрын

Super, mersi frumos de recomandare! 💖🤗

@ElenaIdita 5 күн бұрын

Si eu sunt anxioasa nu stiu ce trebuie sa mai fac

@roxandra2010 5 күн бұрын

Off imi pare rau ca treci prin asta. Ce ai incercat pana acuma?

@mariaouaktouf4709 2 жыл бұрын

Buna sunt intro situatie de stres si depresie de multe ori plonge nu stiu cum sa scap de aceasta boala multumesc !!

@mariaouaktouf4709 2 жыл бұрын

Pling

@roxandra2010 2 жыл бұрын

Buna Maria, imi pare rau sa aud asta. Cel mai probabil treci printr-o perioada de anxietate si depresie. Incearca sa gasesti metode de reducere a stresului. Daca esti emotional dezechilibrata (faptul ca plangi) incearca sa fii atenta la gandurile tale, ce anume te face mai agitata, suparata, nemultumita. Fii doar un observator iar apoi incearca sa practici afirmatii pozitive, recunostinta si tehnici de respiratie. Cu pasi marunti te vei face mai bine! Incearca sa crezi in tine, gaseste metode de relaxare si vei vedea diferenta! 🥳👍🥰🤗